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內容簡介
★韓國暢銷500萬冊勵志作家高廷旭最暖心打氣力作！★
★套書附贈【好話魔法練習卡】12張★
黃之盈（諮商心理師）專文導讀
陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）、蔡淇華（台中市立惠文高中圖書館主任）、邢小萍（臺北市古亭國小校長）（依姓名筆畫排序）溫柔推薦
一句話就能啟動正能量，成為身心復原的力量！
每天練習說一句、提升自我價值感、人際關係更親密
～「我不跟別人比較。」「我們也辦得到。」「我相信自己。」～
對世上獨一無二的自己，說出帶來幹勁和力量的堅定話語吧！
～「要不要我幫你？」「我懂你的心情。」「不用放心上。」～
對親愛的家人和朋友，說出帶來溫暖和體貼心意的溫柔話語吧！
從孩子牙牙學語期開始，父母師長或照顧者可以努力提升說話的質與量，跟孩子好好的溫柔對話、孩子愈常聽到肯定的、讚賞的、接納的正面話語，自然而然就會應用在自己和周遭別人身上。要能流暢地說出正面話語，許多大人也是需要不斷的練習才能應用自如。
韓國最受兒童、青少年喜愛的暢銷作家高廷旭，精心挑選如寶石般熠熠生輝的話語，希望孩子每天說正向話語，讓世界更溫暖！全書逐句闡釋關鍵的話語，從心出發，簡潔易懂；搭配的插圖筆觸細膩，以大自然的美好呼應溫柔的內在世界，閱讀時身心平和。
【我的話有超能力】第一輯兩冊包括：《堅定的話：帶來支持的力量！》、《溫柔的話：讓我們緊緊相連！》。大人孩子可以一起朗讀、討論和運用24 句具有強大正能量的話語來發展自己的正向性格，擁有強大的心理復原力，慢慢養成面對未來挑戰所需的恆久毅力。
讓自己和孩子成為擁有健康心靈的人，每個人都可以讓世界變得更加美好。
【本書特色】
1. 文字簡潔洗練，充滿人生寓意，值得㇐再細讀玩味。
2. 插畫細膩，色調溫柔，充滿詩意，能延伸輔助理解。
3. 內容扣合社會情緒學習的人際力、社會力、心理復原力。
4. 從中學習如何正確看待自己和他人情緒，做出負責任的行動。
5. 適合親師運用，實踐阿德勒的正向教養、SEL 社會情緒素養
◎ 適讀年齡：7 到 99歲，6歲以下親子共讀
◎ 無注音
◎ 學習領域：國語、綜合活動、健康與體育
◎ 重要議題：家庭教育、品德、生命
【我的話有超能力．心理韌性繪本】系列共四冊，
(第一輯2025年3月出版)➊堅定的話：帶來支持的力量！➋溫柔的話：讓我們緊緊相連！
(第二輯2025年5月出版)➌鼓舞的話：為自己加油打氣！➍閃耀的話：讓生命閃閃發光！
★套書附贈【好話魔法練習卡】12張★
黃之盈（諮商心理師）專文導讀
陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）、蔡淇華（台中市立惠文高中圖書館主任）、邢小萍（臺北市古亭國小校長）（依姓名筆畫排序）溫柔推薦
一句話就能啟動正能量，成為身心復原的力量！
每天練習說一句、提升自我價值感、人際關係更親密
～「我不跟別人比較。」「我們也辦得到。」「我相信自己。」～
對世上獨一無二的自己，說出帶來幹勁和力量的堅定話語吧！
～「要不要我幫你？」「我懂你的心情。」「不用放心上。」～
對親愛的家人和朋友，說出帶來溫暖和體貼心意的溫柔話語吧！
從孩子牙牙學語期開始，父母師長或照顧者可以努力提升說話的質與量，跟孩子好好的溫柔對話、孩子愈常聽到肯定的、讚賞的、接納的正面話語，自然而然就會應用在自己和周遭別人身上。要能流暢地說出正面話語，許多大人也是需要不斷的練習才能應用自如。
韓國最受兒童、青少年喜愛的暢銷作家高廷旭，精心挑選如寶石般熠熠生輝的話語，希望孩子每天說正向話語，讓世界更溫暖！全書逐句闡釋關鍵的話語，從心出發，簡潔易懂；搭配的插圖筆觸細膩，以大自然的美好呼應溫柔的內在世界，閱讀時身心平和。
【我的話有超能力】第一輯兩冊包括：《堅定的話：帶來支持的力量！》、《溫柔的話：讓我們緊緊相連！》。大人孩子可以一起朗讀、討論和運用24 句具有強大正能量的話語來發展自己的正向性格，擁有強大的心理復原力，慢慢養成面對未來挑戰所需的恆久毅力。
讓自己和孩子成為擁有健康心靈的人，每個人都可以讓世界變得更加美好。
【本書特色】
1. 文字簡潔洗練，充滿人生寓意，值得㇐再細讀玩味。
2. 插畫細膩，色調溫柔，充滿詩意，能延伸輔助理解。
3. 內容扣合社會情緒學習的人際力、社會力、心理復原力。
4. 從中學習如何正確看待自己和他人情緒，做出負責任的行動。
5. 適合親師運用，實踐阿德勒的正向教養、SEL 社會情緒素養
◎ 適讀年齡：7 到 99歲，6歲以下親子共讀
◎ 無注音
◎ 學習領域：國語、綜合活動、健康與體育
◎ 重要議題：家庭教育、品德、生命
【我的話有超能力．心理韌性繪本】系列共四冊，
(第一輯2025年3月出版)➊堅定的話：帶來支持的力量！➋溫柔的話：讓我們緊緊相連！
(第二輯2025年5月出版)➌鼓舞的話：為自己加油打氣！➍閃耀的話：讓生命閃閃發光！
目錄
《堅定的話：帶來支持的力量！》
1. 我是這世界上獨一無二的
2. 我不跟別人比較
3. 沒有人一開始就做得很好
4. 再來一次
5. 人無法事事完美
6. 我真的很喜歡這個
7. 別擔心
8. 我們也辦得到
9. 我相信自己
10. 一、二、三、四
《溫柔的話：讓我們緊緊相連！》
1. 一起做吧
2. 拜託你了
3. 發生什麼事了？
4. 要不要我幫你
5. 我
6. 我懂你的心情
7. 一定是有原因的
8. 你的想法呢？
9. 我有話要說
10. 你這樣做，我感覺很不舒服
11. 你不該說那種話
12. 對不起，我再也不會這樣了
13. 不用放在心上
14. 我愛你
1. 我是這世界上獨一無二的
2. 我不跟別人比較
3. 沒有人一開始就做得很好
4. 再來一次
5. 人無法事事完美
6. 我真的很喜歡這個
7. 別擔心
8. 我們也辦得到
9. 我相信自己
10. 一、二、三、四
《溫柔的話：讓我們緊緊相連！》
1. 一起做吧
2. 拜託你了
3. 發生什麼事了？
4. 要不要我幫你
5. 我
6. 我懂你的心情
7. 一定是有原因的
8. 你的想法呢？
9. 我有話要說
10. 你這樣做，我感覺很不舒服
11. 你不該說那種話
12. 對不起，我再也不會這樣了
13. 不用放在心上
14. 我愛你
序／導讀
作者的話
敏智是住在隔壁的可愛小學生，每天都看起來很開心，跟同學與父母都相處得很好。
有一天我和敏智聊天，發現她只會說溫柔好聽的話。我看著說話讓人如沐春風的敏智，心想她真是個心智健康的孩子，因為我發現她總是只用稱讚與正面的話來談論朋友們。
人們說出來的話，包含了那個人的心思。說話粗魯的人，代表他的心無暇去照顧他人；說話溫柔、討人喜歡的人，過著寬宏大度的人生。言如其人，光聽人說話，就知道他是什麼樣的人，道理就在此。
「不會成功的啦。」「好難。」「我辦不到。」
說話負面的人，是害怕世界的人。
「我試試看。」「會成功的。」「這不難。」
說出正面話語的人，是享受人生的人。
我們只能親近像敏智一樣說好話的人，遠離說話不好聽的人。這本書要介紹的是如寶石般的話語，是我帶著盼望所精心挑選，希望孩子們能經常說並健康成長。
只要換個說法，就能改變人生。從現在就開始進行訓練，使用高雅的話、正面的話及優美的話吧。
冬日 於北漢山山腳下
高廷旭
敏智是住在隔壁的可愛小學生，每天都看起來很開心，跟同學與父母都相處得很好。
有一天我和敏智聊天，發現她只會說溫柔好聽的話。我看著說話讓人如沐春風的敏智，心想她真是個心智健康的孩子，因為我發現她總是只用稱讚與正面的話來談論朋友們。
人們說出來的話，包含了那個人的心思。說話粗魯的人，代表他的心無暇去照顧他人；說話溫柔、討人喜歡的人，過著寬宏大度的人生。言如其人，光聽人說話，就知道他是什麼樣的人，道理就在此。
「不會成功的啦。」「好難。」「我辦不到。」
說話負面的人，是害怕世界的人。
「我試試看。」「會成功的。」「這不難。」
說出正面話語的人，是享受人生的人。
我們只能親近像敏智一樣說好話的人，遠離說話不好聽的人。這本書要介紹的是如寶石般的話語，是我帶著盼望所精心挑選，希望孩子們能經常說並健康成長。
只要換個說法，就能改變人生。從現在就開始進行訓練，使用高雅的話、正面的話及優美的話吧。
冬日 於北漢山山腳下
高廷旭
試閱
◎我不跟別人比較
不管是什麼，大家就只喜歡厲害的人。
很會吃的人、
很會跑的人、
很會讀書的人……。
如果只誇獎那些人是最棒的，
那剩下的人，不就都變成很差勁的人嗎？
也不可能讓所有人都變成第一名嘛。
春天的繁花，不會爭先恐後的綻放。
黃澄澄的連翹花、雪白的木蘭花，
它們不會計較誰開得更早、誰的花朵更芬芳，
也不會比誰更美。
我們每個人都是顏色與形狀不同的一朵花。
試著發自真心說說看：
「我不跟別人比較。」
◎發生什麼事了？
朋友鎖上了心門，
好像發生了什麼事。
說不定，他的胸口正被一座冰山的冰封住。
這時，就該由我來融化那座冰山，
解開牢牢掛在心門上的鎖。
「發生什麼事了？」
只要開口問一句，冰山就會開始融化，
心的鎖頭也會喀啦一聲打開。
雖然我們沒辦法解決朋友的悲傷與孤單，
但我們可以輕輕問一句：
「發生什麼事了？」
因為關心就等於愛。
◎沒有人一開始就做得很好
想學好數學，
就要從1、2、3學起。
想踢好足球，
就要從跑步開始。
沒有人一開始就做得很好，
因為還不熟練，所以偶爾會有失誤。
但熟能生巧，一天會比一天更好。
現在我不小心失誤、做錯了，
都是為了以後能更出色。
聽說，大人們能做得很好，
就是因為曾經失誤犯錯。
試著像引吭高歌般說說看：
「沒有人一開始就做得很好。」
◎我相信自己
每個人的內心都有惡魔與天使。
內心變得軟弱時，惡魔就會很興奮的貼在我的耳朵上說悄悄話。
「你做不到。」
「何必這麼累呢？」
「其他人做得更好。」
聽到這種話，我頓時變成洩了氣的皮球，
什麼都不想做了。
這種時候，就該給自己打氣，
喚醒心中的天使。
天使會這樣告訴我：
「你必須相信自己。」
雖然惡魔試圖從我身上奪走信念，
但天使會鼓勵我保持信念。
因此，碰到困難時，
要毫不猶豫的大喊：
「我相信自己。」
◎發生什麼事了？
朋友鎖上了心門，
好像發生了什麼事。
說不定，他的胸口正被一座冰山的冰封住。
這時，就該由我來融化那座冰山，
解開牢牢掛在心門上的鎖。
「發生什麼事了？」
只要開口問一句，冰山就會開始融化，
心的鎖頭也會喀啦一聲打開。
雖然我們沒辦法解決朋友的悲傷與孤單，
但我們可以輕輕問一句：
「發生什麼事了？」
因為關心就等於愛。
不管是什麼，大家就只喜歡厲害的人。
很會吃的人、
很會跑的人、
很會讀書的人……。
如果只誇獎那些人是最棒的，
那剩下的人，不就都變成很差勁的人嗎？
也不可能讓所有人都變成第一名嘛。
春天的繁花，不會爭先恐後的綻放。
黃澄澄的連翹花、雪白的木蘭花，
它們不會計較誰開得更早、誰的花朵更芬芳，
也不會比誰更美。
我們每個人都是顏色與形狀不同的一朵花。
試著發自真心說說看：
「我不跟別人比較。」
◎發生什麼事了？
朋友鎖上了心門，
好像發生了什麼事。
說不定，他的胸口正被一座冰山的冰封住。
這時，就該由我來融化那座冰山，
解開牢牢掛在心門上的鎖。
「發生什麼事了？」
只要開口問一句，冰山就會開始融化，
心的鎖頭也會喀啦一聲打開。
雖然我們沒辦法解決朋友的悲傷與孤單，
但我們可以輕輕問一句：
「發生什麼事了？」
因為關心就等於愛。
◎沒有人一開始就做得很好
想學好數學，
就要從1、2、3學起。
想踢好足球，
就要從跑步開始。
沒有人一開始就做得很好，
因為還不熟練，所以偶爾會有失誤。
但熟能生巧，一天會比一天更好。
現在我不小心失誤、做錯了，
都是為了以後能更出色。
聽說，大人們能做得很好，
就是因為曾經失誤犯錯。
試著像引吭高歌般說說看：
「沒有人一開始就做得很好。」
◎我相信自己
每個人的內心都有惡魔與天使。
內心變得軟弱時，惡魔就會很興奮的貼在我的耳朵上說悄悄話。
「你做不到。」
「何必這麼累呢？」
「其他人做得更好。」
聽到這種話，我頓時變成洩了氣的皮球，
什麼都不想做了。
這種時候，就該給自己打氣，
喚醒心中的天使。
天使會這樣告訴我：
「你必須相信自己。」
雖然惡魔試圖從我身上奪走信念，
但天使會鼓勵我保持信念。
因此，碰到困難時，
要毫不猶豫的大喊：
「我相信自己。」
◎發生什麼事了？
朋友鎖上了心門，
好像發生了什麼事。
說不定，他的胸口正被一座冰山的冰封住。
這時，就該由我來融化那座冰山，
解開牢牢掛在心門上的鎖。
「發生什麼事了？」
只要開口問一句，冰山就會開始融化，
心的鎖頭也會喀啦一聲打開。
雖然我們沒辦法解決朋友的悲傷與孤單，
但我們可以輕輕問一句：
「發生什麼事了？」
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