內容簡介
人生的每一步，看似選擇，其實都是退無可退的前行。
當你沒有退路時，才會找到真正的出路。
◇◆◇◆
百萬暢銷作家、當紅講師李尚龍，
最具代表性的成長力作！
本書集結作者十多年教學與職涯輔導經驗，
從時間管理、溝通技巧、跨界學習、自律心法，
到認知升級、職場定位、人際經營，
全方位解答年輕世代在學習、工作與人生中的迷茫與痛點。
本書要告訴你：
不要再拖延、不必再焦慮，
只要從這一刻起，
願意前行，就能活出屬於自己的版本。
◇◆◇◆
寫給所有迷茫中的你。
◇◆◇◆
如果你總是在努力和懶惰之間掙扎，
迷茫和焦慮之中徘徊，
這本書正是為你而寫！
它不是空洞勵志的雞湯，
也不是高高在上的大道理；
它是系統的成長方法、行動的具體策略，
是真正讓一個人突破困局、走出迷茫的實用指南。
◇◆◇◆
本書特色──
✔ 打破迷茫困局
這不是「努力就會有結果」的簡單雞湯，而是一步一步教你掌握人生方向與自我精進的方法。從如何利用碎片化時間到建立核心競爭力，本書給出真正可行的行動策略。
***
✔ 重塑自我 × 提升認知效率
面對資訊爆炸的時代，注意力是新資本。作者教你如何訓練注意力、搭建系統化學習架構，不只是學好一門外語，而是打造持續進步的自我。
***
✔ 提升EQ × 社交高手實作技巧
成為讓人舒服的人，比一堆條件更有價值。懂得與異性、父母、同事溝通、建立人脈，才能在複雜的人際關係中立於不敗。
**書店
✔ 自律 × 真正的自由
自律不是約束，而是能讓你擁有更多選擇權的途徑。放棄拖延、拒絕耍廢，是通往更好人生的必經之道。
◇◆◇◆
為什麼一翻開這本書，你就停不下來？
你以為人生有無限選擇，
結果卻因為退路太多而停滯不前。
你每天忙忙碌碌，卻不知道成長為何。
你焦慮、迷茫、缺乏方向，
而這本書給你的不是答案，而是方法。
◇◆◇◆
這本書獻給──
🎯 正在摸索人生方向的大學生
🎯 想提升自我、卻總是拖延的每個人
🎯 遇到社交障礙、職場困惑的人
🎯 想用自律與行動打破迷茫的人
這不是另一本「說你可以怎樣成功」的書，
而是一本教你「如何真正開始、持續成長」的書。
立即擁有這本突破迷茫、迎向自由的人生指南。
當你沒有退路時，才會找到真正的出路。
◇◆◇◆
百萬暢銷作家、當紅講師李尚龍，
最具代表性的成長力作！
本書集結作者十多年教學與職涯輔導經驗，
從時間管理、溝通技巧、跨界學習、自律心法，
到認知升級、職場定位、人際經營，
全方位解答年輕世代在學習、工作與人生中的迷茫與痛點。
本書要告訴你：
不要再拖延、不必再焦慮，
只要從這一刻起，
願意前行，就能活出屬於自己的版本。
◇◆◇◆
寫給所有迷茫中的你。
◇◆◇◆
如果你總是在努力和懶惰之間掙扎，
迷茫和焦慮之中徘徊，
這本書正是為你而寫！
它不是空洞勵志的雞湯，
也不是高高在上的大道理；
它是系統的成長方法、行動的具體策略，
是真正讓一個人突破困局、走出迷茫的實用指南。
◇◆◇◆
本書特色──
✔ 打破迷茫困局
這不是「努力就會有結果」的簡單雞湯，而是一步一步教你掌握人生方向與自我精進的方法。從如何利用碎片化時間到建立核心競爭力，本書給出真正可行的行動策略。
***
✔ 重塑自我 × 提升認知效率
面對資訊爆炸的時代，注意力是新資本。作者教你如何訓練注意力、搭建系統化學習架構，不只是學好一門外語，而是打造持續進步的自我。
***
✔ 提升EQ × 社交高手實作技巧
成為讓人舒服的人，比一堆條件更有價值。懂得與異性、父母、同事溝通、建立人脈，才能在複雜的人際關係中立於不敗。
**書店
✔ 自律 × 真正的自由
自律不是約束，而是能讓你擁有更多選擇權的途徑。放棄拖延、拒絕耍廢，是通往更好人生的必經之道。
◇◆◇◆
為什麼一翻開這本書，你就停不下來？
你以為人生有無限選擇，
結果卻因為退路太多而停滯不前。
你每天忙忙碌碌，卻不知道成長為何。
你焦慮、迷茫、缺乏方向，
而這本書給你的不是答案，而是方法。
◇◆◇◆
這本書獻給──
🎯 正在摸索人生方向的大學生
🎯 想提升自我、卻總是拖延的每個人
🎯 遇到社交障礙、職場困惑的人
🎯 想用自律與行動打破迷茫的人
這不是另一本「說你可以怎樣成功」的書，
而是一本教你「如何真正開始、持續成長」的書。
立即擁有這本突破迷茫、迎向自由的人生指南。
目錄
序言｜獻給我的讀者
一封寫給每個迷茫讀者的真誠開場。
PART 01 重塑自我：走出人生迷茫的困局
利用好自己的零碎時間
不想被時代拋棄，培養跨界學習能力
注意力是可以被訓練出來的
核心競爭力，決定你在職場的價值
尋找知識的源頭，提高認知效率
PART 02 提高情商：做一個溝通高手
做一個有趣的人，沒有那麼難
如何正確的和異性相處
如何與父母有效溝通
在職場如何跟主管和同事溝通
朋友之間相處要懂得分寸感
PART 03 不甘平庸：越優秀的人生活越自律
自律的人，才能獲得真正的自由
真正厲害的人，都是控制情緒的高手
如何正確的使用社交軟體
面對槓精，我們該如何應對
有效擴大自己的交際圈
後記｜願你不再迷茫
一封寫給每個迷茫讀者的真誠開場。
PART 01 重塑自我：走出人生迷茫的困局
利用好自己的零碎時間
不想被時代拋棄，培養跨界學習能力
注意力是可以被訓練出來的
核心競爭力，決定你在職場的價值
尋找知識的源頭，提高認知效率
PART 02 提高情商：做一個溝通高手
做一個有趣的人，沒有那麼難
如何正確的和異性相處
如何與父母有效溝通
在職場如何跟主管和同事溝通
朋友之間相處要懂得分寸感
PART 03 不甘平庸：越優秀的人生活越自律
自律的人，才能獲得真正的自由
真正厲害的人，都是控制情緒的高手
如何正確的使用社交軟體
面對槓精，我們該如何應對
有效擴大自己的交際圈
後記｜願你不再迷茫
試閱
｜自序｜ 獻給我的讀者
2010年，我開始當英語老師，
在講臺上一晃已經十多年了。
這些年頭裡，我教過很多學生，
他們遍布在世界各地，
有些已經當了父母，
有些已經工作了五年，
有些剛讀大學，
有些還在迷茫於生活，
糾結學習和愛情的平衡。
我還記得我第一批學生是1990年前後出生的人，
現在，同樣的課，學生已經是2000年後，
我想，只要我還在教學第一線，
就還會接觸到更年輕的學生。
但我發現一個問題，
無論是哪一時代的學生，
在青春時期遇到的問題都很相似：
迷茫、焦慮、疲倦、失眠、沒錢、看不到前景⋯⋯
科技改變了人的生活方式，
卻沒有改變人心和人性，
我們遇到的技術性困難逐漸被解決，
但我們遇到的人生迷茫和困惑好像從來都沒變化：
原先大家不知道怎麼發通訊軟體訊息，
現在大家知道如何發群組；
原先子女和父母有代溝，
現在有了方便的電子通訊軟體，
代溝反而更大了；
原先我們不知道如何和異性溝通，
現在有了手機，壓根就不溝通了⋯⋯
在過去的十年裡，
我嘗試在課上、課後，
用交流和分享的方式，
幫學生答疑解惑，直到我發現，
這些知識，其實比學好一門外語更重要。
有多少人，二十多歲的事情都沒弄明白就匆匆步入了三十多歲？
於是，2017年，
我把課上、課後的知識重點，
整理加工後寫成了這本書。
這本書曾經在我們創立的「考蟲網」上，
以課程的方式跟大家分享，
第一批報名課程的學生就有二十萬人。
接著，我把這些內容升級打磨，
做了第二次分享，
又一次迎來了二十萬名學生的共同參與。
本書增添了很多「考蟲網」課程上沒有的知識，
更方便你在學習的時候對照著這本書看，
如果你已經聽過線上課程，
更希望你再閱讀一遍這本書的內容。
書中的一些知識，
願你可以靜下心來看看，
安靜下來想想，
將這些知識融入自己的大腦，活學活用。
最終書名定為《你沒有退路，才有出路》，
我很喜歡這個書名，
因為這剛好是這個時代應該有的價值觀。
有時候我們之所以失敗，
就是因為選擇太多，
沒有辦法做到破釜沉舟。
就好比一個人糾結買什麼單字書，
最後一個單字都沒背；
一個人糾結去哪個健身房，
最後一步都沒有跑。
有時候只有把退路封死，
才能看到更大的出路。
這本書涉及從交流溝通到自我技能提高，
和面對這個世界的正確思維方式，
彙集了很多實用的知識，
而我也用了最簡單有趣的方式，跟大家分享。
分享線上課程的時候，
許多學生告訴我，
聽完了這十五堂課，
第一個反應是：
為什麼沒有早點聽到這些內容？
我想，現在也不晚，
今天，永遠是一個人此生最早的一天。
很高興您選擇了這本書。
那麼，閒話少說，我們開始吧！
2010年，我開始當英語老師，
在講臺上一晃已經十多年了。
這些年頭裡，我教過很多學生，
他們遍布在世界各地，
有些已經當了父母，
有些已經工作了五年，
有些剛讀大學，
有些還在迷茫於生活，
糾結學習和愛情的平衡。
我還記得我第一批學生是1990年前後出生的人，
現在，同樣的課，學生已經是2000年後，
我想，只要我還在教學第一線，
就還會接觸到更年輕的學生。
但我發現一個問題，
無論是哪一時代的學生，
在青春時期遇到的問題都很相似：
迷茫、焦慮、疲倦、失眠、沒錢、看不到前景⋯⋯
科技改變了人的生活方式，
卻沒有改變人心和人性，
我們遇到的技術性困難逐漸被解決，
但我們遇到的人生迷茫和困惑好像從來都沒變化：
原先大家不知道怎麼發通訊軟體訊息，
現在大家知道如何發群組；
原先子女和父母有代溝，
現在有了方便的電子通訊軟體，
代溝反而更大了；
原先我們不知道如何和異性溝通，
現在有了手機，壓根就不溝通了⋯⋯
在過去的十年裡，
我嘗試在課上、課後，
用交流和分享的方式，
幫學生答疑解惑，直到我發現，
這些知識，其實比學好一門外語更重要。
有多少人，二十多歲的事情都沒弄明白就匆匆步入了三十多歲？
於是，2017年，
我把課上、課後的知識重點，
整理加工後寫成了這本書。
這本書曾經在我們創立的「考蟲網」上，
以課程的方式跟大家分享，
第一批報名課程的學生就有二十萬人。
接著，我把這些內容升級打磨，
做了第二次分享，
又一次迎來了二十萬名學生的共同參與。
本書增添了很多「考蟲網」課程上沒有的知識，
更方便你在學習的時候對照著這本書看，
如果你已經聽過線上課程，
更希望你再閱讀一遍這本書的內容。
書中的一些知識，
願你可以靜下心來看看，
安靜下來想想，
將這些知識融入自己的大腦，活學活用。
最終書名定為《你沒有退路，才有出路》，
我很喜歡這個書名，
因為這剛好是這個時代應該有的價值觀。
有時候我們之所以失敗，
就是因為選擇太多，
沒有辦法做到破釜沉舟。
就好比一個人糾結買什麼單字書，
最後一個單字都沒背；
一個人糾結去哪個健身房，
最後一步都沒有跑。
有時候只有把退路封死，
才能看到更大的出路。
這本書涉及從交流溝通到自我技能提高，
和面對這個世界的正確思維方式，
彙集了很多實用的知識，
而我也用了最簡單有趣的方式，跟大家分享。
分享線上課程的時候，
許多學生告訴我，
聽完了這十五堂課，
第一個反應是：
為什麼沒有早點聽到這些內容？
我想，現在也不晚，
今天，永遠是一個人此生最早的一天。
很高興您選擇了這本書。
那麼，閒話少說，我們開始吧！
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