完美主義者──追求的一生
一提到完美主義者，人們一下子就會和工作狂、吹毛求疵的人連繫起來。如果你的身邊有這樣的人，那麼多半是件令人頭痛的事。甚至有人總結：完美主義的人適合當員工，但不適合當朋友。這樣的說法自然有它的道理，但也不完全科學。今天，就讓我們走近完美主義者，更全面地了解他們吧。
「我想我是一個不夠完美的完美主義者。」曾經有一位有完美主義傾向的教授這樣介紹自己。一次，他參加一個有關「憤怒」的談話節目，談到完美主義者比較容易憤怒的話題，覺得甚有心得，便滔滔不絕地分享著。就在這個時候主持人突然問道：「請問您自認為是完美主義者嗎？」面對突如其來的提問，他給出了一個完美主義者在此時所能做出的最完美的回答，「我想我是一個不夠完美的完美主義者。」
什麼是完美？完美就是不允許有一絲瑕疵。你會發現，在自己的身邊，總有這樣的一群人，他們苛刻、固執、吹毛求疵，彷彿再怎麼努力也無法達到他們的標準，這一群人就被稱為完美主義者。
不完美毋寧死
完美主義者有一種求好的心態，因此任何事情都會在萬事俱備的時候才開始，否則就會焦慮、會擔心、會害怕這個過程中出現自己難以掌控的事情，從而影響事情的完美程度。
「要麼不做，要麼就做到最好。」這就是一個完美主義者的邏輯，如果完美主義者要射擊，那麼在教練講完後，他會不緊不慢地走上前，拿起槍，開始瞄準。他瞄啊，瞄啊，瞄啊……幾分鐘過去了，還是沒有開槍的跡象。因為他要在瞄到百分之百準的情況下才會開槍，而事實上，是很難瞄得那麼準的，所以他基本上不會開槍。如果仔細觀察你會發現，讓完美主義者開始做一件事情是很困難的。
完美主義者都有「為完美隨時準備著」的心態。例如，有一個完美主義者在裝修房子的時候為客廳買了一盞漂亮的燈，這個燈由四十個小燈泡組成。有一天，其中的一盞小燈壞了，妻子提醒他趕緊再買一盞。這時，妻子卻會發現他直接從家裡拿出來一盞新的。
「我就知道有一天會壞的，所以提前準備好了。」對於完美主義者來說，他們在做事情之前就已經預測出了種種可能出現的問題，並做好充足的準備，隨時再現不完美中的完美。缺乏安全感的一群人
有人說，完美主義者之所以對萬事追求至善至美，不是因為他們喜歡美好的東西，而是因為他們缺乏安全感，進而使得他們對失敗有一種恐懼感。
就像一個有潔癖的人之所以反覆洗滌，並不是因為他本身愛乾淨，而是因為他害怕細菌和病毒會傷害到自己，所以才會如此極端。正如不丹僧人宗薩蔣揚欽哲仁波切所說，「恐懼的背後是對確定性的不斷渴求。人心對肯定的渴望，是根植於我們對無常的恐懼。當你能夠覺察不確定性是常態時，當你確信一切不可能保持恆常與不變時，就能升起無畏之心。這時你會發現，自己既能準備好面對最壞的情況，同時又能允許最好的事情發生，既而你會變得高貴而莊嚴。」
測測你是否是完美主義者
如果你要判定自己是否是一個完美主義者，請看看以下幾個問題。
(1)當你在工作的時候，別人說話或打岔時你的注意力是否會被打斷，並且會因此感到慍怒？
(2)當你在計劃購物時，你是否不想理睬對你促銷的人，而是自己去找一些需要的資訊，然後再作定奪？
(3)你是否對那些過得隨便的人感到非常厭惡，並且暗自批評他們對生活不負責？
(4)你是否不停地想，某件事如果換另一種方式，也許更加理想？
(5)你是否經常對自己或他人感到不滿，因而經常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事？
(6)你是否經常顧及別人的需求，而放棄你自己的需求和機會？
(7)你是否經常認為做任何事都是全力以赴的，卻又希望自己能夠再輕鬆些？
(8)你是否常常在心裡計劃今天該做什麼？明天該做什麼?
(9)你是否經常對自己的服裝或居室的布置感到不滿意，因而時常變動它們？
(10)你是否不斷地因別人沒能一次就把事情做好，而親自重做？
這些問題中，如果你大部分或者所有都是肯定回答的話，那麼，你基本上就是一個完美主義者了。
給予者──只求付出不求回報
如同世界上沒有兩片相同的葉子，世界上也沒有個性完全相同的兩個人。因此，不屬於同一類的人往往很難走近另一類人的圈子。例如，自私的人常常無法理解慷慨的人，不明白他們為什麼能對別人不計回報地付出。小張是一所大學的兼課老師，這所學校的管理並不嚴格，尤其對於他所教授的這種非專業課程，學生的出勤率更是非常低。平時在教師休息室的時候，一大群兼課老師們便常常談論學生們的情況，言語中也流露著不認真的態度。
可是小張認為，自己不能因為他們是大學生就不負責，哪怕只有一個學生來聽課，自己也要非常認真才對。接近學期末的時候，班裡的學生越來越少，有幾堂課竟然沒有任何學生出席。有一次，小張就遇到了這種情況。面對空蕩蕩的教室，他的火氣一下子就上來了，覺得自己平時對這些學生這麼用心，並且課講得也不錯，結果竟然沒人來上課呢？
其實，小張生氣的真正原因是覺得付出沒有得到回報，沒有得到應有的肯定，這使他開始懷疑自己，是不是課講得不好。其實，他的課講得還算不錯，出現這樣的情況，主要問題並不在他，其他的老師也常遇到這樣的情況，有些則表示沒什麼，還省了上課呢！所以說，小張是典型的「給予者」人格。
每年，走上舞臺的那些人，縱然讓人敬佩，但也讓人覺得那是一般人做不出來的壯舉。這樣的一群人，就屬於我們九型人格中的第二種「給予者」。
在「雨傘效應」裡看見自己
作為給予者性格的人們，他們在下雨的時候，會為自己的同伴提供一把雨傘，然後希望自己能夠依偎在對方的臂彎中，這就是雨傘效應。當然，前提是他們給予了對方東西，一定也是希望得到回報的，這一點很重要，如果讓他們貢獻了雨傘，他們一定也希望自己不要淋雨，這就是九型人格裡給予者的性格特點──為了回報的付出。如果他們記住了別人的生日，一定也希望自己的生日被別人記住。這種做法他們自己也很難解釋，難道自己是為了回報才去做某件事情的嗎？
在生活中，我們常常能看到這樣的人，他們對別人非常地友好、熱情，總是希望自己能夠為他人做些什麼。例如，有些人表現出很友好的分享行為，有些人會捨己救人，有些人會收養很多的孤兒等，這些都讓我們覺得他們就是無私奉獻的給予者。其實，判斷給予者不能僅僅停留在行為層面上，而應該結合心理層面來看。假如有兩個小孩都去攙扶過馬路的老奶奶，但他倆的內心活動並不一定是一樣的，一個可能是覺得老奶奶行動不方便，確實需要他的幫助，另一個可能覺得老奶奶的確需要幫助，而他這樣做不僅幫助了老奶奶，還能得到別人的讚揚。
從上述兩者的情況來看，後者就是所謂的「給予者」。他們的付出是需要回報的，當然，這個回報不一定是物質的，它在很大程度上是一種精神回報，即別人的肯定和認同。
給予者的特徵
給予者的情緒，在很大程度上是和別人連繫在一起的。他們相信，他人需要他們的理解，自己的家人和朋友需要他們的幫助。如果他們付出的努力沒有被發現或認可，他們會感到遭受了打擊。
給予者往往只看到別人的需要，不斷地付出，甚至是強迫性地給予，而忽視自己內心的真正需要，直到自己無力承受、身心俱疲、情緒變壞，還不明白問題出在哪裡。
給予者沒有穩定的自我，因為他們在乎別人的看法。他們說，要想變成別人希望的樣子很容易，要想成為自己卻很難。給予者從小的生活環境讓他們確信：要想生存下去，就必須獲得他人的認可。
這樣的觀念讓他們總是不自覺地改變自己，迎合他人。他們知道該如何表現才能受到歡迎，他們過度的要求獲得他人的好感和認同。
希望成為他人生活中不可缺少的一部分，從中獲得被愛和被欣賞的感覺，願意滿足他人的需求，具有很強的控制能力和多樣的自我──能夠在不同的朋友面前展示不同的自我。
給予者是舞臺上的演員，他們展示的只是他人想看的，而非真正的自己。一個女人可以成為千面女郎。一個男人可以把自身不同的特質分給不同的女人。但這並不意味著他們是在偽裝自我，又是在引誘他人進入虛假的情誼。真正的問題是，他們已經習慣了從他人的正面讚賞中尋求安全感。
給予者的生活以人際關係為導向，他們把人際關係視為維持生存的最重要條件。當然，因為他們願意付出，甚至願意犧牲自己去迎合他人的要求，懂得投其所好，並為他人著想，所以他們的人際關係看來還是不錯的。為了尋求他人的認可，他們建立了一套靈敏的「雷達」系統，能夠迅速探測到他人的情緒和喜好。給予者說，他們能夠調整自己的感情去適應他人，而且透過這種調整，能夠確保自己更受歡迎。他們還說，他們甚至會強迫自己改變習慣，被迫放棄自己的需要，以此換來他人的關愛。
另外，給予者的人際關係裡還有一個特點──權威關係。他們喜歡權力，也希望得到當權者的愛。他們喜歡扮演宰相，而不是國王。他們透過維護權威，讓自己獲得利益和安全感。
給予者傾向於透過奉承來操控他人。所有人被給予者分成兩類，有價值的和沒價值的，為了贏得
一提到完美主義者，人們一下子就會和工作狂、吹毛求疵的人連繫起來。如果你的身邊有這樣的人，那麼多半是件令人頭痛的事。甚至有人總結：完美主義的人適合當員工，但不適合當朋友。這樣的說法自然有它的道理，但也不完全科學。今天，就讓我們走近完美主義者，更全面地了解他們吧。
「我想我是一個不夠完美的完美主義者。」曾經有一位有完美主義傾向的教授這樣介紹自己。一次，他參加一個有關「憤怒」的談話節目，談到完美主義者比較容易憤怒的話題，覺得甚有心得，便滔滔不絕地分享著。就在這個時候主持人突然問道：「請問您自認為是完美主義者嗎？」面對突如其來的提問，他給出了一個完美主義者在此時所能做出的最完美的回答，「我想我是一個不夠完美的完美主義者。」
什麼是完美？完美就是不允許有一絲瑕疵。你會發現，在自己的身邊，總有這樣的一群人，他們苛刻、固執、吹毛求疵，彷彿再怎麼努力也無法達到他們的標準，這一群人就被稱為完美主義者。
不完美毋寧死
完美主義者有一種求好的心態，因此任何事情都會在萬事俱備的時候才開始，否則就會焦慮、會擔心、會害怕這個過程中出現自己難以掌控的事情，從而影響事情的完美程度。
「要麼不做，要麼就做到最好。」這就是一個完美主義者的邏輯，如果完美主義者要射擊，那麼在教練講完後，他會不緊不慢地走上前，拿起槍，開始瞄準。他瞄啊，瞄啊，瞄啊……幾分鐘過去了，還是沒有開槍的跡象。因為他要在瞄到百分之百準的情況下才會開槍，而事實上，是很難瞄得那麼準的，所以他基本上不會開槍。如果仔細觀察你會發現，讓完美主義者開始做一件事情是很困難的。
完美主義者都有「為完美隨時準備著」的心態。例如，有一個完美主義者在裝修房子的時候為客廳買了一盞漂亮的燈，這個燈由四十個小燈泡組成。有一天，其中的一盞小燈壞了，妻子提醒他趕緊再買一盞。這時，妻子卻會發現他直接從家裡拿出來一盞新的。
「我就知道有一天會壞的，所以提前準備好了。」對於完美主義者來說，他們在做事情之前就已經預測出了種種可能出現的問題，並做好充足的準備，隨時再現不完美中的完美。缺乏安全感的一群人
有人說，完美主義者之所以對萬事追求至善至美，不是因為他們喜歡美好的東西，而是因為他們缺乏安全感，進而使得他們對失敗有一種恐懼感。
就像一個有潔癖的人之所以反覆洗滌，並不是因為他本身愛乾淨，而是因為他害怕細菌和病毒會傷害到自己，所以才會如此極端。正如不丹僧人宗薩蔣揚欽哲仁波切所說，「恐懼的背後是對確定性的不斷渴求。人心對肯定的渴望，是根植於我們對無常的恐懼。當你能夠覺察不確定性是常態時，當你確信一切不可能保持恆常與不變時，就能升起無畏之心。這時你會發現，自己既能準備好面對最壞的情況，同時又能允許最好的事情發生，既而你會變得高貴而莊嚴。」
測測你是否是完美主義者
如果你要判定自己是否是一個完美主義者，請看看以下幾個問題。
(1)當你在工作的時候，別人說話或打岔時你的注意力是否會被打斷，並且會因此感到慍怒？
(2)當你在計劃購物時，你是否不想理睬對你促銷的人，而是自己去找一些需要的資訊，然後再作定奪？
(3)你是否對那些過得隨便的人感到非常厭惡，並且暗自批評他們對生活不負責？
(4)你是否不停地想，某件事如果換另一種方式，也許更加理想？
(5)你是否經常對自己或他人感到不滿，因而經常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事？
(6)你是否經常顧及別人的需求，而放棄你自己的需求和機會？
(7)你是否經常認為做任何事都是全力以赴的，卻又希望自己能夠再輕鬆些？
(8)你是否常常在心裡計劃今天該做什麼？明天該做什麼?
(9)你是否經常對自己的服裝或居室的布置感到不滿意，因而時常變動它們？
(10)你是否不斷地因別人沒能一次就把事情做好，而親自重做？
這些問題中，如果你大部分或者所有都是肯定回答的話，那麼，你基本上就是一個完美主義者了。
給予者──只求付出不求回報
如同世界上沒有兩片相同的葉子，世界上也沒有個性完全相同的兩個人。因此，不屬於同一類的人往往很難走近另一類人的圈子。例如，自私的人常常無法理解慷慨的人，不明白他們為什麼能對別人不計回報地付出。小張是一所大學的兼課老師，這所學校的管理並不嚴格，尤其對於他所教授的這種非專業課程，學生的出勤率更是非常低。平時在教師休息室的時候，一大群兼課老師們便常常談論學生們的情況，言語中也流露著不認真的態度。
可是小張認為，自己不能因為他們是大學生就不負責，哪怕只有一個學生來聽課，自己也要非常認真才對。接近學期末的時候，班裡的學生越來越少，有幾堂課竟然沒有任何學生出席。有一次，小張就遇到了這種情況。面對空蕩蕩的教室，他的火氣一下子就上來了，覺得自己平時對這些學生這麼用心，並且課講得也不錯，結果竟然沒人來上課呢？
其實，小張生氣的真正原因是覺得付出沒有得到回報，沒有得到應有的肯定，這使他開始懷疑自己，是不是課講得不好。其實，他的課講得還算不錯，出現這樣的情況，主要問題並不在他，其他的老師也常遇到這樣的情況，有些則表示沒什麼，還省了上課呢！所以說，小張是典型的「給予者」人格。
每年，走上舞臺的那些人，縱然讓人敬佩，但也讓人覺得那是一般人做不出來的壯舉。這樣的一群人，就屬於我們九型人格中的第二種「給予者」。
在「雨傘效應」裡看見自己
作為給予者性格的人們，他們在下雨的時候，會為自己的同伴提供一把雨傘，然後希望自己能夠依偎在對方的臂彎中，這就是雨傘效應。當然，前提是他們給予了對方東西，一定也是希望得到回報的，這一點很重要，如果讓他們貢獻了雨傘，他們一定也希望自己不要淋雨，這就是九型人格裡給予者的性格特點──為了回報的付出。如果他們記住了別人的生日，一定也希望自己的生日被別人記住。這種做法他們自己也很難解釋，難道自己是為了回報才去做某件事情的嗎？
在生活中，我們常常能看到這樣的人，他們對別人非常地友好、熱情，總是希望自己能夠為他人做些什麼。例如，有些人表現出很友好的分享行為，有些人會捨己救人，有些人會收養很多的孤兒等，這些都讓我們覺得他們就是無私奉獻的給予者。其實，判斷給予者不能僅僅停留在行為層面上，而應該結合心理層面來看。假如有兩個小孩都去攙扶過馬路的老奶奶，但他倆的內心活動並不一定是一樣的，一個可能是覺得老奶奶行動不方便，確實需要他的幫助，另一個可能覺得老奶奶的確需要幫助，而他這樣做不僅幫助了老奶奶，還能得到別人的讚揚。
從上述兩者的情況來看，後者就是所謂的「給予者」。他們的付出是需要回報的，當然，這個回報不一定是物質的，它在很大程度上是一種精神回報，即別人的肯定和認同。
給予者的特徵
給予者的情緒，在很大程度上是和別人連繫在一起的。他們相信，他人需要他們的理解，自己的家人和朋友需要他們的幫助。如果他們付出的努力沒有被發現或認可，他們會感到遭受了打擊。
給予者往往只看到別人的需要，不斷地付出，甚至是強迫性地給予，而忽視自己內心的真正需要，直到自己無力承受、身心俱疲、情緒變壞，還不明白問題出在哪裡。
給予者沒有穩定的自我，因為他們在乎別人的看法。他們說，要想變成別人希望的樣子很容易，要想成為自己卻很難。給予者從小的生活環境讓他們確信：要想生存下去，就必須獲得他人的認可。
這樣的觀念讓他們總是不自覺地改變自己，迎合他人。他們知道該如何表現才能受到歡迎，他們過度的要求獲得他人的好感和認同。
希望成為他人生活中不可缺少的一部分，從中獲得被愛和被欣賞的感覺，願意滿足他人的需求，具有很強的控制能力和多樣的自我──能夠在不同的朋友面前展示不同的自我。
給予者是舞臺上的演員，他們展示的只是他人想看的，而非真正的自己。一個女人可以成為千面女郎。一個男人可以把自身不同的特質分給不同的女人。但這並不意味著他們是在偽裝自我，又是在引誘他人進入虛假的情誼。真正的問題是，他們已經習慣了從他人的正面讚賞中尋求安全感。
給予者的生活以人際關係為導向，他們把人際關係視為維持生存的最重要條件。當然，因為他們願意付出，甚至願意犧牲自己去迎合他人的要求，懂得投其所好，並為他人著想，所以他們的人際關係看來還是不錯的。為了尋求他人的認可，他們建立了一套靈敏的「雷達」系統，能夠迅速探測到他人的情緒和喜好。給予者說，他們能夠調整自己的感情去適應他人，而且透過這種調整，能夠確保自己更受歡迎。他們還說，他們甚至會強迫自己改變習慣，被迫放棄自己的需要，以此換來他人的關愛。
另外，給予者的人際關係裡還有一個特點──權威關係。他們喜歡權力，也希望得到當權者的愛。他們喜歡扮演宰相，而不是國王。他們透過維護權威，讓自己獲得利益和安全感。
給予者傾向於透過奉承來操控他人。所有人被給予者分成兩類，有價值的和沒價值的，為了贏得
