人從出生到死亡為止，到幾歲可以稱為「成長」呢？
4歲的小孩到了5歲的時候，通常不會說「啊，又老了一歲」。80歲的人到81歲的時候也不會說「哇！長大了」。同樣都是增長了一歲，但是增長的方式卻是不一樣的。
但在心理學上來說，我們不只叫做成長期，從生到死，我們也叫做「發展」的階段。可以說人無論從最後到最後的階段為止，都是可以持續的發展。
剛出社會在二十幾歲時，總是感覺到自己有著無限的可能，但到了接近退休的年紀時，會開始思考接下來的人生該放在什麼樣的位置上，有著與年輕世代不同的煩惱湧現。
即使從社會的最前戰線退休了，在現在的這個世代來說，五十、六十歲稱為「老年」還有點言之過早。就外表來說，跟自己父母那一輩的六十歲時相比的話，很明顯地是年輕許多。在電車上如果被沒有絲毫猶豫的年輕人讓座的話，有時難免會想一想這樣坐下去好嗎？我其實並不像年輕人所想的那麼老呀!
日本厚生勞動省曾經發表過以「平均壽命」「平均剩餘壽命」為指標所做成的生命表（完全生命表）。2010年日本人的平均壽命男性為79.55歲，女性為86.30歲。50歲時，平均剩餘壽命男性有31.42歲，女性有37.52歲。
所謂平均剩餘壽命是指，例如以現階段50歲的男性來講，平均還有31年可延續的生命，女性還有37年以上，這樣的一個數字。
來聽看看這兩個說法：
「只剩30年了嗎？人生已經走到後半場了嗎？」可能會有人這樣想吧。
「因為還有30年，人生的上半場才剛結束，下半場正要開始」也有人會這樣想。
30年可以說是相當長的一段時間，是今天剛出生的小嬰兒，到30歲時要經過的歲月；30年也是20歲成人禮時到達50歲前要走過的年頭。即使到了差不多感覺到年事已高的50歲時，接下來尚有30年這麼一段不算短的時間在前方等著。
在這些歲月裡，該怎麼生存？如何生活呢？還會有很多快樂開心的事情會發生吧。 如果有確立目標的話，可以實現目標的時間不也是十分充足嗎？
難得來到了這個世界上，應該要感到滿足地活著，然後平和地抵達那個世界。如果可以善終則一切圓滿。人生的後半場如果可以充實地過，那麼自己這一生是幸福的，這樣說應該對吧。

（作者渋谷昌三自序）