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環境越淨,心就越靜。你整理的不是環境,而是「你自己」。
每天把心掃乾淨:35個讓人生好轉的禪式整理術
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情緒價值:消除內耗,把情緒變得有價值,跟誰都能自在相處
1分鐘冥想筆記:比靜坐更簡單的減壓筆記術!(隨書附贈「冥想筆記本」)
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