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茶水間

《歡迎光臨夢境百貨》李美芮挑戰自我最新小說!【警告!切勿自行對號入座】

茶水間【《歡迎光臨夢境百貨》李美芮全新小說】

有些人自然而然就能察覺做什麼會被討厭,但有些人就是不懂…… 辦公室怪咖7日實境秀! 狂銷200萬冊《歡迎光臨夢境百貨》系列 李美芮挑戰自我最新小說 *敬請各位社畜投下神聖的一票* 第一屆辦公室茶水間怪咖票選名單──「誰最討人厭」?  用製冰盒做可樂或咖啡冰塊  自稱環保卻堆著保溫杯不洗  用過的紙杯疊在飲水機旁不丟  抓大把咖啡隨身包回自己座位  拔掉微波爐插頭替自己耳機充電  在茶水間喃喃獨語  在冰箱放好幾個蛋糕不帶回家  在洗手台漱口還發出超大聲響 【警告!切勿自行對號入座。】 茶水間 雖然是日常休息空間,卻不是想待多久就可以待多久的地方。 雖然這裡有我需要的東西,卻不完全屬於我。 雖然是允許我自由進出的空間,卻不單單只對我開放。 因此,茶水間就像與他人共存的世界縮影。 7天真人實境秀,「茶水間怪咖」綜藝首播! 本節目將深入分析參加者的動作和內心變化, 生動捕捉狹小茶水間的各樣翻車事故。 實境秀《茶水間》招募獲得同事票選「最不想與他們一起待在茶水間的人」。 但是,這些人並不知道自己被選為茶水間怪咖。 被推選參加的「冰塊」,無法想像自己怎麼會是「茶水間最討人厭的傢伙」。然而在拍攝過程中,他逐漸意識到自己試圖表達的善意與體貼,在別人眼中竟然是一種令人不悅不快不爽,甚至是不寒而慄(有這麼嚴重嗎?)的行為。 在赤裸裸記錄茶水間真相的過程中,縱然「冰塊」暗自下定決心別當「最討人厭的那個」,但是瘋狂職場生活轉動起來,一切身不由己的壓力逼來,想不當怪咖?想不討人厭?會不會越努力反倒越是惹人反感? 所有登場人物都從未被他人完全理解,但也沒有努力試著去理解他人。 無論是被喜歡或討厭,如果可以知道原因就好了, 但故事中的主角莫名其妙遭人貼上討人厭的標籤, 反覆思考著「別人為什麼討厭我?」 還有什麼比這更地獄的情況嗎?──李美芮 ◎各界好評 .這本書像是一部沒有恐怖場景的驚悚片,讓人體會到社會性死亡有多可怕。 .這故事要是登上串流,我肯定追看。可是除非給我高薪,不然有那些茶水間怪咖的公司,我死也不去! .茶水間是不全然私密又不全然公共的空間,某人的習慣可能會引發他人不悅,某人卻也可能看不順眼就開啟無理的攻勢,這故事開啟了有趣的視野。 .對辦公室職員來說,茶水間是重要的舒適休息空間,只是這裡也會上演爭奪排擠與八卦,不過請記住,半公開空間裡沒有祕密,有人會看到你,甚至選你成為「最討厭的傢伙」。 .這些角色太鮮活了,我都起雞皮疙瘩,簡直像是身歷其境! *這書讓我反省了,希望我不是討人厭的傢伙! .這書不單是有趣,也因此體認到人際關係與職場溝通的重要。

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家戶必備!「當那一天到來」的安心手冊

12/22 當初醫界友人傳來臺大復健團隊想出一本居家照護書的訊息時,我的內心無比激動,終於等到這些忙著看診、照顧病人、教學、進修……的醫生、護理師、治療師、營養師、心理師們捨得撥出時間,把每天苦口婆心,一教再教的復健必備資訊寫成書。耗時一年多,這本書終於問世了。   我的母親10多年前因為椎間盤突出手術後脊椎出血導致下半身癱瘓,原本支撐家裡正常運作的頂梁柱突然病倒,一時間家裡亂了序,幸好住院階段萬事有醫護人員幫忙照看。但才習慣工作、家事和陪病兼顧卻被通知可以出院,心情上真的感覺有如泰山壓頂。回家後,所有的照護大小事都得自己來,基本的生理徵象觀測、清潔衛生、上下床、轉移位、選購輔具、輔具補助申請、憂鬱開解、申請長照支援……當時還沒有長照2.0(3.0第一階段實施中),不只要往返醫院,連社會局、衛生局、勞動局都跑了好幾趟,花了不少時間。   儘管累積了10多年的照顧經驗,稱得上是資深照顧者的我,在父母臨終期的照護上,仍然是手足無措的。每一天都有不同的狀況,而且經常必須在分秒內做出決定: 血壓低於多少要送醫? 血氧不穩定,一下掉到80,一下又回到95,怎麼辦,要送醫院嗎? 明明沒有進食,血糖為什麼高到200、300,甚至400多? 腎功能指數在臨界值,醫生建議先裝廔管,爸爸很排斥洗腎,要裝嗎? 爸爸幾乎不說話,也不吃、不喝,醫生建議裝鼻胃管灌食。如果病情穩定之後,可以拔掉鼻胃管恢復正常進食嗎? 媽媽長期坐輪椅,躺床上幾乎都不動,不久前才發現尾椎處出現一個硬幣大的紅腫,擦藥沒好,傷口還越來越深,幾乎見骨。回診時整形外科醫生說「傷口還好、不錯」,真是這樣嗎?都幾個月了傷口還是沒癒合。 媽媽七月才做過鑑定,頭腦都清楚,智力和記憶力良好,八月突然像中邪,精神陷入恍惚,腦斷層掃描發現白霧化,醫生判斷是腦瘤,而且不建議開刀治療。 媽媽過去幾次尿道感染都是因為發燒才送急診,但這次症狀類似卻沒發燒,要不要送急診? 急診醫生說,有感染,但白血球沒有超過一萬不到住院標準,怎麼辦,回家可能馬上又要送醫院? 腎臟科醫師說,感染原因注射抗生素後,已經穩定,可以出院了。但是,可能沒幾天你們就會再送回醫院。 護士長說,回家要準備製氧機。醫院使用10公升流量,外面不管買還是租,大多是5公升流量,而且還不是問了就能借得到。   回想起那些驚慌失措的時刻,常常是很難找到對的人提供解答,就算找到人也不一定有答案的,多半只是告訴你「如果覺得不對勁就送急診」。在這本書的第2章關於血壓、血糖、血氧的生理徵象的管理上,特別收錄「需要就醫的情況」;此外,壓力性損傷的預防;鼻胃管餵食、吞嚥訓練;尿路感染預防……等,完全切中照顧者一定會遇到,也最焦心的問題,稱之為最貼心、最實用的一本照護工具書當之無愧。臺灣已進入高齡時代,不論是作為照顧者,或是未來會成為被照顧者,這本書都值得收進你家裡的書架上。

為什麼他們吃肉,我連湯都沒得喝?

12/21 還記得蛋荒前去超市買雞蛋,一盒38元時,總覺得有點貴,甚至會猶豫要不要買。後來蛋荒結束了,但當我看到一盒賣40幾元時,竟然已經毫不猶豫地放進購物車。我常納悶的是:蛋荒明明過去了,為什麼價格卻再也回不去了?   面對這樣「變貴但習慣了」的日常,許多人會自然地說:「這就是通貨膨脹嘛。」然而,《你的錢怎麼跑到別人口袋的?》揭露的,是另一個真相:這是一場被制度化的「五鬼搬運」。   這本書讓我最深刻的地方,就是它挑戰了我長久以來習以為常的觀點:原來,國家壟斷貨幣這件事,並不一定天經地義。   諾貝爾經濟學獎得主海耶克說:「國家對貨幣的干預史,就是一部充斥著無數謊言和欺騙的歷史。」兩位德國經濟學者──安德瑞亞斯.馬夸特(Andreas Marquart)、菲利普.巴格斯(Philipp Bagus),在書中兩度引用這句話,邀請我們重新思考: ‧我們會反對企業壟斷,知道這會導致效率低下、價格上漲,但為什麼對貨幣壟斷就全然接受? ‧如果由國家掌控的貨幣體系真的這麼安全,為什麼我們的錢越來越薄? ‧為什麼央行能不斷擴張貨幣供應、銀行能憑空創造信貸? ‧貨幣真的越穩定越好嗎?   我們理所當然地相信,錢應該由政府發行、銀行管理,甚至從未想過這樣的體系是否會對我們不利。   這本書的分析立場是很少見的「奧地利經濟學派思路」:強調自由經濟、批判國家干預。書中最吸引人的就是,兩位作者用一個虛構的小鎮為舞台,將貨幣運作、金融政策、資產分配等機制的現象,說成很生動的故事。讀者可以看到在統治者不插手貨幣之下,市井小民原本幾乎不舉債、遵循「先儲蓄再購買」原則的,生活幸福滿足。可是在國家決定引入紙鈔貨幣、人們可以透過信用貸款立刻實現自己的願望之後,出現了「人人都覺得自己變有錢」的錯覺,結果導致投機熱潮、物價暴漲、傳統儲蓄觀念不再可靠。這些故事很貼切現實,幾乎是當代社會的縮影。   他們也生動了說明一場看不見的財富轉移──也就是大部分人辛苦賺來的錢,如何透過貨幣政策與金融體系,悄悄流向少數掌握權力與資源的人或機構。這種模式,在現實世界同樣存在:當國家以「刺激經濟」之名大量釋放新資金、讓市場的錢越來越多時,最先受惠的往往是那些離權力中心最近的機構──銀行、大企業與政府部門,而不是一般人。當資金大量進入市場時,股市、房市和企業資產先被推高,普通人最後才透過物價上漲感受到壓力。這正是近十年來全球多數人共同體驗到的現象:收入沒有顯著成長,卻覺得什麼都變貴了。   更重要的是,這種制度化的財富轉移,也悄悄改變了人們的價值觀。過去講究勤奮、節儉、遠見,這些美德必有好報;如今,財富與收入變得不確定,許多人變得自私、短視近利,當道的是:誰能在最短時間內賺到最多錢,才不會落後,甚至被淘汰。另一種選擇則是,願意被慈父般的國家剝奪自主權,接受紓困。   不過,《你的錢怎麼跑到別人口袋的?》並非一味陰謀論式的控訴,它是試圖讓讀者看見「貨幣體系」如何成為社會不平等的源頭。作者指出,當貨幣脫離實體價值、成為可以無限發行的債務憑證時,政府便能用通膨稅的方式籌措支出,而民眾卻在不知不覺中承擔代價。這是一種無需立法、也無需公投的「靜默課稅」。   從疫情到貿易戰、地緣政治衝突、供應鏈重組,各國政府紛紛祭出「救市」政策:減稅、補貼、各種振興福利、紓困、降利率,整個世界進入以貨幣寬鬆與補助來維持穩定的時代。就在房價與股價再創高點的此刻,這本書顯得格外貼近時代。錢為什麼會從我們手裡流走?流向誰?了解貨幣體系的運作方式,也會提醒我們開始重新審視自己的財務與生活選擇,找到掌控自己財富的可能。  

在縱欲時代中馴服不斷想要的欲望分子

12/20 人類大腦中最重要的化學物質是多巴胺,這不是說其他神經傳導物質不重要,但是在現代生活中,多巴胺對我們的影響,比起其他神經傳導物質,可謂獨占鰲頭、至關重要,我們生活的方方面面,以及任何的人生抉擇都離不開多巴胺的影響。 本書作者、也是《欲望分子多巴胺》的共同作者麥可.隆指出,多巴胺是主宰「想要」的欲望分子,時時刻刻推動著我們去獲得與發現新事物,它不斷告訴我們——何不拿你現在所擁有的,去換取可能更好的東西? 這套系統從人類演化之初就一路伴隨着我們,在蠻荒時代,它有助於我們找到更好的生存機會;然而來到我們現在身處的這個物質豐富的社會之中,這套系統卻可能會反過來為我們帶來麻煩和挑戰——我們的生活充斥著五光十色的誘人事物,無時無刻不觸發這個欲望分子「想要」的反應,然而我們這套多巴胺系統還太古老、來不及跟上時代進步的腳步,因此很容易會令我們陷入不斷追逐新奇刺激的迴圈之中。 在這個充滿欲望與縱欲的時代中,麥可.隆為我們帶來了一本圍繞多巴胺挑戰的人生指南,旨在讓我們解開欲望分子的束縛,找到真正有意義的人生。在本書中,我們首先會認識到多巴胺的運作機制,瞭解它是如何操控我們的「想要」之情,去狼忙地追逐欲望;並引伸到我們可能隨即會想到的問題——那我們是否能夠主動調節多巴胺的強弱濃度,而阻隔其影響? 然而作者告訴我們,多巴胺的影響形式千變萬化,沒辦法只用一種方法就能將所有挑戰都迎刃而解。相反,我們得學習運用各種策略來應對,一套方法以解決一個問題。針對我們在生活中常見的多巴胺挑戰——涵括了關係、生活、工作和娛樂等各方唔——作者在書中分門別類地一一提出掌控「欲望分子」的實用方法,幫助我們將多巴胺的負面影響降到最低,甚至徹底根除。 這或許並不輕鬆,你需要採用新穎的練習方式、擁有持續投入的決心、建立新的思維框架。但這既是難題也是契機,我們能因而克服現代化帶來的負面衝擊,如此便能擁有更幸福、更充實的生活。只要有足夠的領悟和努力,我們就有可能實現超乎想像的繁盛人生,而這正是本書希望能幫助你達到的人生。

人生中那些看似停滯、錯位、無法融入的片刻

12/19 在臨近一年將盡之際,閱讀《度冬》,各種思緒便如同水中的渣滓,原本已經沉澱,又被輕輕攪動起來。透過這本書,我們看到各種視角,去理解人生的「停滯時期」。在人生的縫隙裡,總有一些慢慢沉積的寒冷時刻,一些說不上崩潰,卻也不算平穩的日子,它們不是天崩地裂的轉折,但仍然讓人忍不住想要「重新來過」。在這樣的日子裡,我們需要的是靜靜與自己在一起,作者凱瑟琳‧梅把這樣的狀態稱作「度冬」。   她將冬天作為隱喻,描述生命的種種狀態。書裡談到失業、身體病痛、關係的動搖,更重要的是,她談到一種不甚明確的「落差感」,就好比突然發現自己與世界的步調錯開。這些情緒沒有戲劇性的高點,而是以緩慢、細碎的方式堆積。她並沒有企圖用勵志的語氣去給答案,而是在自己的經驗與閱讀之間穿梭,試著找出一條能夠安頓心緒的路徑。   我喜歡的是她把自然現象當作理解自己的方式。例如,她寫極夜、北海的冬泳、冰島溫泉、芬蘭桑拿,寫身體在冷熱交替中逐漸鬆動,寫夜晚的靜默如何為思緒留出空間。這些段落不帶神祕色彩,反而像是緩緩調整呼吸的節奏。她觀察自然,也同時觀察自己,並將兩者並置,生命的狀態似乎自然而然地變得可描述、可理解。   作者將自然書寫、文化史、個人回憶與宗教民俗並置:蓋爾人薩溫節的臨界之地、中世紀的鬼故事裡對黑暗的理解、聖露西節的燭光、詩人希薇亞‧普拉絲與各種奇幻小說的文字。這些不同的面向反映了低潮經驗本身的模糊性,但這些意象中又能找到某種節奏,逐步搭建出一種「面對冬天」的想像空間。我們在那些古老或熟悉的敘事裡總是能找到依附,因為我們的困頓早有前人經歷。   當代讀者或許會對睡眠的段落特別有共鳴。她寫自己陷入失眠,後來學會把那些醒著的時刻視為「守夜」,讓夜晚變成一種緩慢的思考,而不是焦躁的掙扎。這也讓我們對「應該好好睡覺」這件事的想法多少有些鬆動。在夜裡醒來的習慣曾是人類睡眠的一部分,直至近代才遭人遺忘。早期人們的睡眠時間並不是完整八小時,而是斷斷續續的──工業革命以前,人們往往把夜分為兩段睡眠:第一段稱為「初眠」或「沉睡」,從傍晚持續到凌晨;第二段是「再眠」或「晨眠」,一路睡到天明。在這兩段睡眠之間,有一段名為「守夜」的清醒時光,約莫一個多小時,一家人會起身如廁、抽菸,甚至拜訪鄰舍。也有人在此時行房、祈禱,或反思夢境──這是慰藉與自我覺察的重要來源。   《度冬》不教你走出去,也不嘗試說服你「冬天其實很好」。它更像是與你並肩走一段路,提醒你在那些冷而黑的時刻,人會變得比較能感覺到自己。「感覺自己」,便是這本書的最大收穫,讓人對「低潮」這件事少幾分急躁。或許人並不需要在狀態不好時立刻振作,也不必期待有所突破。書裡多次提到自然節律:葉片脫落、動物冬眠、海面結冰又融開。這些意象在在告訴讀者,在那些感覺從人生軌道錯開的時刻,我們能做的可能就是安靜一點,等自己的節奏慢慢恢復。   《度冬》是一部讓人感到溫和、平靜的小書。它讓我們看到,人生中那些看似停滯、錯位、無法融入的片刻,可以被放進某種季節性的理解裡。這本書提供的不是慰藉,而是語言──讓我們有句子、有比喻,去描述那些難以言說的時刻。  

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