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阿潼、NARI 旅行必備隨身物一籮筐 

阿潼、NARI 旅行必備隨身物一籮筐旅行,可以是人生中的壯遊,也可以是沒有目的的到處走走。旅行,未必要有人生課題的追尋,但出門在外,隨身必備小物總是免不了。有人玩樂不忘工作,筆電必定要帶著走;有人喜歡走到哪畫到哪,所以隨身必備紙筆,那你出國旅行,又一定要帶備什麼呢?現在我們就先來看看作家阿潼和部落客NARI,她們出國旅行的隨身必備物品有哪些吧。
●阿潼:最想帶但不能帶的是家中乳膠枕
有的人不能理解為何有人需要每天都上網,就如同我無法理解為何有些人可以一整天都不上網。...more>>

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書的故事

勤拉筋 保健康 筋長一吋 壽延十年

勤拉筋 保健康 筋長一吋 壽延十年 彎腰時某條筋很緊、時常肩頸腰背痠痛、手不能伸屈、腳步開展不大……這時要注意喔!因為你可能有縮筋的現象。
何謂縮筋?在《筋長一吋壽延十年》中是如此解釋的,「筋,是中醫的舊稱,西醫統稱為肌腱、韌帶、腱膜等;縮,有收縮和痙孿的意思。簡單來說,縮筋就是筋的縮短,因此導致活動功能受到限制。」而縮筋亦是人體衰老的原因(也是結果),「人老了,眼花,耳聾,腰駝,背弓,腿僵,渾身沒勁。反之,你看見一個高齡老人,眼不花,耳不聾,腰不駝,背不弓,腿腳靈活,渾身輕鬆,你一定會相信他還能活很長時間。」...more>> 回文章列表
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