正是時候讀莊子【暢銷經典版】參：莊子的遊心、養身、學愛與自由

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內容簡介

★《正是時候讀莊子》十周年暢銷經典版，全新開本（18開）。
時局板蕩，曖昧天光，半部《論語》治天下，半部《莊子》治心身，正是時候，好好讀莊子。
讀莊子前，心隨境轉。你在風浪之間，載浮載沉。
學莊子後，境隨心轉。風浪在你的腳下，任你乘御遨遊。

莊子說，形是柴薪，心神如火──何傷薪盡？依舊火傳！唯有能夠自主的心靈，方得自在、自由。
當心身的安適，不再倚賴際遇的安穩，在變易的世界裡打著不易的拳，在風波難息的日子裡守著必需日益康強的心。珍愛寸陰，珍愛緣遇，時刻陶養一顆持平安定的亮著的心，寄寓在挺拔安舒輕靈的身，本此觀照一己、情人、親朋、家國、天地，堅持在心平身輕中盡分盡心盡力。

只餘感謝，將鍾情至愛文化留在人間！
若你愛我，如夜空萬點繁星裡的一顆。那我也將用萬分之一的年華，閃爍以對。
人還活著的每一天，其實都用活生生的生命姿態，撰寫著一己羈留大塊的遺作。人生如逆旅，我亦是行人。戴月披星既久，漸漸我也會，把每一天的朝暮都活成，即便本日就是今生末日，回望也須是會心而了無憾悔的——心身靈魂豐收完整之一日，一生。
——蔡璧名

【盛讚推薦】
主持人 于美人
作家‧丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧
無垢舞蹈劇場藝術總監 林麗珍
作家 律師娘林靜如
建築師 姜樂靜、作家 郝譽翔
《文茜的世界周報》主持人‧作家 陳文茜
律師 陳啟豪、臺大醫院腫瘤醫學部主治醫師 梁逸歆
金鐘主持人 Lulu黃路梓茵
演員 楊小黎
成功大學通識教育中心兼任教授 葉海煙
編劇 鄭心媚
音樂鬼才 盧廣仲
資深媒體人·中廣《蘭萱時間》主持人 蘭萱
（依姓氏筆畫排序）

作者

蔡璧名（1965-2025）
籍貫臺南，生於臺北，水瓶座，臺大中國文學系博士，曾任臺大中文系教授，致力於用生活化、平易近人的語言講解意蘊深刻的醫家、道家經典。教學成果屢受學生與校方肯定，曾七度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎。
她在臺大開放式課程OCW推出「正是時候讀莊子」，累積點閱人次逾一百五十萬；二○一五年所著《正是時候讀莊子》一書，上市至今累銷逾十萬本；二○一六年所著《穴道導引》，榮登***上半年銷售總榜TOP1。二○一六年十月起再於國際線上教學平臺Coursera推出「莊子──姿勢、意識與感情」線上課程，高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首；二○一八年十月推出「莊子－人情」，亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位，打破校園藩籬，只需簡易註冊皆可免費參與雙向互動學習，推擴新一波學《莊》熱潮。
蔡璧名成長於中醫和武術世家，家學之外並師承清代御醫蕭龍友傳人周成清，得其畢生醫道絕學，而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子，為當代著名太極拳宗師。她深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而研究莊子的身心觀與身體工夫。這使她筆下的莊子超越哲學與文學所能詮釋的範疇，歸返具體生命，成為全人的身心法則。她本人曾依循莊子之道強化心身，進而走出癌症，也有讀者學生藉此走出心衰、憂鬱。她講授《莊子》廿四回，以獨特的家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，解說深入淺出，觀點獨樹一幟，讓普羅大眾得以簡易不費時的方式，應用莊子治身心之道於日常，使中國傳統醫、道兩家精粹，能夠實踐於生活的時時刻刻。卅年爾來更以廣被詩歌溫柔敦厚文化底蘊，成華人文化圈全民普遍素養，為終生職志。
著有《正是時候讀莊子》系列、《莊子，從心開始》系列、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專家之路》、《穴道導引》、《鬆開的技、道、心：穴道導引應用錦囊》、《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》、《醫道習慣》、《學會用情：當老莊遇見黃帝內經二》、《解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生》暨詩集《渡口芙蓉》、《我不知道夜》、《鬆柔歌訣》等書，不計韓文版、中文簡體字版，僅繁體中文版作品總銷量逾五十一萬冊。

目錄

推薦序
走在理解莊子之道 編劇 鄭心媚
找到心中那個快樂又安定的稻草人！ 金鐘主持人 Lulu黃路梓茵
大宗師之友情萬歲 音樂鬼才 盧廣仲
從「勝人」到「自勝」 律師 陳啟豪
我的「心」，你好嗎？ 演員 楊小黎
安時而處順，哀樂不能入也作家 郝譽翔
生活的止跌回升：在《莊子》身心鍊金術中，鍊就一生無傷的溫柔 作家‧丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧
登山望遠，與君同行 建築師 姜樂靜
善生善死 醫師 梁逸歆
在變與亂中，向莊子學逍遙 媒體人 蘭萱
序 莊子的自由之路--心能自主、身能鬆柔、情能自在，生得自由
〈大宗師〉
真人至知
真卓恆物
道可得學
死生一體
息黥補劓
大通坐忘
霖雨十日
〈應帝王〉
明王之治
神巫四見壺子
渾沌鑿竅

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詳細資料

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9786264442183
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 400
  • 商品規格
  • 18開17*23cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞社會哲思＞東方哲學＞道家思想

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