不老聖經（上）
活動訊息
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內容簡介
屬於你的寶典
本書作者提出七大法則，讓你擁有25歲的活力、40歲的智慧。
七大法則：
１．培養練達的智慧：將歲月累積的知識與經驗化作你的資本，統合分析與直覺推理能力，創造出嶄新的智慧。
２．保持充沛的體力：增強你的體能，保有充沛的精力，豐富地體嘗感官經驗，達到身心全面的幸福。
３．掌握收放自如的情緒：反擊惱人的事件，把自己從過去的痛苦經驗中釋放出來，豐富你與週遭人事物的連結。
４．建立圓融的人際關係：建立你與他人之間的親愛關係，揉和你個性中陽剛與陰柔的特質。
５．表現出色的能力：無須刻意即能完成艱困的任務，在你所長的領域中扮演領導者，並對廣大世界創造卓越貢獻。
６．造就平和的心靈：帶你深入思索宇宙的奧祕，對自然與上帝產生全新的敬畏、尊崇、與融合之感。
７．完成個人整合：了解你個人的獨特命運，而能珍愛自己、寶貝人生、擁抱未來。
本書是您不可或缺的寶典，一本屬於你的《不老聖經》！
作者簡介
凱薩琳．克來默博士（Kathryn D. Cramer,Ph.D.）曾與漢斯．塞伊博士（壓力研究之）之父合作，成立了聖路易大學附設醫院的壓力中心。
一次痛苦的流產經驗，促使她設立克來默中心。克來默中心是一個國際認可的機構，專門協助個人或組織掌握駕馭變遷之道，客戶有西南貝爾電話公司、IBM、以及美國空軍等等。
她曾在全美發表演說，也於媒體上露面。她的另一作品是《在逆境中追求卓越》。克來默博士與其夫婿現居於密蘇里州的聖路易市。
譯者簡介
彭玲嫻
台大外文系畢業，輔大翻譯學研究所肄業，譯《廣播電視寫作》〈廣電基金會出版〉，現任新聞局光華畫報雜誌社英語編輯。
名人推薦
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「現在的我，看到更多的真實」
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「現在的我，開始從『工作人』過渡到『存在人』」
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目錄
緣起－十字路口
第一部 響應生命的呼喚
第一章 此刻啟航猶未遲
第二章 承諾與責任
第二部 收穫良多的探險
第三章 練達的智慧
第四章 充沛的體力
第五章 收放自如的情緒
第六章 圓融的人際關係
第七章 出色的能力
第八章 平和的心靈
第九章 個人的整合
第三部 歸鄉
第十章 人與世界的團圓
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