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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
本書共分六個部分。第一部分包括第一章概論與第二章人格研究與評量的方法。第二至五部分，則就人格研究的四個策略（精神分析論、傾向論、環境論、與表徵論）的理論、研究、應用（包含人格衡鑑與改變人格方法或治療）與限制，分別作敘述。
每個策略的章節結構，基本上是以一專章介紹開始，強調不同理論與同一策略的連結，接下來兩章則是對理論與相關研究作細述，最後一章焦點放在理論與其應用的檢視，以及此一策略的限制。
作者在敘述不同策略時，是從支持此策略的觀點出發，強調策略的重要價值，而在每個策略最後一章討論其限制時，作者也採嚴厲批判立場，客觀地呈現每個策略的限制，以企圖將前面章節作一有意義的統整。整體而言，作者希望介紹讀者一個完整而周全的人格心理學。
每個策略的章節結構，基本上是以一專章介紹開始，強調不同理論與同一策略的連結，接下來兩章則是對理論與相關研究作細述，最後一章焦點放在理論與其應用的檢視，以及此一策略的限制。
作者在敘述不同策略時，是從支持此策略的觀點出發，強調策略的重要價值，而在每個策略最後一章討論其限制時，作者也採嚴厲批判立場，客觀地呈現每個策略的限制，以企圖將前面章節作一有意義的統整。整體而言，作者希望介紹讀者一個完整而周全的人格心理學。
目錄
第一章 概論
第二章 人格研究與評量的方法
第三章 精神分析策略簡介
第四章 Freud的精神分析理論
第五章 後Freud觀點
第六章 精神分析策略的應用與限制
第七章 傾向策略概論
第八章 特質概念的演進
第九章 生物取向
第十章 傾向策略的應用與限制
第十一章 環境策略介紹
第十二章 行為學派
第十三章 社會學習理論
第十四章 環境策略的運用與限制
第十五章 表徵策略
第十六章 現象學派
第十七章 社會認知學派
第十八章 表徵策略的運用與限制
第十九章 共通處與持續的爭議
第二章 人格研究與評量的方法
第三章 精神分析策略簡介
第四章 Freud的精神分析理論
第五章 後Freud觀點
第六章 精神分析策略的應用與限制
第七章 傾向策略概論
第八章 特質概念的演進
第九章 生物取向
第十章 傾向策略的應用與限制
第十一章 環境策略介紹
第十二章 行為學派
第十三章 社會學習理論
第十四章 環境策略的運用與限制
第十五章 表徵策略
第十六章 現象學派
第十七章 社會認知學派
第十八章 表徵策略的運用與限制
第十九章 共通處與持續的爭議
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