大象思維
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
心理學中有一個著名的「大象思維」理論，心理學者指出它的寓意，是指人們常會因為習慣性的「自我設限」，而無法「突破自我」，因為自己把自己綁住了……
馬戲團訓練師說：他們可以用一根普通繩子綁住一頭五、六噸的大象，而大象是不會掙脫逃走的。即時大象的力氣已經能夠很輕易地掙脫掉，但卻是連一次也不會輕易去嘗試！
因為在馬戲團中，小象是從幼象的時候就被飼養起來了，而在馬戲團中，人們在訓練大象的時候是這樣的：把年幼小象的腿用鐵鏈栓在地上的一個樁子上。小象想要掙脫，但是怎麼用力掙扎，也掙脫不掉。久而久之，小象就放棄了，不再去自討沒趣了。等到小象長大之後，就會認為自己不行，因為那根繩子的力量，會讓它無法逃脫。所以就不會再去嘗試了。
這就是大象的固定思維，它讓自己的固定思維給打敗了！
人也是一樣，有些人在某些事情上老是過不了關，解決不了問題。久而久之，再遇上這種問題時，他也會打從心底認定自己「無能為力」而放棄，所以說、這種人和馬戲團的大象是同類型的，他很適合與大象一起共舞……
俗話說「一種米養百樣人」，說的是人與人之間的思想、行為與價值觀都有所不同，這是先天的性格與後天的教養所造成的。心理學者與教育專家還發現，不良的性格在教育上往往會產生接二連三的挫敗，所以無法取得良好的教養效果。
這就是「性格改變命運」―—這一說法的基本定律：不良的性格會產生不好的運命！
在地球上，每個人都有一座性格上的迷霧森林，因此人類最大的敵人往往是自己，自己會被不良的性格所驅使，無法在人際關係上取得進展；因為自己在人際關係上的侷限，也會讓自己無法接納朋友的建議或經驗，所以常會被自己既有的行為所束縛，而產生了「大象思維」的盲點「自我設限」!「大象思維」會阻礙了自己可以跨越出去的可能性。總言而之，要改變別人不容易，要改變自己卻隨時都可以做到，驅除性格中的黑暗面，不僅是為了成功，而是為了要讓自己生活更美好。因為人生只有一次，我們都要面對陽光、活得坦率！
馬戲團訓練師說：他們可以用一根普通繩子綁住一頭五、六噸的大象，而大象是不會掙脫逃走的。即時大象的力氣已經能夠很輕易地掙脫掉，但卻是連一次也不會輕易去嘗試！
因為在馬戲團中，小象是從幼象的時候就被飼養起來了，而在馬戲團中，人們在訓練大象的時候是這樣的：把年幼小象的腿用鐵鏈栓在地上的一個樁子上。小象想要掙脫，但是怎麼用力掙扎，也掙脫不掉。久而久之，小象就放棄了，不再去自討沒趣了。等到小象長大之後，就會認為自己不行，因為那根繩子的力量，會讓它無法逃脫。所以就不會再去嘗試了。
這就是大象的固定思維，它讓自己的固定思維給打敗了！
人也是一樣，有些人在某些事情上老是過不了關，解決不了問題。久而久之，再遇上這種問題時，他也會打從心底認定自己「無能為力」而放棄，所以說、這種人和馬戲團的大象是同類型的，他很適合與大象一起共舞……
俗話說「一種米養百樣人」，說的是人與人之間的思想、行為與價值觀都有所不同，這是先天的性格與後天的教養所造成的。心理學者與教育專家還發現，不良的性格在教育上往往會產生接二連三的挫敗，所以無法取得良好的教養效果。
這就是「性格改變命運」―—這一說法的基本定律：不良的性格會產生不好的運命！
在地球上，每個人都有一座性格上的迷霧森林，因此人類最大的敵人往往是自己，自己會被不良的性格所驅使，無法在人際關係上取得進展；因為自己在人際關係上的侷限，也會讓自己無法接納朋友的建議或經驗，所以常會被自己既有的行為所束縛，而產生了「大象思維」的盲點「自我設限」!「大象思維」會阻礙了自己可以跨越出去的可能性。總言而之，要改變別人不容易，要改變自己卻隨時都可以做到，驅除性格中的黑暗面，不僅是為了成功，而是為了要讓自己生活更美好。因為人生只有一次，我們都要面對陽光、活得坦率！
目錄
第一章 每個人都有一座性格的迷霧森林
1•性格是什麼？
2•性格的各種類型
3•各種性格的優點與缺點
4•追求完美型性格的誤區
5•樂於助人型性格的誤區
6•追逐成功型性格的誤區
7•渴望自我型性格的誤區
8•渴求知識型性格的誤區
9•尋求安全型性格的誤區
10•樂觀開朗型性格的誤區
11•自我主張型性格的誤區
12•協調平衡型性格的誤區
13•避免陷入性格的誤區
第二章 性格的黑暗面
1•心態改變人生
2•積極的心態可以遠離失敗
3•如何培養積極的心態
4•如何停止憂慮、樂觀前進
5•解除優柔寡斷的枷鎖
第三章 當一個駕馭情緒的主人
1•認識自己的能力
2•克制憤怒、控制衝動
3•悲觀使人偏激
4•遠離煩惱的條件
第四章 沒有挫折就不是真實的人生
1•逆境也是機會
2•享受挫折
3•對失敗何妨笑一笑
4•積極面對難題、擺脫逆境
5•「跌倒」後的勇氣
第五章 人的幸福就是可以不斷學習
1•知識改變命運
2•能力源於學習
3•如何獲取知識？
4•如何進行認知學習
5•勝負在如何收集與學習新資訊
6•學習的選擇決定一切
第六章 毅力是最了不起的建築師
1•毅力創造奇蹟
2•描繪美好的前景
3•一次只做一件事
4•激發自身的活力
5•失敗是鍛鍊毅力最好的機時
6•學會永不放棄
第七章 可以達成的目標才是真目標
1•目標與成功的關係
2•目標與自身的條件
3•正確選擇人生的目標
4•實現目標的行動
5•避免魯莽行事、學會審時度勢
第八章 要進步就要有創新的精神
1•抓住社會變革的脈動
2•主動出擊，把握機會
3•拓展新的思維
4•從小事中尋求創意
第九章 習慣決定命運
1•好習慣儲備智慧
2•好習慣提高效率
3•個人修養的好習慣
4•養成總結教訓的習慣
5•培養聽取他人意見的習慣
第十章 善用思考的力量
1•積極的思維使你走向成功
2•直覺的誤區
3•認識邏輯思維的過程
4•練就集中思考的能力
5•鍛鍊聯想的能力
6•展開想像的翅膀
7•逆向思維的應用
8•不要走入思維定勢的誤區
1•性格是什麼？
2•性格的各種類型
3•各種性格的優點與缺點
4•追求完美型性格的誤區
5•樂於助人型性格的誤區
6•追逐成功型性格的誤區
7•渴望自我型性格的誤區
8•渴求知識型性格的誤區
9•尋求安全型性格的誤區
10•樂觀開朗型性格的誤區
11•自我主張型性格的誤區
12•協調平衡型性格的誤區
13•避免陷入性格的誤區
第二章 性格的黑暗面
1•心態改變人生
2•積極的心態可以遠離失敗
3•如何培養積極的心態
4•如何停止憂慮、樂觀前進
5•解除優柔寡斷的枷鎖
第三章 當一個駕馭情緒的主人
1•認識自己的能力
2•克制憤怒、控制衝動
3•悲觀使人偏激
4•遠離煩惱的條件
第四章 沒有挫折就不是真實的人生
1•逆境也是機會
2•享受挫折
3•對失敗何妨笑一笑
4•積極面對難題、擺脫逆境
5•「跌倒」後的勇氣
第五章 人的幸福就是可以不斷學習
1•知識改變命運
2•能力源於學習
3•如何獲取知識？
4•如何進行認知學習
5•勝負在如何收集與學習新資訊
6•學習的選擇決定一切
第六章 毅力是最了不起的建築師
1•毅力創造奇蹟
2•描繪美好的前景
3•一次只做一件事
4•激發自身的活力
5•失敗是鍛鍊毅力最好的機時
6•學會永不放棄
第七章 可以達成的目標才是真目標
1•目標與成功的關係
2•目標與自身的條件
3•正確選擇人生的目標
4•實現目標的行動
5•避免魯莽行事、學會審時度勢
第八章 要進步就要有創新的精神
1•抓住社會變革的脈動
2•主動出擊，把握機會
3•拓展新的思維
4•從小事中尋求創意
第九章 習慣決定命運
1•好習慣儲備智慧
2•好習慣提高效率
3•個人修養的好習慣
4•養成總結教訓的習慣
5•培養聽取他人意見的習慣
第十章 善用思考的力量
1•積極的思維使你走向成功
2•直覺的誤區
3•認識邏輯思維的過程
4•練就集中思考的能力
5•鍛鍊聯想的能力
6•展開想像的翅膀
7•逆向思維的應用
8•不要走入思維定勢的誤區
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