不要口罩，只要擁抱！(比較哲學)
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
明瞭「比較機制」對我們情緒、工作、生活以致一生的重要性，才有機會成為真正快樂的人！
【本書簡介】
◎疫情期間，有些地方「距離遠一點，愛就長一點」，有些地方卻「不要口罩，只要擁抱」！奇怪嗎？
◎基準相異，南轅北轍，誰才是「對的」？若各不妥協，造成的結果可會很殘酷，一點都不浪漫！
◎通過定準、比較才能作出最有利、最有效的行動，但是你明白何謂合宜的基準及合宜的比較嗎？
本書獻給
新冠疫症大流行中不幸逝去的人士，
願他們安息；
亦願世人為此多深刻反省，
不要讓他們的死亡了無價值！
我們生活上一切的決定與行動，
總被一個複雜、多樣性、隱晦不明的「比較機制」所操控，
但我們對這個難以捉摸的機制又有多少了解呢？
我們又願意被它暗地裡操弄著我們嗎？
我們每人心中都有一把尺，
把要量的東西與這把尺放在一起，
得出這東西孰長孰短，
藉此才會引發我們的反應、抉擇和行動。
如何正確運用這把尺？
這把尺人人不同，亦隨時空的變化而改動。如何能正確運用這把尺，在複雜多變的社會中，探明社會上的一些現象、解開生活上的一些疑團，令生活上減少焦慮、決定上減少錯誤呢？
本書要闡釋的便是這把尺下的「比較機制」。你我對它總是似知非知、似懂非懂，所以常被它操弄著而不自覺，對它帶來的破壞與損害更不會留意。要能提升我們的生活與生命素質，明瞭理解它便重要了，特別在時代高速遞變及全球一體化下的今天，更是有這個需要！
目錄
前言
第一章 生活多比較
第二章 個人基準
第三章 公認基準
第四章 個人基準與文化（公認）基準的矛盾
第五章 基準的組成
第六章 反應的差別
第七章 時空的影響
第八章 合宜基準與超越式基準
第九章 合宜比較
第十章 比較效應
第十一章 結語
後記
附錄一 符號一覽表
附錄二 解釋抑鬱症發病的模式：壓力與抗壓力的關係
序／導讀
【作者序】
今次的新冠病毒世紀大流行，嚴重影響到全球每一個人，每一個國家，每一個角落，帶來不少乏力、無奈、恐慌、悲哀、傷痛、死亡，迄今（2021年4月21日止）已知染疫人數達1億4千3百餘萬人，死亡亦超越了3百萬人， 見證了人類的渺小、不濟及病毒的威力、狂猛。
我們祈求情況早日受控、大流行早日結束，同時，在哀悼逝去死者之餘，我們當以謙卑的態度認真反思人類在地球上的角色，我們是否已經越過了上帝設下的底線？我們是否應尋求落實更具遠見的補救工作？
在這段疫情情緒低落期間仍能夠完成了本書，也幸運地絲毫無損，實在感恩。內子李小燕女士給我的助力不少，本書頗多的討論與心得，都是從她而來外，上了年紀的我，執筆忘字每天都在發生，有時倒令人氣餒，所以在本書文字處理上她也付出了不少，我得感謝她。
生活離不開比較，所以，這「比較機制」對美好生活追求有它的特殊關鍵角色，這是本書帶給讀者的信息，希望它在這方面能夠說得清楚明白，更希望它對提升讀者生活的認知與素質方面有所貢獻。
這個「比較」的課題算是討論完畢，由於我的學歷、閱歷有限，掛一漏萬、粗疏籠統實在所難免，但願此書能成為一個起點而不是終點，讓讀者在這課題上繼續討論、尋索、發掘，相信這課題還有很多值得大家跟進、開發與完善的地方。
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