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太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
痛苦,是人活著必定經歷的生命過程,當我們能面對痛苦時,會發現痛苦只是一種啟示,當我們取得那個啟示時,痛苦就會消失,否則痛苦會不斷加強,而我們,只是徒然被痛苦折磨著。
如何取得那個啟示?
在這憂鬱症日增,人心日苦的時代中,本書透過探討心靈在各種狀態下的反應,來幫助我們進入心靈的敏感度,學習如何改變「自我中心」的思維模式,能以積極、寧靜、接納的心靈節奏與外界互動,並讓外界和生命中發生的每個事件,都轉化成正向,從痛苦中取得啟示,幫助我們豐富心靈,拓展心靈的幅度,從而發展出生命的智慧──活得寧靜又熱情!
如何取得那個啟示?
在這憂鬱症日增,人心日苦的時代中,本書透過探討心靈在各種狀態下的反應,來幫助我們進入心靈的敏感度,學習如何改變「自我中心」的思維模式,能以積極、寧靜、接納的心靈節奏與外界互動,並讓外界和生命中發生的每個事件,都轉化成正向,從痛苦中取得啟示,幫助我們豐富心靈,拓展心靈的幅度,從而發展出生命的智慧──活得寧靜又熱情!
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