放輕鬆想太多了吧你！

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活動訊息

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「看吧！這鬼天氣就愛跟我作對，每當我要出門時一定下大雨！」、「我上輩子不知造了什麼孽，每次都遇到這種跋扈不講理的主管！」、「我就知道我應徵不上這份工作，誰叫我生來一副倒楣相！」……

上述這些話想必大家都耳熟能詳，甚至經常掛在嘴邊呢。

放輕鬆，想太多了吧你！？我們並非宇宙中樞，沒有人會特地揀選我們作為施壓、欺騙的對象。有了這般領悟，便能釋放那份被束縛在無從選擇生活的感覺，也教我們不再以受害者的角色自居。

事實上，不論我們如何期盼，永遠也無法避免生活中的不如意。我們極需學習如何扭轉生命中的不如意，當我們無法改變這些不順遂的事情時，暫且接受它吧，試著盡己所能地釋放我們與生俱來的幽默感轉換它，至於剩下的，就交給歡笑去處理吧！

本書作者羅莉塔‧拉蘿西在「以幽默管理壓力」領域中深耕二十餘年，並曾獲邀至全美五百大企業、大學以及全球醫療專業機構舉辦演講。她毫不留情地打破人們嚴肅看待自己的固有習慣，用其幽默、無厘頭的治療力量，引領人們發揮幽默的天性，面對充滿壓力的生活及工作。

本書收錄許多舒緩壓力、轉換念頭的練習、軼聞趣事，提供人們在日常生活中面對日益增長的壓力時，一個具體可行的建議，是一本轉焦慮為歡笑的最佳讀物。

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