優化大腦2.0

前言

你的大腦早就知道何為「幸福模式」

●「得到所有想望之物」的方法

我們的大腦至今仍藏有許多現代科學未解之謎與可能性，但有些部分已隨著科學的進步揭開神祕的面紗，有些學者認為，大腦每秒會透過所有感官接受二百萬位元的資訊，也有學者認為是「每秒接收一億位元的資訊」。
但最近有研究指出，我們的大腦雖然能接收這麼多的資訊，每秒卻只能處理一百二十至一百三十位元。
而且也發現大腦各有不同的處理與辨識模式，而這個「個體性」就是得到所有想望之物的方法。

當每個人想得到相同的結果或是抵達同一個終點時，「現在該做什麼？」、「該怎麼做，才能得到想要的結果？」結論都是不一樣的。

假設你是想在足球世界盃捧起金杯的場上選手，你該請培育守門員的一流指導者給予指導與建議，還是該請全世界最會指導棒球的人訓練，這分別會得到什麼結果？你真的能如願成為在世界盃獲勝的一流足球選手嗎？
要完成夢想，就必須更了解自己，知道自己「是哪種選手」與「自己的定位」。
這就是能讓你完成夢想的「模式辨識術」。

●你拿不出成果的理由

你拿不出理想成果的理由在於你不了解「自己大腦的運作機制」與「潛意識的真面目」。愈是了解腦科學或心理學的讀者，愈可能因為本書談論的潛意識而感到震驚。
從結論而言，如果你不了解內建於大腦的各種模式，就無法創造渴望的結果。
換言之，要想締造理想的結果，就必須依照潛意識的模式收集必要的資訊，再根據該資訊採取行動。
不過每個人都無法察覺內建於大腦的模式。
常言道：「最了解自己的人是自己。」但從大腦的觀點來看，難以察覺的潛意識佔了97%，甚至有些學者認為這個比例高達99%。
這意謂著，在日常生活之中，我們了解「自己」的比例只有1%，其餘的99%都是在不知不覺之中度過的。
大腦的潛意識其實有所謂的「個體模式」，這個個體模式就是你至今無法拿出成果的主要理由。
本書所討論的零基礎大腦，是一種潛意識的思考與行動模式的程式，相當於你的個性與才能。
本書將從腦科學、心理學與實際案例，介紹如何透過零基礎大腦訓練術締造奇蹟。

●「零基礎大腦訓練術」曾將我拉出死亡深淵！

接下來就以我自身的經驗，為大家介紹大腦的機制有多麼不可思議吧。
其實我曾一度被逼入九死一生的困境。
自專科學校畢業後，我開始擔任職能治療師，直到二十九歲之前，都一直在醫院服務。當時的我糾結於職場與家庭的人際關係，因而陷入長期的憂鬱。
那時，我每天只有「一死了之」的念頭，甚至最後鬧成自殺未遂的局面。
某次我回過神來，才發現眼前竟是一片大海，原來我站在防波堤的末端上，但是怎麼走來這裡的，我完全沒有印象。
緊接著下個瞬間，我穿著衣服跳進海裡。
記憶也在此時斷裂。醒來後，我發現自己倒在岸邊，卻不知道剛剛做了什麼，也不知道自己為什麼在這裡。
唯一知道的是，自己似乎沒死成，但就在下一秒，一股恐懼從心中迅速竄升，嚇得我不斷顫抖，因為我明明是不會游泳的旱鴨子啊。
我身處的岸邊距離防波堤足足有一百公尺以上，但我完全不記得自己是怎麼游上岸的。
唯一知道的，是自己沒有溺死，而且游上了距離一百公尺遠的岸邊。
若以零基礎大腦看待這個事件，大概是我的大腦排除了身為旱鴨子的我，自行思考「該怎麼做才能游上岸」，在導出可行的方法之後，身體便自己游了起來。
當下我便明白，我的大腦具有不可思議的力量，我也希望能透過這股力量幫助遭受相同苦難的人。

●想要得到幸福，請先了解自己的大腦

不好意思，現在才自我介紹。我是本書的作者山川信人。
目前在日本三重縣經營「體質改善推拿Gajyumaru」，同時提供個人訓練課程，也設立了訓練協會，希望能從不同的角度宣傳零基礎大腦訓練術的優點。
死裡逃生後，我將拯救像自己一樣的人視為自己的工作。

人類的幸福是以健康為前提，但除了身體，健康還包含富足的精神、心理與經濟條件。
每個月有一百名以上不同職業的學員來到我的個人訓練課程，至今已有超過五千人以上，透過零基礎大腦訓練術改善人際關係，找到自己的理想，過著幸福的人生。
舉辦個人訓練課程的理由只有一個，那就是控制大腦的資訊與專心收集掌握幸福的資訊，並將這些資訊套入專屬自己的模式。
如果您想過上不為五斗米折腰的生活，或是想遇見理想的另一半，請先了解自己的大腦屬於何種模式，如此一來，自然會有99%的機率掌握幸福。

這本書適合正為下列這些事情煩惱的人閱讀。
．找不到想做的事，得過且過的人。
．心中有理想，卻不知道該從何開始的人。
．由衷希望自己活得像自己的人。
．無法控制憤怒、悲傷、不安這些負面情緒的人。
．覺得言行不一致的上司很煩的人。
．找不到朋友與戀人，很羨慕別人的人。
．陷入憂鬱，把「想一死了之」當成口頭禪的人。

最後有句話想對大家說。
能透過本書與各位結緣是件值得感謝的事，真的，由衷感謝。
如果本書能助您一臂之力，幫助您實現理想，那就是最令我開心的事了。

二○一九年六月  國際零基礎大腦訓練術協會  代表  山川信人