日本名校教授思考法：如何在資訊時代，活得清醒？
活動訊息
內容簡介
～資訊瞬息萬變，總是眼花繚亂？～
解開腦中的網，
現在開始更新你的思考模式！
【本書特色】
◎以網羅、過濾取代死背硬記，加強印象，學會主動記憶。
◎從日常開始訓練，培養出誰都能上手的自主思考力。
◎針對訊息爆炸的時代，破解資訊焦慮的困境。
思考力？記憶力？
當種種新知層出不窮，
什麼才能成為你「出淤泥而不染」的底氣？
來自世界百大名校──東京大學的柳川範之，
由於家庭因素，擁有不同於常人的求學經歷。
自日本讀完國中後，
便隨調職海外的父親前往巴西，就此開啟自學生活。
在通過日本大學入學資格考後，
一面隨父親前往新加坡，一面遠距修習慶應義塾大學課程，
最後持續以自學的方式，順利考上東京大學研究所。
以自學的方式精進知識，
想必比跟隨學校、補習班等帶領更加困難，
但也因此，讓作者練就一身處理資訊與知識的絕活。
❖3步驟，建立基礎思考方式！❖
掌握核心：學習辨別內容、去蕪存菁，練習只用一句話傳達資訊。
尋找共通點：透過多元思考將事物歸納整理，找出關聯性。
尋找差異點：將資訊進行比較、拆解，建立深層思維。
當資訊洪流迎面而來，
比起記住更多，
學會將雜亂無章的知識歸類吸收，
才能養成不被資訊淹沒，
得以獨立判斷的能力。
一起從根本開始，
將思考融入生活，
無懼應接不暇的新知，
培養清醒屹立的底氣。
解開腦中的網，
現在開始更新你的思考模式！
【本書特色】
◎以網羅、過濾取代死背硬記，加強印象，學會主動記憶。
◎從日常開始訓練，培養出誰都能上手的自主思考力。
◎針對訊息爆炸的時代，破解資訊焦慮的困境。
思考力？記憶力？
當種種新知層出不窮，
什麼才能成為你「出淤泥而不染」的底氣？
來自世界百大名校──東京大學的柳川範之，
由於家庭因素，擁有不同於常人的求學經歷。
自日本讀完國中後，
便隨調職海外的父親前往巴西，就此開啟自學生活。
在通過日本大學入學資格考後，
一面隨父親前往新加坡，一面遠距修習慶應義塾大學課程，
最後持續以自學的方式，順利考上東京大學研究所。
以自學的方式精進知識，
想必比跟隨學校、補習班等帶領更加困難，
但也因此，讓作者練就一身處理資訊與知識的絕活。
❖3步驟，建立基礎思考方式！❖
掌握核心：學習辨別內容、去蕪存菁，練習只用一句話傳達資訊。
尋找共通點：透過多元思考將事物歸納整理，找出關聯性。
尋找差異點：將資訊進行比較、拆解，建立深層思維。
當資訊洪流迎面而來，
比起記住更多，
學會將雜亂無章的知識歸類吸收，
才能養成不被資訊淹沒，
得以獨立判斷的能力。
一起從根本開始，
將思考融入生活，
無懼應接不暇的新知，
培養清醒屹立的底氣。
目錄
◎前言
◎第1章 在資訊氾濫的時代中改變的「思考方式」
•在資訊氾濫的時代，會需要新的思考方式
•為什麼「思考」的價值越來越高呢？
•多變的時代所需要的思考方式
•至今仍被「正確的標準」束縛的日本人
•尋找「正解」並不會讓你思考
•思考就是「烹飪」資訊
•「知道」與「理解」之間的差異
•聰明有兩種
•比起迎合周遭的評價，自己想出來的結果更有意義
•希望大家能透過本書掌握的能力
➤【專欄 做出決定能讓你在腦中建立判斷基準】
◎第2章 在腦中張開「網子」收集品質良好的資訊
•有在思考的人與沒在思考的人，篩選資訊的方式會不同
•事先在腦中張開網子等待資訊
•張開好的網子，就能留住好的資訊
•透過附著在上面的東西讓網子逐漸變粗
•不用急躁，等待東西自然卡住
•在自己的非專業領域也張開網子
•把若有似無的好奇心變成明確的問題意識
•負面情緒也能轉變成問題意識
•情緒不能不理會，必須養成整理的習慣
•原創性不會無中生有
➤【專欄 短距離型與長距離型的學習法】
◎第3章 把用來知性思考的「烹飪道具」準備齊全
•為什麼沒做好準備就開始思考會行不通？
•養成將事物抽象化以掌握結構的習慣
•做不到也沒關係，重要的是養成習慣
•〈建立思考基礎的思考方式〉掌握核心
•〈建立思考基礎的思考方式〉尋找共通點
•〈建立思考基礎的思考方式〉尋找差異點
•處理資訊的基本是分類，就像整理資料夾一樣
•鍛鍊思考基礎能讓你進行更深層的思考
•養成習慣讓你能夠下意識進行是大腦處理資訊的基本
➤【專欄 只要從事物的內側來看，就能理解本質】
◎第4章 讓湧入的資訊就那樣流出去
•在不篩選資訊的前提下，有意識地擴大接收範圍
•重點不在資訊本身，而在於如何料理、運用
•關注遠方的資訊
•大量且多元的資訊會帶來意想不到的靈感
•讀書是唯一一個能主動獲得資訊的動作
•卡在網子上的資訊可以先晾在一旁
•不要著急，等待時機成熟
➤【專欄 即使不平衡也沒關係，知識的偏頗也是一種個性】
◎第5章 留在腦中的資訊會成熟，最終轉變為知性
•留在腦中的資訊會成為「思考的骨架」
•如何積極地把不同的資訊結合在一起？
•今後的時代需要的是結合的能力
•加強抽象化的能力，讓腦中產生化學反應
•學問就是由抽象的理論引導出具體的結果
•有意識地進行跨領域轉換的思考
•把資訊「結構化」，可應用的範圍會更廣
•訓練自己不停地將資訊套在自身問題上
•問題的本質都在類似的地方
•教養與歷史的真正意義
•持續改變視角──搖頭思考實驗
•沉澱的功效
•深層思考，讓問題意識向更高層次進化
•思考沒有終點
➤【專欄 過度分析過去的成功，會讓你想不出有趣的東西】
◎結語
◎寫給文庫版的後記
◎第1章 在資訊氾濫的時代中改變的「思考方式」
•在資訊氾濫的時代，會需要新的思考方式
•為什麼「思考」的價值越來越高呢？
•多變的時代所需要的思考方式
•至今仍被「正確的標準」束縛的日本人
•尋找「正解」並不會讓你思考
•思考就是「烹飪」資訊
•「知道」與「理解」之間的差異
•聰明有兩種
•比起迎合周遭的評價，自己想出來的結果更有意義
•希望大家能透過本書掌握的能力
➤【專欄 做出決定能讓你在腦中建立判斷基準】
◎第2章 在腦中張開「網子」收集品質良好的資訊
•有在思考的人與沒在思考的人，篩選資訊的方式會不同
•事先在腦中張開網子等待資訊
•張開好的網子，就能留住好的資訊
•透過附著在上面的東西讓網子逐漸變粗
•不用急躁，等待東西自然卡住
•在自己的非專業領域也張開網子
•把若有似無的好奇心變成明確的問題意識
•負面情緒也能轉變成問題意識
•情緒不能不理會，必須養成整理的習慣
•原創性不會無中生有
➤【專欄 短距離型與長距離型的學習法】
◎第3章 把用來知性思考的「烹飪道具」準備齊全
•為什麼沒做好準備就開始思考會行不通？
•養成將事物抽象化以掌握結構的習慣
•做不到也沒關係，重要的是養成習慣
•〈建立思考基礎的思考方式〉掌握核心
•〈建立思考基礎的思考方式〉尋找共通點
•〈建立思考基礎的思考方式〉尋找差異點
•處理資訊的基本是分類，就像整理資料夾一樣
•鍛鍊思考基礎能讓你進行更深層的思考
•養成習慣讓你能夠下意識進行是大腦處理資訊的基本
➤【專欄 只要從事物的內側來看，就能理解本質】
◎第4章 讓湧入的資訊就那樣流出去
•在不篩選資訊的前提下，有意識地擴大接收範圍
•重點不在資訊本身，而在於如何料理、運用
•關注遠方的資訊
•大量且多元的資訊會帶來意想不到的靈感
•讀書是唯一一個能主動獲得資訊的動作
•卡在網子上的資訊可以先晾在一旁
•不要著急，等待時機成熟
➤【專欄 即使不平衡也沒關係，知識的偏頗也是一種個性】
◎第5章 留在腦中的資訊會成熟，最終轉變為知性
•留在腦中的資訊會成為「思考的骨架」
•如何積極地把不同的資訊結合在一起？
•今後的時代需要的是結合的能力
•加強抽象化的能力，讓腦中產生化學反應
•學問就是由抽象的理論引導出具體的結果
•有意識地進行跨領域轉換的思考
•把資訊「結構化」，可應用的範圍會更廣
•訓練自己不停地將資訊套在自身問題上
•問題的本質都在類似的地方
•教養與歷史的真正意義
•持續改變視角──搖頭思考實驗
•沉澱的功效
•深層思考，讓問題意識向更高層次進化
•思考沒有終點
➤【專欄 過度分析過去的成功，會讓你想不出有趣的東西】
◎結語
◎寫給文庫版的後記
試閱
現在這個世界上充斥著大量的資訊，我們只要打開手機、平板並連接網路，就能瀏覽世界上各式各樣的資訊。但是，如同洪水一般氾濫的資訊，也常會讓人迷茫著不知道哪些資訊可以相信、不知道該使用大量的資訊來做什麼。甚至由於資訊過於繁多，導致許多人煩惱著沒有時間能深入思考。
根本上來說深入思考是什麼呢？這是個非常難以回答的問題。不過，在這個充斥著大量資訊、人工智慧（AI）持續發展的時代，不論是想要在工作上有出色的表現，還是想發輝人類的優勢，深思熟慮都會是一件很重要的事。
一定有不少人如此煩惱著：即使隱約地覺得確實是那麼一回事，但等到真的要做的時候還是不知道該怎麼辦；或是，認為好好地學習一些東西確實比較好，但沒有那個時間。
本書會針對這些人，以我的方式來解釋深入思考、知性思考的方法。不必想得太難，也不是說必須學習什麼高深的知識。
其實唯一要做的只有養成動腦的習慣。舉例來說，我們不能光是知道「每天早上刷牙」的生活習慣，更重要的是要養成習慣。如此一來，身體才會自然動起來。
事實上「深入思考」這件事跟它沒有什麼差別，只要朝正確的方向養成動腦的習慣，不用思考太複雜的事情，也能自然而然地做到。
不過，要養成這樣的習慣，確實需要一定程度的練習，不可能一夜之間就達成。但是，只要踏實練習，終究一定會養成習慣，讓你取得知性思考的能力。
我會在本書中依序說明，進行什麼樣的練習能來讓你養成深思熟慮的習慣，並告訴你如何使用這個習慣來應對大量資訊。
雖說如此，事實上應對大量資訊的方式非常簡單，只要「讓它流動過去」就好了。不用想得太難，總之就是讓你看到的資訊、聽到的資訊就那樣從腦中流動過去就好了。
過去有人會把覺得重要的新聞文章裁剪下來做成剪報，但現在變化迅速，吸收到的資訊也過於大量，因此這種處理方法完全來不及應對。大家是不是都有一種經驗：雖然沒有到剪報的程度，但在堆積了一些想要之後整理、閱讀的東西後，往往會就那樣丟在那裡，整理也整理不完。
因此，不需要勉強自己堆積整理，只要讓資訊保持流動就好了。為什麼呢？這是因為重要的資訊會自然而然地留在腦海中。
換句話說，我們必須想辦法養成習慣的地方並不是應對資訊或收集資訊的方法，而是「如何讓資訊留在腦海中」。這是讓我們能夠實現兩件看起來相互矛盾的事──「在應對大量資訊的同時深思熟慮」的關鍵。
我在本書中以「在大腦張開網子」來表現這個方法。只要能好好張開網子，當大量的資訊湧入時，好的資訊就會卡在網子上留下來。然後，留下來的東西又會成為網子的一部分，進一步發揮作用讓好的資訊留在腦中。
因此，接下來我在本書要說明的就是，養成什麼習慣才能夠在腦海中好好張開網子。這絕對不是件很困難的事，重點在於透過反覆練習，讓確實張開網子成為一種習慣。
正因為這個時代能夠取得大量的資訊，自我思考的重要性日益提高。這是因為，我們必須擁有自己的想法、訊息，才能夠發揮優勢，不應只是把其他人也能取得的資訊照本宣科。
因此，需要特別注意的是，雖說要思考，但重要的並不是拼命思考大家認為好的「正解」。許多人在面對問題時，很容易就去尋求周遭的人所認同的「正解」。他們常常想著：「周遭的人是怎麼想的呢？」、「有權威的人是怎麼說的呢？」然而，在大多數情況下，世上並不存在所謂的「正解」。
我希望大家都能深入思考，尋找屬於自己的「解決方法」，而不是「正解」。如此一來，才會出現與眾不同的自身見解。
我目前在東京大學任教，但我的學經歷與一般人非常不同。不僅沒有參加大學入學測驗，也完全沒有讀高中。由於父親海外調職的緣故，我在日本讀完中學之後，就到了巴西。
巴西當地的學校是以葡萄牙語進行教學，因此我沒有去上學，而是過著自學的日子，自己讀著帶去巴西的日本參考書、題本等。之後，我在日本接受大學入學資格檢定測驗，但再次因為父親海外調職的關係前往新加坡。
在新加坡時，我就讀慶應義塾大學的通信教育課程，但基本上還是以自學為主。一開始我以成為註冊會計師為目標，以自學的方式準備會計師考試，但之後覺得經濟學比較有趣，所以最後選擇進入東京大學研究所。
關於這部分的經過與辛勞，我在前一本書〈東大教授が教える独学勉強法〉中有詳細介紹。總之，在這個過程中我還是不得不「自己思考」。因此，在失敗中反覆摸索的同時，我掌握了屬於自己的思考方式。
那時跟現在最大的差別在於資訊量。當初沒有網路，也難以入手日本的書和雜誌，因此能取得的資訊相當有限。父親從公司帶回來的日本報紙是相當貴重的資訊來源，我總是不漏掉任何角落地閱讀；參考書則只能使用手邊為數不多的東西。
相對之下，現在就算什麼都不做，大量的資訊還是會透過網路、社群媒體、研討會等管道不斷湧入，資訊量與過去有著壓倒性的差別。因此，如何在自己的腦中處理湧入的大量資訊，成為了一個新課題。
不過，回過頭來看，基礎的部分其實完全不需要做任何改變，因為「自己深入思考」這個動作不管怎樣都是必要的。即便大量的資訊會聚集過來，也不是不用思考，答案就會從天而降。
需要改變的還是，如何處理大量資訊的部分。我透過在失敗中反覆摸索而實現的方法就是寫在本書中的思考方式，它能讓你在面對大量資訊時不會隨波逐流，而是自己動腦思考。
當然，我的做法也不一定是「正解」，但如果大家能透過這本書逐步掌握思考的方式和條理，我會很高興。
本書的製作和前一本書一樣，受到了草思社吉田充子小姐莫大的幫助。沒有吉田小姐的熱忱和盡心盡力，我可能連計畫都做不出來，更不用說是完成這本書了。吉田充子小姐對本書付出的貢獻，說她是共同作者也不為過，我由衷地感謝她。
根本上來說深入思考是什麼呢？這是個非常難以回答的問題。不過，在這個充斥著大量資訊、人工智慧（AI）持續發展的時代，不論是想要在工作上有出色的表現，還是想發輝人類的優勢，深思熟慮都會是一件很重要的事。
一定有不少人如此煩惱著：即使隱約地覺得確實是那麼一回事，但等到真的要做的時候還是不知道該怎麼辦；或是，認為好好地學習一些東西確實比較好，但沒有那個時間。
本書會針對這些人，以我的方式來解釋深入思考、知性思考的方法。不必想得太難，也不是說必須學習什麼高深的知識。
其實唯一要做的只有養成動腦的習慣。舉例來說，我們不能光是知道「每天早上刷牙」的生活習慣，更重要的是要養成習慣。如此一來，身體才會自然動起來。
事實上「深入思考」這件事跟它沒有什麼差別，只要朝正確的方向養成動腦的習慣，不用思考太複雜的事情，也能自然而然地做到。
不過，要養成這樣的習慣，確實需要一定程度的練習，不可能一夜之間就達成。但是，只要踏實練習，終究一定會養成習慣，讓你取得知性思考的能力。
我會在本書中依序說明，進行什麼樣的練習能來讓你養成深思熟慮的習慣，並告訴你如何使用這個習慣來應對大量資訊。
雖說如此，事實上應對大量資訊的方式非常簡單，只要「讓它流動過去」就好了。不用想得太難，總之就是讓你看到的資訊、聽到的資訊就那樣從腦中流動過去就好了。
過去有人會把覺得重要的新聞文章裁剪下來做成剪報，但現在變化迅速，吸收到的資訊也過於大量，因此這種處理方法完全來不及應對。大家是不是都有一種經驗：雖然沒有到剪報的程度，但在堆積了一些想要之後整理、閱讀的東西後，往往會就那樣丟在那裡，整理也整理不完。
因此，不需要勉強自己堆積整理，只要讓資訊保持流動就好了。為什麼呢？這是因為重要的資訊會自然而然地留在腦海中。
換句話說，我們必須想辦法養成習慣的地方並不是應對資訊或收集資訊的方法，而是「如何讓資訊留在腦海中」。這是讓我們能夠實現兩件看起來相互矛盾的事──「在應對大量資訊的同時深思熟慮」的關鍵。
我在本書中以「在大腦張開網子」來表現這個方法。只要能好好張開網子，當大量的資訊湧入時，好的資訊就會卡在網子上留下來。然後，留下來的東西又會成為網子的一部分，進一步發揮作用讓好的資訊留在腦中。
因此，接下來我在本書要說明的就是，養成什麼習慣才能夠在腦海中好好張開網子。這絕對不是件很困難的事，重點在於透過反覆練習，讓確實張開網子成為一種習慣。
正因為這個時代能夠取得大量的資訊，自我思考的重要性日益提高。這是因為，我們必須擁有自己的想法、訊息，才能夠發揮優勢，不應只是把其他人也能取得的資訊照本宣科。
因此，需要特別注意的是，雖說要思考，但重要的並不是拼命思考大家認為好的「正解」。許多人在面對問題時，很容易就去尋求周遭的人所認同的「正解」。他們常常想著：「周遭的人是怎麼想的呢？」、「有權威的人是怎麼說的呢？」然而，在大多數情況下，世上並不存在所謂的「正解」。
我希望大家都能深入思考，尋找屬於自己的「解決方法」，而不是「正解」。如此一來，才會出現與眾不同的自身見解。
我目前在東京大學任教，但我的學經歷與一般人非常不同。不僅沒有參加大學入學測驗，也完全沒有讀高中。由於父親海外調職的緣故，我在日本讀完中學之後，就到了巴西。
巴西當地的學校是以葡萄牙語進行教學，因此我沒有去上學，而是過著自學的日子，自己讀著帶去巴西的日本參考書、題本等。之後，我在日本接受大學入學資格檢定測驗，但再次因為父親海外調職的關係前往新加坡。
在新加坡時，我就讀慶應義塾大學的通信教育課程，但基本上還是以自學為主。一開始我以成為註冊會計師為目標，以自學的方式準備會計師考試，但之後覺得經濟學比較有趣，所以最後選擇進入東京大學研究所。
關於這部分的經過與辛勞，我在前一本書〈東大教授が教える独学勉強法〉中有詳細介紹。總之，在這個過程中我還是不得不「自己思考」。因此，在失敗中反覆摸索的同時，我掌握了屬於自己的思考方式。
那時跟現在最大的差別在於資訊量。當初沒有網路，也難以入手日本的書和雜誌，因此能取得的資訊相當有限。父親從公司帶回來的日本報紙是相當貴重的資訊來源，我總是不漏掉任何角落地閱讀；參考書則只能使用手邊為數不多的東西。
相對之下，現在就算什麼都不做，大量的資訊還是會透過網路、社群媒體、研討會等管道不斷湧入，資訊量與過去有著壓倒性的差別。因此，如何在自己的腦中處理湧入的大量資訊，成為了一個新課題。
不過，回過頭來看，基礎的部分其實完全不需要做任何改變，因為「自己深入思考」這個動作不管怎樣都是必要的。即便大量的資訊會聚集過來，也不是不用思考，答案就會從天而降。
需要改變的還是，如何處理大量資訊的部分。我透過在失敗中反覆摸索而實現的方法就是寫在本書中的思考方式，它能讓你在面對大量資訊時不會隨波逐流，而是自己動腦思考。
當然，我的做法也不一定是「正解」，但如果大家能透過這本書逐步掌握思考的方式和條理，我會很高興。
本書的製作和前一本書一樣，受到了草思社吉田充子小姐莫大的幫助。沒有吉田小姐的熱忱和盡心盡力，我可能連計畫都做不出來，更不用說是完成這本書了。吉田充子小姐對本書付出的貢獻，說她是共同作者也不為過，我由衷地感謝她。
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