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【電子書】療癒風插圖練習本
～讓畫畫走進生活的練習指南～從插畫到手帳，把每天的紀錄變得更可愛！【本書特色】◎以「空檔5分鐘」為核心設計，從基礎線條、形狀到配色技巧，零基礎也能輕鬆畫出療癒插畫！◎收錄動物、人物、食物、生活小物與季節主題等豐富範例，透過臨摹練習，自然培養畫感與成就感！◎結合手帳與筆記本的實用示範，將插畫融入日常書寫，讓畫畫成為放鬆心情的小習慣！忙碌的生活裡，總有一些空檔，卻不知道該怎麼好好留給自己。等車的幾分鐘、喝咖啡的片刻、睡前那一小段安靜時光，如果能用畫筆替心情留下一個可愛的記號，或許每天都能多一點溫柔的出口。《療癒風插圖練習本：空檔5分鐘畫出療癒小可愛》，正是為這樣的你而誕生。這不是一本要求你「畫得好」的插畫書，而是陪你「畫得開心」的練習本。只要一支筆、一點時間，跟著線條臨摹、模仿範例，就能一步步完成動物、人物、食物、生活小物等療癒插畫。沒有複雜技巧，也不需要專業畫材，一天5分鐘，誰都可以輕鬆上手。隨著頁數翻動，你會發現插畫不只是畫畫，而是一種生活整理。從基礎線條、簡單形狀，到配色、文字裝飾與手帳應用，插畫自然融入日常紀錄、心情書寫與生活規劃。那些看似平凡的日子，因為一筆一畫，而慢慢累積成專屬於你的可愛風景。當你想放慢腳步、療癒自己時，這本書會靜靜陪在身邊。不追求完美、不需要比較，只要在空檔的5分鐘裡，畫出讓自己微笑的小可愛。從今天開始，讓插畫成為你生活中最溫柔的小習慣。
【電子書】療癒風插圖練習本：空檔5分鐘畫出療癒小可愛
～讓畫畫走進生活的練習指南～從插畫到手帳，把每天的紀錄變得更可愛！【本書特色】◎以「空檔5分鐘」為核心設計，從基礎線條、形狀到配色技巧，零基礎也能輕鬆畫出療癒插畫！◎收錄動物、人物、食物、生活小物與季節主題等豐富範例，透過臨摹練習，自然培養畫感與成就感！◎結合手帳與筆記本的實用示範，將插畫融入日常書寫，讓畫畫成為放鬆心情的小習慣！忙碌的生活裡，總有一些空檔，卻不知道該怎麼好好留給自己。等車的幾分鐘、喝咖啡的片刻、睡前那一小段安靜時光，如果能用畫筆替心情留下一個可愛的記號，或許每天都能多一點溫柔的出口。《療癒風插圖練習本：空檔5分鐘畫出療癒小可愛》，正是為這樣的你而誕生。這不是一本要求你「畫得好」的插畫書，而是陪你「畫得開心」的練習本。只要一支筆、一點時間，跟著線條臨摹、模仿範例，就能一步步完成動物、人物、食物、生活小物等療癒插畫。沒有複雜技巧，也不需要專業畫材，一天5分鐘，誰都可以輕鬆上手。隨著頁數翻動，你會發現插畫不只是畫畫，而是一種生活整理。從基礎線條、簡單形狀，到配色、文字裝飾與手帳應用，插畫自然融入日常紀錄、心情書寫與生活規劃。那些看似平凡的日子，因為一筆一畫，而慢慢累積成專屬於你的可愛風景。當你想放慢腳步、療癒自己時，這本書會靜靜陪在身邊。不追求完美、不需要比較，只要在空檔的5分鐘裡，畫出讓自己微笑的小可愛。從今天開始，讓插畫成為你生活中最溫柔的小習慣。
療癒風插圖練習本：空檔5分鐘畫出療癒小可愛
～讓畫畫走進生活的練習指南～從插畫到手帳，把每天的紀錄變得更可愛！【本書特色】◎以「空檔5分鐘」為核心設計，從基礎線條、形狀到配色技巧，零基礎也能輕鬆畫出療癒插畫！◎收錄動物、人物、食物、生活小物與季節主題等豐富範例，透過臨摹練習，自然培養畫感與成就感！◎結合手帳與筆記本的實用示範，將插畫融入日常書寫，讓畫畫成為放鬆心情的小習慣！忙碌的生活裡，總有一些空檔，卻不知道該怎麼好好留給自己。等車的幾分鐘、喝咖啡的片刻、睡前那一小段安靜時光，如果能用畫筆替心情留下一個可愛的記號，或許每天都能多一點溫柔的出口。《療癒風插圖練習本：空檔5分鐘畫出療癒小可愛》，正是為這樣的你而誕生。這不是一本要求你「畫得好」的插畫書，而是陪你「畫得開心」的練習本。只要一支筆、一點時間，跟著線條臨摹、模仿範例，就能一步步完成動物、人物、食物、生活小物等療癒插畫。沒有複雜技巧，也不需要專業畫材，一天5分鐘，誰都可以輕鬆上手。隨著頁數翻動，你會發現插畫不只是畫畫，而是一種生活整理。從基礎線條、簡單形狀，到配色、文字裝飾與手帳應用，插畫自然融入日常紀錄、心情書寫與生活規劃。那些看似平凡的日子，因為一筆一畫，而慢慢累積成專屬於你的可愛風景。當你想放慢腳步、療癒自己時，這本書會靜靜陪在身邊。不追求完美、不需要比較，只要在空檔的5分鐘裡，畫出讓自己微笑的小可愛。從今天開始，讓插畫成為你生活中最溫柔的小習慣。
被遺棄的我與貓
～兩個被世界遺棄的生命，成為彼此唯一的家人～那顫抖不安的身影，成了我活下去的理由。【本書特色】◎日本銷售突破12萬冊！改編電影製作決定！感動無數讀者的真實重生故事，即將躍上大銀幕。◎兩個生命的救贖：罹患重度憂鬱症的作者，如何與曾被虐待、被迫和孩子分離的貓媽媽，互相成為彼此的依靠。◎超越寵物的情感：揭示愛與責任如何成為療癒憂鬱症的關鍵，引導讀者思考家人、歸屬和生命存在的價值。在殘缺世界的角落，我與貓相遇⋯⋯一段在生命邊緣，人與貓互相救贖、從憂鬱症重生的故事。「我曾經死過一次。醒來時，卻成了億萬富翁。」曾經，他因壓力罹患重度憂鬱症。在吞下藥物、準備結束生命之時，一通電話響起，是來自許久未聯繫的父親。然而自殺未遂後，他的人生只剩一片虛無⋯⋯在尋找活下去的理由時，他遇見了牠——一隻曾被虐待、內心充滿傷痕的流浪貓媽媽迪可。牠那極度害怕、不斷顫抖的身影，成了他重新振作的勇氣來源。「我想守護這個比憂鬱症的我更脆弱的存在。」兩個被世界拋棄的生命，建立了彼此無可取代的家庭。牠那從不強求的安穩陪伴，治癒了他的心病。牠的到來，促成了他重返職場、結婚生子。牠的存在，讓他徹底擺脫了憂鬱症，立誓成為帥氣的父親。迪可教會他：責任與愛，才是走出絕望、富足人生唯一的奇蹟。這個故事教會我們：就算被世界遺棄，也請努力找到一個活下去的理由。
孤獨才是最棒的晚年：活出自在自足的後半人生
～《獨老時代》作者最新作!!～學會晚年與孤獨相處，享受自在而灑脫的最後時光──【本書特色】◎顛覆社會對「孤獨」的負面刻板印象，讓「老去」也能優雅而自在。◎彙整日本1000位以上獨居長者的真實案例，並取經國外做法，提供最實質性的參考。◎涵蓋「健康」「金錢」「生前身後規劃」「人際關係」等各方面的晚年建議，助讀者思考父母的高齡照護、自身的晚年規劃。明明不想住養老院，卻因害怕孤獨而搬進去；想晚年有兒女照顧而再婚，卻發現只是被當提款機；退休後想和多年疏遠的妻子相處，卻關係更糟⋯⋯多數人一想到晚年生活，腦中浮現的不是悠閒輕鬆，而是滿溢而出的不安，人生中重要的健康、財富、人際⋯⋯每一項都像倒數計時般逼近，好似只有自己遭時間的洪流沖刷而去，讓人不禁想緊抓住身邊的浮木。作者 松原惇子 長年經營支援單身族晚年的機構，親身接觸超過數千名獨居長者，自己也是年過70、始終單身的一員，竟發現比起那些「強行將自己綁進關係中」的人，許多獨居長者的生活都更輕鬆自在、怡然自得。《孤獨才是最棒的晚年》不僅探討了許多長者深植於心的不安根源，更從實際面切入，提供晚年在「健康、金錢、人際」等方面的規劃方法，以及如何避開各種「看似安全」的晚年風險。愈害怕孤獨，愈容易跌進不幸的陷阱──你要相信：「只剩自己，也可以過得很好。」從此刻開始，學會陪伴最重要的「自己」體會幸福，一個人的晚年，也可以自由而美好。
翻轉人生的7大習慣：以量子力學打造你的好運體質
《改變潛意識，成就美好現實》作者全新力作～萬物皆有能量～未來100％取決於自己！【本書特色】◎科學實證✕成功法則，用量子力學原理解析「心想事成」的具體機制！◎從「波」到「粒子」，教你如何透過「觀測」將模糊的願望實體化！◎7大習慣✕7步驟，不只改變思維，更提供按部就班的實踐指南！「為什麼我很努力，卻總是運氣不好？」「我的人生是不是就這樣定型了，無法改變？」「我知道要正向思考，卻不知道該如何實踐或運用⋯⋯」腦中常常浮現這些念頭嗎？其實並非你的能力不足，只是不懂得運用「量子思維」這把鑰匙！在充滿不確定性的現代，我們往往混淆了無法改變的「宿命」與可以改變的「命運」。不能只是被動等待，更要主動「觀測」未來，讓理想變成現實！3大視角，科學化打造強運體質！．量子思維：理解「波粒二象性」與「不確定性原理」，將縹緲的意念（波）透過提問與關注，轉化為具體的現實（粒子）。．7大習慣：從「保持坦率」到「重視緣分」，培養量子力學式的思考與行為模式，讓自己成為能引發奇蹟的觀測者。．實踐步驟：透過「能量＝輸入✕輸出²」的黃金法則，讓學習轉化為行動，引發人生的「量子躍遷」。《翻轉人生的7大習慣》將帶領你跳脫既定的軌道！從今天開始，一起打造絕佳好運體質！
時間與金錢的祕密：來自印度上師的心靈指引
～所有富足，皆源於「美好的狀態」～比起拚命追逐金錢，先讓心靈平靜才是捷徑——消除痛苦，便是開啟金錢與時間自由的鑰匙。【本書特色】◎真實故事改編——作者與日本上市企業董事的親身經歷，一部顛覆世界觀的成功哲學小說。◎推薦給「對金錢感到不安」「被工作追著跑」「覺得人生卡關」的人，從忙碌日常中找回富足的本質。◎收錄實踐工具「上師筆記」，教你如何區分「問題」與「痛苦」，每天15分鐘就能改寫人生。曾經，他砸下1億5000萬日圓進行自我投資，換來的卻是妻子的背叛、鉅額負債，以及想跳入鄂霍次克海的絕望；另一位，年紀輕輕便擁有數十億資產與崇高地位，卻在豪宅中獨自面對不知為誰而活的空虛。在現代社會中，我們總以為「成功」等於「幸福」，相信只要賺更多的錢、獲得更高的地位，就能擺脫不安。然而，為了填補內心的匱乏而拚命奔跑，是否反而讓你陷入更深的焦慮與孤獨？本書透過兩位陷入人生谷底的主角，前往印度拜訪「上師」的真實旅程，揭示了關於金錢與時間的終極祕密——「想要捕捉蝴蝶（金錢），不要去追逐，而是要去打造一座森林（美好的狀態）。」上師教導世上只有兩種狀態：一種是充滿焦慮與執著的「痛苦狀態」，一種是充滿愛與平靜的「美好狀態」。當你處於美好的狀態，不需要刻意追求，金錢、時間與良好的人際關係，都會自然地聚集到你身邊。「問題不會從人生中消失。但是，痛苦是可以消除的。因為，痛苦是自己選擇的。從痛苦較少或完全消除的狀態去面對，正在發生的問題就能輕鬆迎刃而解。」透過書中具體的實踐方法與深刻的對話，你將學會如何利用「上師筆記」停下腳步，意識到內心的「匱乏感」與「傲慢」，並將其轉化為巨大的能量。當你不再被過去與未來束縛，活在當下的每一個瞬間，你將發現，真正的富足早已在心中等待綻放。
【電子書】被遺棄的我與貓
～兩個被世界遺棄的生命，成為彼此唯一的家人～那顫抖不安的身影，成了我活下去的理由。【本書特色】◎日本銷售突破12萬冊！改編電影製作決定！感動無數讀者的真實重生故事，即將躍上大銀幕。◎兩個生命的救贖：罹患重度憂鬱症的作者，如何與曾被虐待、被迫和孩子分離的貓媽媽，互相成為彼此的依靠。◎超越寵物的情感：揭示愛與責任如何成為療癒憂鬱症的關鍵，引導讀者思考家人、歸屬和生命存在的價值。在殘缺世界的角落，我與貓相遇⋯⋯一段在生命邊緣，人與貓互相救贖、從憂鬱症重生的故事。「我曾經死過一次。醒來時，卻成了億萬富翁。」曾經，他因壓力罹患重度憂鬱症。在吞下藥物、準備結束生命之時，一通電話響起，是來自許久未聯繫的父親。然而自殺未遂後，他的人生只剩一片虛無⋯⋯在尋找活下去的理由時，他遇見了牠——一隻曾被虐待、內心充滿傷痕的流浪貓媽媽迪可。牠那極度害怕、不斷顫抖的身影，成了他重新振作的勇氣來源。「我想守護這個比憂鬱症的我更脆弱的存在。」兩個被世界拋棄的生命，建立了彼此無可取代的家庭。牠那從不強求的安穩陪伴，治癒了他的心病。牠的到來，促成了他重返職場、結婚生子。牠的存在，讓他徹底擺脫了憂鬱症，立誓成為帥氣的父親。迪可教會他：責任與愛，才是走出絕望、富足人生唯一的奇蹟。這個故事教會我們：就算被世界遺棄，也請努力找到一個活下去的理由。
【電子書】孤獨才是最棒的晚年
～《獨老時代》作者最新作!!～學會晚年與孤獨相處，享受自在而灑脫的最後時光──【本書特色】◎顛覆社會對「孤獨」的負面刻板印象，讓「老去」也能優雅而自在。◎彙整日本1000位以上獨居長者的真實案例，並取經國外做法，提供最實質性的參考。◎涵蓋「健康」「金錢」「生前身後規劃」「人際關係」等各方面的晚年建議，助讀者思考父母的高齡照護、自身的晚年規劃。明明不想住養老院，卻因害怕孤獨而搬進去；想晚年有兒女照顧而再婚，卻發現只是被當提款機；退休後想和多年疏遠的妻子相處，卻關係更糟⋯⋯多數人一想到晚年生活，腦中浮現的不是悠閒輕鬆，而是滿溢而出的不安，人生中重要的健康、財富、人際⋯⋯每一項都像倒數計時般逼近，好似只有自己遭時間的洪流沖刷而去，讓人不禁想緊抓住身邊的浮木。作者 松原惇子 長年經營支援單身族晚年的機構，親身接觸超過數千名獨居長者，自己也是年過70、始終單身的一員，竟發現比起那些「強行將自己綁進關係中」的人，許多獨居長者的生活都更輕鬆自在、怡然自得。《孤獨才是最棒的晚年》不僅探討了許多長者深植於心的不安根源，更從實際面切入，提供晚年在「健康、金錢、人際」等方面的規劃方法，以及如何避開各種「看似安全」的晚年風險。愈害怕孤獨，愈容易跌進不幸的陷阱──你要相信：「只剩自己，也可以過得很好。」從此刻開始，學會陪伴最重要的「自己」體會幸福，一個人的晚年，也可以自由而美好。
【電子書】孤獨才是最棒的晚年：活出自在自足的後半人生
～《獨老時代》作者最新作!!～學會晚年與孤獨相處，享受自在而灑脫的最後時光──【本書特色】◎顛覆社會對「孤獨」的負面刻板印象，讓「老去」也能優雅而自在。◎彙整日本1000位以上獨居長者的真實案例，並取經國外做法，提供最實質性的參考。◎涵蓋「健康」「金錢」「生前身後規劃」「人際關係」等各方面的晚年建議，助讀者思考父母的高齡照護、自身的晚年規劃。明明不想住養老院，卻因害怕孤獨而搬進去；想晚年有兒女照顧而再婚，卻發現只是被當提款機；退休後想和多年疏遠的妻子相處，卻關係更糟⋯⋯多數人一想到晚年生活，腦中浮現的不是悠閒輕鬆，而是滿溢而出的不安，人生中重要的健康、財富、人際⋯⋯每一項都像倒數計時般逼近，好似只有自己遭時間的洪流沖刷而去，讓人不禁想緊抓住身邊的浮木。作者 松原惇子 長年經營支援單身族晚年的機構，親身接觸超過數千名獨居長者，自己也是年過70、始終單身的一員，竟發現比起那些「強行將自己綁進關係中」的人，許多獨居長者的生活都更輕鬆自在、怡然自得。《孤獨才是最棒的晚年》不僅探討了許多長者深植於心的不安根源，更從實際面切入，提供晚年在「健康、金錢、人際」等方面的規劃方法，以及如何避開各種「看似安全」的晚年風險。愈害怕孤獨，愈容易跌進不幸的陷阱──你要相信：「只剩自己，也可以過得很好。」從此刻開始，學會陪伴最重要的「自己」體會幸福，一個人的晚年，也可以自由而美好。
【電子書】被遺棄的我與貓
～兩個被世界遺棄的生命，成為彼此唯一的家人～那顫抖不安的身影，成了我活下去的理由。【本書特色】◎日本銷售突破12萬冊！改編電影製作決定！感動無數讀者的真實重生故事，即將躍上大銀幕。◎兩個生命的救贖：罹患重度憂鬱症的作者，如何與曾被虐待、被迫和孩子分離的貓媽媽，互相成為彼此的依靠。◎超越寵物的情感：揭示愛與責任如何成為療癒憂鬱症的關鍵，引導讀者思考家人、歸屬和生命存在的價值。在殘缺世界的角落，我與貓相遇⋯⋯一段在生命邊緣，人與貓互相救贖、從憂鬱症重生的故事。「我曾經死過一次。醒來時，卻成了億萬富翁。」曾經，他因壓力罹患重度憂鬱症。在吞下藥物、準備結束生命之時，一通電話響起，是來自許久未聯繫的父親。然而自殺未遂後，他的人生只剩一片虛無⋯⋯在尋找活下去的理由時，他遇見了牠——一隻曾被虐待、內心充滿傷痕的流浪貓媽媽迪可。牠那極度害怕、不斷顫抖的身影，成了他重新振作的勇氣來源。「我想守護這個比憂鬱症的我更脆弱的存在。」兩個被世界拋棄的生命，建立了彼此無可取代的家庭。牠那從不強求的安穩陪伴，治癒了他的心病。牠的到來，促成了他重返職場、結婚生子。牠的存在，讓他徹底擺脫了憂鬱症，立誓成為帥氣的父親。迪可教會他：責任與愛，才是走出絕望、富足人生唯一的奇蹟。這個故事教會我們：就算被世界遺棄，也請努力找到一個活下去的理由。
【電子書】翻轉人生的7大習慣
《改變潛意識，成就美好現實》作者全新力作～萬物皆有能量～未來100％取決於自己！【本書特色】◎科學實證✕成功法則，用量子力學原理解析「心想事成」的具體機制！◎從「波」到「粒子」，教你如何透過「觀測」將模糊的願望實體化！◎7大習慣✕7步驟，不只改變思維，更提供按部就班的實踐指南！「為什麼我很努力，卻總是運氣不好？」「我的人生是不是就這樣定型了，無法改變？」「我知道要正向思考，卻不知道該如何實踐或運用⋯⋯」腦中常常浮現這些念頭嗎？其實並非你的能力不足，只是不懂得運用「量子思維」這把鑰匙！在充滿不確定性的現代，我們往往混淆了無法改變的「宿命」與可以改變的「命運」。不能只是被動等待，更要主動「觀測」未來，讓理想變成現實！3大視角，科學化打造強運體質！．量子思維：理解「波粒二象性」與「不確定性原理」，將縹緲的意念（波）透過提問與關注，轉化為具體的現實（粒子）。．7大習慣：從「保持坦率」到「重視緣分」，培養量子力學式的思考與行為模式，讓自己成為能引發奇蹟的觀測者。．實踐步驟：透過「能量＝輸入✕輸出²」的黃金法則，讓學習轉化為行動，引發人生的「量子躍遷」。《翻轉人生的7大習慣》將帶領你跳脫既定的軌道！從今天開始，一起打造絕佳好運體質！
【電子書】翻轉人生的7大習慣：以量子力學打造你的好運體質
《改變潛意識，成就美好現實》作者全新力作～萬物皆有能量～未來100％取決於自己！【本書特色】◎科學實證✕成功法則，用量子力學原理解析「心想事成」的具體機制！◎從「波」到「粒子」，教你如何透過「觀測」將模糊的願望實體化！◎7大習慣✕7步驟，不只改變思維，更提供按部就班的實踐指南！「為什麼我很努力，卻總是運氣不好？」「我的人生是不是就這樣定型了，無法改變？」「我知道要正向思考，卻不知道該如何實踐或運用⋯⋯」腦中常常浮現這些念頭嗎？其實並非你的能力不足，只是不懂得運用「量子思維」這把鑰匙！在充滿不確定性的現代，我們往往混淆了無法改變的「宿命」與可以改變的「命運」。不能只是被動等待，更要主動「觀測」未來，讓理想變成現實！3大視角，科學化打造強運體質！．量子思維：理解「波粒二象性」與「不確定性原理」，將縹緲的意念（波）透過提問與關注，轉化為具體的現實（粒子）。．7大習慣：從「保持坦率」到「重視緣分」，培養量子力學式的思考與行為模式，讓自己成為能引發奇蹟的觀測者。．實踐步驟：透過「能量＝輸入✕輸出²」的黃金法則，讓學習轉化為行動，引發人生的「量子躍遷」。《翻轉人生的7大習慣》將帶領你跳脫既定的軌道！從今天開始，一起打造絕佳好運體質！
【電子書】時間與金錢的祕密
～所有富足，皆源於「美好的狀態」～比起拚命追逐金錢，先讓心靈平靜才是捷徑——消除痛苦，便是開啟金錢與時間自由的鑰匙。【本書特色】◎真實故事改編——作者與日本上市企業董事的親身經歷，一部顛覆世界觀的成功哲學小說。◎推薦給「對金錢感到不安」「被工作追著跑」「覺得人生卡關」的人，從忙碌日常中找回富足的本質。◎收錄實踐工具「上師筆記」，教你如何區分「問題」與「痛苦」，每天15分鐘就能改寫人生。曾經，他砸下1億5000萬日圓進行自我投資，換來的卻是妻子的背叛、鉅額負債，以及想跳入鄂霍次克海的絕望；另一位，年紀輕輕便擁有數十億資產與崇高地位，卻在豪宅中獨自面對不知為誰而活的空虛。在現代社會中，我們總以為「成功」等於「幸福」，相信只要賺更多的錢、獲得更高的地位，就能擺脫不安。然而，為了填補內心的匱乏而拚命奔跑，是否反而讓你陷入更深的焦慮與孤獨？本書透過兩位陷入人生谷底的主角，前往印度拜訪「上師」的真實旅程，揭示了關於金錢與時間的終極祕密——「想要捕捉蝴蝶（金錢），不要去追逐，而是要去打造一座森林（美好的狀態）。」上師教導世上只有兩種狀態：一種是充滿焦慮與執著的「痛苦狀態」，一種是充滿愛與平靜的「美好狀態」。當你處於美好的狀態，不需要刻意追求，金錢、時間與良好的人際關係，都會自然地聚集到你身邊。「問題不會從人生中消失。但是，痛苦是可以消除的。因為，痛苦是自己選擇的。從痛苦較少或完全消除的狀態去面對，正在發生的問題就能輕鬆迎刃而解。」透過書中具體的實踐方法與深刻的對話，你將學會如何利用「上師筆記」停下腳步，意識到內心的「匱乏感」與「傲慢」，並將其轉化為巨大的能量。當你不再被過去與未來束縛，活在當下的每一個瞬間，你將發現，真正的富足早已在心中等待綻放。
【電子書】時間與金錢的祕密：來自印度上師的心靈指引
～所有富足，皆源於「美好的狀態」～比起拚命追逐金錢，先讓心靈平靜才是捷徑——消除痛苦，便是開啟金錢與時間自由的鑰匙。【本書特色】◎真實故事改編——作者與日本上市企業董事的親身經歷，一部顛覆世界觀的成功哲學小說。◎推薦給「對金錢感到不安」「被工作追著跑」「覺得人生卡關」的人，從忙碌日常中找回富足的本質。◎收錄實踐工具「上師筆記」，教你如何區分「問題」與「痛苦」，每天15分鐘就能改寫人生。曾經，他砸下1億5000萬日圓進行自我投資，換來的卻是妻子的背叛、鉅額負債，以及想跳入鄂霍次克海的絕望；另一位，年紀輕輕便擁有數十億資產與崇高地位，卻在豪宅中獨自面對不知為誰而活的空虛。在現代社會中，我們總以為「成功」等於「幸福」，相信只要賺更多的錢、獲得更高的地位，就能擺脫不安。然而，為了填補內心的匱乏而拚命奔跑，是否反而讓你陷入更深的焦慮與孤獨？本書透過兩位陷入人生谷底的主角，前往印度拜訪「上師」的真實旅程，揭示了關於金錢與時間的終極祕密——「想要捕捉蝴蝶（金錢），不要去追逐，而是要去打造一座森林（美好的狀態）。」上師教導世上只有兩種狀態：一種是充滿焦慮與執著的「痛苦狀態」，一種是充滿愛與平靜的「美好狀態」。當你處於美好的狀態，不需要刻意追求，金錢、時間與良好的人際關係，都會自然地聚集到你身邊。「問題不會從人生中消失。但是，痛苦是可以消除的。因為，痛苦是自己選擇的。從痛苦較少或完全消除的狀態去面對，正在發生的問題就能輕鬆迎刃而解。」透過書中具體的實踐方法與深刻的對話，你將學會如何利用「上師筆記」停下腳步，意識到內心的「匱乏感」與「傲慢」，並將其轉化為巨大的能量。當你不再被過去與未來束縛，活在當下的每一個瞬間，你將發現，真正的富足早已在心中等待綻放。
【電子書】現在這樣的生活，你真的願意繼續嗎？
～重新審視「幸福」的真實樣貌！～跳脫他人框架，打造屬於自己的理想人生！【本書特色】◎以「界隈」理論為核心，揭開幸福與成功的真相，重新定義環境如何影響人生走向！◎結合心理學與生活實例，提出可實踐的「界隈設計」方法，打造專屬於你的幸福藍圖！◎每小節附有「讓生活開始好轉的微小行動」，從思考到實踐，幫助你一步步重啟理想生活！你是否曾在夜深人靜時，忽然問自己：「我真的對現在的生活滿意嗎？」努力工作、學習成長、追求穩定與幸福，卻總覺得心裡少了點什麼──焦慮、空虛、無力感如影隨形。《現在這樣的生活，你真的願意繼續嗎？》指出，這樣的迷惘並非你的錯，而是我們長期活在「他人定義的幸福」裡，被名為「界隈」的無形力量，悄悄塑造了人生的樣貌。在作者蓮村俊彰獨創的「界隈性設計」理論中，你將第一次看清：幸福、成功，甚至自我價值，從來不只是個人努力的結果，而是深受「身邊的人與環境」所影響。只要學會覺察，並重新組構這些界隈，就能選擇屬於自己的生活節奏，讓幸福不再取決於他人，而是回到自己的掌心。本書以哲學家的洞察與實務家的視角，結合心理學、人際學與社會觀察，帶你辨認「讓生活卡住的界隈」、避開「自我迷失的陷阱」，並透過「界隈矩陣」與「幸福容器」模型，一步步打造屬於你的幸福藍圖，提供你一套可實踐的人生設計法。當你願意停下腳步，重新審視所處的環境與人際關係，幸福或許早已在你身邊，只差一個轉念的距離。──改變界隈，就能改變人生。
【電子書】現在這樣的生活，你真的願意繼續嗎？
～重新審視「幸福」的真實樣貌！～跳脫他人框架，打造屬於自己的理想人生！【本書特色】◎以「界隈」理論為核心，揭開幸福與成功的真相，重新定義環境如何影響人生走向！◎結合心理學與生活實例，提出可實踐的「界隈設計」方法，打造專屬於你的幸福藍圖！◎每小節附有「讓生活開始好轉的微小行動」，從思考到實踐，幫助你一步步重啟理想生活！你是否曾在夜深人靜時，忽然問自己：「我真的對現在的生活滿意嗎？」努力工作、學習成長、追求穩定與幸福，卻總覺得心裡少了點什麼──焦慮、空虛、無力感如影隨形。《現在這樣的生活，你真的願意繼續嗎？》指出，這樣的迷惘並非你的錯，而是我們長期活在「他人定義的幸福」裡，被名為「界隈」的無形力量，悄悄塑造了人生的樣貌。在作者蓮村俊彰獨創的「界隈性設計」理論中，你將第一次看清：幸福、成功，甚至自我價值，從來不只是個人努力的結果，而是深受「身邊的人與環境」所影響。只要學會覺察，並重新組構這些界隈，就能選擇屬於自己的生活節奏，讓幸福不再取決於他人，而是回到自己的掌心。本書以哲學家的洞察與實務家的視角，結合心理學、人際學與社會觀察，帶你辨認「讓生活卡住的界隈」、避開「自我迷失的陷阱」，並透過「界隈矩陣」與「幸福容器」模型，一步步打造屬於你的幸福藍圖，提供你一套可實踐的人生設計法。當你願意停下腳步，重新審視所處的環境與人際關係，幸福或許早已在你身邊，只差一個轉念的距離。──改變界隈，就能改變人生。
【電子書】疲勞飛走！10秒改善身體歪斜
～從疲憊到輕盈的全方位自癒指南！～喚醒身體的自然修復力每天10秒，讓歪斜歸位、疲勞飛走！【本書特色】◎由柔道整復師、運動訓練專家久保田武晴親授，結合運動醫學與實務經驗，傳授高效的身體歪斜矯正法！◎從姿勢檢測到10秒矯正練習，收錄9種檢測法與20個動作，精準找出疲勞根源，重建身體平衡！◎無須器材、不分年齡體力，隨時可做的簡單動作，改善肩頸僵硬、腰痛與疲勞，重拾輕盈舒暢！你是否覺得睡再多也消除不了疲勞？或是肩膀、腰部總有說不出的僵硬與痠痛？許多人以為這是年紀、壓力或作息的問題，其實，真正的元兇往往是「身體的歪斜」。當肌肉長期緊繃或鬆弛失衡，脊椎與骨盆就會被拉扯偏移，進而引發疲勞、失眠與疼痛。作者久保田武晴在長年為J聯盟與日本國家足球隊選手治療的過程中發現──只要矯正歪斜，就能讓疲勞與疼痛從根本消失。他將為運動員量身打造的復健療法，轉化為人人都能在家實踐的「10秒歪斜矯正術」！書中完整收錄9種自我檢測法與20個矯正動作，從肩頸、腰部到雙腳，幫助你精準找出疲勞來源，逐步矯正姿勢與用力方式。不需要器材，也不需長時間訓練，只要短短10秒，就能讓肌肉回到該在的位置，重啟全身的循環與活力。無論是久坐的上班族、熱愛運動的你，還是每天喊「好累」卻找不出原因的現代人，只要每天花一點點時間，都能透過這套方法輕鬆恢復身體平衡。10秒的練習，帶來的是全新的身心循環。當身體重新歸位，氣血自然流暢、呼吸更深更穩，連心情都會變得開朗。讓《疲勞飛走！10秒改善身體歪斜》成為你的每日能量儀式，從今天起，讓疲勞真正飛走，重拾輕盈舒暢的自己。
【電子書】疲勞飛走！10秒改善身體歪斜
～從疲憊到輕盈的全方位自癒指南！～喚醒身體的自然修復力每天10秒，讓歪斜歸位、疲勞飛走！【本書特色】◎由柔道整復師、運動訓練專家久保田武晴親授，結合運動醫學與實務經驗，傳授高效的身體歪斜矯正法！◎從姿勢檢測到10秒矯正練習，收錄9種檢測法與20個動作，精準找出疲勞根源，重建身體平衡！◎無須器材、不分年齡體力，隨時可做的簡單動作，改善肩頸僵硬、腰痛與疲勞，重拾輕盈舒暢！你是否覺得睡再多也消除不了疲勞？或是肩膀、腰部總有說不出的僵硬與痠痛？許多人以為這是年紀、壓力或作息的問題，其實，真正的元兇往往是「身體的歪斜」。當肌肉長期緊繃或鬆弛失衡，脊椎與骨盆就會被拉扯偏移，進而引發疲勞、失眠與疼痛。作者久保田武晴在長年為J聯盟與日本國家足球隊選手治療的過程中發現──只要矯正歪斜，就能讓疲勞與疼痛從根本消失。他將為運動員量身打造的復健療法，轉化為人人都能在家實踐的「10秒歪斜矯正術」！書中完整收錄9種自我檢測法與20個矯正動作，從肩頸、腰部到雙腳，幫助你精準找出疲勞來源，逐步矯正姿勢與用力方式。不需要器材，也不需長時間訓練，只要短短10秒，就能讓肌肉回到該在的位置，重啟全身的循環與活力。無論是久坐的上班族、熱愛運動的你，還是每天喊「好累」卻找不出原因的現代人，只要每天花一點點時間，都能透過這套方法輕鬆恢復身體平衡。10秒的練習，帶來的是全新的身心循環。當身體重新歸位，氣血自然流暢、呼吸更深更穩，連心情都會變得開朗。讓《疲勞飛走！10秒改善身體歪斜》成為你的每日能量儀式，從今天起，讓疲勞真正飛走，重拾輕盈舒暢的自己。
【電子書】知性力
～掌握足以改變世界的真正力量──知性～將7種知性垂直整合，成為預見未來的「超級通才」【本書特色】◎破除高學歷＝高知性的迷思，鍛鍊運用知識的能力。◎解構知性、知能、知識，反思「知」的本質。◎提出「七層知性」與「超級通才」的觀點，以全新視角突破既有框架。在愈發容易取得知識的現代，比起擁有知識，更重要的其實是學會如何「運用知識」。「知識」，是能用言語表達、能透過書本學習到的東西；「知性」，是面對沒有答案的問題時，仍能持續追問、深思不已的能力。──田坂廣志如上所言，知識可透過文字、書本汲取；知性卻得透過經驗累積、無法用言語完整傳遞，需要結合長期實踐、累積歷練，始能培養出來。因此，這也是為何「高學歷≠高知性」的原因。而所謂「超級通才」，正是指掌握了「知性力」的人才，能整合各領域資訊，深度洞察，於不同層次間靈活切換思考，以利在資訊過剩、知識唾手可得的社會裡，磨練出有別於他人的「超級通才力」。本書《知性力》即是為身處資訊爆炸中的人們，在感到混亂的時代裡，能夠重新審視何謂智慧的思考之書。試圖打破受限的已知資訊，勇於放下對既定答案的執著，就此展開一場沒有標準解答的冒險。
