工作大贏家－點燃工作熱情的七個步驟
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內容簡介
工作大贏家
將真實生活的理論完全化成實際，可行動的工具，以及使其實現的想法，是本書最大的特點。在今日狂亂的世界中，我們是可以擁有一個更好。更健康和更有生產力的生活，並且享受它。
人們經常會忘記工作應該是愉悅和充滿樂趣的。想要做到此點，你必須以充滿活力，決斷力，以及幽默的方式來面對你的挑戰。本書根據科學研究給予你一些特殊工具，使你能夠以持續的積極心態在這高壓的環境中成功，同時讓你對自己及你的工作生涯更有信心，而這兩者的關係是密不可分的。
作者簡介
彼得.麥可拉夫林(Peter McLaughlin)被企業策略期刊評定為全美最優秀的企業演講者之一。它亦是麥克拉夫林公司的董事長。在過去的十年中，他一直在進行對提高健康和高工作表現的重要科學研究，並且將其成果轉化成實際的計劃來幫助企業界人士如何將它們的活力，生產力和幽默感發揮到極致。
目錄
前言 再次燃燒自己的活力，使自己在多變的世界裡成功
點燃工作熱情的模式 燃燒心理的熱情:能量區
步驟一 控制你的心態 以新鮮的心情來看待外界事物
步驟二 正確的飲食 思想的糧食
步驟三 運動使表現更加優秀 增進活力，解除壓力的運動
步驟四 解除壓力及疲憊 休息，放鬆和睡眠
步驟五 學習去喜愛問題 挑戰你的反應能力
步驟六 以幽默的態度來工作 歡樂的方向
步驟七 創造有活力的環境 從隱藏地區到用腦力的場所
結論 閃爍成功的火花
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商品評價