自救
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
作者簡介
John.Cantwell.Kiley，是位少數在哲學方面學有專精的醫學家。
著有「平衡之點」、「一位外科醫生的心聲」、「自救研究」。
紓解心靈的苦痛
也許在近期之內，你再也不會讀到像這樣的一本書了。
這是一本融合了心理學與存在論的自救手冊，是一本帶著讓人驚異的型而上學式結尾的實用手冊。此種結束讓人真的難以忘記：雖然這是一個據爭議性的結論，卻又是從前面所述發盞出來的。至於這本書，撇開其內容所運用的種種見識不談，他也許會讓讀者深深認為，作者一定是個怪人。
他避開了一般常用的激勵法、心裡運作、與分析方法。他所強調的重點，在於培養與維持一切事物之間的和諧，並避免過度沉迷某些致命方法（如自殺），如果他鼓勵讀者們鼓起勇氣，他同時也會謹慎的提醒自己，勇氣一直都在有需要的人面前。
鋼琴家帕德列夫司基有次受到一位熱情女士的恭維，稱在他擁有令人難以置信的耐心。這位鋼琴家說：「女士，我的耐心並不比其他人多，我不過是運用了『自己』應有的耐心罷了。」同樣的，基列也會提醒你，你所持的堅毅力，並不少於聖徒，你唯一要做的，就是妥善安排。
因此，基列對於神的仁慈，所持有的最真摯的感受，就是他明顯表示出的不情願感，他是被迫的，他並不想欣然接受這種說法，而是不得不這樣說。
因此，你大可以忽略書中的抽象概念，只要找出對你最為實際的智慧。有一句近代格言，可以為此下個註解：「神就是我的牧羊人，我以別無所求。」
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