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內容簡介
輕鬆過生活
關於生活：允許自己可以不快樂，總比假裝快樂來得好。傾聽自己內在的聲音，弄清楚自己「要什麼？不要什麼？」生涯規畫就是這麼簡單啦。
關於人際：與其討好別人，不如先討好自己：你不需要當世界第一的大好人，不是嗎？如果有人在你面前流淚，不要急著找面紙給他；他需要的，是你專心聆聽他淚水背後的故事。
關於家庭：慶祝母親節除了康乃馨與禮物外，不妨想想，我的母親快樂嗎？如果沒有一個快樂的媽媽，就很難有一個快樂的家庭。
關於男女：愛情的美麗，在於它讓人又哭又笑：儘管它常教人失望，義無反顧、飛蛾撲火的人還是比比皆是。愛情不要淺嘗，而要深飲。痛痛快快的大愛一場，即使爛醉也無所謂，醒來又是好漢一條。
關於男女：愛情的美麗，在於它讓人又哭又笑：
作者簡介
周志建
一九六二年耶誕夜出生的魔羯座男子。看起來很年輕，愛自由、安靜；不喜歡熱鬧；喜歡三毛、喜歡旅行、喜歡大自然；生活簡單。
做過廣播節目、寫過報紙專欄，經常去企業演講、帶領讀書會、成長團體。從事心理諮商工作十年，而且一生一世都還會做下去。
目錄
一、序
二、每天，你都感到幸福嗎？
三、每天，你都會認識一個新朋友嗎？
四、每天，你都會和他牽牽手嗎？
五、每天，你都會和幅人擁抱一下嗎？
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