活動訊息
2025年度總結，讀者大數據最愛書單公布👉 快來看看
線上國際書展5折起，滿指定書單送書展門票
2026年節展，年節禮盒5折起，送禮一次搞定！
內容簡介
改變你感覺的方式
你的感覺肇因於你的思考方式：罪惡感，憤怒及沮喪負面感覺，並非由發生在你身上的不如意所起，而是決定於你如何看待這些事件。這個簡單卻充滿革命性的觀念，可以改變你的人生。
你可以改變你感覺的方式：你將發現沮喪的原因，並且學到如何在你情緒低落時，重新以正面的態度面對人生。
作者以溫馨熱情、善解人意，以及幽默的方式傳達出來，文筆之好，在自助書籍領域中，無人能出其右。
作者簡介
大衛．柏恩斯(David D. Burns)
史丹佛大學醫學院學士，目前在該院擔任人理學臨床副教授。所著前兩本作品《Feeling Good》《Feeling Good Handbook》分別榮登美國暢銷排行榜冠軍及第二名，臨床上被證明具有顯著的效果。作者立於前兩本暢銷書，再度出擊，完成一套有系統的自我治療計畫，也就是這本《快樂的十日課》，言明國高中生以上的成人都能使用這本書，幫助自己擺脫憂鬱，尋得快樂的生活品質。
譯者簡介
李淑珺
台大外文系畢，輔仁大學翻譯學研究碩士，英國劍橋大學短期進修。目前為自由譯者，曾翻譯公共電視節目、大地地理雜誌外稿、長榮航空機上新聞，並於實踐大學兼任講師。
江暖
筆名。台大人類學碩士。加拿大麥基爾大學圖館資訊碩士。從事翻譯工作多年。現任職財經資訊管理工作。
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價