協助自傷青少年：瞭解與治療自傷
活動訊息
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
發現你的青少年孩子「割傷」自己的確是非常可怕的事實，在你了解真正觸發自傷的動機前，你也許會擔心你的孩子想要自殺。當每一個想要觸碰那個問題的企圖似乎只會把他（她）推的更遠時，你能做的又是什麼呢？在這本充滿熱力又單刀直入的書裡，邁可‧賀蘭德博士──自傷專業的第一把交椅，將自傷的事實、以及如何中止自傷的行為一一攤開在你面前。你將會知道那種排山倒海似的情緒是如何讓青少年傷害自己的？而已經證實有效的治療（其中最有效的是DBT ──對話行為治療），可以協助你的孩子復原。
本書《協助自傷青少年》展示了：你該如何跟你的自傷青少年孩子談論自傷的事、而不會讓情況變得更糟？也確切地解釋要如何找尋適當的治療師與治療課程？從數十年的臨床經驗以及新進的研究中，賀蘭德博士提供了具體的方式來協助你的子女因應極端的情緒、而不需要訴諸自傷；你也可以學到實際的溝通與問題解決技巧來減低家庭壓力，讓你可以在孩子復原期間，更輕鬆地照顧自己與孩子。
本書《協助自傷青少年》展示了：你該如何跟你的自傷青少年孩子談論自傷的事、而不會讓情況變得更糟？也確切地解釋要如何找尋適當的治療師與治療課程？從數十年的臨床經驗以及新進的研究中，賀蘭德博士提供了具體的方式來協助你的子女因應極端的情緒、而不需要訴諸自傷；你也可以學到實際的溝通與問題解決技巧來減低家庭壓力，讓你可以在孩子復原期間，更輕鬆地照顧自己與孩子。
目錄
前言：刻意傷害自己的孩子
第一篇 瞭解自傷
第一章 事實與迷思──讓自傷浮出檯面
第二章 是什麼引發自傷？
第三章 為什麼傷害自己讓有些孩子感覺好受些？
第四章 DBT：對青少年孩子的正確治療
第二篇 在治療場域與家裡協助你的青少年孩子
第五章 善加利用DBT
第六章 重新定位：如何協助你的孩子讓情緒正確歸位
第七章 寫一個更好的腳本：阻擋自傷的新途徑
第八章 照顧好你自己以便照顧好你的孩子
第九章 如何跟手足、朋友、與校方說明孩子的困擾？
附錄 A 青少年密集DBT課程的有效性
附錄 B 密集治療課程
資源一 有關自傷的相關網站
資源二 全台兒童 / 青少年精神醫療院所一覽表
第一篇 瞭解自傷
第一章 事實與迷思──讓自傷浮出檯面
第二章 是什麼引發自傷？
第三章 為什麼傷害自己讓有些孩子感覺好受些？
第四章 DBT：對青少年孩子的正確治療
第二篇 在治療場域與家裡協助你的青少年孩子
第五章 善加利用DBT
第六章 重新定位：如何協助你的孩子讓情緒正確歸位
第七章 寫一個更好的腳本：阻擋自傷的新途徑
第八章 照顧好你自己以便照顧好你的孩子
第九章 如何跟手足、朋友、與校方說明孩子的困擾？
附錄 A 青少年密集DBT課程的有效性
附錄 B 密集治療課程
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資源二 全台兒童 / 青少年精神醫療院所一覽表
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