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太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
人對年齡總是有一種畏懼感,30歲時就會有一種歲月催人老的感覺,開始擔憂自己的未來。而與人類接觸最多的就是隨處可見的貓貓狗狗了。有的人喜歡牠們,有的人討厭牠們。不管如何,大家是否認真地觀察過牠們,在牠們身上有很多優點與樂觀是值得人類學習的。
仔細想想,老去的只是生理上的年齡,而不是你的心靈年齡。一個心靈不老的人,在任何時候都會感受到生活的美好,讓自己滿懷激情地迎接每一天!
仔細想想,老去的只是生理上的年齡,而不是你的心靈年齡。一個心靈不老的人,在任何時候都會感受到生活的美好,讓自己滿懷激情地迎接每一天!
目錄
Part 1 像貓一樣悠閒生活
貓是生活的藝術家,天生有著對美的領悟。悠閒的腳步,能踱出美麗的弧線;閒適的心情,能看到遠山的青蔥;調皮的眼神,能萌到人的心都微微顫動;慵懶的身姿,能撫平緊張、焦慮的情緒。
如果你也羨慕貓咪的生活,那麼請跟隨牠們的腳步,品味牠們的生活哲學……
Chapter 1 舔舔毛,洗洗臉,每天愛自己多一點
金錢可以打造娛樂,但打造不出快樂。依靠金錢生存是無罪的,但把全部身心依附於金錢是可悲的。
快樂不只是一種心情,更是一種境界,要靠一股無形之精氣由內而外地薰陶出來。
快樂的貓咪不會依附於物質存在。雖然牠們餓了也要抓老鼠吃,渴了也要找水喝,但牠們更懂得從身邊找尋快樂。
給點陽光就快樂
在最寂寞的時候變美麗
舔舔毛,對自己好一點
用三天時間對自己好
收拾悲傷,好好生活
人之幸福在於心之幸福
可以手心向上,但自己一定要能賺錢
Chapter 2 我是最有個性的貓咪
個性是一種看不見摸不著的東西,它無法單獨存在,只能依賴於個體而生。但它又真實在存在,主導著一個人的行為和思想,並左右一個人受歡迎的程度。
如果是一隻沒有個性的貓,再漂亮也不出眾,再乖巧也不討好。貓是如此,人亦是。一個沒有個性的人,總是少了很多光彩。
一半是海水,一半是火焰
也許我不美麗,可是我很幸福
搖搖尾巴,獨立生活
要有大人的成熟,但也要有一顆孩子的心
嗨,這真是一隻有性格的貓咪
Chapter 3 像貓咪一樣戀愛去
貓咪總愛保持神秘,時而跟你親密地玩耍,時而款款而去。這就好像曾經一首歌中唱的那樣:「她總是只留下電話號碼,從不曾讓我送她回家……」真是神秘莫測的貓咪!
男人與女人之間就要保持一些神秘感,這樣才能產生吸引力,讓對方對你好奇不已,想要更加深入地瞭解你。
偶爾用眼神萌死你,關鍵時刻嘴不軟
永遠都不讓別人知道我住哪
寧可「高高在上」,也絕不低到塵埃裡
再愛別人,也要先愛自己
把握愛的主動權
過去的愛,誰還要它?
可以超獨立,但也要超會撒嬌
我有更多的事情要做,沒有時間報復
Chapter 4 跟著貓咪學生活
沒有一隻貓會從清晨到黃昏不停地抓老鼠,累得氣喘吁吁,卻沒有時間停下來享用。那簡直是在虐待自己!
世界上的老鼠是抓不完的,事情也是做不完的,就算今天24小時不停的做,也永遠都會有第25小時要做的事情等著你。
有些人過得不快樂,是因為不懂得停下,不懂得適可而止。讓自己在樹陰下休息,才能欣賞到路邊的景色。
有什麼好大驚小怪的,不就是隻老鼠嘛
月亮的臉上也是有雀斑的
我只喜歡一隻破爛的布老鼠
不放過任何讓自己心情燦爛的事
即使被人追打,也要從容地生活
可以有要求,但不要貪婪
絕不跟自己的身體過不去
愛做夢,但要懂得何時醒來
Chapter 5 我是你最好的朋友
貓雖然是高傲而獨立的生靈,但卻是十分真誠的。當牠跳上你的膝蓋時,必是拿出全心的溫柔對你;當牠與你玩耍時,必是將你當作了最好的夥伴;當牠仰起肚皮任你撫摸時,必是將你當作最值得信賴的朋友。
動物除了在捕食的時候,都是沒有心機的。不像有些人類,不管是否跟自己的利益有關,總要先打一遍小算盤,再盤算著怎麼做、怎麼說才能對自己最有利……
我真的討厭他,但不會在背後下刀子
我只以真誠待人
我遇到麻煩了,你能不能幫幫我
做別人的天使貓
建立自己的小圈子
自私的心靈感受不到幸福
猜來猜去也猜不明白
最聰明的人從不讓別人知道自己聰明
Part 2 像狗一樣熱情工作
狗是最敬業、最自信、最可靠、最熱情的員工。雖然不會說話,但對工作永遠不會厭煩;不但能出色地完成任務,還能獲得別人的喜愛,不會被嫉妒,也不會被排擠;永遠都對工作保持新鮮感,不會膩煩,不會倦怠,即使做了小小的錯事,也能很快補救,積極面對。
在狗狗身上,我們能學到的遠不止忠誠與敬業,牠們能帶給人類更多的貢獻與啟示……
Chapter 1 做一行愛一行,我是最敬業的工作犬
雖然狗狗不會說話,但對於工作,永遠不會厭煩。你可以從牠的行動、表情看出來,牠對工作永遠充滿了熱情,臉上絕不會寫著「煩」這個字。
要想成為一個敬業的人並不是一件容易的事,其中最大的問題之一,就是你絕不能對每天重複在做的事情說「煩」。
付出多少汗水,才有多少薪水
永遠不對工作說「煩」
不要一勞永逸,而要永遠超越
光想是不夠的,去做才是敬業的
厭學之人止步不前,好學之人前途無量
Chapter 2 成為所向披靡的英雄
狗狗是很果敢的動物,尤其是一隻優秀的工作犬。很多工作犬都曾經在戰爭、救援等場合中立下汗馬功勞,其貢獻絲毫不遜於精兵強將。
牠所表現出的果敢有時會令人類驚訝,在做一件事時,會很堅定地出擊,毫不猶豫地行事,在最短的時間內完成任務。牠們之所以能屢立戰功,就是靠著果斷勇敢。這是所有優秀的工作者都必須具備的素養。
我就是最出色的決策人
我是最果斷俐落的神
點頭要適度,搖頭要果斷
改變路線也是一種果斷
Chapter 3 自信是改變一切的神奇力量
這是一個崇尚自信的時代,充滿自信的人走出去會有不一樣的風采。但是,很多人錯誤地理解了自信,認為不管什麼事,只要說「我能行」就是自信。但他沒有考慮到事情背後的各種因素,和自己實際的能力,只是盲目地拍胸脯、立軍令狀,等發現事情比自己想像中難太多時,就灰頭土臉地縮在一邊,不言不語了。
我能跳過最遠的鴻溝
自信在成事之後表現
自卑只能讓你失敗得更快
信心是自己創造出來的
Chapter 4 要非凡的才華,更要非凡的智慧
職場需要非凡的才華,更需要非凡的智慧。成功、幸福的職業生涯絕不僅僅是有才華就足夠了的,不少才華橫溢的人都在職場上碰得鼻青臉腫。職場是充滿了奧妙的所在,需要你用才華去征服它,更需要你用智慧去駕馭它。只有這樣,你才能逃離傷害,遊刃有餘地行走在廣闊的職場天地!
利用先天優勢,做事事半功倍
職場溝通遠沒有想像中恐怖
不是沒有資源,而是不懂利用
小聰明讓你逞一時,大智慧讓你行一世
讓自己變得人見人愛
並非受到不公平的待遇,只是你還沒有努力到位
只有藉口才是阻攔前進的腳步
讓自己成為無可替代的人,才有資格和老闆談判
提高工作效率的法寶:學會時間管理
瀑布能在絕處創造奇觀,因為它有絕處求生的勇氣和智慧
Chapter 5 工作雖忙,快樂不減
為什麼狗狗能抵住種種壓力與挫折,成為人類的好幫手?因為牠們總是能用積極的心態面對一切。就算被訓犬員批評,牠們也會一次次地重新訓練,直到把動作做標準了為止。
人在職場中也會遇到各種挫折,有些人就灰心喪氣,一蹶不振,而有的人卻依然面帶笑容地工作。人與人之間只有很小的差異,但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功和失敗。
趕走心裡的「吸血鬼」
積極心態改變職場命運
在忙碌中獲得成就,在工作中培養快樂
我最喜歡星期一
不會嫉妒只會行動
抱怨得越多,得到得越少
向左走?向右走?
教你如何做選擇
糟糕!小火山要爆發了
貓是生活的藝術家,天生有著對美的領悟。悠閒的腳步,能踱出美麗的弧線;閒適的心情,能看到遠山的青蔥;調皮的眼神,能萌到人的心都微微顫動;慵懶的身姿,能撫平緊張、焦慮的情緒。
如果你也羨慕貓咪的生活,那麼請跟隨牠們的腳步,品味牠們的生活哲學……
Chapter 1 舔舔毛,洗洗臉,每天愛自己多一點
金錢可以打造娛樂,但打造不出快樂。依靠金錢生存是無罪的,但把全部身心依附於金錢是可悲的。
快樂不只是一種心情,更是一種境界,要靠一股無形之精氣由內而外地薰陶出來。
快樂的貓咪不會依附於物質存在。雖然牠們餓了也要抓老鼠吃,渴了也要找水喝,但牠們更懂得從身邊找尋快樂。
給點陽光就快樂
在最寂寞的時候變美麗
舔舔毛,對自己好一點
用三天時間對自己好
收拾悲傷,好好生活
人之幸福在於心之幸福
可以手心向上,但自己一定要能賺錢
Chapter 2 我是最有個性的貓咪
個性是一種看不見摸不著的東西,它無法單獨存在,只能依賴於個體而生。但它又真實在存在,主導著一個人的行為和思想,並左右一個人受歡迎的程度。
如果是一隻沒有個性的貓,再漂亮也不出眾,再乖巧也不討好。貓是如此,人亦是。一個沒有個性的人,總是少了很多光彩。
一半是海水,一半是火焰
也許我不美麗,可是我很幸福
搖搖尾巴,獨立生活
要有大人的成熟,但也要有一顆孩子的心
嗨,這真是一隻有性格的貓咪
Chapter 3 像貓咪一樣戀愛去
貓咪總愛保持神秘,時而跟你親密地玩耍,時而款款而去。這就好像曾經一首歌中唱的那樣:「她總是只留下電話號碼,從不曾讓我送她回家……」真是神秘莫測的貓咪!
男人與女人之間就要保持一些神秘感,這樣才能產生吸引力,讓對方對你好奇不已,想要更加深入地瞭解你。
偶爾用眼神萌死你,關鍵時刻嘴不軟
永遠都不讓別人知道我住哪
寧可「高高在上」,也絕不低到塵埃裡
再愛別人,也要先愛自己
把握愛的主動權
過去的愛,誰還要它?
可以超獨立,但也要超會撒嬌
我有更多的事情要做,沒有時間報復
Chapter 4 跟著貓咪學生活
沒有一隻貓會從清晨到黃昏不停地抓老鼠,累得氣喘吁吁,卻沒有時間停下來享用。那簡直是在虐待自己!
世界上的老鼠是抓不完的,事情也是做不完的,就算今天24小時不停的做,也永遠都會有第25小時要做的事情等著你。
有些人過得不快樂,是因為不懂得停下,不懂得適可而止。讓自己在樹陰下休息,才能欣賞到路邊的景色。
有什麼好大驚小怪的,不就是隻老鼠嘛
月亮的臉上也是有雀斑的
我只喜歡一隻破爛的布老鼠
不放過任何讓自己心情燦爛的事
即使被人追打,也要從容地生活
可以有要求,但不要貪婪
絕不跟自己的身體過不去
愛做夢,但要懂得何時醒來
Chapter 5 我是你最好的朋友
貓雖然是高傲而獨立的生靈,但卻是十分真誠的。當牠跳上你的膝蓋時,必是拿出全心的溫柔對你;當牠與你玩耍時,必是將你當作了最好的夥伴;當牠仰起肚皮任你撫摸時,必是將你當作最值得信賴的朋友。
動物除了在捕食的時候,都是沒有心機的。不像有些人類,不管是否跟自己的利益有關,總要先打一遍小算盤,再盤算著怎麼做、怎麼說才能對自己最有利……
我真的討厭他,但不會在背後下刀子
我只以真誠待人
我遇到麻煩了,你能不能幫幫我
做別人的天使貓
建立自己的小圈子
自私的心靈感受不到幸福
猜來猜去也猜不明白
最聰明的人從不讓別人知道自己聰明
Part 2 像狗一樣熱情工作
狗是最敬業、最自信、最可靠、最熱情的員工。雖然不會說話,但對工作永遠不會厭煩;不但能出色地完成任務,還能獲得別人的喜愛,不會被嫉妒,也不會被排擠;永遠都對工作保持新鮮感,不會膩煩,不會倦怠,即使做了小小的錯事,也能很快補救,積極面對。
在狗狗身上,我們能學到的遠不止忠誠與敬業,牠們能帶給人類更多的貢獻與啟示……
Chapter 1 做一行愛一行,我是最敬業的工作犬
雖然狗狗不會說話,但對於工作,永遠不會厭煩。你可以從牠的行動、表情看出來,牠對工作永遠充滿了熱情,臉上絕不會寫著「煩」這個字。
要想成為一個敬業的人並不是一件容易的事,其中最大的問題之一,就是你絕不能對每天重複在做的事情說「煩」。
付出多少汗水,才有多少薪水
永遠不對工作說「煩」
不要一勞永逸,而要永遠超越
光想是不夠的,去做才是敬業的
厭學之人止步不前,好學之人前途無量
Chapter 2 成為所向披靡的英雄
狗狗是很果敢的動物,尤其是一隻優秀的工作犬。很多工作犬都曾經在戰爭、救援等場合中立下汗馬功勞,其貢獻絲毫不遜於精兵強將。
牠所表現出的果敢有時會令人類驚訝,在做一件事時,會很堅定地出擊,毫不猶豫地行事,在最短的時間內完成任務。牠們之所以能屢立戰功,就是靠著果斷勇敢。這是所有優秀的工作者都必須具備的素養。
我就是最出色的決策人
我是最果斷俐落的神
點頭要適度,搖頭要果斷
改變路線也是一種果斷
Chapter 3 自信是改變一切的神奇力量
這是一個崇尚自信的時代,充滿自信的人走出去會有不一樣的風采。但是,很多人錯誤地理解了自信,認為不管什麼事,只要說「我能行」就是自信。但他沒有考慮到事情背後的各種因素,和自己實際的能力,只是盲目地拍胸脯、立軍令狀,等發現事情比自己想像中難太多時,就灰頭土臉地縮在一邊,不言不語了。
我能跳過最遠的鴻溝
自信在成事之後表現
自卑只能讓你失敗得更快
信心是自己創造出來的
Chapter 4 要非凡的才華,更要非凡的智慧
職場需要非凡的才華,更需要非凡的智慧。成功、幸福的職業生涯絕不僅僅是有才華就足夠了的,不少才華橫溢的人都在職場上碰得鼻青臉腫。職場是充滿了奧妙的所在,需要你用才華去征服它,更需要你用智慧去駕馭它。只有這樣,你才能逃離傷害,遊刃有餘地行走在廣闊的職場天地!
利用先天優勢,做事事半功倍
職場溝通遠沒有想像中恐怖
不是沒有資源,而是不懂利用
小聰明讓你逞一時,大智慧讓你行一世
讓自己變得人見人愛
並非受到不公平的待遇,只是你還沒有努力到位
只有藉口才是阻攔前進的腳步
讓自己成為無可替代的人,才有資格和老闆談判
提高工作效率的法寶:學會時間管理
瀑布能在絕處創造奇觀,因為它有絕處求生的勇氣和智慧
Chapter 5 工作雖忙,快樂不減
為什麼狗狗能抵住種種壓力與挫折,成為人類的好幫手?因為牠們總是能用積極的心態面對一切。就算被訓犬員批評,牠們也會一次次地重新訓練,直到把動作做標準了為止。
人在職場中也會遇到各種挫折,有些人就灰心喪氣,一蹶不振,而有的人卻依然面帶笑容地工作。人與人之間只有很小的差異,但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功和失敗。
趕走心裡的「吸血鬼」
積極心態改變職場命運
在忙碌中獲得成就,在工作中培養快樂
我最喜歡星期一
不會嫉妒只會行動
抱怨得越多,得到得越少
向左走?向右走?
教你如何做選擇
糟糕!小火山要爆發了
試閱
金錢可以打造娛樂,但打造不出快樂。依靠金錢生存是無罪的,但把全部身心依附於金錢是可悲的。
快樂不只是一種心情,更是一種境界,要靠一股無形之精氣由內而外地薰陶出來。
給點陽光就快樂
誰最會愛自己?貓咪!
因為貓咪是最能令自己快樂的!
貓咪總是缺少玩具,不像人類的世界,有拼圖積木,有舞廳酒吧。在大多數時間裡,牠們面對的只是一棵青草、一隻蝴蝶、一縷清風和自己。
然而,貓咪從不讓孤獨寂寞困擾自己太久,更極少會有貓咪患上憂鬱症和孤獨症。牠們懂得為自己找尋快樂,驅趕煩惱。就算天空被烏雲遮蓋,牠們也能伸出利爪,扯開一片烏雲,讓陽光灑在身上。
當一隻貓咪百無聊賴時,會做些什麼?草叢裡的一個小塑膠瓶蓋就能讓牠們當球玩上半天,或是潛伏在假山後面,悄悄地撲出去,和躲在花蕊中的小蜜蜂開個玩笑。
就算沒有任何道具,貓咪也有獨有的玩具——尾巴!牠們會追著尾巴轉圈,把牠當作賊頭賊腦的老鼠,或是飄搖的柳絮,轉著身子追個不停,直到自己變得暈乎乎了為止。
人的快樂為什麼這麼少?因為總是要追求太多的東西。在追尋的路上,一面是荊棘磨難,一面是尚未得到的焦慮,在這內外夾攻下,誰還快樂得起來?
大多數人都把物質和快樂看成不可分割的整體,騎著單車喝著西北風還傻樂的人通常被看作傻瓜,那些坐在別墅裡喝著紅酒的人,即使憂愁滿腹,也總是羨慕的對象。
物質世界是沒有人可以脫離的,衣食住行樣樣都要錢,就算住在世外桃源裡,也總要有片瓦遮身,也要有清粥小菜果腹,否則再有藝術細胞的人也要餓得兩眼冒金星了。
然而,大富大貴對於更多的人來說,更像是一場白日夢。大家只能拼了自己的老命,盡一切力量和心血向「錢」看。
然而,物質是個很令人糾結的東西。分毫沒有就無法生存,但有了也不代表就能買到一切,尤其是快樂。富有的人也會很貧窮,除了金銀珠寶外什麼也沒有。甚至有些人還會仗著有錢盛氣凌人,為所欲為,那混同於市井之徒,毫無美感可言。
貓咪是聰明的動物,與貧窮的富有相比,牠們更願意做一隻快樂而高貴的貓。擁有豐富的內涵和閱歷以及高雅的氣質,這是一種恆久的魅力,像鑽石的光芒一樣永不消失,令人既仰慕、敬畏。
金錢可以打造娛樂,但打造不出快樂。快樂不只是一種心情,更是一種境界,要靠一股無形之精氣由內而外地薰陶出來。
快樂的貓咪不會依附於物質存在。雖然牠們餓了也要抓老鼠吃,渴了也要找水喝,但牠們更懂得從身邊找尋快樂。在物質的社會,誰也不能一貧如洗。依靠金錢生存是無罪的,但把全部身心依附於金錢是可悲的。
社會上的誘惑數不勝數,讓人迷迷糊糊地就陷了進去。所以人的追求可以高,但要有底線,挑戰底線的事情,就算有再多的利益也不能碰。
快樂的貓咪是最懂得取捨之道的。牠們既知道如何得到自己要想的食物,也知道在陷阱面前停住腳步。如果陌生人拿美味來誘惑,通常是不會成功的。再溫和的貓也總是存著一絲戒心,因為牠知道,不要被事物美麗的外表迷濛了雙眼,要學會看清它的本質及把握住自己的心靈。
有錢要坦然享受,沒錢也可以快樂生活。只要甩甩尾巴,就能自得其樂,悠然自在。這才是有滋有味的生活。
不要埋怨上天沒有給你與生俱來的財富,更不要埋怨命運對你的不公,其實每個人都一樣,都要接受生活的洗禮。經受得住了,就能破繭成蝶,揮動著雙翅自由快樂地飛舞;經受不住,那就永遠困在繭中,掙扎不出。
在任何時候都快樂是一種需要鍛煉的能力,在長年累月的培養中閃現。每天都要有意識地找尋快樂,漸漸地快樂就不請自來,成為一種習慣,不管你正經歷著什麼,都會置身一個充滿豔陽的世界!
舔舔毛,對自己好一點
貓咪是最愛乾淨的,經常在溫柔地舔舐自己的毛,把自己梳理得乾淨整潔。哪怕是一隻流浪貓,經常要為了食物而奔波,牠也會在飽腹之後,靜靜地坐下來,伸出爪子洗洗臉。所以就算貓咪不洗澡,看上去也總是很乾淨。
果然是會疼愛自己的精靈,正因為整天都在城市中流浪,沒有人疼愛,才更要儘量愛自己。因為除了你,沒有人有義務對你伸出呵護之手。
人應該多向貓咪學習,多給自己一點愛,多給自己一點關懷。
怎麼樣才算得上對自己好?
逛街血拼、偷懶享受、談情說愛、以自己為中心?
當然不是,人對自己的愛不只是表現在把臉蛋打扮得光鮮,最重要的是要對自己的心好一些。
外表的確重要,是人類最基本的構架,如果容貌和身體上有缺陷,無疑是有些遺憾。
然而,外表並不是全部,一個完整的、出色的人,應該是容貌和心靈的綜合體,心靈為主導,外表只是外在的反映。
愛自己要從愛心靈開始,注重內心的豐富,使自己變得獨立、堅強、有創造力。
一個真正懂得疼愛自己的人首先會關照自己的心靈,因為它是整個人的主宰,決定了外在的狀態。
如果心靈是喜悅的,就能讓你感到生活的樂趣;如果心靈是平和的,就能使你感受到世間的和諧;如果心靈是感性的,就能使你體會到別人無法體會的幸福;如果心靈是溫暖的,你的人生便永不會有寒冷和孤獨。
這樣的人才能成為真正優秀而幸福的人,擁有強大的心靈力量,由內而外地散發出與眾不同的氣質,這種氣質可以折服任何人,讓你成為眾人眼中的焦點。
經常在媒體的報導上見到一些為愛傷害自己的人,或男或女,都在用不同的方式虐待自己,自閉、自殘甚至是自殺。
這樣的人,如果肯花些時間面對一隻貓咪,或許會有不同的選擇。每個人的生命都只有一次,在這僅有的一次生命中,為什麼不善待自己、不讓自己快樂幸福呢?讓別人左右自己的幸福是最傻的,能給自己和別人帶來快樂才是最美的。
不要用別人的錯誤懲罰自己,因為結果太重,你的人生無法承受;不要用自己的失誤埋怨自己,因為那會耽誤一生,讓你的未來寸步難行。
人有時要學會為自己找藉口,不是逃避責任,只是讓心靈暫時得到假釋。當過一段時間再回首時,不但可以清楚地看到自己的錯誤,也可以理性地處理,最重要的是,經過了這段冷處理期,心靈的負擔已經放下,不會再自己跟自己過不去了。
教你如何做選擇
狗狗在工作中碰到需要選擇的問題時,除了依靠自己,通常是靠主人的指示。但人的思維則複雜得多,更多的時候,選擇題是要自己來面對的,無法借助他人。因為最終你要自己承擔一切,別人是無法,也沒有義務替你承擔的。
在工作中,到處都面臨著選擇。面對同一件事,你既有選擇希望的權利,也有選擇失望的權利;既有選擇快樂的權利,也有選擇痛苦的權利;既有選擇成功的權利,也有選擇失敗的權利;既有選擇幸福的,也有選擇不幸的權利……
選擇,就像是工作的風向標,就像是大海中的航標,只有在它的指引下,你才會獲得事業的成功,擁有美滿的、無悔的人生!
每個人的人生都會有天敵的存在,那些挫折、困境就像獅子和狼一樣都在折磨著你的神經,干擾著你的人生之路。但是,一旦你擁有了選擇權,擁有了對人生的主導權,就能洞透先機,對每一件事都有所把握,不管工作中有多少磨難、問題有多麼的複雜,都會被你順利解決。
在你最困惑、最艱難的時候,要學會認清眼前的事實,學會靜下心來問問自己,到底自己想要的是什麼?不要去問別人,更不要去問虛無縹緲的上帝,因為,只有你才有對工作的選擇權,也只有你親自做出選擇,才不會在未來面對問題時抱有埋怨、懊悔的心態。
很多人都喜歡說: 「如果……」,「如果把時光倒退十年,我一定不選擇這個行業」、「如果當時的我多些經驗,就不會那樣處理問題」、「如果當時我沒有義氣用事,就不會辭職,現在也許都當上了經理」、「如果再給我一次機會,我一定會把握住」、「如果有來生,我一定要認真地選擇自己的未來……」
人們都希望上天能給自己一個重新來過的機會,希望自己能夠過一個無悔的人生。但是,如果無論何時你都掌握著人生的選擇權,如果每一個選擇都是你真心的、慎重的決定,那麼相信這世上就不會有那麼多的「如果」,起碼在你的人生字典中「如果」這個詞出現的很少很少。為此,你不但要把握住人生的選擇權,更要在做出選擇時做到以下兩點:
選擇前要慎重。
每一個選擇一旦決定下了,就很難有回頭的機會。就像一句古話所說:開弓沒有回頭箭。也因此,在你面臨各種選擇的時候一定要慎重。
工作是由一個又一個的選擇組成的。你有什麼樣的選擇就會有什麼樣的結局。比爾‧蓋茲曾說:「我的成功在於我的選擇。如果說有什麼秘密的話,那麼還是兩個字——選擇。」選擇對於人生的重要性是不言而喻的,因此,一定要慎重再慎重。
選擇後要執著。
當你一旦做出了自己的慎重選擇時要學會的最重要的事情就是「執著」。只有執著才能讓你的選擇成真,只有執著才能讓你沿著自己選擇的道路一路走下去。執著可以讓你在面臨逆境時仍然堅持不懈,讓你在面對挫折時擁有成功的韌性和魔力。
在一個遙遠的部落裡有一個年輕人想要離開故鄉,開始自己新的人生旅途。在他動身前,他先去拜訪了故鄉一位十分睿智的老人,希望能夠得到一些指點。
老人聽說年輕人正打算去新的世界開始自己的人生旅途,於是就提筆寫了這樣三個字「不要怕」送給年輕人,並對他說:「孩子,人生的秘訣只有六個字,今天我先告訴你這三個,供你受用半生。」
多年以後,當年背井離鄉的年輕人如今已是人到中年。在多年的奮鬥打拼中他已經取得了一些成就,但同時也增添了很多傷心事。背負著沉重的心事、對未來感到迷茫的他回到了故鄉,再次去拜訪那位老人。
那位老人已經去世了,但是在臨走前留給了他一個字條。中年人懷著激動的心情打開那個字條,上面赫然寫著三個字「不要悔。」
是啊,人生其實就是這樣六個字,年輕時「不要怕」,勇於做出自己的選擇,勇於追求自己想要的生活。當年老時「不要悔」,因為你已經為之奮鬥過,努力過,你已經無悔於自己的人生。
糟糕!小火山要爆發了
狗狗會生氣嗎?
會!
當牠們受到外界的干擾時,就會產生煩躁、壓抑、暴怒等情緒。有些狗能夠忍受較長時間的干擾,而有些狗狗天生性格急躁,一點兒滋擾就會激起牠的怒火。
動物都是有情緒的,再陽光的動物也會有生氣、不開心的時候。只不過,動物生氣的時間通常比人類要短暫得多,當牠們對外界的滋擾進行反抗後,就會慢慢平復情緒,不一會兒就會重新快樂起來。這種壞情緒不會延遲很久,更絕不會超過一天。
人也有發怒生氣的時候,像一座爆發的火山,噴出能熔掉一切的岩漿。而人類的怒火通常會持續很長時間,就算等怒氣消逝後,也可能會轉化為壓抑,繼續留在心裡。這種後遺症很可能對人產生更大的影響。
人都是情緒化的動物。只不過有些人能夠較好的克制自己的情緒,而有些人卻任由它像火山一樣爆發。
在職場中,壞情緒是非常可怕的。它不但可以影響個人的心情,還可以影響整個團隊的氣勢。一些原本很容易解決的問題,在壞情緒的破壞下,也會變得棘手起來。
壞情緒雖然是一個看不見摸不著的東西,但卻能產生實實在在的破壞效果。因此,你在工作中要學會積極疏導不良情緒,把它們消滅在萌芽狀態,而不是任其積聚在心頭,輕由讓自己難受,影響工作效率;重則就演變成工作上的一場肆虐的颶風。
生氣時,請深呼吸。
學會控制自己的怒氣,是排解不良情緒的第一步。一個動不動就大發雷霆的人,決不是一個可愛的人,更不是一個值得別人信賴的人。
當不計後果地把自己的怒氣發洩出來,自己不見得有什麼好處,卻往往會嚴重傷害到別人。而你發作之後,表面看來怒火消失了,一種無形的懊惱情緒卻揮之不去——「我怎麼是這個樣子呢」、「我有那麼可怕嗎」……
因此,當你忍不住想拍案而起時,一定要記住深呼吸、深呼吸,然後在心裡默念「不要發火,別破壞了自己的形象……」也許很難,但為了你的工作,請你一定努力。
找個自我傾訴的地方。
八小時的工作,難免會有一些不順心的事,可能只是上班路上的擠車讓你覺得不爽,也可能是月底的業績單讓你倍感壓力……
無論不良情緒因何而起,都要學會自我疏導、自我釋放。比如,寫日記、blog。每天把自己對生活的點滴感受寫下來,不高興時完全可以在你的私人天地裡狠狠發洩一通,反正這裡就是你的情緒垃圾桶外加牢騷發洩口。
過後,當你再次翻看以前的日記時,會忍不住感慨:這麼點小事,也值得自己大書特書?時間真是一個奇妙的東西,在它的洗禮下,曾經所謂的挫折,居然是那麼的不值得一提。
學一點阿Q精神。
「工作如此辛苦,收入卻很少,而人家輕輕鬆鬆一天就賺我幾倍的工資。我呢,整天還要看老闆的臉色,能不煩嗎?」
當你一再抱怨不公平時,心態難免失去平衡。心態一不好,情緒自然好不到哪去。其實,你可以學一點阿Q的精神,往下比一比。
想一想,這個世界上還有多少人的境況比你還差呢?正如一個赤腳走路的人,埋怨自己沒有漂亮的鞋子穿,當他看到一個失去雙腿的人時,頓時明白自己擁有的東西太多太多了。比過之後,你會覺得生活真的很美好。至於別的問題,順其自然,等待機會。
在運動中消除不良情緒。
倘若你懶於動筆抒寫心事,那就去運動吧。一來釋放不良的情緒,二來讓你保持陽光的儀態,一舉兩得。別偷懶,更不要在心情不好時把自己窩在家裡生悶氣,那能解決什麼問題呢?
你可以去慢跑、練瑜珈、與朋友打羽毛球、去游泳……請不要把運動單純地當成減肥的手段,你完可以經由運動來寵愛自己、釋放自己,進而在工作中展現自己最好的一面。
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