讓心回家 / 理解，在修行之前
活動訊息
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內容簡介
沒有高深的道理，只要練習「守靜」，做到放鬆與專注，便能提升生命品質，實現生活理想！
◎作者三十多年來自我學習、體驗、領悟的心得分享，願眾生自在活在當下。
◎勤練課程中的七個進度、二個方法、六項要領，所有道理即會自動內化。
◎無論身心有何病痛、困擾，只要與大自然連結，愛便是一切問題的答案。
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從目睹親人的猝死，作者開始省思生命的意義與存在的價值，二十多年前，在一次偶然的機緣中，「照」見了自身的身心活動，自此身心一再自動變化，八年前，「觀」到虛空中的「靈光」，產生身心療癒的能力。
作者三十多年來苦心鑽研各宗教門派與東西方哲學，集結各種領悟設立了「守靜課程」，分享自身領悟，讓普羅眾生得以最舒服的方式生活，快樂自在，品嘗生命美好。
「守靜課程」教導你用放鬆和專注去覺察因為外界事務與身體感官而引起的心識浮動，並去觀照心的細微變化，進而安頓心靈，將純真的本質帶入現實生活當中，去實踐生命的真正價值。
身心的困擾，是現代人的通病，只要不斷的練習七個進度、二個方法、六項要領，就會發現自己更能因應壓力，有更多的能力與智慧去面對挫折與挑戰，並讓自己隨時隨地保持良好的身心狀況，只需放鬆與接受，一些不可思議的蛻變、轉化，便會自然發生了。
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目錄
推薦序 走向自己的核心
推薦序 覺察與觀照
作者序 與你分享豐盛富足的人生
學員心得分享 守靜改變了我
序 章 你累了嗎？
‧你的心為什麼靜不下？
‧迷路的心如何回家
第一章 人一定要「修行」嗎？
‧宗教信仰不等於修行
‧修行在修什麼？
‧如何才能有效修行
第二章 此生無法逃避的問題
‧每個人一輩都必須面對的問題
‧終極「心」經 ‧觀照與心的作用
第三章 走進內在，有覺知的生活
‧何謂：明心見性
‧生命太極，心的完全解析
‧觀照成形，五蘊皆空
第四章 人活著的目的
‧認識生命
‧生命的價值必須透過生活來彰顯
‧生活必須回歸生命而圓滿
第五章 心想事成的絕對奧祕
‧心想事成是因果法則
‧智者惜緣，把握當下
‧影響力法則
第六章 展現個人天賦
‧天賦與潛能
‧如何發展天賦
‧發現天賦潛能的方法
第七章 回到最原本的自己
‧何謂你自己
‧在關係中體驗愛
‧成為真正的自己
第八章
結語 修行虛擬化
附錄 守靜課程學習次第
序／導讀
【作者序】
與你分享豐盛富足的人生
身而為人，每個人都會有個所謂的「天命」（天賦、使命），那就是──彰顯自己生命的價值。為什麼呢？因為凡存在的必有其價值！即便是路旁的野花小草，在自然界裡，都有其位置，也有它的影響力。
什麼是生命的價值呢？古人有所謂的三不朽：立德、立功、立言。然而對平凡的我而言，這似乎太沉重了！如果生命是一種素材，只要把它的功能給活用出來，那麼它的價值自然就會產生出來了。
也就是說：「生命的價值，必須透過生活來彰顯。」
於是，生命與生活的平衡，是我努力體驗修學的目標。
浸淫身心靈領域三十多年，從目睹親人的猝死，讓我省思生命的意義與存在的價值開始，舉凡：宗教、氣功、靈學、新時代、五術（山、醫、命、卜、相）……無不涉獵，然而始終無法獲得安心之道，直到大約二十多年前，在一次偶然的機緣中，我「照」見了自身的身心活動，「我看見我在做什麼」（這屬於內在經驗，很難用言語形容），自此我的身心一再的變化，而且它是自動化的……
到了八年前，我「觀」到虛空中的「靈光」（靈氣之光，非內非外，與天地共振的通道），而我就自然而然產生身心療癒的能力，這就是「靈氣共振」的緣起。
我立願要將這些年來的學習心得與有緣的朋友分享，沒有怪力亂神，只有放鬆與接受，然而一些不可思議的蛻變、轉化，竟自然發生了！
身心的困擾，可說是現代人的通病，再者，人的身與心是不可分割的，兩方面必須同時進行，療癒才能產生。無論您身心有何病痛、困擾，讓我帶您與老天爺（神、宇宙、大自然、存在……）相連結，愛是一切問題的答案。
靈氣共振‧《守靜》課程，就是為了幫助「有緣人」共同「提升生命品質，實現生活理想」而開辦，在這裡，我們不會再和你講道理了，因為「道理」我們已經知道太多了！而我們的心，也蒙塵已久了。
靈氣共振‧《守靜》課程中，我們會告訴你卸下心靈重擔的「方法」和「要領」，而「方法」不是用來「記誦討論」的，它是用來「練習」的。你毋需相信我說結果會如何，只要你好好「練習」我所教的「方法」，你自己就會明白。這裡沒有大師，也沒有聖人，我只是一個過來人，頂多是一名嚮導、一份陪伴。你擁有的和我一樣多，甚至有可能更多，所以沒有理由不和我一樣快樂！！
聖經說：「你只要對生命敞開，神回報給你的，會比你要求的還要多。」
我立願：在每個人的心中，建立一座「廟堂」。這座廟堂就是淬煉生命的地方，我期許每個人都能成為這座廟堂的住持和宗師。
我們這座《守靜》廟堂是以「眾生」為師！以「生活」為道場！
眾生在外曰：大自然（世界上萬事萬物等芸芸眾生）
眾生在內曰：靈氣（神光、佛性、本體、道、意識、靈能、源頭…等稱呼）
靈氣共振‧《守靜》課程只需七個進度、二個方法、六項要領，只要好好練習，所有的道理即會自動內化，假以時日，讓你在滾滾紅塵中，悠遊無礙、解脫自在！
我願遵從老天爺的安排，與你分享豐盛富足的人生。
【推薦序１】
謝曜任（臺灣諮商心理學會祕書長）
很感謝阿哲老師在守靜方面的指導，從放鬆與專注兩個向度來活與生命兩者共同前進，可以讓自己的生活過得更有品質……現在的我將守靜的一些要領跟生活整合在一起，讓自己隨時隨地保持比較好的身心狀況，在不斷的練習之下，發現自己更能因應壓力，有更多的能力與智慧去面對挫折與挑戰。
【推薦序２】
周玲瑩（中華新時代協會講師）
《讓心回家》的作者詳盡地指出心的家在哪裡，以及如何從我們的眼、耳、鼻、舌、身、意等六根、六塵、六識著手，仔細覺察心的蠢蠢欲動，觀照心的細微變化，最後再將生命的純真本質帶入現實生活當中，去實踐真正的生命……運用我們隨身攜帶的最佳工具：注意力和專注力，去覺察與觀照，把在外流浪的心帶回家，然後再從那裡把流動不滯的心帶入真實生活裡，享受有品質的生命與生活！
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