心理學超圖解：從行為、表情、談吐秒讀對方心思！
活動訊息
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
瞭解心理結構，人際關係變輕鬆！
從習慣與行動、性格看穿對方的真實想法！
人的每個動作、發言都可看出其背後的真實意義！
透過觀察，人際、工作效率就能倍速成長，
前提是你懂得應用生活中的「心理學」！
你可曾注意過這些習慣、動作代表的意義？
容易動怒→因缺乏自信而不安？！
馬上道歉→想藉由責怪自己得到安心感？！
撫摸下巴→態度總是高高在上，充滿自信？！
常自言自語→來不及處理好心中的資訊？！
「順便一提……」→想掌握對話主導權？！
所有行為都與心理學習習相關！
在生活中實踐心理學，活用心理學享受生活！
透過心理學，可從我們平常的行動、表情、談吐瞭解內心世界。
本書收錄一般用語到專門用語、心理學家介紹。
輕鬆融會貫通這門隨著社會脈動持續進化至今的學問！
本書特色
★ 顛覆「學問＝遙不可及」的刻板印象，最貼近生活的心理學！
★ 圖解＋圖表輔助理解，簡單扼要整理心理學者的智慧！
★ 帶你認識各學派的心理學者，一探與時並進的心理學！
目錄
PROLOGUE
［心理學在日常各種場合都能派上用場］
判讀看不見的「心」──8
心理學的發展──9
克服煩惱的方法──10
本書的使用方法──12
［顯示心理狀態］情緒──13
［是如何習得的？］性格──14
［尋找對方真實想法的線索］舉止、行動──15
［表達情緒］說話方式、口頭禪──16
PART1 日常生活中的心理學
存在於我們生活中的心理學──18
心理學的現場形形色色──20
社會心理學1
所有行動皆可用心理學解釋──22
社會心理學2
認識心理學，增添戀愛樂趣──24
社會心理學3
如何面對團體與個人──26
情緒心理學1
為何心情會起伏不定？──28
情緒心理學2
喜歡、討厭的情緒機制──30
人格心理學
性格與類型會不時變化──32
認知心理學
從看待事物的觀點察覺心情──34
發展心理學
人從出生到死亡都在成長──36
壓力心理學1
如何有效地應變壓力──38
壓力心理學2
轉換思考方式可減輕壓力──40
CLOUMN•1
雙重束縛會引發人際焦慮──42
PART2 看出性格的心理學
浪費──44
節儉──45
浪漫主義者──46
保守──47
潔癖──48
吊兒郎當──49
頑固──50
優柔寡斷──51
虛榮──52
過度謙遜──53
自我中心──54
應聲蟲──55
自我意識過剩──56
漫不經心──57
容易動怒──58
心機重──59
自戀者──60
畏縮不前──61
急躁──62
我行我素──63
一絲不苟──64
不懂得整理──65
花心──66
控制欲強──67
獨行俠──68
喜歡照料別人──69
八面玲瓏──70
瞧不起人──71
墨守成規──72
無拘無束──73
脾氣彆扭──74
太過老實──75
疑心病重──76
容易上當──77
CLOUMN•2
你是否也有這種症狀？
我們身邊的依賴症與症候群──78
CLOUMN•3
你從這幅畫裡看到了什麼？──80
PART3從行動、表情、口頭禪看心理學
表情
臉部動作
皺眉／鼻孔張大／鼓起臉頰──82
噘嘴／嘴巴微開／舔唇／抿唇──83
吐舌頭／咂嘴／常自言自語／打哈欠──84
抬下巴／嘆氣／不必要地點頭──85
眼睛動作
注視／瞪視／別開視線──86
看右上／看左上／看右下／看左下──87
東張西望／眨眼／瞳孔擴張──88
舉止
姿勢、態度
挺起胸膛／叉腿而立／向後仰──89
縮背／聳肩／在椅子上挪動／找藉口離席──90
身體向前傾／拿開桌上的物品──91
手、胳臂動作
手輕輕交握／張開手指／握拳──92
隱藏雙手／手疊在腦後／雙手交疊──93
以手遮嘴／以手掩鼻／以手托腮／摀住額頭──94
搔頭／扳動指節／抱起雙臂──95
摸手錶／玩手機／輕敲桌子──96
雙手撫摸臉頰／摸耳朵或頭髮／摸下巴──97
腳部動作
打開雙腿（男性）／雙腿傾向左右側（女性）／雙腿筆直併攏而坐──98
翹腳時右腿在上／翹腳時左腿在上／翹腳時頻頻換腳──99
腳晃來晃去／腳踝交叉／腿往前伸／腳對著門口方向──100
腳尖方向與視線相反／抖腿／格格打顫──101
打招呼、握手
看著對方眼睛打招呼／邊做其他事邊打招呼／不打招呼──102
用兩手確實地握手／無力的握手／輕觸程度的握手／流手汗──103
對話中的動作
反應誇張／手勢很多／過度彬彬有禮──104
愛聊八卦／講悄悄話／喜歡自吹自擂──105
聽錯／立刻就說「對不起」／頻繁使用外語詞彙／經常提往事──106
走路方式
慢慢走／走路時小跑步／有節奏地走路──107
說話方式
說話很快／說話徐緩／缺乏抑揚頓挫──108
拉高聲調／聲音有氣無力／說話音量大──109
笑的方式
快活大笑／抿嘴輕笑／從鼻子哼一聲地笑──110
笑口常開／笑容不多／面無表情──111
CLOUMN•4
「謊言是自立的信號」人類是說謊機器──112
口頭禪
這是為了你好／我跟你講喔／我好忙──116
不是／大致上／咦！──117
我沒錢／好可愛／基本上──118
反過來／不要告訴別人／那麼──119
無可奈何／好厲害／一定──120
沒問題／所以／但是──121
順便一提／話說／可是──122
反正／都可以／不管怎樣──123
原來如此／總覺得／為什麼──124
一般而言／這是無所謂／真奇怪──125
真的嗎？／哎呀／大家都這樣做──126
總之／因為我～／第一人稱──127
CLOUMN•5
在會談場合可以看出的心理──128
PART4實用心理學用語
自己
自我評價──130
自尊──131
挫折（Frustration）──132
情結──133
衝突──134
壓力──135
自我表現欲──136
未定型認同──137
防衛機制──138
自我懲罰──140
周哈里窗──141
原欲──142
心理抗拒──143
他人
從眾心理──144
從眾行為──145
迎合行為──146
人際認知──148
助人行為──149
自我呈現──150
自我揭露──151
回彈效應──152
說服的溝通技巧──153
對人恐懼──154
豪豬兩難說──156
人際關係指數──157
支配需求──158
共依附──159
思想控制──160
去個性化──161
CLOUMN•6
［我們的心理非常複雜！］各種情結類型──162
商務
溝通網路──164
月暈效應──166
麥拉賓法則──167
標籤化──168
錯誤標籤化──169
首因效應──170
印象操作──171
自我效能──172
自我實現預言──173
比馬龍效應──174
少數人影響──175
上班族冷
試閱
古希臘時代學者
感興趣的是「個人的心」
古希臘時代的哲學家們感興趣的是探索個人精神世界，瞭解「自己是誰？」。這個時期的代表性哲學家柏拉圖認為，即使肉體腐朽，靈魂也能永存不朽；他的弟子亞里斯多德則認為心是生命活動的原理，動植物也有心理存在。
感興趣的課題
轉向「他人的心」
自產業加速發展的18世紀起，學者們的興趣從個人內心轉向他人的心理變化。從「怎麼做才能提升生產性？」這個觀點，發展出研究如何在社會群體中，成功操縱群眾心理的社會心理學。
何謂在社會中的自己？
在這個號稱壓力社會的現代，怎麼樣從群體中發掘個人價值，以促使人際關係協調圓滿，似乎成為新的研究課題。
［克服煩惱的方法──學習心理學能讓人心態積極］
瞭解心理變化
人際關係變輕鬆
我們在生活中會接觸到許多人，總會碰到覺得「那個人到底在想什麼？」，想知道對方想法的時候。你曾有過因為未能理解對方的心情而造成誤會，有時甚至還起衝突的經驗嗎？
但正如第8頁所提到的，心是看不見的。於是，心理學就成為解決這種隔閡的線索。人在什麼情況下將產生什麼心情、做出什麼行動？只要瞭解心理變化，即可察覺對方的心情。就如同順暢無阻地解開層層糾纏的打結繩索般，解開變得複雜化的人際關係問題。
心理學可以使日常生活變得更加豐富。
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本書的使用方法
接著開始透過學習心理學，讓日常生活變得更加豐富吧。
PART1
認識日常生活中的心理學
心理學如何關係到我們的生活？本篇將以身邊常見的情境介紹心理結構，用心理學分析你對心靈不經意浮現的疑問。
▼P017～
PART2
從性格認識心理
「那個人為什麼會養成那種性格……」本篇將解決這類疑問。透過學習心理學，可讓我們得知對方真正的心情。
▼P043～
PART3
透過行表情、舉止、口頭禪
瞭解他人的心情
不經意的行動與習慣裡，隱藏了許多解讀對方真實想法的線索。只要學會察覺對方的心情，人際關係必然將更加協調圓滿！
▼P081～
PART4
實用心理學用語介紹
令人意外的是，許多心理學的專業用語都能在切身的人際來往方面派上用場。本篇將分別依自己、他人、商務、戀愛等各種情境來介紹心理學用語。
▼P129～
PART5
心理學的歷史與學者們
從古希臘時代直至現今，曾有許多學者對心理產生興趣，進行研究。本篇將介紹心理學家解釋心理的觀點，請各位讀者也試著一起思考。
▼P203～
「他現在是什麼樣的心情呢……？」你可曾碰到想知道對方心情的情況？或是覺得「為什麼這個人會養成那種性格？」，因無法理解對方產生隔閡？情緒、性格、行動、表情是得知他人真實想法的重要線索。只要瞭解他人的心思，過去留下的芥蒂想必能因此一掃而空。但願大家能透過本書認識心理變化，成為讓生活比現在更加充實的契機。
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- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
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