［心理學的發展──世界動向與心理學習習相關］

古希臘時代學者

感興趣的是「個人的心」

古希臘時代的哲學家們感興趣的是探索個人精神世界，瞭解「自己是誰？」。這個時期的代表性哲學家柏拉圖認為，即使肉體腐朽，靈魂也能永存不朽；他的弟子亞里斯多德則認為心是生命活動的原理，動植物也有心理存在。

感興趣的課題

轉向「他人的心」

自產業加速發展的18世紀起，學者們的興趣從個人內心轉向他人的心理變化。從「怎麼做才能提升生產性？」這個觀點，發展出研究如何在社會群體中，成功操縱群眾心理的社會心理學。

何謂在社會中的自己？

在這個號稱壓力社會的現代，怎麼樣從群體中發掘個人價值，以促使人際關係協調圓滿，似乎成為新的研究課題。

［克服煩惱的方法──學習心理學能讓人心態積極］

瞭解心理變化
人際關係變輕鬆

我們在生活中會接觸到許多人，總會碰到覺得「那個人到底在想什麼？」，想知道對方想法的時候。你曾有過因為未能理解對方的心情而造成誤會，有時甚至還起衝突的經驗嗎？

但正如第8頁所提到的，心是看不見的。於是，心理學就成為解決這種隔閡的線索。人在什麼情況下將產生什麼心情、做出什麼行動？只要瞭解心理變化，即可察覺對方的心情。就如同順暢無阻地解開層層糾纏的打結繩索般，解開變得複雜化的人際關係問題。

心理學可以使日常生活變得更加豐富。

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本書的使用方法

接著開始透過學習心理學，讓日常生活變得更加豐富吧。

PART1
認識日常生活中的心理學
心理學如何關係到我們的生活？本篇將以身邊常見的情境介紹心理結構，用心理學分析你對心靈不經意浮現的疑問。
▼P017～

PART2
從性格認識心理
「那個人為什麼會養成那種性格……」本篇將解決這類疑問。透過學習心理學，可讓我們得知對方真正的心情。
▼P043～

PART3
透過行表情、舉止、口頭禪
瞭解他人的心情
不經意的行動與習慣裡，隱藏了許多解讀對方真實想法的線索。只要學會察覺對方的心情，人際關係必然將更加協調圓滿！
▼P081～

PART4
實用心理學用語介紹
令人意外的是，許多心理學的專業用語都能在切身的人際來往方面派上用場。本篇將分別依自己、他人、商務、戀愛等各種情境來介紹心理學用語。
▼P129～
PART5
心理學的歷史與學者們
從古希臘時代直至現今，曾有許多學者對心理產生興趣，進行研究。本篇將介紹心理學家解釋心理的觀點，請各位讀者也試著一起思考。
▼P203～

「他現在是什麼樣的心情呢……？」你可曾碰到想知道對方心情的情況？或是覺得「為什麼這個人會養成那種性格？」，因無法理解對方產生隔閡？情緒、性格、行動、表情是得知他人真實想法的重要線索。只要瞭解他人的心思，過去留下的芥蒂想必能因此一掃而空。但願大家能透過本書認識心理變化，成為讓生活比現在更加充實的契機。