自我肯定的14個勇氣提升術

「我怎麼可能做得到？」
「他好厲害，如果是我肯定做不到……」
孩子信心不足，是因為缺少了和失敗做朋友的勇氣
14種自信心建立法X漫畫圖解
培養出充滿幹勁、不怕挫折的孩子！

不自卑、不自滿，孩子的潛能從「自信心」開發！
現在開始請孩子試著肯定自己！

大膽嘗試看看吧！人生沒有這麼多「萬一」。
沒自信的孩子，容易把自己侷限在自己的框框思想裡，
成功的祕訣之一便是先「肯定自己」：
「你不是做不到，你只是缺乏自信。」
改變消極的內心對話，請讓您的孩子學著：
「不自卑、不自滿，但要朝著目標勇往直前！」
成功需要99％的努力和1％的天賦，
失敗是難免的，所以請您的孩子先別急著放棄，
因為他還沒見識到自己的無限可能。

如果您的孩子有以下情況，這本書將適合給您的孩子閱讀：
□　內向害羞，在課堂上有想法時不敢舉手發言
□　無法勇敢說「不」，害怕拒絕別人會被討厭
□　不敢輕易嘗試，害怕自己失敗了會被取笑
□　心理壓力太大，認為自己一定會出錯或做不到
□　容易放棄，無法專心做某件事
□　最怕輸給別人，失敗了也不願意檢討自己

◆幫助孩子建立自信的五大要點

第一步【認識自信】
當孩子還不認識自信之前，會有各種緊張、焦慮或不安的情緒湧現，這時我們就該讓孩子提高自我評價。
● 如果您的孩子遇到以下問題，請這樣告訴孩子：
► 「要上臺唱歌了，如果忘記歌詞怎麼辦！」→如果有人給了你一張紙條，並告訴你上面寫著歌詞，儘管你不知道是空白的紙條，但只要堅信著並勇敢唱出來就沒問題了！

第二步【認識自己】
孩子之所以會覺得別人總是最厲害的，是因為他並不瞭解他自己。內向的孩子會容易有所顧慮，當別人看著自己時，會想著：是不是因為自己的臉上有什麼東西呢？
●如果您的孩子遇到以下問題，請這樣告訴孩子：
►「我是個什麼性格的人？」→詢問別人眼中的自己是個什麼樣子的人，然後試著畫出自己的性格肖像圖吧！

第三步【相信自己】
孩子不敢說出內心的想法，是因為他還不夠相信自己的能力，也害怕自己大膽的行動有可能會造成不好的結果。
● 如果您的孩子遇到以下問題，請這樣告訴孩子：
►「別人都沒舉手，我也不敢說出自己的想法……」→大膽說出你的想法，別人不但不會取笑你，還會認為你很勇敢喔！

第四步【勇敢行動】
很多孩子會因為害怕或討厭失敗而不敢輕易嘗試，這時他就錯失了和成功接觸的機會。試著多鼓勵孩子，讓他勇敢做出行動！
● 如果您的孩子遇到以下問題，請這樣告訴孩子：
►「跆拳道比賽輸了，對方能贏我一定是僥倖！」→比賽輸了也別氣餒，學著和失敗做朋友，你一定會成功！

第五步【挑戰自我】
心裡頭已經認定自己絕對不可能成功的孩子，需要有挑戰自我的一股衝勁！
● 如果您的孩子遇到以下問題，請這樣告訴孩子：
►「我才不是一個有潛力的人……」→多對自己說些鼓勵的話，只要暗示自己「我一定可以的！」就能感受到自己的無窮力量。

自信就是相信自己的力量，
試著讓孩子勇敢踏出第一步，他就能體驗到
原來自信的感覺是這麼美好！

◆因為自信與努力而成功的偉人
‧從小數學不好的華羅庚，長大後成為一名舉世聞名的數學家。
‧羅新的眼睛看不到，卻在蕭邦國際鋼琴大賽上，展現驚人琴藝。
‧「發明大王」愛迪生，面對了七千多次的失敗，最後成功發明出燈泡。
‧狄更斯每天觀察行人，寫出來的作品栩栩如生，成為著名的英國作家。
‧李時珍歷經二十七年，親自上山採藥、試藥，終於完成著名的《本草綱目》。

如果您的孩子能學會這些技能，他將會：
✓大方的把心裡話說給父母聽
✓上課時勇於舉手發言
✓懂得勇敢拒絕別人
✓願意試著做做看
✓知道如何讓自己排解壓力
✓養成良好習慣
✓不會輕言放棄
✓了解真正的「自信」，不再過度自信

【適讀年齡】
◎6～12歲親子共讀
◎無注音

★14種自信心建立的方法：藉由漫畫圖解的方式引領孩子走入自信心的世界。從基本的認識自信開始，進而認識自己，才能再進一步告訴孩子們應該要如何有效建立自信，在面對各種自信心不足的狀況時，教導孩子如何進行應對。

★內容切合孩子的生活日常，走入孩子的內心世界：孩子上臺唱歌會緊張，數學考不好而灰心喪志，對於參加繪畫、機器人設計、主持人、接力賽跑等比賽時沒有把握，皆是孩子有可能會發生的信心不足的情況。

★提升自我價值的舉例說明：不時舉出著名的偉人，說明自信心對他們帶來的影響；以比喻的方式加強說明：例如害怕再次失敗而侷限自己能力的「跳蚤人生」；面對困難，懂得讓自己積極應對的「鯊魚」。因為有信心一定能做得到，所以才能擁有不斷嘗試的勇氣。

★自信補充小教室：如果孩子仍有不理解的地方，在每一章節的後方都有給孩子們的提升自信心的「小教室」，為孩子整理出他們會有的疑惑並加以說明，為孩子進行重點整理，讓孩子更能瞭解「自信」。