去他的命運，成就不是天注定！自信勇敢×能屈能伸，十三堂正向心靈課，讓你在身不由己的生活反客為主

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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永

內容簡介

受夠了每天活得很累？
受夠了只能被別人的光芒壓著？
別人都是小確幸，自己卻是小不幸？

如此平庸的我，有可能發光嗎？
來吧！由內而外改變，小小一念，逆轉生活！
跟命運說「去你的」！從今以後，人生由你掌控！

§　粉碎玻璃心，自信為你升級金鐘罩
自信心低下外因是飽受批評、缺乏成功機會；
內因則是自尊受損、控制力差。你是哪一種？
為自己創造成功環境，揮別自卑陰影，
惡言流彈傷不了，從自信開始翻轉人生！

§　告別牆頭草，自立自主讓你走上人生坦途
超級選擇困難症，沒有他人建議無法做決定？
拜託！到底是誰在控制你？父母朋友老天爺？
拒絕隨波逐流，培養獨立勇氣，控制自己的情緒，
由內而外找回掌控權。現在開始，你才是自己的主人！

§　開始樂觀陽光，吸引力法則幫你心想事成
有夢很美，實現會更美，找到方向指引你變得更好。
人生很難，但是看到美好很簡單，為生活增加樂趣。
冷靜處事不言棄，理性行動與熱情動機增添引力；
心想事成不是傳說，自信＋期待，發揮你的吸力。
眼光精準主動出擊，成功不過探囊取物！

§　再見惱人關係，含光哲學幫你輕鬆社交處世
能方能圓，能夠圓融待人，也能對抗欺侮才好！
學會寬容，給自己一個海闊天空，人見人愛。
學會藏鋒，樹大招風，低調招友，讓關係網更緊密。
學會合作，做老闆、做主管、做員工都是最佳典範！

★本書特色

由內而外的改變可以讓人擺脫宿命論的無力與生活的不如意，甚至能有所成就。本書以此為宗旨，帶領讀者一念間掌握命運、翻轉自己的人生。

作者

徐定堯

勵志書作家。名中帶有定字，卻一點也定不下來。自小思維跳躍，語不驚人死不休，被大人調侃為十「億」個為什麼，有時卻能提出一針見血的看法。

目錄

第一章　相信自己，心力無窮
　　自信的心態最重要
　　自信是成功人生的心靈之燈
　　自信的積極心態可以創造奇蹟
　　每個人都是自己的精神領袖
　　自信是成功的源泉
　　自信是積極進取的精神動力
　　創造自信的氣氛
　　如何更自信，更果斷
　　做一個自信的人
　　
第二章　自立自強，掌握未來
　　自己要做自己的主人
　　開創獨立生活的新格局
　　大膽走出情感依賴的迷思
　　勤奮向上，學習掌握將來
　　磨練獨立的品性，方可勝人一籌
　　做一個負責任的人
　　自立自強，根除依賴心理
　　把壓力變成自強的動力
　　
第三章　樂觀之心，美夢成真
　　為明天夢想更精彩
　　樂觀期待成功
　　為自己插上想像的翅膀
　　建立目標，敢想還要敢做
　　冷靜地面對一切
　　用希望鼓舞今天
　　要有一種永不放棄的拚勁
　　用心感受生活的樂趣
　　換個角度看自己
　　
第四章　陽光心態，掌握命運
　　命運操縱在你手中
　　幸福跟著心態走
　　培養健康的心態
　　改變消極情緒
　　化抱怨為力量，讓吃苦變成功奏鳴曲
　　勇敢面對現實
　　壓力適度，進取有道
　　別讓你的精神空虛了
　　要學會戰勝自卑
　　改變心態才有美好未來
　　別為過去而憂愁，別為小事而煩悶
　　
第五章　積極進取，心熱似火
　　積極看待一切
　　學會從積極的角度看問題
　　以積極的心態看待失敗和成功
　　把熱情投入到工作中去
　　成功需要進取心態
　　激發自己走向新人生
　　勇於競爭
　　給自己些壓力
　　成功不是終點站
　　
第六章　心忍志堅，吃虧是福
　　磨難擋不住強者前進的腳步
　　培養堅忍的性格
　　忍耐是成功的試金石
　　為人處世要善於忍耐
　　吃得苦中苦，方為人上人
　　不爭一時長短，留下後路也要有勇氣
　　忍耐到底才能反敗為勝
　　為求學問忍受清苦
　　忍受吃虧，吃虧是福氣
　　著眼全域，不怕吃虧
　　忍受清冷，厚積才能薄發
　　忍讓一步，收穫反而更大
　　
第七章　眼毒心辣，站高望遠
　　眼光有多遠成就就有多大
　　站得高才能望得遠
　　腳踏實地，才能做長久打算
　　追求長期效益，不可急功近利
　　心細如髮，善於從細節中抓住機會
　　眼光敏銳，看透人心
　　多個心思，玩轉職場
　　眼光毒辣，看透人性
　　
第八章　眼疾心狠，敢想敢做
　　成功的機會就在身邊
　　挑戰「禁區」，走向巔峰
　　勇敢走向舞臺，不要躲在陰影處
　　成功屬於主動出擊的人
　　勇於冒險，就能贏得機遇
　　勇於執著追求自己的信念
　　勇於冒險，智慧為先
　　大膽想人所不敢想
　　
第九章　心方智圓，靈活處事
　　心方智圓，靈活做人與做事
　　選擇你的性格，能方能圓
　　為人處世何必太認真計較
　　與人交往應方圓有度
　　步步為營拓展局面
　　如何與「彆扭」的人打交道
　　與你的敵人擁抱
　　讓難纏的人心服口服
　　
第十章　學會寬容，心胸豁達
　　人們要有寬容的心態
　　寬容是種強大的力量
　　寬容別人即寬容自己
　　生活中從容和寬容的力量
　　寬容能獲得巨大的財富
　　寬容必能得到善報
　　寬容他人一時之謬，莫要輕易對別人失望
　　樂於接受他人的批評
　　用豁達大度的心態看世界
　　樂觀豁達，讓快樂點亮自己的生活
　　
第十一章　慈善仁心，有愛無敵
　　打開善良之門
　　將心比心，換位思考
　　超越褊狹心理
　　擁有一顆同情心
　　珍惜你所擁有的
　　一生做好一件事
　　舉善者人見其豐偉
　　待人真誠，與人方便
　　學會感恩，珍惜生命中的所有人
　　感恩讓我們收獲更多
　　對別人要充滿愛心
　　愛是可以傳遞的
　　愛是人生的一根火把
　　
第十二章　能屈能伸，低調做人
　　忍一時風平浪靜，退一步海闊天空
　　低身屈就，低調做人
　　進一步，也要讓三分
　　該認輸時就認輸，該放手時就放手
　　海納百川，有容乃大
　　人生需活用加減法
　　人生不必太好勝
　　學會調和人際關係
　　學會遺忘
　　不必勉強自己，大膽開口說不
　　掌握分寸，成為上司的心腹
　　審時度勢，該低頭時要低頭
　　
第十三章　匯聚眾心，合作共贏
　　學會與人合作
　　在合作中取長補短
　　讓別人為你助力
　　拒不合作的不良影響
　　與人合作的七大原則
　　讓你的交際更優秀
　　營造一個好的合作氛圍
　　求同存異，合作才能穩固
　　發揮「合力」的作用
　　在合作中處理好資訊交流
　　合作前要具備一定的素養

序／導讀

前言

沒有人的一生總是一帆風順、充滿鮮花和掌聲的。因為生活就是生活，有陽光雨露，也有暴風驟雨；有成功的喜悅，也有挫折和困難的磨礪。無論身處何種境地，只要有熱情、有遠見、有勇氣，有足夠好的心態，有一顆勇敢堅強樂觀自信、智慧寬容、仁愛團結的心，就能夠戰勝一切，你的人生起步永遠不晚，你追求的成功之路就在腳下，因為勇者無敵。

一位哲人說：「你的心態就是你真正的主人。」一位偉人說：「要麼你去駕馭生命，要麼就是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。」好的心態的確可以改變你的人生，決定你的命運。

我們精心編寫本書正是告訴讀者，如何擁有好的心態，去影響自己、積極行動，從而改變命運的一部好書。

自信的心能讓人排除各種苦難。自信的人總會出人頭地。與金錢、地位、出身、人脈相比，自信是更有力量的東西，自信是人們從事任何事業最可靠的資本。

自強的心可以使你戰勝障礙、克服種種困難，最終使事業獲得完美的成功。你要想擁有獨立自主的習慣，憑實力撐起一片天空，就必須努力鍛鍊你的自主能力，成為自己命運的主宰。

樂觀的心讓你夢想成真；陽光的心，讓幸福永遠跟隨在你左右；積極進取的心，讓你渾身充滿了積極的活力；堅韌的心，讓你從吃虧中學會堅持，忍一步，為將來的成功做打算；縝密的心和敏銳的眼光，讓我們高瞻遠矚，看透人性；靈活之心，讓我們步步為營，遊刃有餘；寬容的心可以超越一切，因為寬容包含著人類善良美好的心靈， 因為寬容需要一顆博大、寬廣的心。

許多人的成功，正是由於他們懂得這些，巧妙地運用了自己的勇敢之心，精彩地度過了人生的每一天。

心態決定了命運，擁有一顆勇敢之心，你就永遠不會失敗。堅持勇敢之心，你就能夠獲得美好的未來。命運是靠自己掌握的，任何人都無法控制你。

從現在起，你應該讓自己的心變得勇敢，不屈服、不浮躁、不抱怨，堅強起來，快樂和自信地迎接生活中的風雨險阻，前進，為自己的未來而付出吧！

好好地掌握自己的命運吧！

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 9786263328402
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 280
  • 商品規格
  • 18開17*23cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞心理勵志＞自我成長＞改變／轉念

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