非語言真相，用觀察力解讀人心：捕捉情緒、看透意圖、識破謊言……掌握肢體語言，打造高情商的人際交往術
活動訊息
來金石堂，總有一本書懂你，邀您同遊解憂秘境！
內容簡介
捕捉情緒、看透意圖、識破謊言……
全面提升社交效率，輕鬆駕馭生活圈中的複雜關係！
想成為獨具慧眼的識謊專家？
抑或是高情商的「萬人迷」？
那就必須掌握「小動作」背後的訊息！
尖塔式手勢，自信者的手勢密碼
如果對方在看你時，先做出尖塔式手勢，再將雙手置於與雙眼平行的位置，然後透過兩掌間的縫隙盯著你，一言不發，那麼，他大概在告訴你：「你心裡在想什麼我都一清二楚，不要在我面前耍花樣，不然後果很嚴重！」
不經意的模仿，實際上是物以類聚
對肢體語言同步現象的研究顯示，如果人們彼此之間有著相似的情緒，或是具有相同的思路，他們就很可能互相產生好感，而且會模仿對方的肢體語言以及臉部表情。也就是說，模仿的產生不僅僅是由於外在因素，正是因為內在的某些相似性，人們才產生模仿「打哈欠」的行為。
說謊大王都是「記憶專家」
警察會訊問嫌疑犯三個月前的某一天是怎麼度過的，假如嫌疑犯能夠說出那天去了哪裡、做了什麼，就非常值得懷疑了。除非這一天是某人的生日或其他有特殊意義的日子，否則正常情況下，人們可能連一個星期前的某一天做了什麼都記不清楚，何況是幾個月之前。
本書特色：透過閱讀本書，可以學會如何訓練自己更細緻地觀察周遭人物的非語言訊息。你將開始學習用眼睛去「聆聽」，並仔細思索人們用手勢或表情傳達出來的意涵。同時，你還會掌握如何運用肢體語言來改善自己的人際關係。
全面提升社交效率，輕鬆駕馭生活圈中的複雜關係！
想成為獨具慧眼的識謊專家？
抑或是高情商的「萬人迷」？
那就必須掌握「小動作」背後的訊息！
尖塔式手勢，自信者的手勢密碼
如果對方在看你時，先做出尖塔式手勢，再將雙手置於與雙眼平行的位置，然後透過兩掌間的縫隙盯著你，一言不發，那麼，他大概在告訴你：「你心裡在想什麼我都一清二楚，不要在我面前耍花樣，不然後果很嚴重！」
不經意的模仿，實際上是物以類聚
對肢體語言同步現象的研究顯示，如果人們彼此之間有著相似的情緒，或是具有相同的思路，他們就很可能互相產生好感，而且會模仿對方的肢體語言以及臉部表情。也就是說，模仿的產生不僅僅是由於外在因素，正是因為內在的某些相似性，人們才產生模仿「打哈欠」的行為。
說謊大王都是「記憶專家」
警察會訊問嫌疑犯三個月前的某一天是怎麼度過的，假如嫌疑犯能夠說出那天去了哪裡、做了什麼，就非常值得懷疑了。除非這一天是某人的生日或其他有特殊意義的日子，否則正常情況下，人們可能連一個星期前的某一天做了什麼都記不清楚，何況是幾個月之前。
本書特色：透過閱讀本書，可以學會如何訓練自己更細緻地觀察周遭人物的非語言訊息。你將開始學習用眼睛去「聆聽」，並仔細思索人們用手勢或表情傳達出來的意涵。同時，你還會掌握如何運用肢體語言來改善自己的人際關係。
目錄
前言
第一章 表情密碼：從臉讀懂內心
第二章 肢體語言：洞察細節中的意圖
第三章 身體密碼：從姿態解讀性格
第四章 真相之眼：拆穿謊言的實用技巧
第五章 品味之窗：生活習慣與內心世界的對應
第六章 喜好剖析：從興趣洞見真實性格
第七章 贏得好感：從暗語到人心的連結
第八章 職場攻略：微動作的潛規則
第九章 男女心機：性別溝通的心理策略
第一章 表情密碼：從臉讀懂內心
第二章 肢體語言：洞察細節中的意圖
第三章 身體密碼：從姿態解讀性格
第四章 真相之眼：拆穿謊言的實用技巧
第五章 品味之窗：生活習慣與內心世界的對應
第六章 喜好剖析：從興趣洞見真實性格
第七章 贏得好感：從暗語到人心的連結
第八章 職場攻略：微動作的潛規則
第九章 男女心機：性別溝通的心理策略
試閱
七種全球通用的表情模式
美國著名心理專家保羅．艾克曼（Paul Ekman）研究了不同的精神狀態對人們的影響，以及這種精神狀態如何反映到人的外表上。艾克曼發現，有七種基本情感的表達方式是全球通用的。它們分別是：驚訝、悲傷、憤怒、害怕、快樂、厭惡以及輕蔑。
驚訝
驚訝是人持續時間最短的感情。人們在吃驚或有防備的時候，會把眼睛睜得特別大，露出虹膜（俗稱「黑眼珠」）之上的鞏膜（眼白）；還會有一些臉部表情，例如，眉毛抬起，且向上彎曲，而下顎下垂，雙唇分開，年紀大的人的前額還會出現許多皺紋。看到這些臉部變化後，你就可以完全肯定，這個人正
在震驚中。
悲傷
和驚訝相反，悲傷是人持續時間最長的感情。很多事情都可以讓我們感到悲傷：當你因為種種原因要和心愛的人分別的時候，當你因為自己的失誤而丟掉了一份寶貴工作的時候，都會產生悲傷的感情。當臉部表情表現出悲傷的時候，你會得到他人的安慰、幫助、鼓勵等等。
社會氛圍讓男人不敢輕易表現自己的悲傷，他們總是強顏歡笑。但是表情不會騙人，強顏歡笑是很難掩飾的。悲傷的一大特點是臉部肌肉鬆弛；此外，眉頭緊縮或揚起，眉心產生垂直的皺紋；上眼皮內側抬起，形成三角形；下眼皮也可能會受到影響，變得緊繃；嘴角會向下垂。
憤怒
我們感到憤怒常常是因為某件事或者某個人干擾了我們想做某件事的打算；有時候，我們也會對自己感到生氣；想法遭到別人否決時，我們也會憤怒。憤怒是一種危險的感情，經常伴隨著想要傷害別人的衝動。當然憤怒也有一定的好處，它可以成為我們改變某件事情的動力。
當一個人憤怒的時候，他的眉毛會緊縮或者下垂，眉心有皺紋，但是前額不會有。從嘴巴上來看，雙唇緊閉也是憤怒的訊號。當某個人因為憤怒而直視著另一個人，表現出緊張的眼部狀態時，他的上下眼皮都會很緊繃，眼睛瞇成一條縫。他用眼睛瞪著別人，用以宣洩內心的不滿，甚至達到嚇唬對方，或
威脅對方的目的。
恐懼
對我們的心理或者身體造成傷害的事情，都會讓我們產生恐懼的情感。從生物學意義上來說，恐懼能讓我們迅速逃離危險。我們的眼睛會一眨也不眨地睜著，好像要把那預示著危險迫近的最細微動作都看得一清二楚。這種狀態下，感到恐懼的人部表情會很不一樣，他們的眉毛抬起並鎖在一起，嘴巴緊繃而且縮起。
厭惡
你知道厭惡的表情是什麼樣子的嗎？不妨開始這樣的想像：你需要準備兩樣東西，一個玻璃杯，一口口水；現在想像你吐一口口水到玻璃杯裡面，然後喝下去。這樣的想像很可能會讓你出現厭惡的表情。厭惡是一種非常強烈的情感，反映到臉上，也是非常明顯的表情。
厭惡的表情很少會用到眉毛和前額，只會用到臉的下半部，所以厭惡也是一種很容易假裝的表情。判斷一個人的厭惡是真是假，可以透過觀察他的鼻子。如果鼻梁上出現了皺紋，就表示他真的產生了厭惡之情。
輕蔑
輕蔑和厭惡密切相關，我們不會對物產生輕蔑之情，只會對人。我們通常想讓那些我們輕蔑的人感到我們自身的優越感。當一個人有輕蔑的感情時，他的嘴角會拉緊並且上揚，形成帶點邪氣的微笑，鼻子可能還會發出哼的聲音，或是眼睛往下看。
快樂
什麼東西會讓我們感受到快樂呢？美麗的鳥兒、孩子的笑聲、花朵的芳香都會讓快樂之感油然而生。對於快樂，人們似乎更主要以聲音來表現，比如快樂地大叫、快樂地笑，臉部變化則沒有那麼明顯。
真笑和假笑之間也有著明顯的區別。真笑時，會用到兩塊主要的肌肉：顴骨肌和眼輪匝肌。顴骨肌使嘴角上揚；眼輪匝肌讓眼睛周圍變得緊繃。假笑的時候，不會用到眼輪匝肌。因此我們在形容某個人假笑的時候常常說：「他的嘴在笑，但是眼睛沒有笑。」
美國著名心理專家保羅．艾克曼（Paul Ekman）研究了不同的精神狀態對人們的影響，以及這種精神狀態如何反映到人的外表上。艾克曼發現，有七種基本情感的表達方式是全球通用的。它們分別是：驚訝、悲傷、憤怒、害怕、快樂、厭惡以及輕蔑。
驚訝
驚訝是人持續時間最短的感情。人們在吃驚或有防備的時候，會把眼睛睜得特別大，露出虹膜（俗稱「黑眼珠」）之上的鞏膜（眼白）；還會有一些臉部表情，例如，眉毛抬起，且向上彎曲，而下顎下垂，雙唇分開，年紀大的人的前額還會出現許多皺紋。看到這些臉部變化後，你就可以完全肯定，這個人正
在震驚中。
悲傷
和驚訝相反，悲傷是人持續時間最長的感情。很多事情都可以讓我們感到悲傷：當你因為種種原因要和心愛的人分別的時候，當你因為自己的失誤而丟掉了一份寶貴工作的時候，都會產生悲傷的感情。當臉部表情表現出悲傷的時候，你會得到他人的安慰、幫助、鼓勵等等。
社會氛圍讓男人不敢輕易表現自己的悲傷，他們總是強顏歡笑。但是表情不會騙人，強顏歡笑是很難掩飾的。悲傷的一大特點是臉部肌肉鬆弛；此外，眉頭緊縮或揚起，眉心產生垂直的皺紋；上眼皮內側抬起，形成三角形；下眼皮也可能會受到影響，變得緊繃；嘴角會向下垂。
憤怒
我們感到憤怒常常是因為某件事或者某個人干擾了我們想做某件事的打算；有時候，我們也會對自己感到生氣；想法遭到別人否決時，我們也會憤怒。憤怒是一種危險的感情，經常伴隨著想要傷害別人的衝動。當然憤怒也有一定的好處，它可以成為我們改變某件事情的動力。
當一個人憤怒的時候，他的眉毛會緊縮或者下垂，眉心有皺紋，但是前額不會有。從嘴巴上來看，雙唇緊閉也是憤怒的訊號。當某個人因為憤怒而直視著另一個人，表現出緊張的眼部狀態時，他的上下眼皮都會很緊繃，眼睛瞇成一條縫。他用眼睛瞪著別人，用以宣洩內心的不滿，甚至達到嚇唬對方，或
威脅對方的目的。
恐懼
對我們的心理或者身體造成傷害的事情，都會讓我們產生恐懼的情感。從生物學意義上來說，恐懼能讓我們迅速逃離危險。我們的眼睛會一眨也不眨地睜著，好像要把那預示著危險迫近的最細微動作都看得一清二楚。這種狀態下，感到恐懼的人部表情會很不一樣，他們的眉毛抬起並鎖在一起，嘴巴緊繃而且縮起。
厭惡
你知道厭惡的表情是什麼樣子的嗎？不妨開始這樣的想像：你需要準備兩樣東西，一個玻璃杯，一口口水；現在想像你吐一口口水到玻璃杯裡面，然後喝下去。這樣的想像很可能會讓你出現厭惡的表情。厭惡是一種非常強烈的情感，反映到臉上，也是非常明顯的表情。
厭惡的表情很少會用到眉毛和前額，只會用到臉的下半部，所以厭惡也是一種很容易假裝的表情。判斷一個人的厭惡是真是假，可以透過觀察他的鼻子。如果鼻梁上出現了皺紋，就表示他真的產生了厭惡之情。
輕蔑
輕蔑和厭惡密切相關，我們不會對物產生輕蔑之情，只會對人。我們通常想讓那些我們輕蔑的人感到我們自身的優越感。當一個人有輕蔑的感情時，他的嘴角會拉緊並且上揚，形成帶點邪氣的微笑，鼻子可能還會發出哼的聲音，或是眼睛往下看。
快樂
什麼東西會讓我們感受到快樂呢？美麗的鳥兒、孩子的笑聲、花朵的芳香都會讓快樂之感油然而生。對於快樂，人們似乎更主要以聲音來表現，比如快樂地大叫、快樂地笑，臉部變化則沒有那麼明顯。
真笑和假笑之間也有著明顯的區別。真笑時，會用到兩塊主要的肌肉：顴骨肌和眼輪匝肌。顴骨肌使嘴角上揚；眼輪匝肌讓眼睛周圍變得緊繃。假笑的時候，不會用到眼輪匝肌。因此我們在形容某個人假笑的時候常常說：「他的嘴在笑，但是眼睛沒有笑。」
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