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不確定性的力量(Next Big Idea Club年度選書):在變動時代擁抱未知,突破思維框架,提升創造力與決策能力

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出版情報

被診斷製造出來的我們

2025/09/10 開始校閱《製造診斷的時代》譯稿後,我才知道自己過去對於「病名」、「標籤」的理解甚為表面:我以為,獲得診斷標籤是一個精準的過程,當我們得到診斷,關於後續治療的可以或不可以,自然都會有了定見。 然而,作者歐蘇利文的這段話讓我理解,產出一個診斷的過程裡,其實有許多複雜的變因,甚至不確定性: 「診斷既是藝術,也是科學,而或許會令某些人驚訝的是,藝術在先……建立新診斷同樣既是科學,也是藝術,但和診斷不一樣的是,科學必須在先。」 作者在書中訪談了各種病症與患者案例,為的是讓讀者明白,每個診斷產出的過程可能並非精準、標準,影響層面也遠超乎想像。而且,診斷既能解釋我們的痛苦,幫助我們找到歸屬,但同樣也能把我們困在框架裡,甚至改變整個社會的想像。 歐蘇利文是一位腦神經專科醫師,先前曾以《腦內風暴》獲得英國惠康圖書獎,她的論述總能精準、犀利地直擊核心,但這本書卻意外地帶著一種同理的溫暖。她以「亨丁頓舞蹈症」作為第一章案例,這是一種無法治癒且必定發病的遺傳性疾病,患者通常會在中年以後出現失能、難以控制情緒的問題。瓦倫蒂娜因為母親確診,人生被恐懼壟罩了整整二十多年卻不敢做基因檢測,每一次生活上的小失誤都讓她確信自己病了;艾蜜莉則在二十六歲就坦然面對陽性結果,傷痛過後開始積極規劃人生。 那麼問題來了,如果得知自己有一半的機率罹患亨丁頓舞蹈症,你會不會去做診斷?是否要讓尚未發病的人生就此帶著標籤,蒙上陰影?這是我讀完這章久思不出答案的問題。 書裡談到的案例,從萊姆病、長新冠,到自閉症、ADHD與「神經多樣性」,以及癌症基因與無名症候群。讓我有感觸的還有自閉症那一章,歐蘇利文開頭先以兩位有輕度自閉症者為例,他們喜歡被稱作「自閉人」,不喜歡被叫「有自閉症的人」,也不喜歡被說成是某一種障礙……雖然適應社會辛苦,但仍能勉強戴上面具,甚至在社群媒體上侃侃而談,讓普羅大眾更加理解「他們的」自閉症。 章節最後也提到了以利亞,有學習障礙與重度自閉症,即便二十歲了仍然有非常高的照顧需求。然而,在公共領域、慈善機構或是學術研討會,代表自閉族群發言的往往是能勉強戴上面具的輕度患者,於是大眾難以認識像以利亞這樣無法為自己發聲的重症患者,以利亞成了自閉症邊緣人,甚至進不了自閉症學校。 這正是過度診斷造成的現象之一。 一個診斷(標籤)的影響力遠遠超乎我們想像,能夠牽動一個人的身分、整個社會的價值觀,影響著醫療與社會資源,也可能體現在醫病關係裡不對等的權力。讀完這本書,我大概能夠明白,除了尋求解方,安頓自我或許會是診斷之所以存在的價值之一。重要的是,就像作者最後的呼籲,無論醫者、患者,乃至家屬,都該學習傾聽、理解,以及與不確定共處。

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內容簡介

★2024 Next Big Idea Club Top25年度選書★

一部重新思考「不確定性」價值的重要著作

不確定性並不是威脅,而是機會,
擁抱不確定,才是成長的開始!!

 

▎國際暢銷作家名人強力推薦
《紐約時報》暢銷作家《後悔的力量》 丹尼爾‧品克、暢銷書《重新與人對話》雪莉‧特克、暢銷書《過得還不錯的一年》葛瑞琴‧魯賓、標準普爾全球總裁兼首席執行官 道格拉斯‧L‧彼得森

【獲獎無數】
▎獲得國家圖書獎提名
▎入選2024年Next Big Idea Club Top25年度選書
▎Nautilus十大夏季書單
▎圖書館期刊2023年度最佳圖書
▎Amazon4.5顆星高度好評
▎新英格蘭獨立出版商2024年度圖書獎金獎
▎《Greater Good》雜誌2024年Top10科學圖書
▎「人工智慧研究所」2024年Top10最佳圖書

《不確定性的力量》旨在於探索不確定性如何影響我們的思維與行為。作者瑪姬・傑克森透過心理學、神經科學與哲學的視角,揭示我們為何害怕未知,以及如何轉變這種對未知、不確定的恐懼,使其成為成長與創新的動力。

現代社會強調快速決策與確定性,但研究顯示,適度的不確定感反而能提升創造力、靈活思維與長期決策能力。本書不僅分析人類如何處理未知,也提供實用的方法,幫助讀者在職場、個人生活與學習中,善用不確定性來做出更明智的選擇。

透過真實案例與科學研究,作者探討了「不確定感如何影響我們的判斷」、「為何懷疑與探索比確定更具優勢」,以及「如何培養擁抱未知的心態」。無論是領導者、創新者、投資者,還是希望減少焦慮、提升創造力與應變能力的個人,都能在這本書中找到實用的洞見。

這是一本適合當代社會的思維指南,指引我們如何在不確定的世界中,保持智慧與彈性,並轉化未知為成長的機會。

◆作者深具洞見地從各個領域探討「不確定性」帶來的思維革命:
▎從醫學上,告訴我們現在醫學教育逐漸教導學生要去接受不確定性,醫生這類權威人士以往對不確定性避之唯恐不及,現在逐漸發現它存在的必要。
▎以圖靈解開德國恩尼格碼密碼為引言,加上各種實驗結果,說明大腦與心智可以被不確定性、未知的事物激發出來的種種潛力。
▎從社會學的觀點出發,發現不確定性的社會面向,說明每個人如何藉由承認自己「不知道」在這個仇恨日益增長的時代建立共識、重獲寬容與自由。
▎從美國的太空任務開始,說明不確定性在團隊中所發揮的功能。
▎最後一章,探討了人工智慧(AI)的進展及其未來挑戰。現在最火紅的人工智慧,已然捨棄給予機器人固定的目標,而是代之以不確定性的學習,亦即從它與人類的互動中學習。

◆本書讓你腦洞大開,重新思考「不確定性」的價值:
1. 增強適應力與創造力
在一個變化快速的世界裡,我們經常面對未知與不確定性。書中強調,不確定性並非缺陷,而是促進創造力與適應力的催化劑。當我們允許自己處於「不確定的狀態」時,反而更能產生新的想法,發現原本不曾注意到的可能性。

2. 強化決策能力
不確定性讓我們意識到世界並非非黑即白,而是充滿複雜性。學會接受不確定性,能夠幫助我們做出更深思熟慮的決策,而不是急於尋找單一的答案或過度依賴確定性帶來的安全感。這在職場、個人關係甚至人生規劃上都至關重要。

3. 減少焦慮,提升心理韌性
焦慮通常來自於對未知的恐懼。這本書提供了一種不同的視角:不確定性並不是威脅,而是機會。當我們能夠與不確定性共存,而不是與之對抗時,我們的心理壓力會減少,韌性也會提升。

4. 促進更深層次的學習與理解
不確定性促使我們不斷探索,而不是停留在已有的知識框架中。書中提到,科學發現、創新突破往往來自於「尚未確定」的階段。因此,當我們願意承認「不知道」,就能夠激發更多學習的動機,並在對話與合作中找到更全面的視角。

5. 培養更開放與包容的態度
當我們習慣了不確定性,我們也會對不同的觀點更加開放,願意聆聽、理解,而不是急於判斷或反駁。這有助於我們在人際關係中建立更多的同理心與包容性,減少衝突與誤解。

6. 幫助我們擁抱未知,創造機會
大多數人害怕不確定性,因為它讓我們覺得失去掌控。然而,真正的生活往往不是按照計畫進行的,而是在不可預測的變化中展開。這本書提醒我們,學會擁抱不確定性,才能真正掌握機會,發現生活的豐富與驚喜。

【國際暢銷作家、名家讚譽】

★瑪姬‧傑克森敏銳而及時的這本書,對「不知」的驚人好處進行了深具啟發性的探索,並以豐富的研究與簡潔的筆觸,抹除了不確定性的汙名──同時讓我們看到,這樣的心態如何使我們從智識的自滿中驚醒,並培養創造力、恢復力,以及相互理解。《不確定性的力量》是一首勝利的頌歌,歡慶著不確定的智慧。──丹尼爾‧品克,《紐約時報》暢銷書排行榜第一名《後悔的力量》(The Power of Regret)、《動機,單純的力量》(Drive)、《什麼時候是好時候》(When)作者

★傑克森是一位偉大的思想家與說書人,本書是她迄今為止最棒的作品,優美流暢、鼓舞人心、引人入勝,而且為我們迫切所需。《不確定性的力量》這本珍貴而少見之書,即將改變你的思維方式。──雪莉‧特克,麻省理工學院科學與科技社會研究教授,《紐約時報》暢銷書《重新與人對話》(Reclaiming Conversation)與《共情日記》(The Empathy Diaries)作者

★《不確定性的力量》以驚人又實用的尖端科學與深刻洞察,揭示了培養開放與未定的心態可以如何幫助我們激發好奇心、同情心,以及創造力的火花。──葛瑞琴‧魯賓,《紐約時報》暢銷書《過得還不錯的一年》(The Happiness Project)與《五感全開》(Life in Five Senses)作者

★此時此刻,對於人類的生存來說,或許再沒有什麼比理解不確定性的意義更重要的了。瑪姬‧傑克森將她一貫的機敏、清晰、以及精確帶入人類認知的中心主題,這本精彩的書既令人愉快又異常重要。──麥可‧波斯納,榮獲美國國家科學獎章(National Medal of Science)心理學家,《教育人腦》(Educating the Human Brain)與《心智意象》(Images of Mind)作者

★強大有力。──比爾‧麥克基本,《自然的終點》(The End of Nature)作者

★任何處於領導地位的人都會意識到,這本精彩的書如何捕捉到那些你真的不知道或不相信傳統智慧的時刻。這本傑出的書適合任何想要了解不確定性心態的人,在一個加速變化的世界中,這一挑戰比以往任何時候都更加重要。──道格拉斯‧L‧彼得森 (Douglas L. Peterson),標準普爾全球總裁兼首席執行官

★我們人類非常喜歡確定性的想法,喜歡知道接下來會發生什麼。傑克森富有洞察力的《不確定性的力量》是一本必讀的書,它強調擁抱不確定性不會引起痛苦或恐懼,而是可以幫助我們在日益複雜和不斷變化的環境中找到方向。 ──贊‧博格(Zan Boag),《新哲學家》雜誌主編

★讀完這本開創性的書後,那些感覺有威脅的事情可能會感覺像是可行的挑戰,甚至是令人興奮的可能性。 《不確定性的力量》確實是一本適合我們這個時代的書。 ──艾倫‧加林斯基 (Ellen Galinsky),家庭與工作研究所所長、暢銷書《Mind in the Making》作者

影音介紹


作者

姓名:瑪姬·傑克遜
是一位獲獎作家和記者,以其對社會趨勢的開創性寫作而聞名,尤其是對科技對人類影響的深入探討。她曾榮獲2020年多蘿西·李圖書獎(Dorothy Lee Book Award),該獎項表彰在科技評論領域的卓越表現。她的著作《Distracted》因對科技過度使用的前瞻性批判,被FastCompany.com比作《寂靜的春天》(Silent Spring),並被《西雅圖郵訊報》評為“最佳夏季讀物”,還成為谷歌2018年全球推廣數字健康倡議的主要靈感來源。
瑪姬·傑克遜的專業知識曾被刊載於《紐約時報》、《商業週刊》、《名利場》、《Wired.com》、《O Magazine》及《倫敦時報》等媒體,並曾出現在MSNBC、NPR的《萬事俱備》(All Things Considered)、歐普拉電台、《The Takeaway》節目、《黛安·瑞姆秀》(The Diane Rehm Show)和《布萊恩·萊勒秀》(The Brian Lehrer Show)等廣播節目中。此外,她還參與了多部全球電視節目和紀錄片。她的演講生涯涵蓋了谷歌、哈佛商學院以及肖托夸機構(Chautauqua Institute)等知名平台。
現與家人居住在紐約和羅德島。

譯者

姓名:林資香
國立臺灣大學圖書資訊學系學士,美國伊利諾大學香檳分校廣告碩士,曾任職於廣告公司與航空公司,目前為文字工作者,專職翻譯、編輯與寫作。

譯著涵蓋心靈成長、瑜珈、傳記、哲學、歷史、商業等領域,包括《西藏禪修書》、《西藏心瑜伽2》、《與靈共存》、《希望之翼》、《什麼樣的業力輪迴,造就現在的你》、《我嫁到不丹的幸福生活》、《昆達里尼瑜珈》、《我還記得前世》、《不只小確幸,還要小確「善」!》、《哈佛醫學專家的老年慢療八階段》、《瑜伽中的能量精微體》、《爆買帝國》、《哲學的故事》、《暗殺世界史》、《改變世界觀的20個偉人和100本書》、《開啟你的驚人天賦》、《當佛陀遇見愛因斯坦》、《心能靜下來嗎?》等書。
聯絡信箱:thlin.28@gmail.com

目錄

引言

第一部:覺醒
第1章   承受高壓的心智:「已知」的陰暗面
第2章  「全新的觀點」:藉由未知的引導來發現重要之事

第二部:心智的羊腸小徑
第3章   為何遺忘並非損失
第4章   心智素描本的筆記

第三部:以「我們」來思考
第5章  個人觀點豎立起來的高牆之外:寬容如何讓我們重獲自由
第6章  異議蜂起:未知與合作的正確新契機

第四部:熱切抱負的心智
第7章   履險如夷的生活:領先並馴服未知
第8章  「我不知道」機器人以及充滿不確定性的未來

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    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9786267520703
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 432
    • 商品規格
    • 21*14.8*2.3
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
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