抓住人心、打造好人緣的潛意識溝通學：43個好感習慣，讓人「非你不可」
活動訊息
來金石堂，總有一本書懂你，邀您同遊解憂秘境！
內容簡介
★日本知名作家井上裕之，傳授累積15年的溝通精髓！
★不須勉強自己，從簡單的43個小習慣開始，啟動潛意識，徹底翻轉人際關係！
想要做出成果、獲得成功，比起才藝與能力，人際關係更為關鍵、重要！建立深厚人脈就能讓人心甘情願為你做出行動，贏得一切！
想要掌握人心、獲得眾人的幫助，你首先要知道：
你在乎的小事，是別人眼中的大事！
為何有些人總是特別受歡迎，說話總能讓人信服？ ──秘密不在於天賦，而在於你「無意識」的習慣！
你是否曾想過，為什麼有些人天生就像自帶光芒，能輕易抓住人心，無論走到哪裡都受人歡迎？他們的成功不只來自於才能或努力，更來自於一種強大的「吸引力」。
這種吸引力並非天生，而是來自於待人接物時的43個微小習慣。
日本知名牙醫師暨作家井上裕之，憑藉多年與病患的交流，以及對潛意識的深入研究，發現那些能夠長期建立信任、獲得支持的人，都有一套共通的行為模式。
這本書將帶你揭開這套黃金法則──43個簡單卻高效的微習慣──，從五大層面教你如何透過簡單的行動，啟動潛意識的溝通力。
這五大面向分別是：
1. 讓人安心的習慣：消除距離感，建立無條件被接受的基礎，讓他人信任你，不被拒絕或疏遠。
2. 讓人信賴的習慣：透過誠信的行動與話語，提升你的說服力與影響力，讓人願意傾聽你、相信你。
3. 創造自我價值的習慣：成為有魅力、有價值、無法被忽視的存在，吸引更多人想與你建立關係。
4. 給予的習慣：樂於付出，啟動人際關係的「回報機制」，匯聚人脈、工作與財富，收穫更多資源。
5. 讓對方感受到自身存在價值的習慣：成為對方的「絕對友軍」，建立難以被取代的緊密羈絆。
當你掌握這些習慣並持續練習，你將不再需要費力討好，就能讓他人對你產生**「如果是這個人，我可以相信」**的強烈好感與信賴，而且你會發現，周圍的人會願意為你提供幫助、分享資源，甚至將你視為不可或缺的存在！
最終，你的人生能如你所願，不管是人脈、工作、金錢、資訊都能輕易獲取，他人也會為了你而動起來！
無論你是社會新鮮人，還是想要提升人際關係的老手，這些簡單的習慣都能幫助你在人際交往中脫穎而出，打造出讓人「非你不可」的好人緣。
從現在開始，學會這些小習慣，讓你的生活不再平凡，成為人際交往的高手、最有魅力的存在，擁有想要的一切、將人生掌握在自己手裡！
★不須勉強自己，從簡單的43個小習慣開始，啟動潛意識，徹底翻轉人際關係！
想要做出成果、獲得成功，比起才藝與能力，人際關係更為關鍵、重要！建立深厚人脈就能讓人心甘情願為你做出行動，贏得一切！
想要掌握人心、獲得眾人的幫助，你首先要知道：
你在乎的小事，是別人眼中的大事！
為何有些人總是特別受歡迎，說話總能讓人信服？ ──秘密不在於天賦，而在於你「無意識」的習慣！
你是否曾想過，為什麼有些人天生就像自帶光芒，能輕易抓住人心，無論走到哪裡都受人歡迎？他們的成功不只來自於才能或努力，更來自於一種強大的「吸引力」。
這種吸引力並非天生，而是來自於待人接物時的43個微小習慣。
日本知名牙醫師暨作家井上裕之，憑藉多年與病患的交流，以及對潛意識的深入研究，發現那些能夠長期建立信任、獲得支持的人，都有一套共通的行為模式。
這本書將帶你揭開這套黃金法則──43個簡單卻高效的微習慣──，從五大層面教你如何透過簡單的行動，啟動潛意識的溝通力。
這五大面向分別是：
1. 讓人安心的習慣：消除距離感，建立無條件被接受的基礎，讓他人信任你，不被拒絕或疏遠。
2. 讓人信賴的習慣：透過誠信的行動與話語，提升你的說服力與影響力，讓人願意傾聽你、相信你。
3. 創造自我價值的習慣：成為有魅力、有價值、無法被忽視的存在，吸引更多人想與你建立關係。
4. 給予的習慣：樂於付出，啟動人際關係的「回報機制」，匯聚人脈、工作與財富，收穫更多資源。
5. 讓對方感受到自身存在價值的習慣：成為對方的「絕對友軍」，建立難以被取代的緊密羈絆。
當你掌握這些習慣並持續練習，你將不再需要費力討好，就能讓他人對你產生**「如果是這個人，我可以相信」**的強烈好感與信賴，而且你會發現，周圍的人會願意為你提供幫助、分享資源，甚至將你視為不可或缺的存在！
最終，你的人生能如你所願，不管是人脈、工作、金錢、資訊都能輕易獲取，他人也會為了你而動起來！
無論你是社會新鮮人，還是想要提升人際關係的老手，這些簡單的習慣都能幫助你在人際交往中脫穎而出，打造出讓人「非你不可」的好人緣。
從現在開始，學會這些小習慣，讓你的生活不再平凡，成為人際交往的高手、最有魅力的存在，擁有想要的一切、將人生掌握在自己手裡！
目錄
前言
第一章 只要抓住人心，就能獲得一切 ～獲得人們的支持、喜愛、為你行動起來的習慣是？～
受人信賴也有影響力的人，都在做些什麼？
事實上，比起才藝與能力，「安心感」更重要！
提高自身話語價值的「信賴儲存法」
令人遺憾的是，無法表現出價值的人會變得沒有存在感
三種「給予法」，最成功的是哪種？
專注於此，就能夠認可對方的存在價值
能做到理所當然的事，就會受人喜愛，人生如己所願
第一章重點整理
第二章 能「讓人安心」的習慣讓你不會被人拒絕 ～無條件被接受的九個技巧～
0 安心是一切的開始
1 機靈的人，在與對方結識之前，會先展示自己
2 精神安定是大人間溝通的基礎
3 給予對方「這個人有看見我」的安心感
4 長期維持良好關係的技術
5 「品格在前，成功在後」是成功者的條件
6 講壞話就像是希望壞事發生在自己身上
7 只照自己的步調走是三流之人
8 利用別人的揣度，讓自己更受信賴！
9 正因為誇獎了「沒人注意到的地方」才更有意義
第二章重點整理
第三章 受人信賴的人在做的簡單習慣 ～七個技巧，讓你的話語力量最大化～
0 讓人動起來的三個步驟
1 雖然假裝沒發現，但矛盾是致命的！
2 帶廣→羽田→名古屋→帶廣→千歲→成田→越南，我堅持前往的理由
3 受支持的人為了獲得「共鳴」須要展現什麼？
4 知道「努力反向法則」後，持續力就會變高！
5 決定「不期待他人」後，就能生出平等對待所有人的心
6 無條件接受才會被信賴
7 走下坡時應該要陪伴對方，但也要注意！
第三章重點整理
第四章 成為有價值的存在──「打磨魅力」的習慣 ～讓人「想與你建立關係」的十二個技巧～
0 正因為是有價值的人、有魅力的人，才能吸引人心
1 沒有多數人支持也沒關係！只要與四％的人建立關係就好！
2 讓人覺得「想與你建立關係」，就是保護自己的方式
3 一旦建立聯繫，就要下定決心一○○％珍惜
4 能產生思考與行動差異的「個人時間」創造法是什麼？
5 清醒地生活。想要有所獲得，就必須有所放棄
6 打造提升個人魅力的「雙刀流個人簡介」的方法
7 為了找到「必勝之地」，就要持續加1
8 要如何改變那種雖然看不見，但所有人都隱隱有所感覺的氛圍？
9 透過電影訓練養成多角度思考的習慣
10 不可以對任何人使用！不能說出口的溝通技巧
11 迅速提升魅力的人有哪三個特徵？
12 有社會信用度的人其時間感為何？
第四章重點整理
第五章 擁有一切之人的「給予」習慣 ～匯聚金錢、工作、人脈、資訊的八個訣竅～
0 正是願意給予的人，才能抓住人心
1 在成功之前提供幫助，成功之後保持距離
2 能讓多年無法實現的事一瞬間成真的關鍵是什麼？
3 介紹後不必追蹤！不要讓對方產生依賴！
4 捨棄嫉妒心，真心祝福對方的成功，自己也會受惠
5 只是不否定還不夠！引導對方說話的技巧是？
6 即使不積極行動，也能吸引人脈與資訊的人有何特質？
7 只有基於自身專業的建議才有價值！
8 信任技術是第一步。透過細緻的關懷贏得更深的信賴
第五章重點
第六章 認同對方「存在價值」的習慣 ～傳達「我是你絕對的友軍」的七種技巧～
0 讓對方感受到成長，會使對方心存感激，並加深彼此的羈絆
1 人不會忘記讓自己感受到成長的人
2 稱讚對方的優點，讓對方知道自己永遠是友軍
3 誇獎的時候是要重視結果？還是重視努力？
4 告訴對方，不管現在的狀況是好是壞，都很接近成功
5 傳達能夠產生成果的know-how 的三個技巧
6 太過顧慮，就什麼都無法表達
7 意外有需求的培養毅力方法
第六章重點整理
│ 尾聲
未來的人際關係，與過去的人際關係無關！
經常傳達能提升對方自我肯定感的話語
想像自己想要建立連繫的人是什麼樣的人
心無餘裕或身處逆境時，愈要為他人的幸福祈願
憤怒應該在第一階段就加以抑制
將他人納入自己的目標中
美好的未來已經被記錄在心中
第一章 只要抓住人心，就能獲得一切 ～獲得人們的支持、喜愛、為你行動起來的習慣是？～
受人信賴也有影響力的人，都在做些什麼？
事實上，比起才藝與能力，「安心感」更重要！
提高自身話語價值的「信賴儲存法」
令人遺憾的是，無法表現出價值的人會變得沒有存在感
三種「給予法」，最成功的是哪種？
專注於此，就能夠認可對方的存在價值
能做到理所當然的事，就會受人喜愛，人生如己所願
第一章重點整理
第二章 能「讓人安心」的習慣讓你不會被人拒絕 ～無條件被接受的九個技巧～
0 安心是一切的開始
1 機靈的人，在與對方結識之前，會先展示自己
2 精神安定是大人間溝通的基礎
3 給予對方「這個人有看見我」的安心感
4 長期維持良好關係的技術
5 「品格在前，成功在後」是成功者的條件
6 講壞話就像是希望壞事發生在自己身上
7 只照自己的步調走是三流之人
8 利用別人的揣度，讓自己更受信賴！
9 正因為誇獎了「沒人注意到的地方」才更有意義
第二章重點整理
第三章 受人信賴的人在做的簡單習慣 ～七個技巧，讓你的話語力量最大化～
0 讓人動起來的三個步驟
1 雖然假裝沒發現，但矛盾是致命的！
2 帶廣→羽田→名古屋→帶廣→千歲→成田→越南，我堅持前往的理由
3 受支持的人為了獲得「共鳴」須要展現什麼？
4 知道「努力反向法則」後，持續力就會變高！
5 決定「不期待他人」後，就能生出平等對待所有人的心
6 無條件接受才會被信賴
7 走下坡時應該要陪伴對方，但也要注意！
第三章重點整理
第四章 成為有價值的存在──「打磨魅力」的習慣 ～讓人「想與你建立關係」的十二個技巧～
0 正因為是有價值的人、有魅力的人，才能吸引人心
1 沒有多數人支持也沒關係！只要與四％的人建立關係就好！
2 讓人覺得「想與你建立關係」，就是保護自己的方式
3 一旦建立聯繫，就要下定決心一○○％珍惜
4 能產生思考與行動差異的「個人時間」創造法是什麼？
5 清醒地生活。想要有所獲得，就必須有所放棄
6 打造提升個人魅力的「雙刀流個人簡介」的方法
7 為了找到「必勝之地」，就要持續加1
8 要如何改變那種雖然看不見，但所有人都隱隱有所感覺的氛圍？
9 透過電影訓練養成多角度思考的習慣
10 不可以對任何人使用！不能說出口的溝通技巧
11 迅速提升魅力的人有哪三個特徵？
12 有社會信用度的人其時間感為何？
第四章重點整理
第五章 擁有一切之人的「給予」習慣 ～匯聚金錢、工作、人脈、資訊的八個訣竅～
0 正是願意給予的人，才能抓住人心
1 在成功之前提供幫助，成功之後保持距離
2 能讓多年無法實現的事一瞬間成真的關鍵是什麼？
3 介紹後不必追蹤！不要讓對方產生依賴！
4 捨棄嫉妒心，真心祝福對方的成功，自己也會受惠
5 只是不否定還不夠！引導對方說話的技巧是？
6 即使不積極行動，也能吸引人脈與資訊的人有何特質？
7 只有基於自身專業的建議才有價值！
8 信任技術是第一步。透過細緻的關懷贏得更深的信賴
第五章重點
第六章 認同對方「存在價值」的習慣 ～傳達「我是你絕對的友軍」的七種技巧～
0 讓對方感受到成長，會使對方心存感激，並加深彼此的羈絆
1 人不會忘記讓自己感受到成長的人
2 稱讚對方的優點，讓對方知道自己永遠是友軍
3 誇獎的時候是要重視結果？還是重視努力？
4 告訴對方，不管現在的狀況是好是壞，都很接近成功
5 傳達能夠產生成果的know-how 的三個技巧
6 太過顧慮，就什麼都無法表達
7 意外有需求的培養毅力方法
第六章重點整理
│ 尾聲
未來的人際關係，與過去的人際關係無關！
經常傳達能提升對方自我肯定感的話語
想像自己想要建立連繫的人是什麼樣的人
心無餘裕或身處逆境時，愈要為他人的幸福祈願
憤怒應該在第一階段就加以抑制
將他人納入自己的目標中
美好的未來已經被記錄在心中
序／導讀
前言
「如果是這個人說的話，可以相信」
「如果是這個人說的話，可以試試看」
「如果是為了這個人，可以提供幫助」
有些人能抓住人心，且具有影響力。
若能吸引他人，便能聚集人群。可以得到他人的支持、喜愛與愛戴，而且能得到支援與協助。
也就是說，若能抓住人心，人生就能如你所願。不管是人脈、工作、金錢、資訊都能輕易獲取。他人也會為了你而行動。那麼，能抓住人心與不能的人，之間有何差異呢？
那就是人際關係中的習慣。這些是任何人都能做到的小習慣，但做與不做之間，會產生巨大的差異。
本書將介紹能夠抓住人心的幾個簡單習慣。
│受人喜愛的人、受人信賴的人，有哪些簡單的習慣呢？
為什麼有些人能夠受人喜愛？
為什麼有些人能受他人仰慕？
這些人不管是有意或無意，都有以下五種習慣。
1讓人安心的習慣
2讓人信賴的習慣
3創造自我價值的習慣
4給予付出的習慣
5讓對方感受到自身存在價值的習慣
能夠給予他人安心感的人，能被他人接納，不會被拒絕，也不會被疏遠。在短時間內能建立親密的關係。
能夠被信賴的人會增加說服力，能夠讓人聽進他的話，也能透過話語的力量，讓他人採取行動。
有價值的人會吸引人群聚集。具魅力的人總是能讓大家想與他建立關係。
願意給予、付出的人，能獲得所有東西。因為當人們受惠，會產生想回報的心理。越是付出，越能吸引人脈、工作、金錢與資訊。能讓對方感受到自身價值的人，往往能抓住對方的心，難以讓對方離開。每個人都渴望身邊有能肯定「自己價值」的夥伴。當你成為對方不可或缺的存在，彼此間的羈絆將更加緊密。
│介紹以專業知識及經驗為基礎，四十三個掌握人心的小訣竅
本書將介紹四十三個能抓住人心的小訣竅。
我將從自身的專業知識與經驗出發，把這四十三個小訣竅分為五個習慣，一一加以說明。
雖然每個都很簡單，但只有極少數人在實行，不過，只要做了就會有成效，所以請務必每個都實踐看看。
我身為牙醫師，長年與病患交流，也有些患者來我這裡看病已有三十年。此外，我做為一名作家也已邁入第十五年，並且每年都持續發表新書。書籍的內容是以我學習到的世界級成功計畫為基礎。
我之所以能夠長期持續創造出成果，關鍵在於良好的人際關係。我深刻體會到，比起才藝與能力，人際關係更為重要。
做為潛意識的專家，我將從這個角度來分享人際關係的祕訣。意識分為顯意識與潛意識兩種。雖然說法不一，但一般認為顯意識只占四%，而潛意識則占九十六%。這表示，我們大多數的行為都是在無意識中進行的。因此，只要能善用潛意識，人際關係必定能變更好。
只要知道掌握人心的技巧，不管公事或私事都能取得巨大的成果。掌握人心後，人就能為你所用。只要人能為你所用，就能獲得成果。請掌握人心、匯集人望，並獲得影響他人的力量。
那麼，請閱讀第一章吧。
井上裕之
「如果是這個人說的話，可以相信」
「如果是這個人說的話，可以試試看」
「如果是為了這個人，可以提供幫助」
有些人能抓住人心，且具有影響力。
若能吸引他人，便能聚集人群。可以得到他人的支持、喜愛與愛戴，而且能得到支援與協助。
也就是說，若能抓住人心，人生就能如你所願。不管是人脈、工作、金錢、資訊都能輕易獲取。他人也會為了你而行動。那麼，能抓住人心與不能的人，之間有何差異呢？
那就是人際關係中的習慣。這些是任何人都能做到的小習慣，但做與不做之間，會產生巨大的差異。
本書將介紹能夠抓住人心的幾個簡單習慣。
│受人喜愛的人、受人信賴的人，有哪些簡單的習慣呢？
為什麼有些人能夠受人喜愛？
為什麼有些人能受他人仰慕？
這些人不管是有意或無意，都有以下五種習慣。
1讓人安心的習慣
2讓人信賴的習慣
3創造自我價值的習慣
4給予付出的習慣
5讓對方感受到自身存在價值的習慣
能夠給予他人安心感的人，能被他人接納，不會被拒絕，也不會被疏遠。在短時間內能建立親密的關係。
能夠被信賴的人會增加說服力，能夠讓人聽進他的話，也能透過話語的力量，讓他人採取行動。
有價值的人會吸引人群聚集。具魅力的人總是能讓大家想與他建立關係。
願意給予、付出的人，能獲得所有東西。因為當人們受惠，會產生想回報的心理。越是付出，越能吸引人脈、工作、金錢與資訊。能讓對方感受到自身價值的人，往往能抓住對方的心，難以讓對方離開。每個人都渴望身邊有能肯定「自己價值」的夥伴。當你成為對方不可或缺的存在，彼此間的羈絆將更加緊密。
│介紹以專業知識及經驗為基礎，四十三個掌握人心的小訣竅
本書將介紹四十三個能抓住人心的小訣竅。
我將從自身的專業知識與經驗出發，把這四十三個小訣竅分為五個習慣，一一加以說明。
雖然每個都很簡單，但只有極少數人在實行，不過，只要做了就會有成效，所以請務必每個都實踐看看。
我身為牙醫師，長年與病患交流，也有些患者來我這裡看病已有三十年。此外，我做為一名作家也已邁入第十五年，並且每年都持續發表新書。書籍的內容是以我學習到的世界級成功計畫為基礎。
我之所以能夠長期持續創造出成果，關鍵在於良好的人際關係。我深刻體會到，比起才藝與能力，人際關係更為重要。
做為潛意識的專家，我將從這個角度來分享人際關係的祕訣。意識分為顯意識與潛意識兩種。雖然說法不一，但一般認為顯意識只占四%，而潛意識則占九十六%。這表示，我們大多數的行為都是在無意識中進行的。因此，只要能善用潛意識，人際關係必定能變更好。
只要知道掌握人心的技巧，不管公事或私事都能取得巨大的成果。掌握人心後，人就能為你所用。只要人能為你所用，就能獲得成果。請掌握人心、匯集人望，並獲得影響他人的力量。
那麼，請閱讀第一章吧。
井上裕之
試閱
1沒有多數人支持也沒關係！
只要與四％的人建立關係就好！
我們從小就被告知要與周圍的人和諧相處。確實，不管是工作還是其他事，與人合作才能生出極大的成果。
在自我啟發類書籍中，也常常會提到「人生是透過與他人的相遇開拓出來的」。
我們從小接受到的教育，就是要與每個人打好關係、建立交情。
但是我認為「不可以隨便與人建立聯繫」。
與人和諧合作並不等於與人建立聯繫。
跟對你有價值的人建立關係是有意義的，但與不必要的對象建立關係則毫無意義。
│「八二法則」的「八二法則」
有一個概念叫做「八二法則」。這個法則指的是，八○％的成果來自二○％的要素。對你而言有價值的人，大約只占整體的二○％。更進一步說，在這二○％當中也同樣存在「八二法則」。換句話說，一百個人裡，對你真正重要的人，大概只有四個左右。
也就是說，對自己而言有價值的人非常少，多數建立的關係都沒有意義。
有些人沒有想太多就與人建立關係。請務必先仔細想一想，與這個人建立關係，是否真的能產生價值。不要輕易與那九十六％對自己而言並不必要的人建立關係。
那九十六％的人中，有人會對你產生依賴、有人會扯你後腿、有人會擾亂你的情緒、有人會讓你心力交瘁，甚至有人會想從你身上奪取些什麼。
你應該建立關係的人是
‧比自己優秀的人
‧和他相處能有所學習的人
‧擁有積極精神的人
‧和對方在一起能讓人提高能量的人
跟會讓你充滿正面情緒，帶給你成長的人建立關係吧。
即使只有少數，也要與這樣的人建立關係，並獲得他們的支持，這才有意義。我們不須要獲得絕大多數人的支持，重要的是得到有價值之人的支持。
如果無法看清應該與誰建立關係，就會浪費時間等各種資源。
只要與四％的人建立關係就好！
我們從小就被告知要與周圍的人和諧相處。確實，不管是工作還是其他事，與人合作才能生出極大的成果。
在自我啟發類書籍中，也常常會提到「人生是透過與他人的相遇開拓出來的」。
我們從小接受到的教育，就是要與每個人打好關係、建立交情。
但是我認為「不可以隨便與人建立聯繫」。
與人和諧合作並不等於與人建立聯繫。
跟對你有價值的人建立關係是有意義的，但與不必要的對象建立關係則毫無意義。
│「八二法則」的「八二法則」
有一個概念叫做「八二法則」。這個法則指的是，八○％的成果來自二○％的要素。對你而言有價值的人，大約只占整體的二○％。更進一步說，在這二○％當中也同樣存在「八二法則」。換句話說，一百個人裡，對你真正重要的人，大概只有四個左右。
也就是說，對自己而言有價值的人非常少，多數建立的關係都沒有意義。
有些人沒有想太多就與人建立關係。請務必先仔細想一想，與這個人建立關係，是否真的能產生價值。不要輕易與那九十六％對自己而言並不必要的人建立關係。
那九十六％的人中，有人會對你產生依賴、有人會扯你後腿、有人會擾亂你的情緒、有人會讓你心力交瘁，甚至有人會想從你身上奪取些什麼。
你應該建立關係的人是
‧比自己優秀的人
‧和他相處能有所學習的人
‧擁有積極精神的人
‧和對方在一起能讓人提高能量的人
跟會讓你充滿正面情緒，帶給你成長的人建立關係吧。
即使只有少數，也要與這樣的人建立關係，並獲得他們的支持，這才有意義。我們不須要獲得絕大多數人的支持，重要的是得到有價值之人的支持。
如果無法看清應該與誰建立關係，就會浪費時間等各種資源。
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