一讀就上癮的心理學：一不小心就讀懂了原本深奧的心理學！
活動訊息
全館滿$1,200送150點金幣，4月歡慶兒童節，童書、玩具、文具滿1000元再送200點金幣！
內容簡介
打開心理學的第一本書，就從這裡開始！
面對流派繁雜的心理學知識，許多讀者總是望之卻步，不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動，精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應，像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事，引領你不知不覺愛上心理學。
這不是一本艱深的教科書，而是一本讓人讀來上癮的心理學生活指南。你將在一則則精彩案例中學會：
如何解讀情緒、調適壓力，做自己的心理治療師
如何理解他人、優化關係，提升人際敏感度
如何辨識真實的自我需求，做出更智慧的選擇
如何培養心理韌性，從迷茫中找回人生方向
無論你是心理學初學者，還是渴望自我探索的現代讀者，都能從中獲得實用啟發與安全感。讀完這本書，你將會驚呼：
「原來心理學，一點都不難，甚至……讓人欲罷不能！」
✦ 專業名家暖心推薦 ✦
「心理效應就像一面鏡子，這本書讓我了解更多我不知道的自己。」
——李文道｜清華大學心理學系教授
「拆解生活心理機制最平易近人的方式，入門心理學的最佳起點！」
——黃偉明｜香港城市大學心理系副教授
「情緒背後總有其來有自，當你懂了，也就懂了生活。」
——周倩｜心理諮詢師、作家
面對流派繁雜的心理學知識，許多讀者總是望之卻步，不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動，精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應，像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事，引領你不知不覺愛上心理學。
這不是一本艱深的教科書，而是一本讓人讀來上癮的心理學生活指南。你將在一則則精彩案例中學會：
如何解讀情緒、調適壓力，做自己的心理治療師
如何理解他人、優化關係，提升人際敏感度
如何辨識真實的自我需求，做出更智慧的選擇
如何培養心理韌性，從迷茫中找回人生方向
無論你是心理學初學者，還是渴望自我探索的現代讀者，都能從中獲得實用啟發與安全感。讀完這本書，你將會驚呼：
「原來心理學，一點都不難，甚至……讓人欲罷不能！」
✦ 專業名家暖心推薦 ✦
「心理效應就像一面鏡子，這本書讓我了解更多我不知道的自己。」
——李文道｜清華大學心理學系教授
「拆解生活心理機制最平易近人的方式，入門心理學的最佳起點！」
——黃偉明｜香港城市大學心理系副教授
「情緒背後總有其來有自，當你懂了，也就懂了生活。」
——周倩｜心理諮詢師、作家
目錄
【目錄】
第一章
生活中的邏輯謬誤
什麼是邏輯謬誤
積非成是：所有人都能說謊，就我不行嗎
回歸謬誤：學生成績不行，罵一頓就好了
格言論證：有句古話
訴諸人身：你有什麼資格
循環論證：心誠則靈，靈則心誠
假兩難推理：他要麼是好人，要麼是壞人
訴諸折中：你們各退半步吧
不當類比：紅棗可以補血，核桃可以補腦
訴諸自然：100% 純天然，不含任何化學成分
滑坡謬誤：今天借給你 1 塊錢，明天你就會借 100 塊錢
訴諸情感：你不認真讀書，就會貧窮一輩子
完美主義謬誤：只要不出門，就永遠不會被車撞死
罪惡關聯：你和禽獸有什麼區別
稻草人謬誤：如果每天都是晴天，生命就會凋零
偷換概念：一個人怎麼可能活幾百萬年呢
否認對立：我們來聊點別的吧
斷章取義：莊子也是一個鼓勵求知的人
訴諸純潔：真正的男生都喜歡理科
連續體謬誤：就算拔掉所有的頭髮，這個人也不是禿頭
詞源謬誤：鯨魚是魚，因為它的名字裡有「魚」
訴諸無知：你有證據嗎
訴諸可能：只要我有可能考上名校，那就一定能
訴諸言論自由：這是我的言論自由
捆包謬誤：工程師一定很宅吧
從眾謬誤：很多人都是這麼做的
以偏概全：我爺爺天天喝酒，最後活了100多歲
訴諸謬誤：你的邏輯有問題，結論一定是錯的
歸謬法：專治無理取鬧之人
非形式謬誤的分類
第二章
如何避免成為「烏合之眾」
什麼是批判性思維
事實與價值：凡事要分清「是不是」與「喜不喜歡」
相關不等於因果：事情沒你想得那麼簡單
誤導性真相：比謊言更可怕的是「真相陷阱」
認知偏差：不要輕易相信你自己
回聲室效應：那些正在「吃掉」你大腦的資訊
學會提問：你會問，對方才會說
信息素養：誰掌握資訊，誰佔據優勢
第三章
像邏輯學家一樣思考
什麼是形式邏輯
邏輯學的基本概念：從混沌走向清晰
直言命題：沒人會理解你沒有表達的意思
三段論：複雜問題的拆解術
命題邏輯：一切皆可計算
類比論證：不可忽視的底層思維
科學：從「觀自我」到「觀世界」
定義：為何你總是被別人誤解
第一章
生活中的邏輯謬誤
什麼是邏輯謬誤
積非成是：所有人都能說謊，就我不行嗎
回歸謬誤：學生成績不行，罵一頓就好了
格言論證：有句古話
訴諸人身：你有什麼資格
循環論證：心誠則靈，靈則心誠
假兩難推理：他要麼是好人，要麼是壞人
訴諸折中：你們各退半步吧
不當類比：紅棗可以補血，核桃可以補腦
訴諸自然：100% 純天然，不含任何化學成分
滑坡謬誤：今天借給你 1 塊錢，明天你就會借 100 塊錢
訴諸情感：你不認真讀書，就會貧窮一輩子
完美主義謬誤：只要不出門，就永遠不會被車撞死
罪惡關聯：你和禽獸有什麼區別
稻草人謬誤：如果每天都是晴天，生命就會凋零
偷換概念：一個人怎麼可能活幾百萬年呢
否認對立：我們來聊點別的吧
斷章取義：莊子也是一個鼓勵求知的人
訴諸純潔：真正的男生都喜歡理科
連續體謬誤：就算拔掉所有的頭髮，這個人也不是禿頭
詞源謬誤：鯨魚是魚，因為它的名字裡有「魚」
訴諸無知：你有證據嗎
訴諸可能：只要我有可能考上名校，那就一定能
訴諸言論自由：這是我的言論自由
捆包謬誤：工程師一定很宅吧
從眾謬誤：很多人都是這麼做的
以偏概全：我爺爺天天喝酒，最後活了100多歲
訴諸謬誤：你的邏輯有問題，結論一定是錯的
歸謬法：專治無理取鬧之人
非形式謬誤的分類
第二章
如何避免成為「烏合之眾」
什麼是批判性思維
事實與價值：凡事要分清「是不是」與「喜不喜歡」
相關不等於因果：事情沒你想得那麼簡單
誤導性真相：比謊言更可怕的是「真相陷阱」
認知偏差：不要輕易相信你自己
回聲室效應：那些正在「吃掉」你大腦的資訊
學會提問：你會問，對方才會說
信息素養：誰掌握資訊，誰佔據優勢
第三章
像邏輯學家一樣思考
什麼是形式邏輯
邏輯學的基本概念：從混沌走向清晰
直言命題：沒人會理解你沒有表達的意思
三段論：複雜問題的拆解術
命題邏輯：一切皆可計算
類比論證：不可忽視的底層思維
科學：從「觀自我」到「觀世界」
定義：為何你總是被別人誤解
序／導讀
【自序】
如今，大眾對心理健康的重視程度和對心理學知識的好奇心逐年高漲，對心理調整和心理療癒的意識也在日漸蘇醒。面對晦澀難懂的心理學知識很多人仍會露出迷茫、困惑的表情。
或許是因為心理學書籍滿是專業名詞，讀者讀起來覺得太枯燥；又或許是因為心理學流派眾多，讀者不知該從何處著手，這才使得大家對心理學書籍望而卻步。基於這樣的現實，我們撰寫了這本《一讀就上癮的心理學》。這本書是寫給大眾的心理學實用知識集錦，也是心理學良好的入門讀物。
本書以3個維度串聯起48個心理學知識，語言風趣幽默，案例通俗易懂，話題與現實緊密相關。即便是沒學過心理學的讀者，也能透過本書獲得大量心理學知識，實現個體觀照、自我療癒。
美國心理學家E.C.托爾曼在《白鼠和人的認知地圖》一文中提出了「認知地圖」的概念。我們在生活中看到某個地區的地圖，便會對該地區產生整體性的瞭解，至於該地區的細節部分，則不一定會深究。
本書便起到了一個「認知地圖」的作用。大眾透過閱讀本書，可以對心理學領域的關鍵知識點有所瞭解。這種宏觀性的瞭解有助於讀者迅速瞭解心理學，而更細緻、更深入的課題研究則是構築在這種對心理學基礎知識的把控之上的。也就是說，我們唯有先帶著興趣閱讀本書，沉浸其中，才能進一步瞭解、學習心理學領域更艱深的知識。
本書涉及的內容大多是心理學領域基礎、實用的知識，閱讀本書，讀者可以在短時間內獲取大量的資訊，從而節省許多時間。
需要說明的是，這並不是一本傳統意義上的心理學教科書，更像是一本案例分析參考指南。本書在心理學專業知識的基礎上，以講故事的形式為大家科普心理學知識，這樣一來，閱讀變得輕鬆有趣，讀者在不知不覺中就掌握了心理學的基礎知識，在一點一滴中累積起與現實人生緊密相關的關鍵心理學理論。
本書清晰而生動地展現了一場心理學知識的「探寶之旅」，
你會在每個章節發現有趣的知識點，進而體會到心理學在現實生活中的妙用。
衷心希望每一位翻開這本書的朋友都能有所收穫。如果你認認真真地讀完了這本書，那麼恭喜你，你將獲得不限於以下幾個方面的能力。
一、心理調適能力。在令人焦灼的現實面前，我們每個人都需要掌握一些心理學知識，以應對在現實生活中產生的心理問題。同時，我們還應該意識到，不僅要瞭解心理學知識，更要學會將其運用到現實生活中。當你翻開本書仔細閱讀，就能找到答案，並獲得隨之而來的安全感和幸福感。
或許有些人會認為，遇到心理問題去找心理醫生就好。然而，我們與其把療癒心靈的希望完全寄託在外部，倒不如學著成為自己的「良醫」。這就好比，我們去水上遊玩要隨身帶好救生圈，防患於未然，而不是把全部希望寄託在救生員身上。
比如，書中提到了英國心理學家席格提出的「手錶定律」，這一心理學知識正好可以幫助讀者精簡生活和工作中的目標，從而避免陷入迷茫、無序的狀態。再比如，書中講到「暈輪效應」會使人以偏概全，在剛接觸到這個概念時，相信很多讀者朋友都會一頭霧水。但我們透過閱讀書中的案例分析之後便會知道，所謂的「暈輪效應」，其實與人的認知和判斷有關。我們只有對這些心理效應有所瞭解，才能不斷提升自己的心理調適能力，活得更加自在。
二、客觀認識自我以及明確自我真實需求的能力。當處在人生中的不同階段，每個人都難免會感到迷茫、無助和困惑。但當我們學習了心理學知識，懂得如何分辨真實的需求和虛假的欲望時，我們便能把當下和未來的人生之路看得更清晰。通俗地說，深入學習心理學知識，我們便多了一種自救方式。
三、持續獲得智慧的能力。在心理成長的道路上，沒有人可以代替我們前行，但是我們可以以書為師，用知識武裝頭腦，用智慧加持人生。正如美國心理學教授大衛．霍金斯所說：每個人都有著不同的心理「能量層級」，我們要做的就是持續提升自己的能量層級。這不僅需要知識，更需要智慧。
如今，大眾對心理健康的重視程度和對心理學知識的好奇心逐年高漲，對心理調整和心理療癒的意識也在日漸蘇醒。面對晦澀難懂的心理學知識很多人仍會露出迷茫、困惑的表情。
或許是因為心理學書籍滿是專業名詞，讀者讀起來覺得太枯燥；又或許是因為心理學流派眾多，讀者不知該從何處著手，這才使得大家對心理學書籍望而卻步。基於這樣的現實，我們撰寫了這本《一讀就上癮的心理學》。這本書是寫給大眾的心理學實用知識集錦，也是心理學良好的入門讀物。
本書以3個維度串聯起48個心理學知識，語言風趣幽默，案例通俗易懂，話題與現實緊密相關。即便是沒學過心理學的讀者，也能透過本書獲得大量心理學知識，實現個體觀照、自我療癒。
美國心理學家E.C.托爾曼在《白鼠和人的認知地圖》一文中提出了「認知地圖」的概念。我們在生活中看到某個地區的地圖，便會對該地區產生整體性的瞭解，至於該地區的細節部分，則不一定會深究。
本書便起到了一個「認知地圖」的作用。大眾透過閱讀本書，可以對心理學領域的關鍵知識點有所瞭解。這種宏觀性的瞭解有助於讀者迅速瞭解心理學，而更細緻、更深入的課題研究則是構築在這種對心理學基礎知識的把控之上的。也就是說，我們唯有先帶著興趣閱讀本書，沉浸其中，才能進一步瞭解、學習心理學領域更艱深的知識。
本書涉及的內容大多是心理學領域基礎、實用的知識，閱讀本書，讀者可以在短時間內獲取大量的資訊，從而節省許多時間。
需要說明的是，這並不是一本傳統意義上的心理學教科書，更像是一本案例分析參考指南。本書在心理學專業知識的基礎上，以講故事的形式為大家科普心理學知識，這樣一來，閱讀變得輕鬆有趣，讀者在不知不覺中就掌握了心理學的基礎知識，在一點一滴中累積起與現實人生緊密相關的關鍵心理學理論。
本書清晰而生動地展現了一場心理學知識的「探寶之旅」，
你會在每個章節發現有趣的知識點，進而體會到心理學在現實生活中的妙用。
衷心希望每一位翻開這本書的朋友都能有所收穫。如果你認認真真地讀完了這本書，那麼恭喜你，你將獲得不限於以下幾個方面的能力。
一、心理調適能力。在令人焦灼的現實面前，我們每個人都需要掌握一些心理學知識，以應對在現實生活中產生的心理問題。同時，我們還應該意識到，不僅要瞭解心理學知識，更要學會將其運用到現實生活中。當你翻開本書仔細閱讀，就能找到答案，並獲得隨之而來的安全感和幸福感。
或許有些人會認為，遇到心理問題去找心理醫生就好。然而，我們與其把療癒心靈的希望完全寄託在外部，倒不如學著成為自己的「良醫」。這就好比，我們去水上遊玩要隨身帶好救生圈，防患於未然，而不是把全部希望寄託在救生員身上。
比如，書中提到了英國心理學家席格提出的「手錶定律」，這一心理學知識正好可以幫助讀者精簡生活和工作中的目標，從而避免陷入迷茫、無序的狀態。再比如，書中講到「暈輪效應」會使人以偏概全，在剛接觸到這個概念時，相信很多讀者朋友都會一頭霧水。但我們透過閱讀書中的案例分析之後便會知道，所謂的「暈輪效應」，其實與人的認知和判斷有關。我們只有對這些心理效應有所瞭解，才能不斷提升自己的心理調適能力，活得更加自在。
二、客觀認識自我以及明確自我真實需求的能力。當處在人生中的不同階段，每個人都難免會感到迷茫、無助和困惑。但當我們學習了心理學知識，懂得如何分辨真實的需求和虛假的欲望時，我們便能把當下和未來的人生之路看得更清晰。通俗地說，深入學習心理學知識，我們便多了一種自救方式。
三、持續獲得智慧的能力。在心理成長的道路上，沒有人可以代替我們前行，但是我們可以以書為師，用知識武裝頭腦，用智慧加持人生。正如美國心理學教授大衛．霍金斯所說：每個人都有著不同的心理「能量層級」，我們要做的就是持續提升自己的能量層級。這不僅需要知識，更需要智慧。
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