不用明天，無須下次，沒有以後（無敵可愛插畫書）：拋開讓你內疚的瞬間，大大方方的喜歡自己！【首刷限量贈「多巴胺系」好事發生4格彩色書籤】

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內容簡介

【首刷限量】贈「多巴胺系」好事發生彩色書籤4格，可任意裁切成1~4張

★擄獲無數年輕人的反內耗超可愛圖文書★
★超過10萬讀者熱烈好評★

不要再焦慮未來或糾結下次了，
好好抓住當下這一刻就足夠！
翻開它吧！給生活一點顏色瞧瞧！

軟乎乎的小貓、海豹躺在香蕉船上飄在海面
配色粉粉嫰嫰，畫面可愛的要命，
文字溫柔自帶個性及清醒 ，
翻開的每一頁都充滿驚喜！

這是由《首先你要快樂，其次就是其次》作者林小仙及知名插畫師Sweetaro+，
再度聯手，打造一本多巴胺系的快樂小書！
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過好今天，明天自有答案。
做好這次，下次自然輕鬆。
珍惜現在，以後當然更好。
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如果你真正理解了「不用明天，無須下次，沒有以後」這句話，
世上就再也沒有什麼人或事能拿你怎樣了！

書中金句連連，讓人會心一笑，也給你勇氣：
「愛人先愛已，少說對不起。」
「享福的時候千萬不要有罪惡感，因為受享的日子多得是。」
「聽我說，別聽說我。」
「做事一定要考慮別人的感受，千萬不能讓他們太開心了。」
✧　✧　✧

冒一次險吧！你可以把這本顏值超高、文字辛辣的小書當成自己的好朋友，把生活酸甜苦辣、愛恨情仇都記錄下來。它就是你的成長軌跡，你的可笑和你的可愛，你的懦弱和你的勇敢，你所有的祕密它都記得清清楚楚的。

前作《首先你要快樂，其次就是其次》橫掃書壇贏得無數好評之後，作者林小仙更理解年輕人的困境。書中所有的文字和插畫搭配都是精心設計，他想讓你愈看愈輕鬆，他不會要你馬上化解焦慮，而是允許自己焦慮，也能意識到「就算焦慮也沒什麼了不起的」，就像書中兩根戴著墨鏡、草帽的香蕉，在海邊的大椰子處下，悠閒享受陽光一樣。

於是，當周遭的人都在給好女孩貼標籤：要乖、要成長、要節省、要懂事，這本書想告訴你：你很珍貴，你可以自私，你要學著做個「不願意」、「不喜歡」、「我偏要這樣」的人，也很可愛。
✧　✧　✧
特別設計：
100個不需要內疚的瞬間
100件旺自己的小事
68個和自己談戀愛的日常

請用這本書展開自己的開心旅程，
你對自己全部的愛憎、執迷和不悔，
具有懶得解釋的權利。

覺得辛苦時，把人生切換成「玩家心態」，
只要覺得快樂，就不算輸！
✧　✧　✧

◆讀者共感好評──
「怎麼會有這麼高顏值的書！太太太解壓了！」
「文字犀利，畫風溫柔，愛上了。」
「不再焦慮是一種能力，看了本書的文字，有幫我出口氣的感覺。」
「不用明天，無須下次，沒有以後，就是好好把握當下。」
「讀完這本書，立刻買兩本給好友，希望她們一樣快樂。」


本書特色
☆無敵可愛插畫書。來吧！翻開它，給生活一點顏色瞧瞧！
☆快樂勢力高漲，互動閱讀輕鬆愉快，送給自己及朋友最好的禮物。

作者

作者簡介
林小仙
90後青春文學作家，紙質書愛好者，I人與E人隨時切換，主要看對手是誰，安靜又炙熱，強大又孤獨，永遠快樂很難，所以祝你今天快樂，祝你此時此刻快樂。

代表作：
《首先你要快樂，其次都是其次》（幸福文化出版）
《無所謂，沒必要，不至於》（幸福文化出版）
《你那麼孤單，卻偏說一個人真好》
《笑起來像個孩子，冷起來是個謎》
《我只是不願意將就》

繪者簡介
Sweetaro+
「野生」插畫家，熱愛自由創作，簡單、純粹，隨心表達所愛所想。
相信快樂無處不在，永遠做個開心的小孩。

目錄

☆100個不需要內疚的瞬間
☆100件旺自己的小事
☆68個和自己談戀愛的日常

序／導讀

◆我才是我生活中的頭等大事

我是一股不可阻擋的力量。
我永遠比我面臨的問題更強大。我知道壓力是生活的一部分，我明白積極的改變需要時間，我承認自己是有情緒的，但我相信我不會永遠被困住，一切都會好起來的，我所焦慮的事情都不過是虛驚一場。

我是我生活中的頭等大事。
我會按照我想要的方式去生活，我會追求我真正喜歡的事情和人；我會放下對我不利的東西，將目光聚焦在生活光明的一面。
我有能力改變自己，我有信心照顧好自己。
我的壞情緒可以自己消化，我的選擇可以靠自己撐腰。

我是我自己的千軍萬馬。
我不被自己的消極所定義，我的陰影只是我的一部分。
我不被自己的過去所定義，我的過去不等於我的未來。
我不後悔我做過的任何決定，刪除人生中的任何一個瞬間，我都不能成為今天的自己。
我知道自己是誰，知道自己要去哪兒，也知道怎麼去。
我愛我自己，相信我自己，也支持我自己。

我不再讓其他人對我的看法影響到我。
我始終將自己的需求放在第一位。
即使別人有不同意見，我也會按照自己的價值觀生活。
我不再進行自我批判和自我攻擊。
不管我被置於何種境地，我都不再比較，也無須比較。

我一切的行為指南只需得到自己的允許。
我允許自己不符合別人的期待。
我允許自己毫無負罪感地休息。
我允許自己犯錯。
我允許自己是現在的樣子。

我就是我，我很好。
我值得擁有一切美好的事與物，
我配得上任何的讚美和愛慕。
我充滿了信念、力量和決心。
我將勢不可擋。

贈品

指定商品滿$3500即贈 小編私藏禮

凡週年慶期間指定商品滿3500即贈小編私藏禮一份

※ 海外訂單恕不提供贈品。 目前數量：16

指定商品滿$888即贈 閱讀隨行袋（款式隨機）

凡全站商品單筆訂單滿888元，即送「閱讀隨行袋」1個，款式隨機出貨。（數量有限，送完為止）

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詳細資料

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• • 語言
  • 中文繁體
  • 裝訂
  • 紙本平裝
• • ISBN
  • 8667106526937
  • 分級
  • 普通級
• • 頁數
  • 256
  • 商品規格
  • 32開13*19cm
• • 出版地
  • 台灣
  • 適讀年齡
  • 全齡適讀
• • 注音
  • 級別

中文書＞文學＞圖文繪本＞華文圖文

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