心理畫中話：心理諮詢師的自我成長故事

緣起
2009年的年底，我們照常舉辦心理諮詢師小組每月一次例行的公益學習活動，這次的主題是回顧已走過的一年，制訂新一年的學習主題和計畫。在回顧中，大家不約而同談到的一個主題就是個人成長，如數家珍般地講到自己在家庭關係、職業選擇、工作關係、情感婚戀、自我意識等方面的成長，講到自己在克服心理困惑方面、心身疾病方面的努力。聽著聽著，我被他們的講述打動，當即萌生想法，想請大家把這些成長記錄下來，用來幫到更多的人。這個想法得到上海社會科學院出版社編輯陸崢的大力支持。

等到真的動起筆來，大家才發現這是個高難度任務。每個人都很忙，因為忙碌，有一些人沒能參與。另外，作者中沒有一個專業文字工作者，因為表達的艱澀，或感覺得到但表達不出來，有一些人退出。除了時間和文字的難度，還有其他的難度：要把自己的成長用心理學的理論梳理出來，還需要心理學的功底和勇氣。

又有一些人退出，因為還沒做好準備面對自己內心深處，或是因為無法用心理學的東西來整理自己的心路歷程。最後提交了、並經過我們反復修改的文稿，都呈現在這本書裡。這中間的溝通、磨合、修整和回饋，自然是花了大量的時間和精力。這部分工作是由我、付小東和陸崢來做的。

繁體版序言：生命的不同季節

這已經是一年多來我在臺灣出版的第四本繁體版書。這讓我在心理上離臺灣的讀者更近了。

感謝繁體版編輯細心地調整或注釋了大陸和臺灣不同的話語系統，如把「小學」改成「國小」，把「高中」改為「國中」等等，並增加了一些注釋，以讓臺灣讀者理解起來更容易。但即使如此，我仍然不知道，那些沒有來過大陸的或對大陸不瞭解的臺灣讀者，是否能夠理解書中作者們想表達的觀點、情緒和感受。也許我應該做一個時代背景的介紹。

在第一篇中出現了圖畫的那些作畫者，他們的年齡跨度較大，從25歲到45歲，有的是仍然在學校讀書的大學生，有的是已有豐富工作經驗、為人妻母、為人夫、為人父的中年人。他們的成長經歷不同，但目前都在上海，都面臨著相同的社會現狀：社會變化非常快，生活節奏非常快，壓力和挑戰非常大。他們的圖畫中多多少少反映出這個特點。

在第二篇中出現的11位作者，年齡集中在70和80年代。他們當中的一些人經歷了文化大革命末期，在與父母的關係中較少感受到溫情--這不是他們父母的錯，而是那個時代的特點，那就是一個缺乏溫情的時代。他們在隨後的歲月中不得不自學這些缺失的東西。而80年代出生的人，隨著中國的改革開放學習解放思想，體驗到自由和多樣性，更強烈地尋找自我。

我還想說明的是，本書的文字有三種視角：一是作畫者或當事人的，二是其所在諮詢小組的組員的，三是我的。為了更原生態地還原現場情境，在書中我們引用了作畫者本人對圖畫的描述，也引用了一些團隊成員的回饋；為了增加心理學的色彩和提高分析的深度，在第二篇的11個故事中我用到點評、回饋等多種方式。在書中我們用不同的字體對這三種視角作了區分，希望在轉換時不要引起讀者的迷惑。

與簡體版相比，對繁體版所作的修訂主要有以下方面：一是修訂了文字或語法不當之處，並針對繁體版讀者增加了個別注釋；二是在分析部分增加了一些力度；三是對第二篇部分作者的近況進行了介紹，增加最多的部分是「從佛學到心理學」的一文。

修訂繁體版清樣時，正是上海桃紅柳綠、春暖花開的時節。這已經是我一年裡經歷的第二個春天了。1月去雲南時，那裡的桃花紅豔、菜花金黃，早已是春色宜人。上海還未入夏，但我3 月已經在美國的佛羅里達州體驗了夏天的感覺，當陽光無遮攔地照在身上時，簡直可以穿透皮膚。儘管同樣一輪太陽照著地球，但不同地區的人卻經歷著不同的季節。而旅行則會讓我們穿行在不同的季節中。這是多麼奇妙的事情。每個人的生命故事都是獨立而孤獨的，但當這些故事形成文字後，就形成可以讓自己和他人穿行的風景。這是多麼奇妙的事情。而讀此書的你，跨越時空和這些人交會，這是多麼奇妙的事情。你正處在怎樣的大自然季節裡？正進入自己生命的哪個季節？當你進入本書這些人的故事時，你又會被誰的故事觸動，停留在哪一片風景中？

嚴文華
2013年4月於春天的上海