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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
本書特色
有一天，收到一封同學遠從國外寄來的e-mail，內容是說她罹患了乳癌，所幸還是第一期，應該沒有擴散，正準備動手術切除左邊的乳房，接著會有乳房重建，是否需要進一步的化療或其他治療，要等手術之後才能確定，請大家不需要替她太擔心。
朋友表示寫這封信的用意，是希望提醒大家要多注意，一定要定期做健康檢查，一發現身體有異狀或自己不太確定的狀況，還是請醫生作超音波檢查。最後她也衷心的希望大家都很健康，並且感謝生命中有大家，讓她過得如此豐富，未來她會很勇敢，也會很強韌，不會輕易被打敗的。
看到這則消息，除了為朋友的堅強和樂觀感到高興外，內心是更多的波濤洶湧，說不定哪一天、哪個時刻也會面臨著生命無常的死別，哪時候是否已經做好了準備？
人生無常，世事難料。
在人生這個旅途上，誰也無法預知下一秒將會發生什麼事情，更無法猜測會不會發生在自己身上。然而，死亡僅是無常的其中之一，生活的分分秒秒到處都是無常的示現。
偉大的佛陀告訴我們說：「我們的存在就像秋天的雲那麼短暫，看著眾生的生死就像看著舞步，生命時光就像空中閃電，就像急流沖下山脊，匆匆滑逝。」
生命無常皆屬自然，但說穿了無常也只是人的逃避和人的漠視，因為世間萬物無時無刻不在演說無常的道理，只是我們活得太安逸、活得太麻痺、活得太自私，認為無常不會發生在自己身上，如同死亡一樣。
正因為這樣，當我們還活著的時候，日子過得渾渾噩噩，一天虛度一天，每天只是把時間浪費在無意義的猜忌、爭吵、批評、怨聲載道、說人長短、道人是非、吃喝玩樂、貪小便宜等等事情上，完全不懂得珍惜和感恩，自私自利地過一生，直到生命結束。
這就是你所追求的人生嗎？如果你不想就這樣過了一生，那麼，現在請你靜下心來，問問自己：「當生命剩下最後倒數，這時候，你將如何安排？你的心境又是如何？」
如果你願意這麼做，相信日後一定更能珍惜擁有的一切，以負責積極的態度面對人生，充滿感恩、感謝、感激，認真活在當下，讓生命散發出光和熱，即使到了生命的終點站，也沒有白來一遭。
有一天，收到一封同學遠從國外寄來的e-mail，內容是說她罹患了乳癌，所幸還是第一期，應該沒有擴散，正準備動手術切除左邊的乳房，接著會有乳房重建，是否需要進一步的化療或其他治療，要等手術之後才能確定，請大家不需要替她太擔心。
朋友表示寫這封信的用意，是希望提醒大家要多注意，一定要定期做健康檢查，一發現身體有異狀或自己不太確定的狀況，還是請醫生作超音波檢查。最後她也衷心的希望大家都很健康，並且感謝生命中有大家，讓她過得如此豐富，未來她會很勇敢，也會很強韌，不會輕易被打敗的。
看到這則消息，除了為朋友的堅強和樂觀感到高興外，內心是更多的波濤洶湧，說不定哪一天、哪個時刻也會面臨著生命無常的死別，哪時候是否已經做好了準備？
人生無常，世事難料。
在人生這個旅途上，誰也無法預知下一秒將會發生什麼事情，更無法猜測會不會發生在自己身上。然而，死亡僅是無常的其中之一，生活的分分秒秒到處都是無常的示現。
偉大的佛陀告訴我們說：「我們的存在就像秋天的雲那麼短暫，看著眾生的生死就像看著舞步，生命時光就像空中閃電，就像急流沖下山脊，匆匆滑逝。」
生命無常皆屬自然，但說穿了無常也只是人的逃避和人的漠視，因為世間萬物無時無刻不在演說無常的道理，只是我們活得太安逸、活得太麻痺、活得太自私，認為無常不會發生在自己身上，如同死亡一樣。
正因為這樣，當我們還活著的時候，日子過得渾渾噩噩，一天虛度一天，每天只是把時間浪費在無意義的猜忌、爭吵、批評、怨聲載道、說人長短、道人是非、吃喝玩樂、貪小便宜等等事情上，完全不懂得珍惜和感恩，自私自利地過一生，直到生命結束。
這就是你所追求的人生嗎？如果你不想就這樣過了一生，那麼，現在請你靜下心來，問問自己：「當生命剩下最後倒數，這時候，你將如何安排？你的心境又是如何？」
如果你願意這麼做，相信日後一定更能珍惜擁有的一切，以負責積極的態度面對人生，充滿感恩、感謝、感激，認真活在當下，讓生命散發出光和熱，即使到了生命的終點站，也沒有白來一遭。
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