人生從解決問題開始
我們如何洞察一件事，就決定了一代人的未來。
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
我們如何洞察一件事，
就決定了一代人的未來。
蔡志浩教授，一位心理學教授的理性箴言
人文思想者的生活探索，最具洞察力的時事觀點
一個人，
一個念頭的轉變，翻轉一代人的未來。
世界愈來愈複雜了，
我們習以為常的生活逐漸改變，這一代人的未來該何去何從？
一枝筆∕一張紙∕一本書∕一列火車∕一部電影∕一封轉寄信
一個人∕一雙鞋∕一件事∕一包禮金∕一支手機∕一個新世界
哭著回家找媽媽是幸福的∕被騙的為何是你∕不是反婚禮，是反愚蠢∕你為什麼抓不住孩子的心∕ 排隊的心理學∕內向的孩子需要的不是改變，是理解∕從心理學觀點看髮禁的解除∕別躲在權威的後面
人類改變世界的樣貌，世界改寫人類的生活。
不過數十年間，我們送走了上個世紀，又歡賀二十一世紀的到來。
時間歷經跨度，人群經歷碰撞，生活方式已然變化。
我們的世界愈來愈複雜。
面對未來，舊有的生活和工作型態不斷消失，
穩定的日子不再，曾經熟知的世界面臨挑戰，
每個問題都是全新的，沒有人有完全一樣的答案。
我們必須獨立思考。
人生，就從解決問題開始，從改變生活開始。
蔡志浩教授做為人文思想者，告訴我們何以錯失、何以察見的洞察力，
一個人只要從一個念頭開始，就能一點一滴地改變社會，
持續探索自我，發現世界，獲致更好的人生解答。
我遇到的每一個問題都是全新的。發現、定義、分析與解決問題，都完全依賴自己的獨立思考。每一天都是新的一天，每一天都有新的挑戰。而這正是人生最精采之處。－－蔡志浩
本書特色
◎內向的人交不到朋友？看不懂的電影叫藝術？日常生活中的訊息過多龐雜，我們是否具備合理的思辨能力？上完這堂課，輕鬆提升洞察力！蔡志浩老師的「人生洞察力」課程，是各大企業競相報名、大學生狂點選課系統才能上的課程。我們每天都會面對各式各樣的大小選擇，如何做出果決有效的正確判斷，將是影響我們獲致美好生活的重要能力。
◎本書是蔡志浩老師的首次公開課，獻給想要學習「人生洞察力」的讀者們的建議。我們要如何培養良好的洞察力呢？請翻開這本書，開始進行屬於你個人的「洞察力」訓練，將洞察力融入生活的一部分，也等於是建立了理性思考的習慣，這項可貴的學習將會影響你個人和你的家庭，甚至是你的下一代。
◎《人生從解決問題開始》內容涵括認知心理學、哲學、電影學、社會學等觀點，這本書能啟發邏輯思辨能力，引導你從生活上的改變做起，訓練每一次的解決問題能力。「人生洞察力」像是球場上的捕手練習，你將主動抓回接球的主導權，輕鬆接下生活中各個面向的變化球，爭取更多家庭關係、感情關係、人際關係的決策收穫！
◎「人生洞察力」是心理能力、創造力、自我概念的結合，幫助我們擁有更多的抉擇可能，在面對訊息時不再遲疑害怕，積極堅定地說YES或NO，不再懷疑自己所下的每一個大大小小的決定。
請相信，「人生洞察力」將是最有用的學習，這個簡單的訓練將影響你的一生，駕馭你的人生選擇，改變你的365天！
◎買書送蔡志浩「認知心理學－－洞察使用者的心」（定價$8,400元）課程，見P.351
◎新書免費講座，見P.348
就決定了一代人的未來。
蔡志浩教授，一位心理學教授的理性箴言
人文思想者的生活探索，最具洞察力的時事觀點
一個人，
一個念頭的轉變，翻轉一代人的未來。
世界愈來愈複雜了，
我們習以為常的生活逐漸改變，這一代人的未來該何去何從？
一枝筆∕一張紙∕一本書∕一列火車∕一部電影∕一封轉寄信
一個人∕一雙鞋∕一件事∕一包禮金∕一支手機∕一個新世界
哭著回家找媽媽是幸福的∕被騙的為何是你∕不是反婚禮，是反愚蠢∕你為什麼抓不住孩子的心∕ 排隊的心理學∕內向的孩子需要的不是改變，是理解∕從心理學觀點看髮禁的解除∕別躲在權威的後面
人類改變世界的樣貌，世界改寫人類的生活。
不過數十年間，我們送走了上個世紀，又歡賀二十一世紀的到來。
時間歷經跨度，人群經歷碰撞，生活方式已然變化。
我們的世界愈來愈複雜。
面對未來，舊有的生活和工作型態不斷消失，
穩定的日子不再，曾經熟知的世界面臨挑戰，
每個問題都是全新的，沒有人有完全一樣的答案。
我們必須獨立思考。
人生，就從解決問題開始，從改變生活開始。
蔡志浩教授做為人文思想者，告訴我們何以錯失、何以察見的洞察力，
一個人只要從一個念頭開始，就能一點一滴地改變社會，
持續探索自我，發現世界，獲致更好的人生解答。
我遇到的每一個問題都是全新的。發現、定義、分析與解決問題，都完全依賴自己的獨立思考。每一天都是新的一天，每一天都有新的挑戰。而這正是人生最精采之處。－－蔡志浩
本書特色
◎內向的人交不到朋友？看不懂的電影叫藝術？日常生活中的訊息過多龐雜，我們是否具備合理的思辨能力？上完這堂課，輕鬆提升洞察力！蔡志浩老師的「人生洞察力」課程，是各大企業競相報名、大學生狂點選課系統才能上的課程。我們每天都會面對各式各樣的大小選擇，如何做出果決有效的正確判斷，將是影響我們獲致美好生活的重要能力。
◎本書是蔡志浩老師的首次公開課，獻給想要學習「人生洞察力」的讀者們的建議。我們要如何培養良好的洞察力呢？請翻開這本書，開始進行屬於你個人的「洞察力」訓練，將洞察力融入生活的一部分，也等於是建立了理性思考的習慣，這項可貴的學習將會影響你個人和你的家庭，甚至是你的下一代。
◎《人生從解決問題開始》內容涵括認知心理學、哲學、電影學、社會學等觀點，這本書能啟發邏輯思辨能力，引導你從生活上的改變做起，訓練每一次的解決問題能力。「人生洞察力」像是球場上的捕手練習，你將主動抓回接球的主導權，輕鬆接下生活中各個面向的變化球，爭取更多家庭關係、感情關係、人際關係的決策收穫！
◎「人生洞察力」是心理能力、創造力、自我概念的結合，幫助我們擁有更多的抉擇可能，在面對訊息時不再遲疑害怕，積極堅定地說YES或NO，不再懷疑自己所下的每一個大大小小的決定。
請相信，「人生洞察力」將是最有用的學習，這個簡單的訓練將影響你的一生，駕馭你的人生選擇，改變你的365天！
◎買書送蔡志浩「認知心理學－－洞察使用者的心」（定價$8,400元）課程，見P.351
◎新書免費講座，見P.348
名人推薦
曾志朗（中央研究院特聘研究員）專文推薦！
王文靜（商周集團執行長）
平路 （作家）
吳崇文（華碩電腦教育長）
紀惠容（勵馨基金會執行長）
張乃千（高雄市政府社會局局長）
彭台光（義守大學管理學院院長）
黃榮村（中國醫藥大學校長）
詹宏志（PChome Online董事長）
劉秀英（高雄市電影館館長）
蔡明亮（電影導演）
劉景寬（高雄醫學大學校長）
盛情推薦！
◎華碩自從二○○八年分家以來，一直致力於全球品牌的經營，從精彩創新（Inspiring innovation），追尋無以倫比（In search of incredible），到幸福體驗2.0（Happiness 2.0），在不斷創新地過程中，更加體會到設計思考（Design Thinking）的重要性。
設計思考的核心是以使用者為中心的創新思維，經過這些年的努力與嘗試，我們深深體悟到經典的創新與設計，總來自對人性深刻的洞察，能在錯綜複雜地表象中看見人性本質與真正需求。洞察力是創造經典設計的源頭。
很高興看到蔡教授有此大愛，願意將他多年對於「洞察力」的心得，無私地分享給產業與下一代年輕人，引領我們開啟心中的另一扇窗與心的視野。蔡教授以傾聽、思考、觀察、生活、寫作、教養、教導、熟悉與旅行，促使我們重新發現與品味人生；藉由提升洞察力，找到生命的精彩與意義。
很高興能有機會先睹為快，這是一本非常值得推薦的好書！－－吳崇文（華碩電腦教育長）
◎未來世界，資訊爆炸，充滿不確定性；如何啟動大腦，擁抱這樣世界，讓蔡志浩告訴你。－－紀惠容（勵馨基金會執行長）
◎蔡志浩教授提出的「洞察力」觀點，給了向來習慣和人對答案的台灣人一顆震撼彈！對錯從來就存在著選擇，來到我們面前的問題不論是什麼，只要我們學會了判斷的功課，就能得到更好的人生解答。－－張乃千（高雄市政府社會局局長）
◎如果你想自我探索，如果你想了解身邊的人，這本書不能錯過！－－彭台光（義守大學管理學院院長）
◎蔡志浩博士過去在高雄醫學大學是一位教學特優的老師與心理學家，現在他把多年對人生洞察力的精闢看法，以第一人稱的經驗娓娓道來，真的可以幫助很多人解決整天面對又束手無策的人生問題。－－黃榮村（中國醫藥大學校長）
◎從欣賞電影到閱讀人生，沒有標準答案也沒有理論說教，蔡志浩老師以觀察入微的實例分享，誠懇又犀利地點出我們的執著與盲點，直指問題核心，淺顯易讀卻又發人深省。《人生從解決問題開始》絕對值得推薦！－－劉秀英（高雄市電影館館長）
◎蔡志浩教授以認知心理學專業探索自我、解決問題、發現世界、認真生活。誠摯思索並不吝分享許多深入淺出的人生智慧，如「自我為貴，角色次之，旁人的眼光與期待為輕」、「是非審之於己，毀譽聽之於人，得失安之於數」。尤以其對高醫心理系歷屆畢業生的贈言更展現大學教育者的良知良能。－－劉景寬（高雄醫學大學校長）
【各界聯合推薦！】
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◎華碩自從二○○八年分家以來，一直致力於全球品牌的經營，從精彩創新（Inspiring innovation），追尋無以倫比（In search of incredible），到幸福體驗2.0（Happiness 2.0），在不斷創新地過程中，更加體會到設計思考（Design Thinking）的重要性。
設計思考的核心是以使用者為中心的創新思維，經過這些年的努力與嘗試，我們深深體悟到經典的創新與設計，總來自對人性深刻的洞察，能在錯綜複雜地表象中看見人性本質與真正需求。洞察力是創造經典設計的源頭。
很高興看到蔡教授有此大愛，願意將他多年對於「洞察力」的心得，無私地分享給產業與下一代年輕人，引領我們開啟心中的另一扇窗與心的視野。蔡教授以傾聽、思考、觀察、生活、寫作、教養、教導、熟悉與旅行，促使我們重新發現與品味人生；藉由提升洞察力，找到生命的精彩與意義。
很高興能有機會先睹為快，這是一本非常值得推薦的好書！－－吳崇文（華碩電腦教育長）
◎未來世界，資訊爆炸，充滿不確定性；如何啟動大腦，擁抱這樣世界，讓蔡志浩告訴你。－－紀惠容（勵馨基金會執行長）
◎蔡志浩教授提出的「洞察力」觀點，給了向來習慣和人對答案的台灣人一顆震撼彈！對錯從來就存在著選擇，來到我們面前的問題不論是什麼，只要我們學會了判斷的功課，就能得到更好的人生解答。－－張乃千（高雄市政府社會局局長）
◎如果你想自我探索，如果你想了解身邊的人，這本書不能錯過！－－彭台光（義守大學管理學院院長）
◎蔡志浩博士過去在高雄醫學大學是一位教學特優的老師與心理學家，現在他把多年對人生洞察力的精闢看法，以第一人稱的經驗娓娓道來，真的可以幫助很多人解決整天面對又束手無策的人生問題。－－黃榮村（中國醫藥大學校長）
◎從欣賞電影到閱讀人生，沒有標準答案也沒有理論說教，蔡志浩老師以觀察入微的實例分享，誠懇又犀利地點出我們的執著與盲點，直指問題核心，淺顯易讀卻又發人深省。《人生從解決問題開始》絕對值得推薦！－－劉秀英（高雄市電影館館長）
◎蔡志浩教授以認知心理學專業探索自我、解決問題、發現世界、認真生活。誠摯思索並不吝分享許多深入淺出的人生智慧，如「自我為貴，角色次之，旁人的眼光與期待為輕」、「是非審之於己，毀譽聽之於人，得失安之於數」。尤以其對高醫心理系歷屆畢業生的贈言更展現大學教育者的良知良能。－－劉景寬（高雄醫學大學校長）
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編輯推薦
詐騙橫行，來自填鴨教育...睿智的覺察，犀利的洞見！
「人生洞察力」像是球場上的捕手練習，你將主動抓回接球的主導權，輕鬆接下生活中各個面向的變化球，爭取更多家庭關係、感情關係、人際關係的決策收穫！本書是蔡志浩老師的首次公開課，獻給想要學習「人生洞察力」的讀者們的建議。他認為，「我們如何洞察一件事，就決定了一代人的未來。」內容涵括認知心理學、哲學、電影學、社會學等觀點，內向的人交不到朋友？看不懂的電影叫藝術？日常生活中的訊息過多龐雜，我們是否具備合理的思辨能力？這本書能啟讀者發邏輯思辨能力，引導你從生活上的改變做起，訓練每一次的解決問題能力。
目錄
【推薦序】脫俗卻不平凡的社會觀察者∕曾志朗
【自序】從探索自我到發現世界
PART 1傾聽優於拒絕，陪伴下一代，了解自己
內向的孩子
旅行的意義
不是智慧型手機的錯
為什麼抓不住孩子的心？
有效溝通的原則
角色與自我
尋找自我
PART 2 思考大於空想，培養邏輯思辨能力
為什麼看不懂？
解決問題的能力
菜市場名的背後
被騙的為何是你？
排隊的心理學
閱讀作為一種技能
如何面對讀者意見
PART 3 觀察甚於忽視，洞察力俯拾皆是
當我們離開地球
太空任務的人性啟發
未完成的事
午餐的藝術
從效率讀書開始
電影也是一種閱讀
PART 4 生活重於日子，經歷很多，發現卻太少
解除心中的髮禁
髮事
是非審之於己，毀譽聽之於人，得失安之於數
快樂可以很簡單
那些松鼠與壁虎教我的事
不是反婚禮，是反愚蠢
PART 5 寫作優於隨寫，如果社群網站是一座太空站
作文、補習與詐欺
在轉寄之前……
認真寫作的孩子不會變壞
別忘了，盡量淺顯易懂
防禦性寫作
寫作：為誰寫？如何寫？
太空站與部落格
PART 6 教養大於放養，每個孩子都是獨一無二
哭著回家找媽媽
教養不只是教育而已
自殺防治必須從小做起
少一點補習，多一點自我認同
明星高中的迷思
學校牆裡，牆外
過度學習，害了孩子
PART 7 教導甚於指揮，師生從互信做起
「謝師宴」謝什麼
學習如何「看」人
教學作為一種服務
像機械一樣精準
大學教授與汽車業務員
同學，有沒有問題？
別躲在老師的權威後面
PART 8 熟悉重於陌生，獻給我們的下一代
我會想念你們
不再陌生
六月的心情
友誼、年輕與青春
記住自己現在的樣子
改變
永遠不要長大
重新出發
從遺憾中找到意義
離開
PART 9 旅行優於獨行，帶著眼睛去旅行
移動的力量
墾丁情懷
城市裡的小旅行
穿拖鞋逛博物館
寂寞公路
謝謝，中山高
公車帶給我的視野
PART10 未來大於過去，現在是上天賜予的禮物
注意力的未來
學習的未來
記憶的未來
思考的未來
智慧的未來
閱讀的未來
書寫的未來
社交的未來
【自序】從探索自我到發現世界
PART 1傾聽優於拒絕，陪伴下一代，了解自己
內向的孩子
旅行的意義
不是智慧型手機的錯
為什麼抓不住孩子的心？
有效溝通的原則
角色與自我
尋找自我
PART 2 思考大於空想，培養邏輯思辨能力
為什麼看不懂？
解決問題的能力
菜市場名的背後
被騙的為何是你？
排隊的心理學
閱讀作為一種技能
如何面對讀者意見
PART 3 觀察甚於忽視，洞察力俯拾皆是
當我們離開地球
太空任務的人性啟發
未完成的事
午餐的藝術
從效率讀書開始
電影也是一種閱讀
PART 4 生活重於日子，經歷很多，發現卻太少
解除心中的髮禁
髮事
是非審之於己，毀譽聽之於人，得失安之於數
快樂可以很簡單
那些松鼠與壁虎教我的事
不是反婚禮，是反愚蠢
PART 5 寫作優於隨寫，如果社群網站是一座太空站
作文、補習與詐欺
在轉寄之前……
認真寫作的孩子不會變壞
別忘了，盡量淺顯易懂
防禦性寫作
寫作：為誰寫？如何寫？
太空站與部落格
PART 6 教養大於放養，每個孩子都是獨一無二
哭著回家找媽媽
教養不只是教育而已
自殺防治必須從小做起
少一點補習，多一點自我認同
明星高中的迷思
學校牆裡，牆外
過度學習，害了孩子
PART 7 教導甚於指揮，師生從互信做起
「謝師宴」謝什麼
學習如何「看」人
教學作為一種服務
像機械一樣精準
大學教授與汽車業務員
同學，有沒有問題？
別躲在老師的權威後面
PART 8 熟悉重於陌生，獻給我們的下一代
我會想念你們
不再陌生
六月的心情
友誼、年輕與青春
記住自己現在的樣子
改變
永遠不要長大
重新出發
從遺憾中找到意義
離開
PART 9 旅行優於獨行，帶著眼睛去旅行
移動的力量
墾丁情懷
城市裡的小旅行
穿拖鞋逛博物館
寂寞公路
謝謝，中山高
公車帶給我的視野
PART10 未來大於過去，現在是上天賜予的禮物
注意力的未來
學習的未來
記憶的未來
思考的未來
智慧的未來
閱讀的未來
書寫的未來
社交的未來
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