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內容簡介
越忙時越需要停下來歇息，如果能夠妥善照顧疲累的心靈，人生任何時候都會有好的開始。
許多人都畏懼「停歇」，似乎停歇就意謂著結束，就會落後，就會晚人一步。即便實際上完全相反，依然會帶著那樣的想法活著。汽車要在油料耗盡警示故障之前停下來加油或維修。不知停止，只是一味向前奔馳的話，因為油料耗盡或是出了故障，還是得被迫停下。人也是一樣。應該在還有氣力的時候停下，而後才能以更大的力量站起。
誰都想實現自己的夢想，而且想在夢想成長之後，實現更宏偉的夢想。愈是這樣，愈不能一個勁的往前衝。要知道停下來暫歇片刻，稍事休息，這樣才能獲得新的能量，形成夢想成長的空間。只有那些佇足片刻，暫作停歇的人，才能跳得更高，跑得更遠。小憩之後才能進行創造。
當您迷了路，想要放棄希望時，這是照耀在您前方的八十多盞人生明燈。
許多人都畏懼「停歇」，似乎停歇就意謂著結束，就會落後，就會晚人一步。即便實際上完全相反，依然會帶著那樣的想法活著。汽車要在油料耗盡警示故障之前停下來加油或維修。不知停止，只是一味向前奔馳的話，因為油料耗盡或是出了故障，還是得被迫停下。人也是一樣。應該在還有氣力的時候停下，而後才能以更大的力量站起。
誰都想實現自己的夢想，而且想在夢想成長之後，實現更宏偉的夢想。愈是這樣，愈不能一個勁的往前衝。要知道停下來暫歇片刻，稍事休息，這樣才能獲得新的能量，形成夢想成長的空間。只有那些佇足片刻，暫作停歇的人，才能跳得更高，跑得更遠。小憩之後才能進行創造。
當您迷了路，想要放棄希望時，這是照耀在您前方的八十多盞人生明燈。
目錄
第一章 用夢想描繪人生的草圖
001 相信自己
002 我真正成長的時刻
003 說出夢想，並記錄下來
004 人生的基本功和草圖
005 手要快
006 藏在體內的鑽石
007 「熱情燃燒」的青年要心胸熾熱
008 起步平凡，目標是「世界第一」
009 舞動想像力
010 讓人生的北極星閃耀在胸中
011 登峰造極的第一步
012 種了花，花園裡才有空地
013 比別人多付出兩三倍
014 每個人都有「時機」
015 懷抱夢想之外的夢想
第二章 勇氣，跌倒就是成長的時刻
016 我人生的魔術師
017 趁還來得及，趕快下定決心吧！
018 有心田需要守護
019 跌倒兩千次之後，幼兒才學會走路
020 轉個身，世界立刻不同
021 沒有天空不下雨
022 世上最辛苦的戰鬥
023 獨自落淚的時候
024 當人生亮起「紅燈」時
025 襲向未做好準備者的痛處
026 想給心靈除鏽的話
027 人生的橡皮擦
028 再多跑十公尺吧！
029 總統的絕對孤獨
030 改變我人生的三次機會
031 這是最後一根菸，真的是最後一根
032 扭轉自己的人生
第三章 實踐，努力前進莫遲疑
033 三十秒規則
034 佇足片刻
035 汗水，救命的靈丹妙藥
036 好習慣成就美好人生
037 動腦之前先動手記錄
038 旅行，路上的學校
039 最珍貴的遺產
040 坐正行直
041 完整深刻的感受人生滋味
042 現在就選擇希望吧！
043 救活你我的積極能量
044 一起走向準備好的人生之路
045 正直的生活最完美
046 節制，讓人更有人情味的力量
047 「靈光乍現」時，請自信的說出來
048 尋找照亮人生道路的好導師
049 心臟的領導力
050 挖掘人生金礦的智慧
051 母親的淚眼祈禱
052 休息和「休止符」
第四章 關係，一起奮鬥更美好
053 愛的六個原則
054 別怕受傷，繼續愛吧！
055 共鳴，感同身受
056 一個人活不下去
057 美麗的相遇
058 只要有一個人相信我
059 家人是我活在這世上的理由
060 回憶串成生活
061 多給些擁抱，多給些撫慰
062 禮品屋
063 稱讚和助威
064 「早知道你會來！」
065 融化心靈的撫慰瞬間
066 微笑的臉，比花更嬌豔
067 諾亞的三個兒子
068 分享也需要練習
第五章 洞察，深入觀察
069 不知感激的活著
070 走慢點，聆聽心的聲音
071 直觀和洞察
072 上坡路和下坡路
073 幸福病毒
074 時間料理
075 滿足在我手中
076 我的臉，我創造
077 小心口舌
078 佇足顧盼
079 「背影」要美
080 空了才能再填滿
001 相信自己
002 我真正成長的時刻
003 說出夢想，並記錄下來
004 人生的基本功和草圖
005 手要快
006 藏在體內的鑽石
007 「熱情燃燒」的青年要心胸熾熱
008 起步平凡，目標是「世界第一」
009 舞動想像力
010 讓人生的北極星閃耀在胸中
011 登峰造極的第一步
012 種了花，花園裡才有空地
013 比別人多付出兩三倍
014 每個人都有「時機」
015 懷抱夢想之外的夢想
第二章 勇氣，跌倒就是成長的時刻
016 我人生的魔術師
017 趁還來得及，趕快下定決心吧！
018 有心田需要守護
019 跌倒兩千次之後，幼兒才學會走路
020 轉個身，世界立刻不同
021 沒有天空不下雨
022 世上最辛苦的戰鬥
023 獨自落淚的時候
024 當人生亮起「紅燈」時
025 襲向未做好準備者的痛處
026 想給心靈除鏽的話
027 人生的橡皮擦
028 再多跑十公尺吧！
029 總統的絕對孤獨
030 改變我人生的三次機會
031 這是最後一根菸，真的是最後一根
032 扭轉自己的人生
第三章 實踐，努力前進莫遲疑
033 三十秒規則
034 佇足片刻
035 汗水，救命的靈丹妙藥
036 好習慣成就美好人生
037 動腦之前先動手記錄
038 旅行，路上的學校
039 最珍貴的遺產
040 坐正行直
041 完整深刻的感受人生滋味
042 現在就選擇希望吧！
043 救活你我的積極能量
044 一起走向準備好的人生之路
045 正直的生活最完美
046 節制，讓人更有人情味的力量
047 「靈光乍現」時，請自信的說出來
048 尋找照亮人生道路的好導師
049 心臟的領導力
050 挖掘人生金礦的智慧
051 母親的淚眼祈禱
052 休息和「休止符」
第四章 關係，一起奮鬥更美好
053 愛的六個原則
054 別怕受傷，繼續愛吧！
055 共鳴，感同身受
056 一個人活不下去
057 美麗的相遇
058 只要有一個人相信我
059 家人是我活在這世上的理由
060 回憶串成生活
061 多給些擁抱，多給些撫慰
062 禮品屋
063 稱讚和助威
064 「早知道你會來！」
065 融化心靈的撫慰瞬間
066 微笑的臉，比花更嬌豔
067 諾亞的三個兒子
068 分享也需要練習
第五章 洞察，深入觀察
069 不知感激的活著
070 走慢點，聆聽心的聲音
071 直觀和洞察
072 上坡路和下坡路
073 幸福病毒
074 時間料理
075 滿足在我手中
076 我的臉，我創造
077 小心口舌
078 佇足顧盼
079 「背影」要美
080 空了才能再填滿
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