生涯規劃

序

依據104年通過之<技術及職業教育法>第24條規定，106學年度以後修習師資培育課程之學生均需修習＜職業教育與訓練>及＜生涯規劃>兩門課程。期能協助每個人自我認識，整合個人的人格特質，外在環境以及對於未來的適應能力，學會生涯規劃的技巧。完善的生涯規劃對人生的「未來發展」會有正向積極的影響；能正確的認識生涯規劃的理念，將有助於個人對生涯發展的規劃與實行，以積極進取的態度，使人生過得更加的充實。

生涯規劃過程中，難免有成功與挫折，有快樂與悲傷，就高職學生而言，每個人都有自我調適的能力，承認自我的實力，評估自我的實力，並應學會坦然面對挫折與失敗。不必靠命運、家世、神明、風水，但看自己的雙手，加上實踐的毅力，人的一生將具有很大的可塑性，以發展並創造幸福、美滿的生涯。所謂「三百六十五行，行行出狀元。」對高職學生而言，工作無貴賤的理念，協助人們在面對成功與機會時，心胸更開闊機會更平等。

本書分生涯與生涯發展、自我認知與自我實現、工作與職業、生涯規劃與ＳＷＯＴ分析、生涯抉擇生涯管理、職涯規劃與發展等六章。適用於修習師資培育課程、大專院校教育﹑輔導﹑管理等科系學生選讀，企業界的教育與訓練應用，及個人的進修學習用。期能在情緒發展﹑職業﹑生活與生涯發展的歷程中，有所學習﹑領悟﹑啟示﹑與精進，以激發讀者對人生的自我肯定、分享工作體驗、增進職業升遷與生涯發展，而達成下述目標：

－－幫助瞭解自我，使潛能在職業與生涯發展的歷程中，獲得最有效的發揮與運用。建立積極進取，努力不懈的工作態度，以豐富生活內涵，提昇個人的生活素質。

－－激發每個人的自我潛能，以成長自我、肯定自我、實現自我，增進每個人的情緒智商與生涯發展。

－－認識工作機會點，了解職業的優劣情勢，有效因應職業與組織的變革，透過個人學習﹑進修﹑成長，追求個人的工作成就﹑職業興趣，以豐富職業生涯。

生涯規劃過程中，難免有成功與挫折，有快樂與悲傷，每個人都有自我調適的能力，不必靠命運、家世、神明、風水，但看自己的努力學習與成長，加上實踐的毅力，人的一生將具有很大的可塑性，以規劃、發展、創造自我自在、幸福、美滿的生涯。