Rebuild

自序

在剛經歷了持續十天低落情緒後的周一中午，我在咖啡廳，坐在平板電腦前，開始規劃、整理這本書的內文。當我回著訊息、想起最近的一些對話及狀況，再加上現場播放著激昂的音樂，心中出現一陣又一陣浮躁感。我知道如果我帶著這樣的心情，今天不太可能會有理想的進度，更重要的是，我希望帶著「對的靈」來構思這本書，渴望成品能讓人感受到神的同在及能力，所以對我而言，創作過程非常關鍵。

於是，我內心做了這個禱告：「天父，我需要祢，讓我知道祢在這裡。」我不只想敬拜祂，而是我「需要」敬拜祂。於是我戴上耳機，選了最近常聽的敬拜歌，心裡跟著唱：「God, You are good」沒錯！神，祢真好，祢真的是很好！我內心發出敬拜和禱告，直到我的心平靜下來。於是，再次打開平板，寫下了自序。

2021年初，不論是我個人或在群體中，都領受到這是「恢復情緒」的一年，過去不敢回想、不想碰、假裝沒事或早就忘記的事件，在這幾個月，神都帶我去經歷及發掘。挖出這些瘡疤不是為了讓我痛，而是更真實地到神面前，感受祂給我的每個感受，再徹底被恢復。

就像過去這一周，我處在一個低谷裡，但是我並沒有帶著絕望或死亡的想法，我的心離神很近、知道祂就在我身旁。這讓我想到聖經中的約伯、大衛、約瑟等人物的故事，他們在被仇敵攻擊、被敵人追殺、被冤枉、被陷害或在有疾病的情況裡，然而神卻沒有離開過：在詩篇中，大衛寫下跟神的呼求、對神的信心，還有創世記清楚地記錄了「神與約瑟同在」，即使在監獄中，仍有神的帶領。「跟神親近」的狀態並不在於我們的環境如何，因此，不論在高山或低谷，我們都可以讚美祂。

寫到這裡，從趕著要交稿的壓力開始變成了期待：想著我完成內文後要用手寫字把每一篇的重點句寫出來、想著很多人期待這本書將要出版、想到可以把它寄到親朋好友及讀者手中……過去一年多因為疫情的關係，我沒機會見到香港的家人，但仍希望透過這本書帶給香港的弟兄姐妹安慰和鼓勵。感謝神在我認為自己最無力的時候，仍然使用我來釋放祂的同在和祝福。

也因為這十天的經歷，我可以很有自信地說：我完全脫離了憂鬱傾向，死亡不能轄制我。如果眼淚代表醫治的過程，當哀痛隨著眼淚流出時，神就已經擦去了一切悲傷。神透過我們願意面對情緒的過程進行拆毀及重建的工作，重整我們的生命和內心順序，使我們可以在地上的日子追尋真正活著的原因──就是敬拜祂、禱告，跟祂互動。祂要恢復我們對夢想和呼召的希望，而每天與祂親近的生活習慣，則是幫助我們預備自己迎接耶穌的再來。這些重點正是這本書每一章的主題，期待你能在書中找到共鳴並且被激勵！

特別要送給在憂鬱、悲痛中的朋友們：你不是孤單的，你是我們的屬靈家人。神的愛是真實的，我禱告：願你能在祂的真理中得著釋放和自由！