物理學×主裡學
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內容簡介
一位長年站在國中物理教學現場的教師，退休之後，仍然持續思想、持續書寫，並將多年來對物理現象的觀察，轉化為屬靈的反省與信仰的體會，這是本書最鮮明、也最可貴的地方。高春霖執事，高雄師範大學物理學系畢業，曾任國中物理教師，長年深耕基礎科學教育。物理學對他而言，不只是教室裡的課程內容，也不只是公式、定律與實驗，更是一扇認識世界秩序的窗口。正因為多年與物理為伍，他在受造世界的規律之中，看見的不只是知識的架構，更是值得人停下來思想的生命提醒。除了教學與專業之外，高春霖執事多年來也十分重視讀經生活。閱讀聖經對他而言，是每日信仰生活中不可缺少的一部分。即便退休之後，這樣的習慣依然沒有改變，他仍然持續讀經、默想聖經的信息，讓神的話成為思想與生命的重要根基。這樣長年累積的讀經生活，也自然成為他書寫與反省的重要來源。本書所收錄的文章，正是從這樣的生命背景中自然發展出來的。
作者以物理教師特有的眼光，從壓力、浮力、反作用力、摩擦力、光、磁、波、熱、電、時間、空間，甚至黑洞、超導體等主題出發，從這些自然現象若放在信仰裡來看，能否成為幫助我們認識神、認識人、認識自己屬靈光景的一面鏡子？這樣的寫作方式並不常見。它既不是學術論文，也不是單純的科普文章，更不是把科學名詞表面套進宗教語言裡而已。作者以教師長年累積的表達能力，把原本較抽象的物理概念講得清楚、講得生活化，再順勢轉入信仰上的聯想與反省，使讀者讀來不覺生硬，反而常有一種豁然開朗之感。
作者以物理教師特有的眼光，從壓力、浮力、反作用力、摩擦力、光、磁、波、熱、電、時間、空間，甚至黑洞、超導體等主題出發，從這些自然現象若放在信仰裡來看，能否成為幫助我們認識神、認識人、認識自己屬靈光景的一面鏡子？這樣的寫作方式並不常見。它既不是學術論文，也不是單純的科普文章，更不是把科學名詞表面套進宗教語言裡而已。作者以教師長年累積的表達能力，把原本較抽象的物理概念講得清楚、講得生活化，再順勢轉入信仰上的聯想與反省，使讀者讀來不覺生硬，反而常有一種豁然開朗之感。
目錄
Chapter 1. 力學與運動
1.1 喜樂的心、憂傷的靈／ 11
1.2 從反作用力定律看做人道理／ 16
1.3 摩擦力的聯想──享受聖靈充滿的喜悅／ 20
1.4 摩擦力的聯想──信仰根基穩固嗎？／ 25
1.5 新約聖經中的天平／ 30
1.6 智慧的摘脱與卸載／ 36
1.7 木頭沉、斧頭浮之間／ 42
1.8 樂於與人同工的真神／ 46
1.9 正功、負功，還是作虛功？／ 50
1.10 由壓力的公式來學靠主／ 55
1.11 耐心等候熱氣流如鷹展翅上騰／ 59
1.12 舊約聖經中的天平／ 64
1.13 跟隨耶穌行走海面之上／ 69
1.14 錯過牛頓錯過保羅／ 74
Chapter 2. 波動、聲學與光學
2.1 從共鳴現象談同理心／ 79
2.2 每當看見那道神憐憫的記號──彩虹／ 82
2.3 神就是光／ 87
2.4 聖經中的鏡子／ 90
2.5 藍色代表屬天／ 95
2.6 閃電、雷轟，傳真道／ 98
2.7 鬆弦與細拉／ 104
2.8 鋼琴／ 109
Chapter 3. 電磁學
3.1 消磁的磁鐵與失了味的鹽／ 115
3.2 超導體的聯想／ 120
3.3 電學之父法拉第／ 125
3.4 摩擦力的聯想──信仰根基穩固嗎？／ 128
Chapter4. 近代宇宙與物理
4.1 人算什麼？／ 135
4.2 光有波、粒二象性的聯想／ 140
4.3 是古典力學還是量子力學？／ 144
4.4 坐在大圈之上的神／ 149
4.5 看清虛空、追求真實／ 154
4.6 神的旨意沒有機率問題／ 159
4.7 追求超越時間與空間的信心／ 165
4.8 黑洞的聯想／ 169
Chapter 5. 熱學與物質性質
5.1 人以皮代皮，談皮膚的聯想／ 175
5.2 新酒與新皮袋／ 180
5.3 老底嘉咖啡，躺平的信仰？／ 185
5.4 聖經中的金鋼石／ 190
5.5 腹中的活水江河／ 195
5.6 黑暗與寒冷的真相／ 201
Chapter6. 方法與科學思維
6.1 人為的測量必有誤差／ 207
6.2 教育真理盡在聖經／ 212
6.3 是實驗組還是對照組？／ 217
6.4 生命的導航系統／ 222
6.5 給文士般的天國使徒們／ 226
6.6 豈不是應當的嗎？／ 230
Chapter 7. 跨域生命科學與物理聯想
7.1 有一種細胞稱為幹細胞／ 237
1.1 喜樂的心、憂傷的靈／ 11
1.2 從反作用力定律看做人道理／ 16
1.3 摩擦力的聯想──享受聖靈充滿的喜悅／ 20
1.4 摩擦力的聯想──信仰根基穩固嗎？／ 25
1.5 新約聖經中的天平／ 30
1.6 智慧的摘脱與卸載／ 36
1.7 木頭沉、斧頭浮之間／ 42
1.8 樂於與人同工的真神／ 46
1.9 正功、負功，還是作虛功？／ 50
1.10 由壓力的公式來學靠主／ 55
1.11 耐心等候熱氣流如鷹展翅上騰／ 59
1.12 舊約聖經中的天平／ 64
1.13 跟隨耶穌行走海面之上／ 69
1.14 錯過牛頓錯過保羅／ 74
Chapter 2. 波動、聲學與光學
2.1 從共鳴現象談同理心／ 79
2.2 每當看見那道神憐憫的記號──彩虹／ 82
2.3 神就是光／ 87
2.4 聖經中的鏡子／ 90
2.5 藍色代表屬天／ 95
2.6 閃電、雷轟，傳真道／ 98
2.7 鬆弦與細拉／ 104
2.8 鋼琴／ 109
Chapter 3. 電磁學
3.1 消磁的磁鐵與失了味的鹽／ 115
3.2 超導體的聯想／ 120
3.3 電學之父法拉第／ 125
3.4 摩擦力的聯想──信仰根基穩固嗎？／ 128
Chapter4. 近代宇宙與物理
4.1 人算什麼？／ 135
4.2 光有波、粒二象性的聯想／ 140
4.3 是古典力學還是量子力學？／ 144
4.4 坐在大圈之上的神／ 149
4.5 看清虛空、追求真實／ 154
4.6 神的旨意沒有機率問題／ 159
4.7 追求超越時間與空間的信心／ 165
4.8 黑洞的聯想／ 169
Chapter 5. 熱學與物質性質
5.1 人以皮代皮，談皮膚的聯想／ 175
5.2 新酒與新皮袋／ 180
5.3 老底嘉咖啡，躺平的信仰？／ 185
5.4 聖經中的金鋼石／ 190
5.5 腹中的活水江河／ 195
5.6 黑暗與寒冷的真相／ 201
Chapter6. 方法與科學思維
6.1 人為的測量必有誤差／ 207
6.2 教育真理盡在聖經／ 212
6.3 是實驗組還是對照組？／ 217
6.4 生命的導航系統／ 222
6.5 給文士般的天國使徒們／ 226
6.6 豈不是應當的嗎？／ 230
Chapter 7. 跨域生命科學與物理聯想
7.1 有一種細胞稱為幹細胞／ 237
序／導讀
自序
經上說：「我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按祂旨意被召的人。」（羅八28）
「互相效力」，就是兩物之間存在著交互作用力，不會只是單方向受力，而是一來一往、彼此作用。這段經文，在末職身上，確實帶來很深的感觸。
記得求學階段，我選擇了自己一直深愛的物理學系，完全沒有考慮未來的出路。還好讀的是師範院校，至少還有教書一途。
但是，每年過年回老家，大家總是圍著就讀醫學系的家弟，詢問許多與身體健康有關的問題，我則被晾在一旁。話說回來也是，誰叫我讀的是冷門科系，還是讓人避之唯恐不及的物理？突然之間，我有點後悔，自己讀了一個似乎無法與別人分享的科系。
後來，當我還是石牌教會的教牧負責人時，有一位名叫張超雄的神學生前來實習。耳聞他畢業於某名校哲學博士班，之後獻身成為傳道。按捺不住心中的好奇，我便與他有了以下一段對話。
當時，我們都在石牌教會的傳道房裡，現場只有我們兩人。
我問：「聽說你是讀哲學畢業的，這樣來當傳道，有沒有什麼特別的感覺與想法？」
張傳道面帶笑容地回答：「很奇怪嗎？你不也是讀物理畢業的？有覺得哪裡不一樣嗎？」
突然之間，我們兩個相視而笑。
當下，他與我分享：我們所讀的任何學問，以及人生中遇見的各種環境，都是神的賞賜，為要預備我們完成某些工作。也許神要我們在某方面為祂做工，所以引導我們經歷一切相關的預備。
因為我習慣每天清晨讀聖經，有時便會帶著讀經所得的感動，面對一天的生活。於是，在學校進行理化教學時，常常不經意地有聖經的教訓閃過腦際，甚至感覺這些教訓與當下所教授的原理、原則彼此呼應、相輔相成。
這時，我常常順勢在課堂上講起聖經，因為聖經充滿了智慧的結晶。
每當學生畢業後回來看我，常會對我說：「老師，我們國中的時候，最喜歡上你的理化課。你教的理化，我都忘記了；但是你講過的每一篇故事，我都忘不掉。」
聽見這樣的回饋，不知道應該高興，還是慚愧？
直到主後二〇二二年，我受到總會文宣處邀請，詢問我是否願意為《聖靈》月刊撰寫每月專欄。專欄的名稱，則由腓利門書房主任黃畀予弟兄發想，取名為「物理學×主裡學」。
於是，我開始將退休以前，在課堂教學中一點一滴累積的感動，慢慢整理，一篇接著一篇地呈現出來。
回想整個過程，雖然當年所讀的科系，似乎與神的工作沒有什麼關聯；但我們只是單純保有一顆愛主、事奉主的心，向神展現自己綿薄的「作用力」，神竟然真的照著祂所應許的，大大回應了這份「互相效力」，叫愛祂的人得著益處。
每年接近年底時，我常常不自覺地問自己：「我還寫得出來嗎？」
然而，很奇妙的是，總會突然有一些想法湧現。於是，我默禱之後，打開電腦，一篇文章便很快地在手指與鍵盤的交互作用中出現。
我很喜歡某次早禱會中，簡明瑞傳道所分享的一節經文：
「神所差來的，就說神的話；因為神賜聖靈給祂，是沒有限量的。」（約三34）
這段經文的意思是，只要虛心成為神所差遣的工人，就能說出神要我們說的話，其中也包含祂要我們寫的文章，以及祂要我們完成的工作。而且，祂所賜給工人的聖靈，以及從祂而來的能力，都是沒有限量的。
因此，只要神持續與祂的工人同在，就會有講不完的道、寫不完的講章與文章。
主若願意，願主照著這樣的應許，成全祂的每一位工人。
阿們！
高春霖
經上說：「我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按祂旨意被召的人。」（羅八28）
「互相效力」，就是兩物之間存在著交互作用力，不會只是單方向受力，而是一來一往、彼此作用。這段經文，在末職身上，確實帶來很深的感觸。
記得求學階段，我選擇了自己一直深愛的物理學系，完全沒有考慮未來的出路。還好讀的是師範院校，至少還有教書一途。
但是，每年過年回老家，大家總是圍著就讀醫學系的家弟，詢問許多與身體健康有關的問題，我則被晾在一旁。話說回來也是，誰叫我讀的是冷門科系，還是讓人避之唯恐不及的物理？突然之間，我有點後悔，自己讀了一個似乎無法與別人分享的科系。
後來，當我還是石牌教會的教牧負責人時，有一位名叫張超雄的神學生前來實習。耳聞他畢業於某名校哲學博士班，之後獻身成為傳道。按捺不住心中的好奇，我便與他有了以下一段對話。
當時，我們都在石牌教會的傳道房裡，現場只有我們兩人。
我問：「聽說你是讀哲學畢業的，這樣來當傳道，有沒有什麼特別的感覺與想法？」
張傳道面帶笑容地回答：「很奇怪嗎？你不也是讀物理畢業的？有覺得哪裡不一樣嗎？」
突然之間，我們兩個相視而笑。
當下，他與我分享：我們所讀的任何學問，以及人生中遇見的各種環境，都是神的賞賜，為要預備我們完成某些工作。也許神要我們在某方面為祂做工，所以引導我們經歷一切相關的預備。
因為我習慣每天清晨讀聖經，有時便會帶著讀經所得的感動，面對一天的生活。於是，在學校進行理化教學時，常常不經意地有聖經的教訓閃過腦際，甚至感覺這些教訓與當下所教授的原理、原則彼此呼應、相輔相成。
這時，我常常順勢在課堂上講起聖經，因為聖經充滿了智慧的結晶。
每當學生畢業後回來看我，常會對我說：「老師，我們國中的時候，最喜歡上你的理化課。你教的理化，我都忘記了；但是你講過的每一篇故事，我都忘不掉。」
聽見這樣的回饋，不知道應該高興，還是慚愧？
直到主後二〇二二年，我受到總會文宣處邀請，詢問我是否願意為《聖靈》月刊撰寫每月專欄。專欄的名稱，則由腓利門書房主任黃畀予弟兄發想，取名為「物理學×主裡學」。
於是，我開始將退休以前，在課堂教學中一點一滴累積的感動，慢慢整理，一篇接著一篇地呈現出來。
回想整個過程，雖然當年所讀的科系，似乎與神的工作沒有什麼關聯；但我們只是單純保有一顆愛主、事奉主的心，向神展現自己綿薄的「作用力」，神竟然真的照著祂所應許的，大大回應了這份「互相效力」，叫愛祂的人得著益處。
每年接近年底時，我常常不自覺地問自己：「我還寫得出來嗎？」
然而，很奇妙的是，總會突然有一些想法湧現。於是，我默禱之後，打開電腦，一篇文章便很快地在手指與鍵盤的交互作用中出現。
我很喜歡某次早禱會中，簡明瑞傳道所分享的一節經文：
「神所差來的，就說神的話；因為神賜聖靈給祂，是沒有限量的。」（約三34）
這段經文的意思是，只要虛心成為神所差遣的工人，就能說出神要我們說的話，其中也包含祂要我們寫的文章，以及祂要我們完成的工作。而且，祂所賜給工人的聖靈，以及從祂而來的能力，都是沒有限量的。
因此，只要神持續與祂的工人同在，就會有講不完的道、寫不完的講章與文章。
主若願意，願主照著這樣的應許，成全祂的每一位工人。
阿們！
高春霖
試閱
1.1 喜樂的心、憂傷的靈
物理角度：能量狀態與內在動力聯想經上說： 「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾」（箴十七22）。這是聖經中常被用來安慰人的經文，特別對於生病中的弟兄姐妹，鼓勵他們要靠主喜樂。生活中，經文確實讓我們產生莫大的力量，甚至在民間一些大醫院也常會看到這句經文被貼在牆上，作為鼓勵病人的標語。許多人可能會以為這句經文，除了屬靈含義，應該沒有其他特別的地方。事實上，神造萬物各按其時，成為美好，祂的設想超乎人所能想像的周到。在創造萬物之初，已經將許多周全的機制放置在受造物中，例如：一定程度的再生或自癒的功能。人所造的一切，無論如何地精密與進步，永遠也造不出具有再生或自癒的物品。設想 ： 若有一天， 車子造出 「自癒的功能」 ， 只要撞擊的力道不大，也就是僅是小擦撞、小刮傷，不用急著去修車廠處理，只要幾天的時間，「傷口自然癒合」；或是擁有「再生」或「生長」的功能，雖然是買小車子，一段時間之後自然長大成「大」車子；或是後照鏡斷了，一段時間自然生出新的後照鏡來。讀到這裡，相信讀者必然是莞爾一笑，說：「那是不可能的事！」事實上，大者包含各式各樣的建築物、小至任何小物品，人們都做不出自癒與再生的功能，所以人所造的一切，無論如何精密，還是需要人為的維護，真是傷神又傷荷包。讓我們來談談神所設計的生物自我修復能力，這是從小到微生物，大到碩大的動、植物所具備的，只要受損不嚴重，假以時日就有機會恢復原本的外觀與功能。其中，人體的修復也有一套極精密的設計，特別是關於「喜樂的心乃是良藥」的部分，那就是我們人體的「免疫與復原系統」。人們歡喜快樂的時候，身體會啟動一種神經傳導物質稱為多巴胺（dopamine），因為來自於神經元的釋放，所以跟心情有密切的關係。多巴胺有許多功能，劑量雖然極少，卻可以引起巨大的影響。其中一種功能，就是「啟動身體免疫功能」，使身體發揮自癒的能力，功效正如這句經文：「喜樂的心乃是良藥」一樣。另外，當人們長期在壓力、焦慮，甚至是深陷憂傷的負面情緒中時，身體又會產生另一種物質，稱為可體松（Cortisol），又稱為壓力激素，是一種腎上腺皮質分泌的荷爾蒙，也俗稱皮質醇。它可以讓人體在危急時，處於儆醒狀態，反應包括心跳跟血壓上升、注意力集中、增加活力與精神；它也有抗發炎與抑制免疫反應的功能，可以幫助人體專心應付眼前的危險。但是因為有「抑制免疫反應」功能，也就是停止身體一切的發炎反應。 發炎是身體的另一種自我修復的機制，若停止發炎，長期下來，身體的損害將無法即時修復，任憑損害部分繼續惡化，等到身體無法負荷時，就突然崩潰，出現嚴重的後果。據此，經上說的：「憂傷的靈使骨枯乾」，也是真理。這樣看來，雖然壓力激素可體松長時間釋出會使免疫系統被壓抑，使身體的正常修復機制不能發揮，但是可體松在緊急狀態卻是不可或缺的。因為，可體松對於身體的影響是多面向的，首先它可以調控體內血糖、脂肪、蛋白質、水分或骨頭的代謝與合成；另外它可以讓人體處於警醒的狀態，反應包括心跳跟血壓上升、注意力集中、增加活力與精神，以面對瞬息萬變的環境，使之得以生存。所以，藉由天父真神的設計美意，有兩件主所喜悅的事可以嘗試看看，相信我們可以因此蒙主賜福，得享平安，享受神所預備的健康喜樂：
一、每日被聖靈引導的讀經生活全世界都知道，單是閱讀本身就是延年益壽的好習慣，特別是每日讀聖經，有屬靈與屬肉的福氣。但是聖經要讀得懂，才有意義。聖經中有一段經歷，有如真教會信徒，常見的讀經感動歷程，就是有聖靈引導的明白真理，這經歷就是「以馬忤斯」的經歷。聖經中在路加福音二十四章提到這段經歷，主角是兩位門徒，其中一位門徒的名字為「革流巴」，另一位則沒有記載。當他們走向以馬忤斯村莊的路上，耶穌與他們同行，因為他們在談論關於這幾天耶路撒冷的大事，就是耶穌受死這件事。談論關乎耶穌基督的一切，就如同我們屬神的子民在讀聖經、以真理彼此分享，或是聚會中聆聽所講的道理時一樣，於是 「耶穌親自就近他們，和他們同行」（路二四15）。主耶穌的靈，就是聖靈。 今天在真教會中，有絕大多數的人都得到了寶貴的聖靈，因此主耶穌時時都與我們同行，只是我們常常不知道。這兩位門徒當下沒有認出主耶穌，耶穌也故意裝作不知道，問他們在討論何事？這時他們就詳細敘述了一次主耶穌基督受難的過程，也提到已經有人看見耶穌復活了。這本該是歡喜快樂的結果，可是他們卻是面帶愁容地敘述（路二四 17）。這好比我們正在讀聖經、聽道理，卻沒有真的懂，以至於憂愁。這時主耶穌說： 「無知的人哪，先知所說的一切話，你們的心信得太遲鈍了」（路二四 25）。 今天很多真信徒願意常常讀經、聚會，查考真理，卻沒有「請耶穌進來」，讓耶穌的靈，也就是聖靈親自講解，結果雖然讀經、聽道，因為不懂而「面帶愁容」。當耶穌對這兩位門徒解說清楚之後，他們產生了什麼改變？經上說：他們彼此說：「在路上，祂和我們說話，給我們講解聖經的時候，我們的心豈不是火熱的嗎？」（路二四 32）這是說我們被聖靈引導，然後明白聖經的當下，心就會火熱。這「火熱」，是正面的情緒反應，代表愉悅、歡喜，除了來自聖靈的感動與賞賜之外，生理的反應就會產生「血清素」與「多巴胺」，除了使心情愉快之外，也會增強記憶能力、啟動全身的免疫系統，使身體健康，甚至延緩老化。之後耶穌跟其他門徒繼續講解關於基督的真理，經上說： 「於是耶穌開他們的心竅，使他們能明白聖經」（路二四45）。接著，門徒就非常喜樂： 「他們就拜祂，大大的歡喜，回耶路撒冷去，常在殿裡稱頌神」（路二四 52-53）。 再一次敘述了門徒的心情「大大的歡喜」，並且常在殿裡「稱頌神」，因為唱詩讚美神，也會產生欣悅的多巴胺，除了靈裡復甦之外，身體自然健康！
物理角度：能量狀態與內在動力聯想經上說： 「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾」（箴十七22）。這是聖經中常被用來安慰人的經文，特別對於生病中的弟兄姐妹，鼓勵他們要靠主喜樂。生活中，經文確實讓我們產生莫大的力量，甚至在民間一些大醫院也常會看到這句經文被貼在牆上，作為鼓勵病人的標語。許多人可能會以為這句經文，除了屬靈含義，應該沒有其他特別的地方。事實上，神造萬物各按其時，成為美好，祂的設想超乎人所能想像的周到。在創造萬物之初，已經將許多周全的機制放置在受造物中，例如：一定程度的再生或自癒的功能。人所造的一切，無論如何地精密與進步，永遠也造不出具有再生或自癒的物品。設想 ： 若有一天， 車子造出 「自癒的功能」 ， 只要撞擊的力道不大，也就是僅是小擦撞、小刮傷，不用急著去修車廠處理，只要幾天的時間，「傷口自然癒合」；或是擁有「再生」或「生長」的功能，雖然是買小車子，一段時間之後自然長大成「大」車子；或是後照鏡斷了，一段時間自然生出新的後照鏡來。讀到這裡，相信讀者必然是莞爾一笑，說：「那是不可能的事！」事實上，大者包含各式各樣的建築物、小至任何小物品，人們都做不出自癒與再生的功能，所以人所造的一切，無論如何精密，還是需要人為的維護，真是傷神又傷荷包。讓我們來談談神所設計的生物自我修復能力，這是從小到微生物，大到碩大的動、植物所具備的，只要受損不嚴重，假以時日就有機會恢復原本的外觀與功能。其中，人體的修復也有一套極精密的設計，特別是關於「喜樂的心乃是良藥」的部分，那就是我們人體的「免疫與復原系統」。人們歡喜快樂的時候，身體會啟動一種神經傳導物質稱為多巴胺（dopamine），因為來自於神經元的釋放，所以跟心情有密切的關係。多巴胺有許多功能，劑量雖然極少，卻可以引起巨大的影響。其中一種功能，就是「啟動身體免疫功能」，使身體發揮自癒的能力，功效正如這句經文：「喜樂的心乃是良藥」一樣。另外，當人們長期在壓力、焦慮，甚至是深陷憂傷的負面情緒中時，身體又會產生另一種物質，稱為可體松（Cortisol），又稱為壓力激素，是一種腎上腺皮質分泌的荷爾蒙，也俗稱皮質醇。它可以讓人體在危急時，處於儆醒狀態，反應包括心跳跟血壓上升、注意力集中、增加活力與精神；它也有抗發炎與抑制免疫反應的功能，可以幫助人體專心應付眼前的危險。但是因為有「抑制免疫反應」功能，也就是停止身體一切的發炎反應。 發炎是身體的另一種自我修復的機制，若停止發炎，長期下來，身體的損害將無法即時修復，任憑損害部分繼續惡化，等到身體無法負荷時，就突然崩潰，出現嚴重的後果。據此，經上說的：「憂傷的靈使骨枯乾」，也是真理。這樣看來，雖然壓力激素可體松長時間釋出會使免疫系統被壓抑，使身體的正常修復機制不能發揮，但是可體松在緊急狀態卻是不可或缺的。因為，可體松對於身體的影響是多面向的，首先它可以調控體內血糖、脂肪、蛋白質、水分或骨頭的代謝與合成；另外它可以讓人體處於警醒的狀態，反應包括心跳跟血壓上升、注意力集中、增加活力與精神，以面對瞬息萬變的環境，使之得以生存。所以，藉由天父真神的設計美意，有兩件主所喜悅的事可以嘗試看看，相信我們可以因此蒙主賜福，得享平安，享受神所預備的健康喜樂：
一、每日被聖靈引導的讀經生活全世界都知道，單是閱讀本身就是延年益壽的好習慣，特別是每日讀聖經，有屬靈與屬肉的福氣。但是聖經要讀得懂，才有意義。聖經中有一段經歷，有如真教會信徒，常見的讀經感動歷程，就是有聖靈引導的明白真理，這經歷就是「以馬忤斯」的經歷。聖經中在路加福音二十四章提到這段經歷，主角是兩位門徒，其中一位門徒的名字為「革流巴」，另一位則沒有記載。當他們走向以馬忤斯村莊的路上，耶穌與他們同行，因為他們在談論關於這幾天耶路撒冷的大事，就是耶穌受死這件事。談論關乎耶穌基督的一切，就如同我們屬神的子民在讀聖經、以真理彼此分享，或是聚會中聆聽所講的道理時一樣，於是 「耶穌親自就近他們，和他們同行」（路二四15）。主耶穌的靈，就是聖靈。 今天在真教會中，有絕大多數的人都得到了寶貴的聖靈，因此主耶穌時時都與我們同行，只是我們常常不知道。這兩位門徒當下沒有認出主耶穌，耶穌也故意裝作不知道，問他們在討論何事？這時他們就詳細敘述了一次主耶穌基督受難的過程，也提到已經有人看見耶穌復活了。這本該是歡喜快樂的結果，可是他們卻是面帶愁容地敘述（路二四 17）。這好比我們正在讀聖經、聽道理，卻沒有真的懂，以至於憂愁。這時主耶穌說： 「無知的人哪，先知所說的一切話，你們的心信得太遲鈍了」（路二四 25）。 今天很多真信徒願意常常讀經、聚會，查考真理，卻沒有「請耶穌進來」，讓耶穌的靈，也就是聖靈親自講解，結果雖然讀經、聽道，因為不懂而「面帶愁容」。當耶穌對這兩位門徒解說清楚之後，他們產生了什麼改變？經上說：他們彼此說：「在路上，祂和我們說話，給我們講解聖經的時候，我們的心豈不是火熱的嗎？」（路二四 32）這是說我們被聖靈引導，然後明白聖經的當下，心就會火熱。這「火熱」，是正面的情緒反應，代表愉悅、歡喜，除了來自聖靈的感動與賞賜之外，生理的反應就會產生「血清素」與「多巴胺」，除了使心情愉快之外，也會增強記憶能力、啟動全身的免疫系統，使身體健康，甚至延緩老化。之後耶穌跟其他門徒繼續講解關於基督的真理，經上說： 「於是耶穌開他們的心竅，使他們能明白聖經」（路二四45）。接著，門徒就非常喜樂： 「他們就拜祂，大大的歡喜，回耶路撒冷去，常在殿裡稱頌神」（路二四 52-53）。 再一次敘述了門徒的心情「大大的歡喜」，並且常在殿裡「稱頌神」，因為唱詩讚美神，也會產生欣悅的多巴胺，除了靈裡復甦之外，身體自然健康！
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依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
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- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
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