內在療癒塔羅：從學習解牌到療癒創傷，找回屬於你的靈魂力量

回顧：塔羅牌的歷史

塔羅牌並非自古就用於占卜。事實上，它並不像大家所想像的那樣古老或神祕。雖然我們現在視塔羅牌為一種幫助自我探索、進一步了解心靈的工具，但是塔羅牌最原始的目的根本不是用來療癒或者算命。塔羅牌的演變過程中，確實賦予了神祕主義的色彩，並與女巫和通靈有所連結，但塔羅牌的歷史其實非常簡單：它起源於1400年代左右的義大利北部，是一種遊戲⋯⋯

⋯⋯就這麼簡單。塔羅牌並不神聖也非凶兆，它原本只是單純的遊戲。

隨著時間的推移，塔羅牌的故事和目的變得明顯更加複雜，然而當時牌卡的主要用途就是為皇家貴族提供一點娛樂，當時他們玩的牌卡遊戲叫做塔羅奇（tarocchi），大約是泥金裝飾手抄本盛行的時期，富裕的義大利家族會委託別人製作精美的鍍金插圖卡，通常都是找當地著名的藝術家。這些牌卡被稱為carte da trionfi，意思大致是「凱旋牌」。（我將在下一章深入說明這部分，大阿爾克那牌有時候也因此被稱為「王牌牌組」。）

我們現在所知道的十四張小阿爾克那牌組其實是一組「點牌（pip cards）」，其中包括十張編號牌和三到六張的男性宮廷牌。我們現今的牌組與當時的牌組非常相似，儘管金幣牌（Pentacles）有時被稱為錢幣（Coins）或圓盤（Disks）牌組，而權杖牌有時則是被稱為短棒（Batons）、棍棒（Sticks）、法杖（Staves）或者棒子（Rods）。

就如現代的牌組，牌面上的圖像代表我們在生命歷程中所面對的主題，反映出我們日常生活中所經歷的事情，並呈現各個群體所面對的起伏。其中，猶太、埃及和基督教意識形態以及占星學元素的視覺圖像都十分明顯，像是女祭司牌裡面的妥拉（Torah），以及皇后牌皇冠上代表黃道十二宮的十二顆星，一切都顯示這些教義信條對我們現代牌組的影響。雖然某些牌的編號有被交換（正義牌與力量牌），而其他牌則有教皇、侍衛和慾望等角色，但這一切都有異曲同工之處：為了反映我們人類的經驗。

最後，牌中所代表的各種主題也催生了另一種名為tarocchi appropriati的遊戲。這些玩家—就是我之前提到的高貴的義大利人，受到牌面主題的啟發，因而為彼此寫詩。我十分喜愛這個遊戲，因為本質上，它就是我在這本書的後半段所要求你做的靈性書寫，不過是另一種版本而已，可以說是彼此解讀的最早形式。

直到幾百年後，大約是1800年左右，塔羅奇以我們現今所知的塔羅牌形式出現在法國。1909年，英國神祕主義者亞瑟．愛德華．韋特（Arthur Edward Waite）與萊德（Rider）出版社合作出版了一副牌。這是由倫敦的女藝術家，也是公認的神祕主義者，帕梅拉．科爾曼．史密斯（Pamela Colman Smith）所繪製。史密斯與韋特相識，因為兩人都是同一個祕密會社的成員。在史密斯所詮釋的版本之前，塔羅牌的圖像十分簡單，金幣一牌面上就是一枚金幣，金幣二牌面上就是兩枚，以此類推。史密斯是第一位用豐富的色彩和具有張力的人物來解述小阿爾克那牌的完整故事，而且也在每張牌上標註她的蛇形簽名。她對整套牌組進行現代化改造，以便敘述整個故事。這個版本及其藝術美感仍然是迄今為止最常被重新印製和最常被引用的塔羅牌。

我認為史密斯天生擁有賦予塔羅牌個性和深度的天賦，我感覺她就是傳遞這門藝術的管道。令人遺憾的是，長期以來，她對工作的熱忱未能得到應有的認可。儘管塔羅牌是一種視覺的工具，而一般人往往都認為藝術家應該會受到讚賞，但有段時間，她的名字從頭到尾都沒有出現在牌卡標題上。基本上，她完全改變了這個系統，所以在這本書中，我對這套牌的描述和引用中，你都會讀到「萊德．韋特．史密斯牌」（Rider-Waite-Smith）的名稱，而不僅僅是「萊德．韋特牌」（Rider-Waite）而已。我鼓勵你從內心喚起屬於你內在的「史密斯」，用敏銳的眼睛研讀你的牌。你永遠不知道她的插圖中隱藏著哪些能夠引起你共鳴的事物。

那麼，了解塔羅的歷史為什麼對你的學習這麼重要呢？首先，我們要向隨著時間推移而發生巨大變化的實踐致敬，就像你一樣。

其次，我希望對塔羅牌歷史的了解能夠揭開塔羅牌的神祕面紗，並引導你與它們建立更健康的關係。在我多年的解牌經驗中，我注意到有些人會十分依賴牌卡，在危機時刻求助於它們（稍後我將對我所提出的「恐慌式抽牌」做更多論述）。他們希望牌組能提供人生重大問題的解答，或抹去過往的痛苦。但是這並非牌卡的初衷，這本書旨在幫助你欣賞牌卡的故事，因為這些故事正巧反映出你個人的歷程。

如果你在解牌中看到「負面」的牌而感到焦慮時，我希望你能夠用另一種觀點來看待。牌面所出現的任何事物都不是絕對的命運。說到底，牌卡就是牌卡；解牌之所以神聖在於我們與牌卡建立的連結，而非牌卡本身。（事實上，我對我的牌卡並不執著，以至於我喜歡偶爾燒掉某張牌，也因為牌卡脫離牌組並迷失在虛空中感到自豪。）牌卡並不會告訴我們任何具體的事情，它們只是靈魂（Spirit）向我們發送訊息的載體而已。所有占卜師都會有不同的詮釋，畢竟到頭來，我們都是擁有自由意志的。好好使用它吧！

循環：塔羅牌的數字學

小阿爾克那中的A到十代表一個循環，這個循環講述著一個故事，故事有一個清晰的起頭，經歷波折起伏的中間過程，最後（希望是）以一個具有收穫的結局落幕。在各種小說、令人感傷的電影還有我們著迷的Netflix連續劇中，我們接觸到許多故事。事實上，我們每天沉浸在各式各樣的故事中，以致於常常能預測接下來的劇情發展，甚至跟某些人物原型產生熟悉感和情感連結。

這些循環慢慢變得熟悉—甚至讓人覺得理所當然。直到我們被要求回頭檢視自己的故事情節，不然我們也不太知道究竟發生了什麼事情！我們可以輕易地看出別人應該如何度過他們的高峰和低谷，但當面對自己故事中的曲折時，情緒卻往往過於激動，很難看清整體的脈絡。然而，塔羅牌能夠在這極其人性化的過程中照亮我們尚未理解的部分，幫我們後退一步，明白這些荊棘只是故事的延續，而非最終的結局。儘管解牌有時會令人十分沮喪，但這也是一種促進自我覺察的練習。

我完全可以理解為什麼對初學者來說，塔羅牌可能會過於陌生又令人疑惑。當我們開始對塔羅牌提問、探索自己的內在時，就會意識到自己原來還有那麼多未知需要被挖掘及理解。我也曾經是個滿懷熱情的新手，一開始會開心地翻開牌，但常常因為某張牌困住思緒而感到挫折迷惘。我知道這種練習會讓人感到脆弱，或許在某些方面顯得比較「神祕」，但我沒預料到會如此壓力龐大且細節繁瑣。我隱約知道每個花色與某些元素是有關聯的，而且某些牌比另一些牌更加「黑暗」。我知道（而且也很欣賞）每張牌的細節都是精心設計的，但是，天哪，要學習和背誦的東西實在太多了。

與其陷入這些細枝末節，我最後決定用不同的方式來學習塔羅牌。我不再執著每張牌的細節，反而專注於整個系統。致力於大阿爾克那和小阿爾克那之間的差異。我發現，每個花色有其相對應的生活領域，當我把大大小小的碎片組合在一起，就變成一幅完整的生命圖像。

接著，我開始有更明確的方向，深入研究牌卡的圖像，以便理解牌卡想展示給我看的故事。我也研究了數字學（Numerology）以及每張小阿爾克那數字牌所代表的意義。這時我才回頭研究那些細節，內心不再感到不知所措，因為我已經明白每張牌都在這個故事中有它特定的位置。

我可以有自信地說，在我為客戶解了數千次牌，並為自己也抽了一百萬次牌後（好吧，這有點誇張），身為解牌者，我認為數字學是解牌中最有幫助的一課，能夠強化我對訊息的直覺反應，使解牌變得更合理。儘管我不是數字學的專家，但我確實喜歡與新手們分享這個系統，讓他們遊走於各個原型人物之間時能夠先做好準備，並多一條可循的線索。

什麼是數字學？

數字學（Numerology）是一門研究數字及其象徵意義的學問。每一個數字都有其獨特的振動頻率，這些頻率包含了關於我們生活軌跡的訊息。這些數字能提供個人層面的洞見，幫助我們反思自己與自身的關係，或者以宏觀層面而言，告訴我們如何與宇宙的集體能量相融合並受到其影響。

它是一種將頻率或「振動」進行分解，並把這些能量構建成一套有系統的語言。數字學不僅應用於塔羅牌而已；我已經對塔羅實踐中的數字學感到信心和熟悉，但同時我也對數字學在其他形而上學領域的應用保持濃厚的興趣和好奇心，例如占星學和生命靈數等。

相信我，學習數字學比依賴自己的記憶力來得有效。當然，背誦是學習小阿爾克那五十六張牌的一種方式，就像背單字卡一樣，背誦關鍵字和簡要解釋，直到臉色發青。或者，我們可以學著把塔羅「活用於生活」，不只學習在塔羅系統本身，同時也能更深入地了解自己。我保證，你會對小阿爾克那的主題和重複出現的內容更加熟悉，而且由於重複性質高，你會認知到這些牌卡之間的細微差異（甚至讓你開始欣賞它們）。

陰影：塔羅的逆位解讀

所有七十八張塔羅牌及其原型都具備強大而深刻的力量。然而，就如同萬物一樣，它們也具有在光明與陰影之間擺盪的兩極性。我們可以將這些特徵視為缺點或不足，但與我們一樣，塔羅牌也有其不完美之處。當一張牌以倒置的方式盯著我們時，我們被迫轉換視角，用全新的眼光看待牌卡。一張逆位牌可能代表其主題呈現出更黑暗、強烈或複雜的能量。透過學習用直覺的方式解讀逆位，我們不僅能為占卜結果增添更多變化和深度，也能更加坦然、誠實地面對人類經歷中的複雜與艱辛。

什麼是逆位牌？

簡單來說，逆位（或倒置的牌）指的是在解讀中與其他牌呈現相反方向的牌。大多數情況下，牌卡都是正面朝上，而逆位牌是上下顛倒的。塔羅牌社群經常以神祕或帶著擔憂的態度討論這些牌，當我開始教授塔羅牌基礎時，總是會收到關於逆位的問題。

當學生發現逆位牌是隨附牌卡手冊中的一部分時，往往會覺得自己被騙了。現在，他們需要學習並熟記每張牌的兩種不同含義，而不再僅僅是單一的解釋！我完全可以理解大家對於解讀逆位牌所感到的不知所措和抗拒。撇除第二層含義，塔羅牌本身就已經蘊含著豐富的細節。

雖然占卜師們起初可能會感到畏懼，但他們很快會發現逆位牌能帶來更準確且直觀的訊息。關鍵在於找到你自己覺得自在的解讀方式，明確哪些時候、哪些情境下你想要解讀逆位牌，並以更靈活、直觀的方式解讀塔羅。

逆位牌的出現能量通常較低、低沉，或者當下難以辨識和定義。這些陰影迫使我們停下來重新思考（因為我們對牌的理解會瞬間變得模糊），接著去面對這些不明朗，進一步展開直覺上的探究。

當我們抽出大量逆位牌時，這可能表明我們是出於恐懼而非信任的心態來尋求塔羅的指引，往往也意味著，我們正處在一種對自己（不論在生活中還是在解讀中）普遍感到懷疑的狀態。

為什麼占卜中會出現逆位牌？

很簡單！就像我們的衣服可能會穿反，襪子可能被丟進內衣抽屜一樣：因為我們有時候會處於混亂的狀態，忽略了細節。最合理的解釋是，在洗牌或結束上一次占卜時，牌卡顛倒放置，讓順序都亂了。

然而，有些占卜師在每次解讀後都會仔細整理和收好牌卡，避免任何牌反轉，但偶爾仍會出現牌卡錯亂的情況，這正好就是塔羅牌的神奇之處。

這些逆位所帶來的能量，正好體現出塔羅牌是一種「有生命性」的工具，它承載著我們個人且神聖的能量。因此，它們和我們一樣，擁有缺陷、怪癖和不完美，這都不是巧合。

我一定要解讀逆位牌嗎？

除了「什麼是逆位牌？」這個問題外，另一個我經常被問到的問題就是：是否需要解讀逆位牌？新手占卜師對此都充滿好奇，這很正常，因為逆位牌確實讓人困惑。在進一步解釋之前，我先給你一個簡單的答案：不需要，你不必非得解讀它們。（是不是鬆了一口氣呢？）

你不必解讀逆位牌的原因是，在塔羅牌或療癒過程中，你完全不必強迫自己做任何與你內心不一致的事情。塔羅占卜不該讓人感到壓力或像在表演。假如解讀逆位牌讓你感到畏懼，我建議你先熟悉正位牌的含義，這樣當你進入逆位牌時，可以更容易理解及辨別牌卡的陰影面。當你對牌卡的特性或「正面」特質有初步了解後，

就能更輕鬆地認識其「負面」特質和潛在的警告信號。然而，這並非是要你把正位含義背得滾瓜爛熟，而是至少不會對它們感到陌生。

假如因為某些原因使你不想解讀逆位牌，我會建議你在洗牌之前，先清楚地向自己（還有指導靈與你的塔羅牌）表達這個選擇。你可以在心中默念或大聲說：「無論它們在牌陣中是正位或逆位，所有牌將會以正位的含義來解讀」。

即使到今天，我自己在解讀塔羅牌時也會做這樣的區隔，特別是我有意識到無法與牌卡建立連結，或者我對於當下的主題感到十分焦慮時。當我覺得自己沒辦法解讀「混亂的訊息」，而且也希望能夠讓解讀變得更簡單一些，好讓我能夠真正融合整個訊息時（這真的不是找藉口），我會向牌卡釐清自己不打算解讀逆位牌，並請求所有牌的含義都以正位呈現。在練習的時候勇敢表達自己的需求，而最動人的地方，是你能親眼見證牌卡如何回應你，並尊重你的界線。

為什麼逆位牌這麼難解讀？

逆位牌時常讓人感到受挫，因為它們象徵著阻礙、停滯或較弱的能量，使得它們想傳達的訊息變得不清不楚。事實上，這些牌凸顯了我們未能察覺的事物，難怪我們會這麼迷茫！逆位牌讓我們猶豫不決，因為我們能夠直覺地感受到陰影能量中的不協調，但對於問題的根源，我們往往說不出個所以然，直到我們願意進一步解讀，並深入內在的覺察。

在本書中，你不會找到精確固定的逆位牌定義，因為經過多年的操作，我與逆位牌的關係已經有所不同了。我學會用更直觀的方式來理解逆位，不再受規則束縛。不過因為逆位牌之間有一些共通的主題，我也因此發展出幾種新的理解途徑，並將這些方法整理在此。

如何用直覺解讀逆位牌？

【逆位解讀法1：完全相反的意思】

傳統對逆位牌的解讀往往採取與正位完全相反的意思，但我並不偏好這個方法。如果你抽到一張與你當前情況完全不符的牌（例如在剛經歷分手的時候抽到戀人牌），也許就可以考慮用這種方式來解讀。在多年的占卜經驗中，如果一張牌確實需要以逆位來解讀，那種感覺會非常明確，你會如同當頭棒喝，很直覺性地感受到，就像磚塊砸向你，你知道這裡的訊息需要一百八十度的轉變。不過，這種情況其實並不常見。所以，我有兩個理由告訴你為何我不推薦使用這個方式。

首先，它會要求你必須熟悉整副牌及其所有牌義，才能對每張牌套用相反的解釋。對我而言，這十分困難，感覺就像是一個僵化的記憶練習，而不是自然地整合牌面上的元素。

第二個原因是，在占卜中可能也會有其他牌提供與逆位牌相似的訊息，不過是以正位的方式出現。例如，金幣十逆位可以解讀為膚淺、匱乏和缺乏穩定性，類似於金幣五的含義。雖然這種解讀逆位牌的方式在塔羅中相當普遍，但我認為牌組本身內容豐富多樣化，且系統涵蓋了很多主題。如果一張牌可以完整表達它的含義與訊息，那它直接出現就夠了，為什麼還需要逆位牌呢？

因此，如果你是新手，這也許是個適合初學者入門逆位解讀的方式。不過，我還是建議你參考下方的其他範例，探索更多細膩且深入的資訊。

【逆位解讀法2：靈性及情感上的阻塞】

逆位牌有時象徵能量受阻或心靈上的疑惑。當我們的限制性信念或羞恥感凌駕於內在的真實本質時，便會產生一些不必要的質疑。在這種情況下，逆位牌可能是反映出我們在某些事情上感到不確定、不值得，或者情感上尚未準備好的部分。我們的抗拒真實存在，也會干擾我們與宇宙的能量連結，削弱我們的療癒過程。以聖杯九為例，正位時，這張牌象徵深刻的感恩、喜悅與當下的存在感。但如果一個人覺得自己不值得擁有這些感受，或對這種幸福狀態感到陌生，他們可能會排斥這種感覺，或者限制自己接受它的能力。潛意識中（或有意識地），我們可能相信這些恩賜永遠不會出現在自己的現實層面上。在這種情況下，逆位牌便在提醒我們如果有意識地去處理這些感受，就能夠帶來療癒並化解這些阻礙。這時，我們可以挑戰該牌的逆位含義，找出真正阻礙我們的根源，並透過有覺察的努力、實踐和自我反思，來化解並釋放那些阻滯的經驗。我們可以將逆位的訊息視為一種催化劑，促使我們主動踏上自我療癒之路。

【逆位解讀法3：物理性延遲】

我最喜愛的（說笑的）設想是牌卡暗示你「這將會到來！我保證！只不過⋯⋯時機還沒到」或「你已經很接近了，但在到達之前，你還有一些未完成的課題或彎路。」如果逆位能量象徵的是時間線中的物理性延遲或停滯，即便不是最理想的狀態，這也是一個很好的機會，讓你明白一切都是最好的安排，而你也是在宇宙的保護下。如果顯化還有點拖泥帶水，不妨試著放鬆對結果的執著，讓能量更自然地流動，或將注意力轉移到其他事情上，給自己一些喘息的空間。