精準醫療：打造專屬於你的基因療法
活動訊息
內容簡介
基因，是每個人生命的終極密碼，創造我們的個體獨立性、胖瘦高矮、面貌與個性，其影響比我們想像中還要深遠。
就醫療方面而言，一個適合他人的治療方法，未必在你身上有一樣療效，這一切都是因為「基因」。
不能改變自身既定的基因，但可以根據它的特點來做調整。
利用科技與醫療的結合，找出針對個人的準確療法，並從作息與飲食做根本改善，量身打造專屬你的健康管理原則。
從「治已病」的第二防線，轉移到「醫未病」，預防勝於治療，在疾病還沒開端前便斬草除根，正是未來醫學的發展趨勢。
你不可不知的精準醫療與基因解密，有了健康，才有豐富的人生！
就醫療方面而言，一個適合他人的治療方法，未必在你身上有一樣療效，這一切都是因為「基因」。
不能改變自身既定的基因，但可以根據它的特點來做調整。
利用科技與醫療的結合，找出針對個人的準確療法，並從作息與飲食做根本改善，量身打造專屬你的健康管理原則。
從「治已病」的第二防線，轉移到「醫未病」，預防勝於治療，在疾病還沒開端前便斬草除根，正是未來醫學的發展趨勢。
你不可不知的精準醫療與基因解密，有了健康，才有豐富的人生！
目錄
001
未來醫院會長什麼樣？
前言：先帶你快速瀏覽未來的看病模式！
器官訂製與組織工程 Box1-1
「精準醫療」的定義
為何會有「精準醫療」概念的提出？
各國發展精準醫療的現況
精準醫療的未來趨勢發展
何謂「伴隨式診斷」？ Box1-2
002
精準醫療的基礎—基因
精準療法的核心基礎在「基因」，基因是什麼？它是如何運作的？
人類基因組這本「書」裡的文字， Box2-1
全都是具有一定功能的密碼？
蝦米？人的基因比稻米還少？ Box2-2
基因如何讓50億人「同中求異」？
003
基因突變與疾病預測
什麼是基因突變？基因突變有多少種類？
基因有突變，就一定是壞事嗎？
哪些疾病與基因突變有關？
基因突變的影響，可以是「失去作用」， Box3-1
也可能是「增加作用」！
基因突變的疾病，是如何傳給下一代的？
004
讓基因檢測成為你的健康神助手
基因定序是什麼？大數據對基因分析有何幫助？
基因檢測是什麼？它有什麼功能及優點？
民眾該有的基因檢測正確觀念
什麼是「基因型」與「表現型」？ Box4-1
005
精準醫療的應用1—基因治療與基因用藥
以「基因」指引治療方針
何謂「三陰性」乳癌？ Box5-1
基因檢測與標靶藥物的選擇 Box5-2
什麼是「細胞療法」？ Box5-3
它與「基因治療」或「幹細胞治療」有何不同？
基因治療與其待解的困境 Box5-4
免疫細胞療法的種類 Box5-5
什麼是「幹細胞治療」？ Box5-6
以「基因」指導正確用藥
006
精準醫療的應用2—基因與飲食及營養的攝取
別懷疑，基因還會影響你的營養攝取！
基因也會告訴我們：該吃什麼比較好？
007
檢查（遺傳）到壞基因，怎麼辦？
遺傳到壞基因，就一定會罹病嗎？
基因外衣上的兩大化妝術 Box7-1
（影響基因表現的2大表觀遺傳標記）
遺傳到壞基因，你還可以做以下這些努力
一、改變生活型態（包括飲食、運動及睡眠）
除了飲食之外，我還需要額外補充營養素嗎？ Box7-2
二、透過靜坐冥想 等方式，舒緩情緒及壓力
三、定時進行專門的身體健康檢查或預防性治療（抗衰老）
四、找一位365天，全年無休的隨身健康管理師
未來醫院會長什麼樣？
前言：先帶你快速瀏覽未來的看病模式！
器官訂製與組織工程 Box1-1
「精準醫療」的定義
為何會有「精準醫療」概念的提出？
各國發展精準醫療的現況
精準醫療的未來趨勢發展
何謂「伴隨式診斷」？ Box1-2
002
精準醫療的基礎—基因
精準療法的核心基礎在「基因」，基因是什麼？它是如何運作的？
人類基因組這本「書」裡的文字， Box2-1
全都是具有一定功能的密碼？
蝦米？人的基因比稻米還少？ Box2-2
基因如何讓50億人「同中求異」？
003
基因突變與疾病預測
什麼是基因突變？基因突變有多少種類？
基因有突變，就一定是壞事嗎？
哪些疾病與基因突變有關？
基因突變的影響，可以是「失去作用」， Box3-1
也可能是「增加作用」！
基因突變的疾病，是如何傳給下一代的？
004
讓基因檢測成為你的健康神助手
基因定序是什麼？大數據對基因分析有何幫助？
基因檢測是什麼？它有什麼功能及優點？
民眾該有的基因檢測正確觀念
什麼是「基因型」與「表現型」？ Box4-1
005
精準醫療的應用1—基因治療與基因用藥
以「基因」指引治療方針
何謂「三陰性」乳癌？ Box5-1
基因檢測與標靶藥物的選擇 Box5-2
什麼是「細胞療法」？ Box5-3
它與「基因治療」或「幹細胞治療」有何不同？
基因治療與其待解的困境 Box5-4
免疫細胞療法的種類 Box5-5
什麼是「幹細胞治療」？ Box5-6
以「基因」指導正確用藥
006
精準醫療的應用2—基因與飲食及營養的攝取
別懷疑，基因還會影響你的營養攝取！
基因也會告訴我們：該吃什麼比較好？
007
檢查（遺傳）到壞基因，怎麼辦？
遺傳到壞基因，就一定會罹病嗎？
基因外衣上的兩大化妝術 Box7-1
（影響基因表現的2大表觀遺傳標記）
遺傳到壞基因，你還可以做以下這些努力
一、改變生活型態（包括飲食、運動及睡眠）
除了飲食之外，我還需要額外補充營養素嗎？ Box7-2
二、透過靜坐冥想 等方式，舒緩情緒及壓力
三、定時進行專門的身體健康檢查或預防性治療（抗衰老）
四、找一位365天，全年無休的隨身健康管理師
序／導讀
序
從我的第一本書—《90％的人生病都掛錯科》開始，我都是從專科醫師的角度，提醒每一位民眾如何看對醫師，並做對檢查。其最終的目的，就是維護個人的健康與美麗。
至於其方法，主要是「外在的微整型（《微整形逆齡之鑰》）與美容化妝（《美麗正能量：打造妳的好命臉》）」，以及「內在飲食（《吃對了不生病》、《水是健康之鑰，你喝對了嗎》、《減重飲食是手段，不是目標》）」兩大範疇。
可以這麼說，不管是「看對醫師」或「做對檢查」，都是在疾病已經成形之下，一般民眾所能採取的因應對策。但是，一個人在真正病發之前，都會經歷一段「亞健康」時期。假設民眾能夠在此一階段，能夠透過一些「方法」，及早發現、及早治療，就不會因為已病入膏肓而難治了。而這，也就是「預防醫學（Preventive medicine）」的精髓。
其實，不管是西醫所說的「預防勝於治療」，或是中醫所謂的「上醫治未病」，都突顯了現代預防醫學的兩大目標—「促進健康」與「預防疾病」。其中在「預防疾病」方面，有所謂的「三段五級」的說法—「三段」是指「預防」分為三個階段，共包括「健康促進」、「特殊保護」、「早期發現（診斷）」、「早期治療（疾病控制）」、「限制漫延（殘障）」與「恢復常態（復健）」五級。
事實上，影響一個人健康的因素，與其生活型態、環境與醫療體系等都有關。其中，又以生活型態最有密切關係。而要讓自己的身體健康，最基本的就是注意營養均衡、維持適量的運動，以及保有良好的睡眠品質。接著，則是透過衛生教育及定期健康檢查，以阻斷危險因子，進一步阻止疾病的發生。
然而對於忙碌的現代人來說，以上方式雖然非常簡單，但在實際執行上，仍會面臨許多疑問與困難。我認為其中的解答，就在我這本探討精準醫療的專書裡。
這是因為，人類的最小組成單元是「基因」，藉由科技（基因檢測）了解我們身體的「不足（不健康）」，不但可以讓我們的疾病，在不必承受各種副作用的折磨之下，受到極為精準的治療並痊癒。甚至，精準醫療還可以告訴我們：該補充哪些營養素，才能讓自己更為健康？該做多少強度的運動，才有助於身體健康？應該多吃或不吃什麼食物，才能讓我們「趨吉避凶」？
當然，藉由新科技的基因檢測，雖然可以讓我們知道自己的「不足（不健康）」，並且透過一些方法，像是飲食、營養攝取、運動或藥物的介入治療。最終，還是要靠當事人「持之以恆」的親身實踐才行。
特別是在目前現有全民健保環境，每一位醫師看診時間平均不超過3分鐘之下，我認為社區醫療模式與個人專屬健康管理師的導入，對於民眾身體健康的時時提醒，以及正確醫療保健知識的傳播，有著非常重要的地位。
我希望藉由這本書，讓每一位民眾了解：未來個人的健康，並不只是你看病的醫師，而是每一個人自己的責任。只要在一連串高科技及再生醫學的應用下，透過個人化的精準醫療，非但能讓人的不健康與失能狀態延後，也能讓老年生活更有尊嚴！
從我的第一本書—《90％的人生病都掛錯科》開始，我都是從專科醫師的角度，提醒每一位民眾如何看對醫師，並做對檢查。其最終的目的，就是維護個人的健康與美麗。
至於其方法，主要是「外在的微整型（《微整形逆齡之鑰》）與美容化妝（《美麗正能量：打造妳的好命臉》）」，以及「內在飲食（《吃對了不生病》、《水是健康之鑰，你喝對了嗎》、《減重飲食是手段，不是目標》）」兩大範疇。
可以這麼說，不管是「看對醫師」或「做對檢查」，都是在疾病已經成形之下，一般民眾所能採取的因應對策。但是，一個人在真正病發之前，都會經歷一段「亞健康」時期。假設民眾能夠在此一階段，能夠透過一些「方法」，及早發現、及早治療，就不會因為已病入膏肓而難治了。而這，也就是「預防醫學（Preventive medicine）」的精髓。
其實，不管是西醫所說的「預防勝於治療」，或是中醫所謂的「上醫治未病」，都突顯了現代預防醫學的兩大目標—「促進健康」與「預防疾病」。其中在「預防疾病」方面，有所謂的「三段五級」的說法—「三段」是指「預防」分為三個階段，共包括「健康促進」、「特殊保護」、「早期發現（診斷）」、「早期治療（疾病控制）」、「限制漫延（殘障）」與「恢復常態（復健）」五級。
事實上，影響一個人健康的因素，與其生活型態、環境與醫療體系等都有關。其中，又以生活型態最有密切關係。而要讓自己的身體健康，最基本的就是注意營養均衡、維持適量的運動，以及保有良好的睡眠品質。接著，則是透過衛生教育及定期健康檢查，以阻斷危險因子，進一步阻止疾病的發生。
然而對於忙碌的現代人來說，以上方式雖然非常簡單，但在實際執行上，仍會面臨許多疑問與困難。我認為其中的解答，就在我這本探討精準醫療的專書裡。
這是因為，人類的最小組成單元是「基因」，藉由科技（基因檢測）了解我們身體的「不足（不健康）」，不但可以讓我們的疾病，在不必承受各種副作用的折磨之下，受到極為精準的治療並痊癒。甚至，精準醫療還可以告訴我們：該補充哪些營養素，才能讓自己更為健康？該做多少強度的運動，才有助於身體健康？應該多吃或不吃什麼食物，才能讓我們「趨吉避凶」？
當然，藉由新科技的基因檢測，雖然可以讓我們知道自己的「不足（不健康）」，並且透過一些方法，像是飲食、營養攝取、運動或藥物的介入治療。最終，還是要靠當事人「持之以恆」的親身實踐才行。
特別是在目前現有全民健保環境，每一位醫師看診時間平均不超過3分鐘之下，我認為社區醫療模式與個人專屬健康管理師的導入，對於民眾身體健康的時時提醒，以及正確醫療保健知識的傳播，有著非常重要的地位。
我希望藉由這本書，讓每一位民眾了解：未來個人的健康，並不只是你看病的醫師，而是每一個人自己的責任。只要在一連串高科技及再生醫學的應用下，透過個人化的精準醫療，非但能讓人的不健康與失能狀態延後，也能讓老年生活更有尊嚴！
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