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內容簡介
健康小百科
「３０歲以前看學歷，５０歲以前看經歷，５０歲以後看病歷。」生命的品質，在５０歲以後高下立判，但建造優質的生命，必須閱早越好。人類的老化其實從青春期已經開始，所以身心保健絕不能從老衰多病之後才著手進行。如何保持健康，抗拒衰老，『健康小百科』裡，每一篇文章都能提供給讀者一個答案。
杜絕文明病，追求健康高品質的生活，是新世紀現代人的共同目標。『健康小百科』是中廣與中時長期合作的結晶，透過聲音，文字的跨媒體合作，為社會大眾傳達最實用的健康訊息。『健康小百科』如同良師益友，隨時給你健康的叮嚀，擁有這一本書，是擁有健康的第一步。
『健康小百科』是中國廣播公司與中國時報合作的一個專欄，兩大媒體每日同步，為社會大眾提供最新而實用的保健資訊，撰稿者皆為醫療保健界一時之選，內容權威，文筆活潑，是您長保健康的生活寶典。
目錄
一 婦幼保健篇
二 身心保健篇
三 兩性老年篇
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