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內容簡介
本書是暢銷書《第一學瑜珈》作者戴馨汝老師專為家長與小朋友設計的的第二本瑜珈書。全書以年齡分成0~3歲以及3~12歲二大篇，第一篇巧妙利用嬰幼兒的反射動作，與孩童喜歡的遊戲方式，按嬰幼兒的成長階段，設計一系列的親子按摩與瑜珈動作；第二篇則以完整的瑜珈練習過程，設計適合孩童從靜坐、暖身、瑜珈到按摩的一連串動作，讓父母可以利用簡單易學的按摩與瑜珈動作，增加與孩子的肌膚互動。
此外，書中還提供許多蔬果飲料、藥膳製作方式，讓平時不愛吃蔬果的小寶貝，在您的巧思變化下健全發育茁壯。
此外，書中還提供許多蔬果飲料、藥膳製作方式，讓平時不愛吃蔬果的小寶貝，在您的巧思變化下健全發育茁壯。
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