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內容簡介
印度著名瑜珈大師真情推薦
最新自學瘦身瑜珈秘笈 每天10分鐘 輕鬆纖體健身
源自於高瑜珈殿堂 開創最高效快速纖體熱潮
塑形 養顏 減壓 提升免疫力
居家瑜珈 辦公瑜珈 從80kg到52kg 瑜珈讓我變身窈窕俏佳人
◎練瑜珈的人非看不可，愛瑜珈的人一定要看，而想開始學瑜珈的人，更是不可不看。
◎中外明星最愛的時尚美體減壓運動。
◎具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒素、提升免疫力等功效。
◎圖片精美、講解詳細、超值VCD示範指導，在家也可以輕鬆學習正統瑜珈。
◎居家yoga、辦公yoga，隨時隨地瑜珈，最實用的瑜珈寶典。
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