男女養生術
活動訊息
內容簡介
夫吾身猶國家也，不務富強，斯貧弱矣；不務優勝，斯劣敗矣，期間決不能從事保守。故善言養生者，必使順其天機，盡其天能，如培養花木然，務令根茂實，遂任何風雨，不虞摧折；如陶冶金類然，必使成百煉精鋼，任何鐵鎚，不至破裂。養生至此，則各機官何至有損壞之虞？病魔又悉自而來乎？
本書所記，悉本斯旨，內分精神養生、個體養生、食物養生、居宅養生、衣服養生、靜坐養生、呼吸養生、運動養生、睡眠養生、娛樂養生等十篇，博採東西專家之學說，參以釋典與道藏之精義，蒐羅眾長，包舉要有，所言者雖不外居處食息之近事，而無一不根據學理。且書中所揭載之諸法，盡人可即知即行，初無強人以所難者。書既成，顏曰「延年益壽男女養生術」，非敢自信謂毫無罣漏，意聊以補今世言消極衛生學者之缺點云稱。
本書所記，悉本斯旨，內分精神養生、個體養生、食物養生、居宅養生、衣服養生、靜坐養生、呼吸養生、運動養生、睡眠養生、娛樂養生等十篇，博採東西專家之學說，參以釋典與道藏之精義，蒐羅眾長，包舉要有，所言者雖不外居處食息之近事，而無一不根據學理。且書中所揭載之諸法，盡人可即知即行，初無強人以所難者。書既成，顏曰「延年益壽男女養生術」，非敢自信謂毫無罣漏，意聊以補今世言消極衛生學者之缺點云稱。
目錄
序（一）
序（二）
第一篇 精神養生術
第二篇 各體養生術
第三篇 食物養生術
第四篇 居宅養生術
第五篇 衣服養生術
第六篇 靜坐養生術
第七篇 呼吸養生術
第八篇 運動養生術
第九篇 睡眠養生術
第十篇 娛樂養生術
序（二）
第一篇 精神養生術
第二篇 各體養生術
第三篇 食物養生術
第四篇 居宅養生術
第五篇 衣服養生術
第六篇 靜坐養生術
第七篇 呼吸養生術
第八篇 運動養生術
第九篇 睡眠養生術
第十篇 娛樂養生術
序／導讀
策畫人語
本套『壽世養生』的策畫出版比較匆忙，在許多方面可能有不妥之處，所選擇的內容也未必完全符合廣大讀者的需求，在此，誠祈讀者本著科學、客觀、求真、務實、簡練、實用、效果顯著的原則，對我們的工作，給予賜教和斧正！
瀚海文化工作室
本套『壽世養生』的策畫出版比較匆忙，在許多方面可能有不妥之處，所選擇的內容也未必完全符合廣大讀者的需求，在此，誠祈讀者本著科學、客觀、求真、務實、簡練、實用、效果顯著的原則，對我們的工作，給予賜教和斧正！
瀚海文化工作室
配送方式
-
台灣
- 國內宅配：本島、離島
-
到店取貨：
不限金額免運費
-
海外
- 國際快遞：全球
-
港澳店取：
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
退換貨須知：
**提醒您，鑑賞期不等於試用期，退回商品須為全新狀態**
-
依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，以下商品購買後，除商品本身有瑕疵外，將不提供7天的猶豫期：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。（如：生鮮食品）
- 依消費者要求所為之客製化給付。（客製化商品）
- 報紙、期刊或雜誌。（含MOOK、外文雜誌）
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等）
- 已拆封之個人衛生用品。（如：內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等）
- 若非上列種類商品，均享有到貨7天的猶豫期（含例假日）。
- 辦理退換貨時，商品（組合商品恕無法接受單獨退貨）必須是您收到商品時的原始狀態（包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等），請勿直接使用原廠包裝寄送，或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
- 退回商品若無法回復原狀，將請您負擔回復原狀所需費用，嚴重時將影響您的退貨權益。
商品評價