活動訊息
內容簡介
從頭到腳瘦透透！
有關減肥的幾乎任何問題
都能在這裡找到答案
消平小腹，纖細雙腿，雕塑巴掌臉…
平凡女孩也能華麗變身！
針對臉、背、腹、腰、臀、腿、臂，本書提出…
630個減肥小妙方：妳可以依據自己的狀況找到解決方法
90個美體小運動：讓忙碌的妳運用零碎時間雕塑身材
78個飲食小叮嚀：瘦身的同時也要享受美味
90個輔助小道具：神奇外用品，助妳戰勝脂肪
改變可以成真，夢想體態已近在眼前！
目錄
Chapter 1輪廓奇蹟速成巴掌臉
Chapter 2緊緻魔法養出冰肌背
Chapter 3告別游泳圈修練平坦腹部
Chapter 4曲線再造養成魔女腰
Chapter 5臀部美形修得性感學分
Chapter 6線條革命打造超模長腿
Chapter 7細節蛻變速成冰雕玉臂
Chapter 8因地製宜的減肥小運動.
Chapter 9神奇外用品幫減肥加油
Chapter 10美味國度的減肥功臣
序／導讀
【前言】
每個女人都在追求苗條的身材是，如何讓身材變得凹凸有致、如何擁有人人羡慕的九頭身、如何保持優美的身型，每個女人都想要得到答案——而答案就藏在本書。
這是一本減肥美體的百科全書，全書精選了888 條有效且實用的減肥小竅門，分別從女性減肥美體中最常見的問題入手，進行各個部位的減肥難題解答，將減肥難題各個擊破，讓您的身姿更加優美動人。不管您是想要瘦哪裡，翻開本書都能得到您想要的解決方案。
這是一本包羅萬象的減肥美體書，有關減肥的幾乎任何問題，都能從這裡找到答案：當下最熱門的減肥拖鞋是否有效，又累又耗費時間的運動要怎麼代替，如何讓惱人的腹部快速消平，怎樣才能讓雙腿更為纖細，怎樣的按摩手法讓臉部再小一圈⋯⋯減肥美體界最新最潮最實用的瘦身方法，在這本書裡一應俱全。
這是一本順應現代人片斷化閱讀習慣的減肥美體書，每一個小竅門都很簡短，但每一個都是精挑細選、字字璣珠，一則FB 貼文長度就能讓你精確領悟減肥的精髓，讓你在公車上、捷運裡、睡前的床上都可以輕鬆愉悅地掌握幾個減肥的小竅門。
這是一本完全顛覆你對小竅門書籍陳舊觀念的減肥美體書，由美容時尚圖書團隊摩天文傳傾力打造，短小精悍的實用內容、精美時尚的攝影圖片、耳目一新的編排方式，讓您在輕鬆愉悅的閱讀中收穫許多簡單實用的減肥美體小秘訣，讓你每天都向完美身材邁進一小步。
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