特殊兒童瑜伽
活動訊息
內容簡介
─找尋一把名為「愛」的鑰匙─
打開醫學認為無藥可救的疾病之門
以瑜伽之名─讓幸福延續
本書作者索妮亞．蘇瑪在小女兒蘿貝塔出生之後，還來不及享受新生的喜悅，就要面對孩子天生身心的特殊需求──蘿貝塔是「唐氏症寶寶」。沒有時間解釋心中滿滿的「為什麼？」身為一位母親，索妮亞所知道的就是：全心愛著蘿貝塔，決心做盡所能做的一切，確保她未來的成功與幸福。透過餵她母乳、撫摸她、擁抱她、關注她、希望她能得到最好的，以及最重要的是給她無條件的愛，接受她本來的樣子，不管那是唐氏症還是什麼。
索妮亞從小在母親的教導之下，認識了因果輪迴及心靈層面的事情；大學時代起練習瑜伽，體驗內在終極的平靜與喜悅。而這一次，因為蘿貝塔的出生，索妮亞不只自己練瑜伽，在蘿貝塔三個月大時，索妮亞決定帶著她一起認識一些瑜伽的基本動作，這是開始；到了學齡前，蘿貝塔在瑜伽練習上已有長足的進步；七歲獲准進入公立學校就讀；十一歲母女倆一起為《給特殊兒童的瑜伽》的讀者簽名；十四歲時，蘿貝塔完成了此生的任務。
僅十四年的生命旅程，母親索妮亞給予蘿貝塔最豐盛美麗的生命養分，如同蘿貝塔七歲時在母親節賀卡裡寫著：「活著真好，媽媽，謝謝妳給我生命。」；而看似是付出的照顧者，索妮亞從孩子身上得到的愛卻更多，她說：「如今，我在每個我所協助的孩子身上都看到蘿貝塔與我同在。每當和這些孩子交流情感，我都感受到一樣的愛、一樣的光。我不再為了失去她的空虛感到痛苦，因為我在每一個孩子身上找到了我活下去的理由。」
這是一本讀來溫暖動人、以「愛」寫成的好書。不僅教授特殊兒童瑜伽，也撫慰家有特殊兒的父母，更教導我們放下未知的恐懼與負面態度，學習看見自己與他人的優點，因為唯有透過這種超越成見與外貌的能力，我們和孩子的人生才能有所改觀。
願所有特殊兒的父母都能培養出這種能力，也願這些父母與孩子都能享有真正的平安與幸福。
目錄
好評讚譽１
好評讚譽２
推薦序１
葡萄牙文原版序
作者謝辭
前言
【第一部 故事】
第一章 蘿貝塔的故事
第二章 真實案例與見證
【第二部 給特殊兒童的瑜伽指導手冊】
第三章 瑜伽入門
第四章 早期發展階段
第五章 預備階段──早療（出生至六個月大）
第六章 誘導階段──初試體位法（六個月大至一歲）
第七章 互動階段──提高參與度（一至兩歲）
第八章 模仿階段──培養獨立（兩歲至三歲）
序／導讀
《特殊兒童瑜伽》好評讚譽１──沙吉難陀大師（Swami Satchidananda）寫於一九九四年七月‧維吉尼亞州白金漢縣
很高興讀到索妮亞．蘇瑪《特殊兒童瑜伽》這本書。私底下，我都暱稱索妮亞為濕婆卡蜜 。索妮亞是一位獻身瑜伽多年的老師，我第一次去南美就認識了她。她在巴西的美景市（Belo Horizonte）為我辦了一場講座，我參觀了她的瑜伽學校，親眼看到她為神的特別孩子所做的美好服事。
有特殊需求的孩子也是神的孩子。他們也是神依自己的形象創造出來的人類。他們或許有一些身心方面的限制，但這只是他們面臨的挑戰，並不能用來定義他們是誰。本質上，我們都是神的孩子。在神面前，我們都一樣被愛，一樣有價值。
我很高興索妮亞．蘇瑪挺身而出寫了這本書，給這些有特殊需求的孩子協助與希望。瑜伽是打開任何一道鎖的萬能鑰匙。索妮亞和她的愛女證明了這一點，現在她要把她豐富的知識與個人經驗和大家分享。
願上帝保佑索妮亞繼續以瑜伽之名奉獻她的愛。願每一個練瑜伽的孩子都將潛能發揮到極致。願每個人都知道自己被神所愛，在神的眼中獨一無二。
（註：沙吉難陀大師是一位聲譽卓著的老師及普世合一運動的領袖，透過瑜伽協助無數民眾達到更為健康和諧的身心狀態。索妮亞．蘇瑪從一九八九年起即為大師的弟子，他也一直由衷支持她的計劃及教學法。大師於二ＯＯ二年八月進入了摩訶三摩地（Mahasamadh），有意識地從此離開了軀體。）
《特殊兒童瑜伽》好評讚譽２──因陀羅．戴芙（Indra Devi）寫於一九九三年十二月‧阿根廷布宜諾斯艾利斯
在《特殊兒童瑜伽》一書中，索妮亞．蘇瑪分享了多年來與特殊兒童合作的經驗與成果。身為一位全心奉獻、成就非凡的瑜伽老師，索妮亞幫助許多孩童過更健康、更快樂也更豐富的生活。這都要歸功於她的教學法、她的耐心，以及她對瑜伽工作的熱愛。對父母、瑜伽老師、專業護理人員及教育家而言，《特殊兒童瑜伽》會是一件無價之寶。
我們必須提醒自己，所有的孩子在不同的方面自然都有「特殊」之處。唯有透過學著去愛、去了解，才能真正協助他們將潛能完全發揮出來。
（註：因陀羅．戴芙是一位活力與魅力兼具的瑜伽老師，教授瑜伽逾半世紀。她也是首位將哈達瑜伽推廣到南美及美國的西方人。二ＯＯ一年，瑜伽之母因陀羅．戴芙以一百零二歲的高齡進入摩訶三摩地。）
試閱
很高興讀到索妮亞．蘇瑪《特殊兒童瑜伽》這本書。私底下，我都暱稱索妮亞為濕婆卡蜜 。索妮亞是一位獻身瑜伽多年的老師，我第一次去南美就認識了她。她在巴西的美景市（Belo Horizonte）為我辦了一場講座，我參觀了她的瑜伽學校，親眼看到她為神的特別孩子所做的美好服事。
有特殊需求的孩子也是神的孩子。他們也是神依自己的形象創造出來的人類。他們或許有一些身心方面的限制，但這只是他們面臨的挑戰，並不能用來定義他們是誰。本質上，我們都是神的孩子。在神面前，我們都一樣被愛，一樣有價值。
我很高興索妮亞．蘇瑪挺身而出寫了這本書，給這些有特殊需求的孩子協助與希望。瑜伽是打開任何一道鎖的萬能鑰匙。索妮亞和她的愛女證明了這一點，現在她要把她豐富的知識與個人經驗和大家分享。
願上帝保佑索妮亞繼續以瑜伽之名奉獻她的愛。願每一個練瑜伽的孩子都將潛能發揮到極致。願每個人都知道自己被神所愛，在神的眼中獨一無二。
（註：沙吉難陀大師是一位聲譽卓著的老師及普世合一運動的領袖，透過瑜伽協助無數民眾達到更為健康和諧的身心狀態。索妮亞．蘇瑪從一九八九年起即為大師的弟子，他也一直由衷支持她的計劃及教學法。大師於二ＯＯ二年八月進入了摩訶三摩地（Mahasamadh），有意識地從此離開了軀體。）
《特殊兒童瑜伽》好評讚譽２──因陀羅．戴芙（Indra Devi）寫於一九九三年十二月‧阿根廷布宜諾斯艾利斯
在《特殊兒童瑜伽》一書中，索妮亞．蘇瑪分享了多年來與特殊兒童合作的經驗與成果。身為一位全心奉獻、成就非凡的瑜伽老師，索妮亞幫助許多孩童過更健康、更快樂也更豐富的生活。這都要歸功於她的教學法、她的耐心，以及她對瑜伽工作的熱愛。對父母、瑜伽老師、專業護理人員及教育家而言，《特殊兒童瑜伽》會是一件無價之寶。
我們必須提醒自己，所有的孩子在不同的方面自然都有「特殊」之處。唯有透過學著去愛、去了解，才能真正協助他們將潛能完全發揮出來。
（註：因陀羅．戴芙是一位活力與魅力兼具的瑜伽老師，教授瑜伽逾半世紀。她也是首位將哈達瑜伽推廣到南美及美國的西方人。二ＯＯ一年，瑜伽之母因陀羅．戴芙以一百零二歲的高齡進入摩訶三摩地。）
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