靚補：60道美白瘦身‧豐胸調經食譜
活動訊息
內容簡介
時序進入秋冬，氣溫驟降，路旁的薑母鴨店面頓時也熱絡了起來。然而對於女性而言，成長期的各個階段，其實都是進補調養的重要時機。美麗不是一天造成的，得花時間慢慢精雕細琢，才能得到最完美的呈現，靚補一書，便是這麼一本教妳如何補出美麗與健康的食譜。本書分成纖體瘦身、美白美顏、豐胸美乳、調理經帶、防衰抗老等五個章節，有別於藥膳燉補的味苦濃烈，本書開列出六十道清爽美味的湯品與點心，讓妳一掃藥膳燉品的刻板印象，簡易的做法更為妳節省下更多充實內在美的寶貴時間。冬令進補補元氣，女生靚補補美麗。想要補得美麗、吃出健康嗎？歡迎妳也來『靚補』！
目錄
作者序
漂亮靚補─進補．靚補
妳需要靚補嗎？
不可錯過的靚補時機
美麗大補帖─靚補藥材&食材40種
【纖體瘦身】
【美白美顏】
【豐胸美乳】
【調經理帶】
【防衰抗老】
漂亮靚補─進補．靚補
妳需要靚補嗎？
不可錯過的靚補時機
美麗大補帖─靚補藥材&食材40種
【纖體瘦身】
【美白美顏】
【豐胸美乳】
【調經理帶】
【防衰抗老】
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