內容簡介
關係一生幸福的女性身體大事,是每位女性們都必須知之甚詳的,尤其是自初經開始拜訪之後,就必須面對周而復始、不斷出現的惱人症狀。輕則情緒激動,重則痛不欲生,倍受困擾,甚至影響到課業及工作上的表現。妳的終「身」大事,怎可輕忽呢?
本書是專門為女性而寫的實用保健工具書,針對多種女性常見的身體健康問題,詳述其成因、症狀、特徵與自助解決之道,並提供可茲DIY的藥膳調理、穴位按摩等中醫實用方,提供讀者對症調養的中醫療法。體貼自己‧關心自己,做個Smart愛自己的女生,就從閱讀自己的Body Care開始。
本書是專門為女性而寫的實用保健工具書,針對多種女性常見的身體健康問題,詳述其成因、症狀、特徵與自助解決之道,並提供可茲DIY的藥膳調理、穴位按摩等中醫實用方,提供讀者對症調養的中醫療法。體貼自己‧關心自己,做個Smart愛自己的女生,就從閱讀自己的Body Care開始。
目錄
PART 1 【觀念篇】 深探女體與婦女病之堂奧
1 初窺女性生殖器官的神秘面貌
2 女性特有的生理變化―月經
3 濕答答的惱人問題-白帶
4 難以啟齒的婦科常見症狀
1 初窺女性生殖器官的神秘面貌
2 女性特有的生理變化―月經
3 濕答答的惱人問題-白帶
4 難以啟齒的婦科常見症狀
PART 2 【症狀篇】 婦女病診療室
1 妳有「月經不調」的困擾嗎?
月經過多
月經過少
月經淋瀝
2 有疼痛難忍的「痛經」怎麼辦?
3 當遇上千呼萬喚都不來的「閉經」
4 突如其來的「經期間出血」
5 妳是「經前症候群」的緊張一族嗎?
6 令人困擾的「月經期雜病」
症狀1:經行泄瀉
症狀2:經行感冒中醫觀
症狀3:經行口糜
7 點滴不盡的惱人「帶下病」
8 令人擔憂的「癥瘕病」
子宮肌瘤
子宮頸癌
9 愛人別相害的「骨盆腔炎」
10 搔癢難忍的「陰道炎」
PART 3 【保養篇】 DIY婦女保健室
1 有婦科疾病時的飲食禁忌與食療驗方
2 婦女保健常用穴道索引
3 外治熏洗法
4 外治貼敷療法
5 婦女日常生活預防保健
附 錄
1 人體體質分型
2 中醫如何診斷疾病
3 中醫五臟六腑的主要功能
4 中醫難字名詞索引
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